站一会儿背就酸痛往往是由于背部肌肉韧带筋膜炎、肌肉韧带损伤，是一种无菌性的炎症，在治疗上主要是给予充分的休息，避免久站久坐、弯腰，疼痛部位可给予热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，局部给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射。起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生，等待疼痛缓解后，可加强背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠等锻炼为主。

一到阴雨天膝盖就酸痛，那么要考虑是否是风湿性关节炎所引起，那么这个时候，应该及时的到医院骨科或者是风湿科去进行就诊。 必要时要化验这种血沉、抗o、c反应蛋白、内风湿因子以及血常规等相关的化验检查，了解相关的炎性指标是否增高，如果风湿和类风湿因子增高，有可能是风湿性的疾病引起的关节疼痛。因为风湿性的疾病，一到阴雨天，膝盖就会更容易产生酸痛。这个时候如果确诊是风湿，就应该进行抗风湿和消炎镇痛类的药物对症支持治疗，必要时，要做到预防，防止关节受凉，平时可以带护膝，适当的保暖，适当的泡脚，或者是用中药泡脚，热敷膝盖都有比较明显的效果。

喝啤酒就出现脚酸痛，首先要考虑是不是痛风性关节炎。 因为痛风性关节炎就是在大吃大喝，喝酒之后出现脚的酸痛，特别是大拇指的脚趾关节处出现红肿热痛，那么就是比较典型的痛风性关节炎。这个时候，应该及时的到医院骨科去进行就诊，必要时应该查一下抗o、c反应蛋白、血沉、血尿酸、血常规等相关化验检查，如果血尿酸的指标明显增高，加上喝啤酒之后出现脚痛，那么就可以确诊是痛风性关节炎，那么这个时候应该吃抗尿酸的药物，比如说别嘌醇、秋水仙碱等对应治疗，那么局部可以外敷消炎止痛膏，一般来说可以得到明显的缓解。

如果练腹肌时腹部出现了酸痛症状，是不应该继续锻炼的。 患者应当适度的休息，可以配合一些推拿、按摩手法、热敷，或者是使用筋膜枪等进行放松，能够很好的改善腹部的循环代谢，缓解僵硬痉挛的肌肉，减轻酸痛。如果酸痛症状比较明显，当然继续锻炼有可能造成腹部肌肉的损伤，包括腹直肌、腹横肌等。而患者如果疼痛剧烈，可以考虑口服一些非甾体消炎药物、肌肉松弛药物等，会有一定的缓解作用。也可以采用局部理疗的方式，如超声波、磁疗、红外偏振光、中频等，同样能够改善局部的循环代谢。减轻炎症，促进损伤肌肉的修复，从而缓解疼痛的症状。

一热外阴就瘙痒，考虑有可能合并有外阴阴道炎的情况，建议去医院检查白带，必要的时候给阴道放药治疗。女性的外阴因为处于一个比较潮湿闷热的环境中，不透气容易引起细菌感染。出现了外阴阴道炎症，往往表现为阴道分泌物增多，同时刺激的外阴有瘙痒，灼痛不适。当穿紧身的内裤，或者是化纤内裤的时候，由于局部不透气，更容易刺激外阴，导致阴道分泌物的增多以及瘙痒症状加重。出现这种情况，建议去医院就诊检查白带，如果有炎症及时的给予药物治疗。同时平时要注意保持外阴的清洁卫生，尽量的穿棉质宽松的内裤，每日更换。可以每晚用温开水清洗外阴，但是不能冲洗阴道。

肾部按压酸痛可能是因为肾脏疾病导致的。肾实质和肾盂的疾病都有可能会出现肾区疼痛。比如说肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎，肾脏综合症。肾盂结石，肾囊肿，肾脓肿等疾病都有可能会出现这种情况。需要到医院做尿常规、肾脏彩超、肾CT的检查以便确诊。如果在肾脏看到了有占位性的病变。需要进行及时的手术治疗。如果因为炎症等导致的疾病，可以用抗炎治疗的办法。

有以下三种常见的治疗方法， 一到正规的骨科医院进行就诊，明确双膝关节酸痛的原因。发生了骨性关节炎或者是各种急慢性关节炎引起的酸痛，还是磨损，滑膜炎引起的膝关节酸痛，根据不同的病因可以选择保守治疗或者手术治疗。二没有条件及时就诊时，也可以先行到正规的中医院进行物理治疗，常见的物理治疗包括针灸、理疗、按摩、推拿等，也可以自己在家选择局部的加热盐袋热敷，这种情况下也可以有效的改善，两腿膝盖酸痛的情况。三，药物治疗可以口服钙尔奇、盐酸氨基葡萄糖、洛索洛芬钠局部外用奇正消痛贴，也可以有效改善膝盖酸痛的症状。

这种情况下一般来说多考虑以下几点方面的原因：第一点多考虑是半月板方面的问题，建议行膝关节核磁方面检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术是以膝关节镜手术治疗为主，是一种微创手术，起效快，恢复快，效果好，第二个方面多考虑是腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行手术，神经根松解治疗，越早治疗，对患者的预后越好。

小腿肚子酸痛，可以贴云南白药膏、消痛贴膏等多种外用膏药，用来消肿止痛、活血化瘀。 一般常用的膏药都为中成药，所用的膏药起到活血化瘀、消肿止痛的作用。外用膏药的时候要注意局部皮肤没有破皮、破损，然后局部应用的时候需要注意皮肤有没有皮疹、过敏等情况。使用中如果出现过敏、瘙痒、皮疹，需要停药或者更换药物，必要的时候还需要应用一些抗过敏，保护皮肤的药物才能改善这种情况。

有以下两种最常见的原因， 一，肩关节的周围炎症，尤其是肩关节的肌腱炎，这种时候肩关节周围的肌腱会发生局部的水肿，渗出，一旦过度使用肩关节或者夜间休息后就会出现肩膀前面酸痛的情况，当患者发生肱二头肌长头肌腱炎时，在肩膀的前面按压肱二头肌长头肌腱附着处就会诱发明显的酸痛情况。二，颈椎病，严重的颈椎病也会出现肩膀前面酸痛的情况，提示颈椎病已经压迫到了肩颈部，导致肩膀出现了酸痛痛等症状。需要对颈椎进行相应的磁共振检查以及查体而确诊，当发生肩膀前面酸痛时，请及时医院就诊检查，对症治疗。

睡醒之后出现后背酸痛，绝大多数是因睡觉时外感风寒引起，或者是睡觉时姿势不当导致腰背部的肌肉出现了慢性的劳损，在出现腰背部酸痛之后，建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动，以防止局部劳损的进行性加重，对于局部酸痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗，磁热疗法等等，如果局部的疼痛症状较重，难以缓解的，建议可以到医院进行进一步的专科治疗。

斜方肌出现酸痛建议可以贴一些活血通络止痛的膏药，比较常用的有麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴或者是扶他林等等，出现斜方肌的肌肉酸痛绝大多数是因肩颈部过度劳损引起，也有可能是因落枕引起，在出现局部的疼痛后，建议要尽量多休息，减少肩颈部的过渡功能活动，可以在局部进行热敷以及按摩治疗，以起到舒筋通络止痛的作用，也可进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗，磁热疗法等等，必要时也可到医院的相关专科进行一些专业的治疗。

写字时如果手酸痛，往往是由于过度的劳损导致局部循环障碍引起肌腱韧带出现了损伤。 如果程度较轻，通过休息、局部热敷、按摩等方法就能有比较好的缓解作用，但如果手部本身存在一定的损伤，患者疼痛往往会持续时间较长，或者反复出现，因此患者应当考虑一些综合干预的手段进行治疗，包括局部外用一些药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等具有活血化瘀，消炎镇痛的效果，辅助一些物理治疗，如磁疗超声波等还能更好的促进手部的循环，使损伤的肌腱韧带得到修复，防止酸痛症状反复出现，而平时在手部活动时可以佩戴护腕等支具能够起到一定的保护作用。

蛙跳以后第二天大腿酸痛，这是一种非常正常的现象，多考虑是肌肉无氧呼吸导致乳酸生成，乳酸引起无菌性炎症而产生的酸胀痛。 这种情况下，一般来说，建议以休息为主，同时加以热敷，一般相关症状是可以缓解的，必要时可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是剧烈运动后导致肌肉的拉伤，这种情况下，建议先以休息为主，同时可以应用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，一般问题不大。

腰部按着酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的肌筋膜炎。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动。同时加以热敷，一般相关症状是可以缓解的，如果没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，一般问题不大。 第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断。一般先以药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术，解除神经压迫治疗。

有以下两种最常见的原因： 一，酒后外伤或者酒后进行了关节的严重磨损。通常喝酒后患者，会进行一些关节的剧烈运动或者关节的磨损情况。严重的，也会出现膝关节的外伤。醒后不知受伤经过，出现喝酒后膝盖特别酸痛的症状，建议及时到医院就诊检查。 二，痛风性关节炎，这是一类酒后膝盖酸痛最常见的原因，往往是饮酒后身体的尿酸极具快速的升高，引起了关节痛风性关节炎的急性发作，出现关节酸痛的情况。这种时候，建议患者及时戒酒，同时，避免食海鲜、豆浆等高蛋白的食物，注意膝关节的防寒保温暖，避免痛风性关节炎的发生。

肾脏酸痛的原因考虑。 一，过度劳累后，如果不能正常休息，腰部负重，会感到腰部的疼痛。在这种情况下，应该定期休息，正常饮食，如果症状减轻了，就不需要治疗。 二，肾脏疾病，最常见的是尿路感染和肾结石，除腰痛外，尿路感染还可发生频繁紧迫性的尿痛、血尿、寒颤、发热等全身不适，应该予以进一步血常规和尿常规检查，以明确诊断。

同房之后，引起臀部两侧酸痛的原因有。 一，可能是夫妻双方同房时动作太过于激烈所引起，也不排除是患者有炎症的可能性，比如女性有盆腔炎、宫颈炎等，有一些妇科疾病会出现性生活后出现小腹部微痛、腰部和胯骨疼痛的症状。 二，有可能是臀部受凉引起，在同房过程中，臀部往往会有衣着不足或出汗的情况。如果受到冷风吹，可能会引起臀部两边肌肉痉挛或出现神经膜无菌性的炎症，进而引起酸痛的症状出现。 三，可能是臀部两边长期受压引起的酸痛。在行房过程中，如果长期受压，可能会导致组织内的无菌性炎症，最后引起酸痛情况的发生。

一般酸痛症状出现前，早期可用冰敷处理。 体力劳动后出现了肌肉酸痛，是因为乳酸堆积引起的，可通过热敷、按摩、理疗、休息的方式来缓解。症状比较明显的主要口服非甾体抗炎止痛药，止痛处理，也可应用外用药膏等对症治疗。提重物、劳动及运动引起的肌肉酸痛是由于肌肉内的乳酸堆积造成的，乳酸堆积到一定程度，就会刺激神经末梢引起酸，乳酸一般在3到5天随着人体的代谢逐渐代谢完全，酸痛的症状也会逐渐减轻直至消失。一般可以耐受的，无需特别的处理，肌肉酸痛症状轻的，对症观察就可以。

爬山后脚酸痛的缓解方法有。 一，爬山回来后不要直接停下休息，慢慢地走一些路，速度缓慢，让肌肉一直处于活动状态，这样运动上半小时左右在休息，腿脚酸痛现象会好很多。 二，用热水泡脚。让脚部的血液循环加快，缓解疲劳。最好使用泡脚桶，一般盆子只能泡脚，泡不到小腿。水温的话，40摄氏度左右最好，水温太高，有可能会烫伤皮肤。 三，腿脚酸痛的时候，自己在家按摩小腿和足底也能有效的缓解疼痛。 四，在家里用热水泡澡，水比平常稍稍热上1到2摄氏度，这样可以让腿部和脚部的肌肉得到很好的放松。 五，如果还是感觉到不舒服，可以自行拍打腿部进行轻微按摩。