胡椒属于辛辣刺激性食物，有可能导致回奶和上火。 妈妈身体上火，也容易导致宝宝上火。所以哺乳期间的饮食，最好是避免某些药物或者是刺激性食物的进入，以免对宝宝的营养吸收造成影响。比较容易回奶的食物有韭菜、茴香、八角、山楂、螃蟹等。在女性的哺乳期应该注意饮食方面的禁忌。多吃汤汁和温补的食物 。比如乌鸡汤，鲫鱼汤，能起到催奶的作用。注意不要饮酒，不要大量的使用咖啡等，容易影响到正常的泌乳，而且对宝宝的健康发育是有影响的。在哺乳期要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

回奶过程中出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，首先可以选用电动吸奶器排出淤积的乳汁。 如果乳房有硬块伴有疼痛考虑有堵奶可能，可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷。或者使用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。一旦发生了乳房红肿热痛，伴有发烧的现象，建议及时到医院就诊。如果延误病情，急性乳腺炎会导致乳腺脓肿，并需要手术切开排脓，非常痛苦。

吃即食燕麦片没有回奶的作用。 目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，药物回奶常用雌激素或维生素B6。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

女性断奶后，胸部一般都会有下垂干瘪，往往都能有所恢复。 这是因为女性在孕期雌孕激素的刺激下，会出现双侧乳房胀大的表现，断奶后孕激素水平会降低，乳腺小叶不再分泌乳汁，增大的乳房和拉伸韧带不能回复到原来的形状，就会出现乳房干瘪和下垂。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂。同时，加强营养多吃含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以增强皮肤弹性。多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、乳制品、瘦肉等，还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。通常在控制饮食以及适当运动，3-6个月后下垂和干瘪症状可以恢复，具体时间因人而异。长时间没有改善，应该明确乳腺干瘪是否由其它疾病产生，应到正规医院进行相应检查。如果除外相关疾病，可以考虑通过手术进行恢复乳房形态，但是任何手术都是有一定风险的。

回奶一个星期，乳房仍然比较胀痛，有硬块，这种情况下，可考虑吃点乳癖消或者消炎药帮助回奶一下。注意不要去挤压乳房，不然很容易引起乳腺炎或乳腺脓肿。如果乳房一旦出现红肿热痛，这种情况下，息注意适当排空积乳，避免出现乳腺炎、乳腺脓肿。回奶期间注意清淡饮食，不要熬夜、上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，少喝汤水。也可以考虑吃点回奶宝帮助回奶。另外，回奶期间注意不要经常去刺激乳头，如果经常去刺激乳头，很容易引起回奶失败或者乳腺炎的发生。回奶后三个月最好体检乳腺彩超评估一下乳房的健康状态。

目前断奶主要有自然回奶和人工回奶两种，回奶的时间也因方法不同而有所差别。 自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无，一般需要一到两周的时间。人工回奶又称为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次，连服1～2周。药物回奶常用雌激素或维生素B6，一般需要一周的时间。回奶的过程当中需要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时，应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

党参一般不会回奶。 党参属于中医里面的补气药，它可以治疗气虚，针对于脾气不足有很好的效果。在中药里面补气的药有很多，而人参、党参和西洋参是三种比较好的补气药。人参是大补元气的，它的性味比较偏温，因此容易有上火的迹象。对于体质正常的人来讲，如果长期服用会导致剧烈的上火表现，比如口舌生疮、大便干燥等。而党参相对比较平衡，可以治疗脾气不足，起到调理的作用，而且孕妇也可以服用，在哺乳期也可以服用，没有回奶的效果。而西洋参不仅有补气的作用，还有清热的作用。因此，当有上火的表现，还有气虚，可以用西洋参来治疗。另外，在饮食上要尽量清淡为主，避免吃辛辣的食物。

哺乳期是可以吃香蕉的。 吃香蕉不会引起回奶，香蕉虽然属于粗纤维食物，但是对乳汁的分泌是没有影响的。 适量的食用香蕉对哺乳期的女性是非常有益的。 但是，如果哺乳期月经已经恢复，在月经期最好少吃香蕉，以免引起腹痛或者腹泻。 香蕉含有丰富的维生素和矿物质，脂肪含量很低，不含胆固醇，微量元素。 主要是钾离子，香蕉还含有丰富的维生素。 香蕉是营养价值很高的水果，产后可以适当的吃香蕉，对于产后胃肠道的恢复，以及身体的恢复都是有好处的。

目前断奶主要有自然回奶及人工回奶两种，涨奶的时间也因方法不同而有所差别。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无，一般需要一到两周的时间。 人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，炒麦芽加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，需要1～2周的时间回奶。药物回奶常用雌激素或维生素B6，一般需要一周的时间。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

醋没有回奶的作用。 目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖。药物回奶常用雌激素或维生素B6。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时，应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

月子里回奶首先需要停止哺乳。 目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。月子里乳汁分泌正多，不适合自然回奶这种方法。所以需要人工回奶，人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。药物回奶常用雌激素或维生素B6。断奶过程中出现胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，如果乳房有硬块伴有疼痛考虑有堵奶可能，此时需要及时通乳排出淤积的乳汁，首先选用电动吸奶器排出淤积的乳汁，如果效果不好可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷，或者使用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。

回奶后，并不需要去排空积乳。 如果排空积乳，反而会导致回奶不干净，所以回奶过程中尽量不要去排空积乳。只有积乳，才能引起泌乳素水平下降，从而引起回奶的目的，如果在回奶期间频繁的去排空积乳，这样就很难达到回奶的目的。回奶期间要注意饮食清淡，少喝汤水，不要吃太油腻，不要辛辣、煎炸饮食，可适当吃点水果、海带、丝瓜，平时也要注意养成良好的生活习惯。另外，在回奶期间尽量不要让宝宝去刺激乳头，如果频繁刺激乳头，也很难达到回奶的目的。如果乳汁比较多，也可以考虑吃点回奶宝帮助回奶。

胡椒一般情况下是不可以回奶的，哺乳期是可以吃的。 一般情况下，哺乳期建议尽量的适当的活动，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。而且一定要做到以下几点，首先，增加富含优质蛋白质及维生素a的动物性食物和海产品，选用碘盐。产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期的营养，愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁的分泌，坚持哺乳，适度运动，逐渐恢复适宜的体重，忌烟酒，避免浓茶和咖啡。所以，一般情况下，建议适当的进行饮食的调整和控制，适当的活动，尽量的避免乳汁的分泌过少或者是过多。

哺乳期断奶后出现了涨奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，如果乳房有硬块伴有疼痛考虑有堵奶可能，此时需要及时通乳排出淤积的乳汁，首先选用电动吸奶器排出淤积的乳汁，如果效果不好可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷。或者使用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。一旦发生了乳房红肿热痛，伴有发烧的现象，建议及时到医院就诊。如果延误病情，急性乳腺炎会导致乳腺脓肿，并需要手术切开排脓，非常痛苦。

生麦芽是可以回奶的。 具体的方法：生麦芽60~90克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一剂，连用3~5天。目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种，自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物常用生麦芽。药物回奶常用雌激素或维生素B6，回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎，乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换，乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

鸽子不是回奶的，鸽子汤可以下奶，鸽子汤含有丰富的蛋白质和钙，脂肪的含量相对少一些，所以是比较健康的饮食，鸽子汤还可以促进切口的愈合，如果是正在哺乳期那这个时候，可以喝鸽子汤没有任何问题，营养价值也比较高，需要注意的是鸽子汤在制作时不要放食用油，否则太过油腻是不利于乳汁分泌的，另外在产后还要多吃一些优质蛋白，例如鱼汤、鸡汤、排骨汤等都有下奶的作用，尤其是鲫鱼汤这个下奶是效果是最好的。在奶管没有疏通之前也就是说刚刚开始喝汤的时候，尽量喝一些鲫鱼汤，尽量少喝猪蹄汤，因为猪蹄汤稍微粘稠，这个时候，可能会造成奶管的堵塞，在哺乳期的时候要尽量不要吃凉的和辛辣刺激的，避免引起宝宝肠胃不适。

哺乳期是能吃白萝卜，并不会回奶。 因为回奶的食物里面都含有大量的维生素B6和天然雌激素，比如：韭菜、豆角、麦芽糖、花椒等，只有吃了含有这两种成分的食物才会导致回奶。白萝卜里面没有这两种成分，所以吃了以后并不会回奶。不过孕妈在哺乳期可以适量的吃一些白萝卜，因为白萝卜里面有大量的粗纤维和维生素C，这两种矿物质可以促进胃肠道蠕动，排出体内多余的气体，也可以增强孕妈和宝宝的身体免疫力。

海带既没有下奶作用也没有回奶作用。 海带可以补充碘，是建议哺乳期正常食用的。目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖。药物回奶常用雌激素或维生素B6。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

哺乳期吃白萝卜不会引起回奶。 白萝卜里不含有影响乳汁分泌的物质，哺乳期吃萝卜是不会回奶，但是每位女性的体质不同，加上白萝卜是寒凉性食物，如果多吃白萝卜或者长期吃白萝卜，对于女性身体是有一定影响，可能会影响乳汁质量和分泌量等，但适量吃白萝卜是不影响。比较容易回奶的食物有韭菜、茴香、八角、山楂、螃蟹等，在女性的哺乳期应该注意饮食方面的禁忌，多吃汤汁和温补的食物，比如乌鸡汤、鲫鱼汤，能起到催奶的作用。注意不要饮酒，不要大量的使用咖啡等，容易影响到正常的泌乳，而且对宝宝的健康发育是有影响。在哺乳期要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。 回奶的时间也因方法不同而有所差别。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无，一般需要一到两周的时间。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。药物回奶常用雌激素或维生素B6，一般需要一周的时间。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时，应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾来敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。