半月板损伤恢复正常行走的时间要根据半月板损伤的不同情况来进行判断，如果是1度或者2度的半月板损伤进行保守治疗的，一般在伤后的，3到4周能够恢复正常走路。如果是3度的半月板损伤，则需要在手术治疗后才能够慢慢恢复，如果是进行的半月板切除手术一般在术后的3到5天可以开始下地走路。在术后的2到3周能够恢复正常走路，如果是进行的半月板修补手术，则在术后的一个月以内不能下地走路。四到六周以后可以尝试下地部分负重行走2到3个月左右能够恢复正常走路。损伤情况越重，恢复走路的时间会越久。

半月板损伤之后，大部分是能够正常走路，但是在走路过程中容易出现有膝关节的疼痛，严重的会出现有膝关节的绞索，或者是功能障碍等等，尤其是在进行剧烈运动时。 再出现半月板损伤之后，一般会有膝关节疼痛或者是肿胀以及功能障碍，因此，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查，明确半月板损伤的具体情况。对于1度和2度的半月板损伤，一般可以进行保守治疗恢复。如果是3度的半月板损伤大多是半月板有不同程度的撕裂，这种情况进行保守治疗很难恢复，需要进行膝关节手术治疗，通过手术将半月板进行部分切除或者修补之后才能够慢慢恢复。

半月板损伤后，脚的体位需要由膝关节半月板损伤的具体部位来决定：如果是膝关节半月板前角损伤，通常是要避免膝关节过伸动作，而膝关节弯曲是没有妨碍的，这种情况下，膝关节弯曲更好；如果是膝关节半月板后角损伤，膝关节弯曲通常不宜超过90度，这种情况下，膝关节伸直了更好；如果是膝关节半月板中部损伤，膝关节弯曲到一定角度时，会导致疼痛明显加重，这种情况下，膝关节弯曲，就不宜超过这个特定的角度。

半月板损伤如果是较为严重的损伤，以及较为靠近中央的损伤是会留有关节疼痛，活动异常等并发症的，如果是靠近半月板内侧轻微的损伤，则半月板还有修复的可能。因此，具体半月板是否会留下后遗症，还应根据半月板的位置，以及程度来综合判断。半月盘损伤的位置和程度可以通过膝关节核磁共振扫描来客观确定，并且还应最好就诊于医院，根据医生的病史采集以及体格检查，再结合影像学检查综合判断，这样可以给出更合理，以及更准确的治疗建议。

内侧半月板损伤之后，是否能够自愈要根据损伤的不同程度来进行判断。 如果只是半月板的1度或者2度损伤，多是半月板内部的小撕裂，这种情况一般是能够自行愈合的，可以进行保守治疗，恢复。如果是膝关节内侧半月板3度损伤，半月板有明显的撕裂，尤其是半月板白区的撕裂，这种是很难自愈的，一般需要进行手术治疗，通过手术将半月板进行部分切除或者修补治疗之后才能够慢慢恢复。因此，当出现膝关节半月板损伤后，要先到医院的相关专科，完善膝关节的体格检查以及核磁共振检查明确具体情况后再进行进一步的治疗。

半月板损伤二级信号，一般来说，不算很严重。 半月板损伤，多考虑外伤所导致。整体来说，行核磁共振，可以分为3度损伤，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。整体来说，半月板损伤以后，行保守治疗，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时，可以考虑行膝关节腔玻璃酸钠注射术，起效快、恢复快、效果好为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。如果以上相关症状都没有缓解的情况下，多考虑进行手术解除压迫进行治疗，一般问题不大。

半月板损伤，是怕凉的。如果是有半月板损伤的话。可以去医院的运动损伤骨科当面体格检查。看有没有麦氏征阳性。如果是有阳性，关节压痛，肿胀的话，可以做一个膝关节的磁共振。检查一下看一下半月板损伤的程度。如果是三级以上比较严重的半月板损伤的话。可以进行关节镜微创手术修补缝合成型半月板。如果是比较轻的，可以保守治疗，不要受凉劳累。

半月板损伤以后腿一粗一细，多考虑是废用性的萎缩导致的，这种情况下建议加强行股四头肌肌力锻炼，一般来说相关症状在2至3个月可以得到改善，整体来说半月板损伤以后多以外伤有关，半月板损伤以后需要型核磁共振进行检查，针对于1度2度损伤的患者来说，可以行保守治疗，而针对于2度、3度损伤的患者来说，可以行手术治疗，手术多以关节镜手术进行治疗，整体来说半月板损伤以后要积极的休息，这时候就会出现肌萎缩症状，一般来说半月板在休息的同时，应教会患者行股四头肌肌力功能锻炼，一般来说问题不大。

半月板损伤是可以用盐袋热敷，能够在一定程度上减轻局部的疼痛症状。同时，还能改善膝关节的循环，使水肿逐步的吸收，会有一定的好处。 不过，患者出现半月板损伤，单纯依靠盐袋的热敷效果会非常的有限，患者还需要一些综合治疗的干预方法，包括口服一些营养关节软骨的药物改善微循环的药物，以及一些中成药物等辅助一些理疗的方式，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光等，可以进一步的促进膝关节的循环，减轻炎症，使损伤结构得到修复，会有比较好的效果，或者也可以佩戴呼吸加以保护，也有一定的帮助。

半月板损伤一般不用贴冷敷贴。 如果是有急性的磕碰外伤，头两天也可以贴一下冷敷贴，再消肿止疼。半月板损伤一般需要做膝关节的磁共振，检查一下。看一下半月板损伤的程度。如果是在三级以上的话。可以考虑关节镜微创手术，修补半月板。或者是切除部分半月板，平常尽量避免剧烈的跑跳劳累容易损伤半月板。

半月板损伤三级的症状主要是膝关节部位明显的疼痛，会伴有膝关节内的弹响，严重时会有膝关节的绞索以及功能障碍。当出现半月板损伤之后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查，以明确半月板损伤的不同情况。对于1度和2度的半月板损伤，一般可以进行保守治疗恢复，如果是3度的半月板损伤，则半月板多有明显的撕裂，这种情况进行保守治疗很难恢复，需要进行手术治疗。通过手术将半月板进行部分切除或者修补后才能够慢慢恢复。治疗过程中，可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。

半月板损伤的物理检查方法主要是进行膝关节的核磁共振检查，当出现半月板损伤后在核磁共振上，一般可以看到有明显的损伤信号。 半月板损伤，大多是膝关节外伤，或者是过度劳损之后引起，主要表现为膝关节的疼痛或者绞锁，功能障碍等等。 再出现膝关节半月板损伤后要先进行膝关节的体格检查以及核磁共振检查，明确损伤的具体情况，再进行进一步的对症治疗，对于1度或者2度的半月板损伤，都是轻微的撕裂，这种情况一般可以进行保守治疗，恢复。如果是3度的半月板损伤则半月板都有明显的撕裂，这种情况进行保守治疗很难恢复，多需要通过手术将半月板进行部分切除或者修补之后才能够慢慢恢复。

膝关节的半月板损伤，是不建议通过针灸的治疗的。 因为针灸的治疗并不能修复损伤的半月板，要根据半月板损伤的具体位置和具体的程度来选择不同的治疗方式。如果怀疑有半月板的损伤，一定要通过医生的查体以及膝关节的核磁检查来明确半月板损伤的具体位置，如果半月板损伤的比较严重，在2度3度损伤，就需要通过手术的治疗进行吻合，修复半月板。或者进行半月板的部分切除，这样才能使的半月板损伤得到修复。通过针灸的方式，不能使已经碎裂、损伤的半月板得到愈合和修复。所以一定要通过正规的治疗，避免延误病情。

内外侧半月板损伤二级，并不算非常严重。半月板损伤，依据核磁共振可以分为3度。1度最轻2度车中3度最为严重。在治疗上，1度2度一般，首先会采取保守治疗。保守治疗的方式主要有。休息。避免膝关节损伤的运动。减少负重。理疗等等。半月板损伤达到三级，一般会建议采取手术治疗。手术方式目前大多是采取关节镜，下半月板缝合。

这样的损伤原因主要是扭伤，还有一些慢性劳损导致的关节的磨损，包括退行性骨关节病，关节的骨与骨之间的摩擦，就会引起半月板的损伤。所以主要是分为急性的损伤和慢性的损伤。 出现半月板的损伤的，要及时的休息，限制膝关节的活动，1到2级的损伤，都可以采取保守的治疗，石膏固定4到6周，再循序渐进的进行功能锻炼。如果是退行性骨关节病引起的半月板损伤，就要治疗原发病。不能针对半月板去治疗，因为这样针对半月板的治疗，效果是比较差的，首先，改变骨与骨之间的间隙变窄，摩擦，这样才能够防止半月板损伤进一步加重。

半月板的损伤，吃三七片是没有用的。三七片并不能使我们半月板损伤得到修复，因为我们半月板的损伤要分三个区。有有血运的部分，还有没有血运的部分。 我们口服一些这样的药物，并不能使我们的半月板损伤血运重建或愈合，因为半月板损伤后很难愈合。 我们一般通过半月板损伤的程度来选择保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是限制我们膝关节的活动，尽可能休息，避免过度的劳损。 如果保守治疗无效，那么我们就需要进行手术的治疗手术，包括关节镜下的微创手术进行半月板的部分切除等手术。

半月板2度损伤通过手术治疗是可以恢复正常的，但是保守治疗是不能够恢复的。 因为出现了半月板损伤，半月板是不能够自行愈合的，因为半月板的内侧的层面是没有血管的，它是不能够生长的，所以如果出现了半月板的损伤，尤其是2度以上的损伤，要及时的行关节镜的手术进行修复或半月板的部分切除，这样半月板损伤就不会继续加重，导致半月板形成撕裂对功能受到影响。

半月板123度主要在于半月板损伤的程度，1度是轻微的损伤，3度是损伤达关节腔。如果在1度和3度之间，就是二度。损伤比1度重，然后还没有到关节腔这个就是2度。半月板一二度损伤可以帮助治疗，如果是3度损伤，有手术探查指证，根据患者的症状，如果患者主诉有关节腔内有绞索的感觉。也就是走道走走，不能走了，这个时候活动活动才能再走。这个就是典型的白板3度损伤，绞索样改变，这个时候就需要进行手术探查，治疗或修复半月板，必要时半月板可以部分切除修炼。

半月板损伤是可以走路的，但是要注意避免久行，也要避免剧烈运动。 半月板损伤的患者如果走路过多，会加重损伤的程度，引起邻近肌腱韧带滑膜的损伤，出现明显疼痛肿胀活动受限的症状。如果患者出现半月板明显的撕裂，应当尽量多休息，佩戴呼吸加以保护。并且患者要积极的进行治疗干预，比如口服一些营养关节软骨的药物改善微循环的药物，或者是中成药。配合一些理疗的方法，如磁疗、超声波、红外偏振光，能够更好的改善膝关节的循环，促进损伤半月板的修复，进而减轻相应的症状。

半月板损伤之后，建议是不要穿高跟鞋的。 因为穿高跟鞋后会导致膝关节的受力方向发生改变，有可能引发半月板损伤的进行性加重。因此出现半月板损伤之后，建议减少穿高跟鞋的频率。出现膝关节半月板损伤之后，要根据损伤的不同程度选用不同的治疗方法，如果是1度或者2度的半月板损伤大多可以进行保守治疗，通过早期的休息，并配合口服活血通络、消肿止痛以及营养软骨的药物，绝大多数恢复良好。如果半月板损伤为3度损伤，则主要为半月板的明显撕裂，这种进行保守治疗大多效果不佳，需要通过手术治疗之后才能够慢慢恢复，不然后期半月板撕裂会越来越重，而引发膝关节骨关节炎等等。