经常喝茶是有利于降低血糖的。 在经常喝如普洱茶、绿茶等茶饮，适量的喝淡茶水是有利于糖尿病人进行血糖的管理。经常喝茶的人群还可以更好地控制体重、控制血糖血脂，对于体重的管理、血糖的管理和胰岛素抵抗的改善都是有利的。经常喝茶的人群会比明显的其他人群控制体重是有一定的有利的，尤其在每天适量的饮水量至少大于800到1千毫升左右的人群，更有利于对于新陈代谢的管理，调节糖代谢，控制体重，控制血脂和血糖的。所以，建议糖尿病人或有代谢综合征、肥胖的人群可以适量的喝淡茶水，每天饮水量应该至少在800到1000毫升左右，以温开水、淡茶水、小苏打水为宜。

如何改善低血糖的症状，一般临床上出现低血糖的症状主要有两类患者，一类是糖尿病患者，当血糖小于等于3.9就可以诊断为低血糖，而另一类患者是没有糖尿病病史的，如果血糖小于等于2.8就可以诊断低血糖的症状。 低血糖的症状主要是一些交感神经系统兴奋的症状，比如心慌，出汗，饥饿感，手抖，头晕等等，严重的可以影响到意识甚至昏迷。 一般临床上出现低血糖症状，对于意识尚清楚的，可以口服15到20克葡萄糖粉，对于意识不清的患者，可以直接静脉推注50%的高渗糖，15到20克左右。

正常人一般至少要72小时之后不吃饭，可能会出现低血糖。 一般在72小时内不吃饭，不会引起明显的低血糖症状，所以有些人群存在低血糖反应的时候，做低血糖释放试验或低血糖试验，了解低血糖病因的时候，一般至少应该做72小时的饥饿实验，了解低血糖的病因。正常人群通过糖原的储备，可以明显的满足自我的需要，所以如果在正常人出现72小时后，可能会出现低血糖，72小时不进食，不进食任何碳水化合物。只进水分72小时后，可能就会出现低血糖的症状。而正常人群一般72小时之内，包括三天内不吃太水化合物，是不会导致明显的低血糖的出现的。

女人低血糖的原因比较多见，低血糖的原因： 首先，包括胰岛细胞瘤最为常见。 第二，由于服用某些药物，如：抗甲状腺药物（赛治或丙基硫氧嘧啶）或者其他类的药物（水杨酸等药物）也是会导致低血糖的。 第三，导致女性低血糖可能存在明显的胰岛素抵抗、胰岛素高峰后延，出现早期糖尿病改变的人群也会出现低血糖的症状的。 第四，导致低血糖可能为自身免疫性疾病或者其他肿瘤消耗性疾病导致的。 第五，导致女性低血糖的原因如果排除以上原因，可能考虑功能性的，如：交感神经过度兴奋、紧张、焦虑的状态也可能出现低血糖。 所以低血糖应该进行相应血糖c肽胰岛功能检查，明确病因。

低血糖的诊断对于糖尿病患者和非糖尿病患者诊断标准不一致，非糖尿病的患者血糖低于2.8mmol/l定义为低血糖症。而在糖尿病的患者，不管是否应用降糖药物，血糖低于3.9mmol/l为低血糖。 低血糖的临床表现往往出现心慌、头晕、乏力、出汗、手抖、饥饿感，进食后这些症状能够迅速地缓解。对于非糖尿病患者来讲如果频繁地出现上述的症状，在出现上述症状的时候测血糖确实明显的低于2.8mmol/l以下的时候，如果症状频繁出现一定要寻找原因，比如是药物性原因是肝源性的，还是胰岛素瘤、胰外肿瘤还有肾源性或者是内分泌性的，找到原因以后对症处理才能避免低血糖的反复发生。而对于糖尿病患者往往是反应性的低血糖或者是降糖的药物性的低血糖，调整降糖方案，避免低血糖频繁出现。

低血糖症，如果意识清楚，一般经口服糖水，糖果，饼干以及碳水化合物等食物，可以比较快的缓解。 但是如果是重症的患者出现意识障碍，昏迷，不能够进食的话，就要进行静脉输液，输注高糖也就是50%的糖或10%葡萄糖来进行缓解低血糖。 低血糖对于正常人，没有糖尿病，低于2.8mmol/l以下，常常伴有心慌，手抖，头晕，乏力，出汗，有强烈的饥饿感，想进食，如果是进食以后症状缓解就可以，但是如果低血糖经常出现，一定要进内分泌科找医生来寻找低血糖的原因，解决了原因才能避免低血糖的反复发作。 对于糖尿病使用降糖药的，如果出现低血糖的话，尽快地调整降糖方案，避免低血糖较多的出现，尤其对于超老年人，合并着心脑血管疾病，避免反复的低血糖，以免加重心脑血管疾病。

低血糖的患者药向尽快的补充血糖，最好的办法是吃葡萄糖或者蔗糖。 血糖就是指血液中的葡萄糖，直接吃葡萄糖，喝葡萄糖水，可以很快的补充血糖。蔗糖是一种双糖，蔗糖也就是我们家里常吃的白砂糖，蔗糖进入体内会很快的分解成葡萄糖而有效的补充血糖。馒头、米饭、蛋糕这些淀粉类食物，他们经过消化吸收，也可以在体内转化成葡萄糖，但是需要一定的时间。所以想要快速补充血糖，最好的办法是直接喝葡萄糖水，或者吃蔗糖。

血糖4.9不算低血糖。 无论是对于糖尿病患者还是非糖尿病的正常人群，4.9的血糖，无论是餐前还是餐后都没有达到低血糖的状态，对于非糖尿病的低血糖的诊断标准是血糖低于2.8mmol/l，这时候往往会出现心慌，手抖，出汗，头晕，乏力，饥饿感，被迫进食的症状，进食后症状明显缓解。 而有糖尿病的患者往往在应用着有可能导致低血糖的降糖药物的时候，当血糖低于3.9的时候，认定为是低血糖，当然，糖尿病的患者当在治疗前血糖高得比较明显，在血糖的下降当中，虽然血糖没有达到3.9以下，也会出现上述的低血糖症状，这叫低血糖的症状，而不叫低血糖症，这时候要减缓降血糖的力度，让血糖逐渐降低。

低血糖症状主要会表现为心慌、手抖、饥饿感、头晕、冒汗、乏力，或有些人群表现为恶心、呕吐以及视物不清、视物模糊、肢体麻木等非特异的状态，严重的低血糖还可能会出现意识障碍、昏迷、嗜睡以及出现严重的脑死亡或心脑血管疾病的风险性增加。 所以，如果糖尿病人出现低血糖一般应该避免一些降糖力度，如胰岛素和磺脲类促泌剂的过多的使用，会明显的干扰血糖的管理，导致低血糖的出现。所以治疗低血糖应该明确病因，避免过少的碳水化合物摄入，避免大量运动，避免过量的使用降糖的药物，如果没有糖尿病的人群，应该明确低血糖的病因。

对于糖尿病人群来说，低血糖的原因是由于进食热量过少，过少的碳水化合物摄入会导致糖尿病人群出现低血糖，其次是活动量过大，如果活动量过于剧烈，过于时间长，可能会出现低血糖风险较多，其次是药物剂量偏多，如果药物的剂量偏多，尤其过量的使用磺脲类的药物促泌剂，胰岛素等降糖药物，会导致低血糖风险较大。 低血糖的危害更加严重，对于轻度的低血糖会有心慌、手抖、饥饿感，严重的低血糖会导致诱发冠心病、心绞痛、心肌缺血、脑梗脑出血，甚至会导致低血糖昏迷，意识障碍，或者导致不可逆的脑死亡和脑水肿等状态的出现，所以严重的低血糖对人体的损害是更大的，会引起周围神经病变或糖尿病急慢性并发症的加重。

正常人如果想要发生低血糖，一般需要禁食72小时以上。 我们在诊断低血糖时，经常要用到的一个实验叫做饥饿实验。这就是要病人禁食72小时，期间可以喝水。在72小时之内测量病人的血糖，如果出现了低血糖症状，监测的血糖小于2.9毫摩尔每升，就可以确诊为低血糖症。常见的空腹低血糖的疾病，如胰岛细胞瘤，在饥饿实验中一般都可以检验出来。如果是正常人群，饥饿72小时是不会发生低血糖的，想要低血糖需要更长的时间。

血糖3.6毫摩尔每升是不是低血糖这个不一定。 因为正常人群和糖尿病人群的低血糖诊断标准是不同的。正常人群的低血糖诊断标准是指血糖小于2.9毫摩尔每升，糖尿病人群的低血糖诊断标准是血糖小于3.9毫摩尔每升。所以血糖3.6毫摩尔每升可能是低血糖，也可能不是低血糖。有时人血糖在3.6毫摩尔每升时会出现饥饿，心慌，大汗等低血糖样的症状，但是这时血糖如果达不到诊断标准，是不可以诊断为低血糖的，只能说是有低血糖样症状。

低血糖的原因有很多，根据低血糖发作的时间可以分为空腹低血糖和餐后低血糖。 空腹低血糖最常见的原因有糖尿病的低血糖。由于服用磺脲类药物或者注射的胰岛素剂量过多，容易发生空腹低血糖。第二见于胰岛细胞瘤，由于肿瘤分泌了过多的胰岛素导致低血糖。第三见于肾上腺皮质功能减退。患者的升糖激素不足，导致低血糖。 餐后低血糖常见于糖尿病早期。由于胰岛素抵抗，胰岛高峰分泌延迟出现餐后低血糖。也见于一些胃肠道手术患者出现倾倒综合症。

儿童低血糖的情况下，应该尽量的给儿童查原发病。 包括检查糖化血红蛋白，包括检测胰岛功能，包括检测c肽功能，包括做糖耐量的筛查，这样都能够检测出儿童导致期低血糖的病因和原发病，看儿童是什么原因造成的低血糖。根据儿童出现低血糖的原因，然后进行检查。如果儿童是属于原发性的低血糖的情况，要看是否因为糖尿病而导致的，检测胰岛功能是最为重要的。另外还要看儿童低血糖是否引起了一些其它病变，包括患儿是否出现糖尿病或期合并症。

低血糖吃红糖是有用的。 低血糖是在非糖尿病患者血糖低于2.8的时候，或者是接近2.8的时候容易出现心慌，手抖，出虚汗，乏力，饥饿感，想进食，这时候喝红糖水，或者是其他的白糖水，吃糖果、饼干或者是主食类的，能够迅速地纠正低血糖。 当然，当患者意识状态不佳的时候，进食受到影响，会引起呛咳，这时候必须立即呼救120给予10%或者50%的葡萄糖静脉滴注，来缓解低血糖的症状。 在反复出现低血糖的患者一定要进一步的寻找原因，因为只有把原因去除掉，才能避免低血糖的反复发作。 而对于有糖尿病的患者，如果在使用的降糖药物的话，血糖低于3.9就是低血糖症，这时候要调整降糖的药物，避免低血糖反复的发生。

低血糖时，吃冰糖是可以缓解的。 但是建议吃冰糖时要多喝一些水，这样有利于加速冰糖的融化。不然如果只吃冰糖，那么就需要患者用自己的唾液来将冰糖融化，这样需要的时间会比较长。因此，在低血糖的时候，我们建议食用的还是糖水等食物，如果有葡萄糖水最好，如果没有的话，其他含糖量比较高的饮料也是可以的。对于未成年人小婴儿来说，尽量还是不要给固体，以免引起呛咳。通常低血糖患者在给予补充糖分后，症状就可以及时的缓解。

低血糖的原因很多，不同的原因其治疗方式是不同的。糖尿病患者通过服用降糖药物发生的低血糖是最常见的低血糖类型，这类患者一般服用磺脲类药物或注射胰岛素。这时，通过调节药物种类或者调节药物剂量可以来避免低血糖的发生。如果是胰岛细胞瘤导致的低血糖，这类患者一般需要手术治疗，术后血糖可恢复正常。如果是营养不良、慢性消耗性疾病引起的低血糖，这类患者一般需要积极治疗原发病，同时要加强营养，要增加食物中的热量来避免低血糖。

低血糖查血常规不可以看出来。 低血糖需要通过查血生化中的葡萄糖才能看出来，正常的空腹血糖是3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两个小时小于7.8毫摩尔每升。 如果空腹血糖小于3.9毫摩每升则为血糖减低，如果空腹血糖小于2.8毫摩尔每升则考虑为低血糖症，血常规主要是看红细胞，血红蛋白，白细胞，血小板等，看血红蛋白是否减少，是否存在贫血，血小板是否增多或减少，白细胞是否增多或减少，看不出来低血糖。

高血压病人会出现低血糖吗，会的。 因为血压和血糖是两个不同的概念。血压的影响因素主要是心脏的收缩力、心率、交感的活性、RAS系统的活性等等，这些系统的活性增高都会造成血压的增高。它的病因主要是和遗传以及生活方式有关。而血糖的影响因素主要是患者进食的情况、胰岛素的水平，以及代谢相关的因素等等。如果一个高血压的患者长时间不进食，或者是使用了超量的胰岛素，就会出现低血糖的情况。在一些高血压合并糖尿病早期的患者也常常容易出现低血糖的表现。因此，高血压的病人是会出现低血糖的。

低血糖症是一类常见的疾病，对于低血糖的调理主要应该对因治疗。 造成低血糖的原因有很多，如果是糖尿病患者因为服用降糖药物而引起的低血糖，其调理上主要是调整降糖方案，应用不容易出现低血糖的降糖药物或者减少胰岛素的剂量。如果是由于体形消瘦、慢性消耗性疾病导致的低血糖，主要的治疗办法是加强营养，增加每日食物中的热量。如果是由于胰岛细胞瘤导致的低血糖，治疗办法是手术切除肿瘤。