突然两侧的胯部产生了酸痛，原因比较多，具体可以大致分为以下几种：首先，髋关节骨性关节炎，多见于年龄较大或者是经常需要重体力劳动的患者。其次，股骨头坏死多见于长期饮酒或长期使用药物，以及本身有髋部发育不良的一类人群。第三、可能是髋关节撞击症，此种疾病往往诊断相对较为困难，需要有经验的医生来进行判断。总之髋部出现了酸痛需要通过去正规医院就诊，通过医生的诊疗来帮助判断。

背部肌肉酸痛通常是由于久站久坐等同一个姿势保持时间过长出现的肌肉劳损，局部肌肉代谢产物过多，不能及时吸收而引起的酸痛，此时需要进行热敷以及背部肌肉拉伸来辅助肌肉放松和增加局部血液循环，从而使得肌肉代谢产物更快的吸收，具体的方法为采用55度的热水袋，或者是热毛巾进行背部的热敷，进行15分钟热敷，每天进行三次，再热敷后进行背部肌肉的拉伸，背部肌肉拉伸的方法可以参照网络背部拉伸教，选取其中一个比较容易上手的动作进行，在热敷后拉伸即可。

后背和腰出现酸痛症状，常见的是因为受凉劳损剧烈运动拉伤反复负重，肌肉痉挛等情况的原因的产生，如果是受凉而建议进行局部的热敷，如果是剧烈运动或外伤，早期进行冰敷，后期热敷，配合药物以及理疗等治疗，如果是劳损肌肉痉挛，反复负重等情况的建议进行适当的腰部或后背的按摩，并且配合热敷，药物治疗以及理疗等对症治疗，如果经过上述治疗。没有出现明显缓解，则建议及时前往医院就诊检查明确出现酸痛的原因，及时的进行治疗，从而缓解酸痛。

大胯出现酸痛的，患者有多种原因，比如髋关节的滑膜炎症，骨性关节炎症等，也可以由于局部软组织损伤引起。此外，患者也可以是由于出现股骨头缺血性坏死导致。 需要通过髋部X光、核磁共振等影像检查进行明确，而针对酸痛患者，要避免过度的负重劳损，剧烈运动等因素，以免症状加重。可以考虑口服一些改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋作用的中成药物，往往会有一定好处。患者也可考虑配合理疗的方式，如磁疗、超声波、红外偏振光，能够更好的改善关节的循环，从而减轻酸胀，疼痛等不适症状，患者平时也应当适度的增加一些功能锻炼，提升髋关节周围肌群的力量，改善髋关节的活动功能，重新分布髋关节的应力，对于治疗有好处。

腿的酸痛产生的原因，常见的有几下几点：受凉、劳损、肌肉痉挛、剧烈运动、拉伤、外伤等情况。 如果是受凉则建议局部热敷，如果是肌肉痉挛、劳损，则建议局部热敷，口服及外用药物治疗、理疗治疗。如果是剧烈运动或者是拉伤外伤，而建议早期冰敷，后期热敷治疗，从而缓解局部的瘀血或无菌性炎症反应，起到明显缓解腿酸痛的效果。如果经过了上述的各种治疗方法后，仍然没有出现非常明显的缓解，甚至出现加重情况，则建议及时前往医院进一步检查处理。

梨状肌酸痛可考虑进行局部药物注射治疗，一利多卡因局部麻醉药可暂时缓解局部的疼痛。或用于封闭治疗二维生素B营养神经的作用。三塞来昔布可口服，可以有效缓解疼痛。然而，卡压状态不解除，势必需要长期服用。此类镇痛药物副作用大，短期服用尚可长期服用可使得身体产生耐药性，从而降低疗效。四琥珀酰胆碱，松弛肌肉减轻肌肉对神经的压迫。还可以进行药物，理疗，中医药及手法治疗是缓解梨状肌酸痛的常规手法。治疗的目的是解除痉挛，改善局部的血液也达到改善或消除局部无菌性炎症，减少粘连，改善局部软组织的血液供应。

女性腰部肾区的疼痛，首先，要考虑患者是否有泌尿系统的结石，其次，要考虑有没有肾炎的可能性，建议到医院进行尿常规和泌尿系彩超的检查，如果尿常规当中可以看到红细胞，泌尿系的彩超，可以看到结石的影响，就要考虑肾结石性疾病。一个就是要考虑肾小球肾炎的可能性。如果化验看到尿里面有尿蛋白尿血的情况，还需要再做个肾功能检查看看。 平常一定要注意，多喝水。如果这些检查都没有明显的异常，就要考虑腰肌的病变，一般就需要进行局部的理疗、按摩，用于缓解症状。

小腿肚子疼，可能是下肢动脉血栓所造成的，也有可能是剧烈运动所造成的软组织的损伤，也不排除是骨折因素所引起的，当然也不排除有病人出现腰椎间盘突出，导致小腿放射性疼痛的可能，或是下肢静脉血栓，造成下肢血液流通不畅，从而使患者出现小腿肚子疼和按压痛。并且还会伴有肌肉缺血、缺氧等症状。 小腿受压，出现疼痛，说明这部分肌肉比较累，比如曾经做剧烈运动，或是在跳远比赛中，很容易造成这样的疼痛，局部的静脉曲张，也可能造成这种疼痛的发生。所以基本上注意休息，劳逸结合，减少剧烈运动，是有助于改善症状的。当然也不一定是什么病的前兆，还是要注意局部观察，看静脉是否有明显的变化。如果没有这种感觉是单纯的肌肉痛，休息以后，大多就会好转。

干活累了之后，身上到处酸痛，一般是考虑这种体力劳动以后肌肉有牵拉损伤引起的。 往往这种情况的话是可以通过休息，在短期内休息完以后的话是可以缓解的。但另外一个就是要关注一下，就是这种疼痛会不会明显加重了，尤其像一些肌肉损伤的，可能会出现这种酸痛，明显加重那个过程，就需要进行一些处理，比如说外用一些膏药，或者是跌打损伤膏。可以改善循环，也可以减缓这种疼痛，这种情况的话，建议在干活的时候，是时候注意机体的保护，另外就是在干完活以后，尽量让身体得到充分的休息，可以达到缓解这种酸痛的目的。

大鱼际的酸痛有可能是因为活动过度或者劳动过度所引起的无菌性的炎症，这种炎症可以导致大鱼际的红肿疼痛，在活动时候疼痛会加重，严重时会导致功能障碍，活动受限，在临床上一般认为是由于过度的摩擦所导致的无菌性炎症，患者可以选择局部使用扶他林软膏进行涂抹，随后对疼痛的局部进行轻柔按摩，一般3到5天左右时间症状就会逐渐的缓解，如果效果不好也可以选择到医院进一步就诊，通过物理治疗来缓解症状，比如可以使用热敷、超短波、红外线等进行治疗，一般症状就会缓解患者在治疗期间应该注意要避免劳动即可。

喝酒之后，出现脚酸痛，如果是脚趾或者是踝关节疼痛，临床上最常见的原因，那就是痛风性关节炎的急性发作，也就是老百姓常说的痛风。饮酒，可以使体内的尿酸急剧升高，尤其是在喝啤酒以后，出现四肢关节的红肿热痛、活动受限，有时用手触摸时，可诱发剧烈的疼痛。一般晚上睡觉的时候，疼痛会比较剧烈。 这种情况，首先应该是戒酒。在饮食方面，一定要注意吃低嘌呤的饮食。药物治疗方面，主要是要降低尿酸和消炎止痛对症治疗。

小腿乳酸堆积疼痛可以通过改善饮食和加强体育锻炼来进行改善。 常见的方法有以下几种。一、可通过物理疗法。小腿肌肉进行热敷和按摩。够改善局部的血液循环。二、在饭后半小时，适当的通过有氧运动的锻炼。比如跑步，单车等运动。能够加速大腿，小腿，乳酸的代谢功能。三、还可以通过温水泡浴的方法。每天可泡浴，半小时能够促进小腿乳酸的代谢功能。在运动之前做好提前热身和拉伸运动，避免造成韧带的损伤。同时，在饮食中要合理的搭配饮食，注意营养均衡，避免吃过多的甜食。

心脏原因导致的左臂酸痛多是由于冠状动脉供血不足引起的心绞痛发作。 冠心病心绞痛是由于冠状动脉粥样硬化狭窄、微血栓形成、伴或不伴有冠状动脉血管痉挛，导致冠状动脉供血不足，引起心肌缺血缺氧性心血管疾病。临床以胸闷、胸痛、心慌、气短的症状最为多见，常伴有左肩背部及左上肢放射性疼痛或麻木感，一般持续数分钟左右，多不会超过半小时，呈劳力性加重，休息后减轻，舌下含服速效救心丸或者硝酸甘油可以缓解或者减轻，发作时心电图多有缺血性改变，对于持续20分钟以上的胸背疼、临床及时警惕心肌梗死的情况，应该及时就诊治疗。

大腿和脚脖子酸痛，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是腰椎方面问题、腰椎间盘突出、压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议患者改善生活方式，避免久坐、弯腰搬重物。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身看看相关症状是否缓解，必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗。如果以上相关症状都没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量不正确的姿势而导致的畸剂膜炎。这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主。必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

膝盖及膝盖以下的地方突然出现酸痛，多数是由于劳损、剧烈运动、寒冷，引发肌肉痉挛循环障碍，导致酸痛往往提示局部有乳酸等代谢废物堆积刺激引起。可以多休息，辅助一些推拿按摩热敷的方式进行缓解，往往就会有比较好的效果。如果酸痛程度较重或者持续时间较长，可以在局部配合一些外用药物，或者是采用理疗的方式如超声波冲击波、中频等都能够很好的促进局部的循环代谢，减轻炎症松解僵硬、痉挛的肌肉，从而缓解酸胀疼痛等相关的症状。患者平时也要注意加强养护，避免过度的劳损等不利因素，以免导致酸胀疼痛症状进一步加重。

老人肩膀，手臂酸痛往往是由于颈椎病压迫神经所导致的。 也可能是由于肩周炎向局部有放射性的疼痛。在治疗上，首选保守治疗以充分的休息，避免颈肩部的长时间低头伏案工作，避免长时间颈椎保持一个姿势，疼痛部位可给予热敷理疗，烤灯照射。口服西乐葆弥可保等药物，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，如果保守治疗症状缓解欠佳，就需要进一步完善颈椎和肩部的核磁共振检查。

腰部发硬、酸痛，这种情况应该怀疑有无腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损或者是腰扭伤等情况出现，一般来说不算很严重，当出现腰痛发硬这种情况时候需要结合下肢腿脚有无麻木，有无活动受限等情况来判断，同时要去医院做一些检查，查一下腰椎的ct，明确有无腰椎间盘突出等，腰部发硬酸痛的情况下需要卧床休息，局部腰部热敷，配合一些活血化瘀的膏药进行对症的治疗，查明原因后积极的处理。

膝盖酸痛，需要考虑以下原因，是否有双膝盖的骨性关节炎，有外伤的话，需要考虑一些外伤性的疾病，如果没有的话，需要高度怀疑膝关节的骨性关节炎的可能。这种情况下，一般建议到医院骨科就诊，积极的进行检查，根据查体结合膝关节的x片来判断膝关节的骨性关节炎。经常出现膝盖酸痛的情况下，应该避免一些过度的活动，减少爬山，爬楼梯可以局部外用药物治疗，可以口服一些营养软骨的药物改善症状。

练腹肌，腹部酸痛，是起到作用的。 这种情况下，多考虑是乳酸在肌肉里面堆积而产生的酸胀痛，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，如果出现相关症状，建议以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说没有什么后遗症。

喝白酒，膝盖的疼痛，最常见的原因是痛风性关节炎。 我们要明确膝关节疼痛，具体的程度以及性质是否有局部红肿热痛等情况，如果有这样的情况，我们就要及时的到医院就诊，通过尿酸等化验进行检查来明确是否有尿酸的升高。我们要通过上述的明确诊断进行药物的相关治疗，比如非甾体的抗炎药以及降尿酸，排尿酸，溶解尿酸这样的药物进行治疗。但是也有一些是假阳性或假阴性检查结果，比如我们一些患者虽然有明确的痛风一样的临床表现，但是化验是正常的，但是这样的情况我们也都要多数要根据具体的临床经验来用一些抗尿酸的药物，大多数也能够有明显的缓解。