牙根如果按压酸痛，那么根尖一定是出现了问题，建议患者尽快去当地的口腔专科医院，牙体牙髓病科就诊。 有医生进行临床检查和x线片的检查，看是否有根尖的炎症。患有根尖炎症的牙齿，一般都有一些研发的龋病或者牙周病，那么在x线片上根尖区域会出现低密度的减低影响。这是由于细菌感染了牙髓组织，使其产生的炎性的改变。而炎症物质向根部蔓延，会产生根尖的炎症，应该对患病的牙齿进行根管治疗术，清除根管内的感染物质，这样就能够解决牙根按压酸痛的问题。

首先需要进行充分休息，手腕关节处可以给予适当的按摩、理疗、热敷等治疗，可以促进局部的乳酸等废物代谢尽快吸收，从而减轻疼痛、酸胀的症状。 如果是因为手腕处的韧带和肌肉拉伤造成的，可以引起局部明显的肿痛活动受限。此时，可以给予局部冰敷来促进毛细血管的收缩，避免局部的肿胀，疼痛也可以减轻，另外可以结合红外线理疗，外敷活血化瘀的药膏，口服肿痛安等药物进行治疗。

右腰下部酸痛，可能有以下几个原因，第一、腰背部筋膜炎。第二、腰肌劳损。第三、肾脏的疾病。 腰背部筋膜炎的患者可以出现一侧腰部的酸痛，在晨起时酸痛比较严重，活动一会儿之后就有所好转，这时需要进行相关的查体和体检，才能排除其他疾病进行诊断。如果长期用一侧腰部进行劳动或工作，就会出现一侧肌肉的慢性损伤，导致腰肌出现劳损，这时候也可以出现腰部酸痛的症状。如果肾脏出现了肿瘤或者炎症时，在早期也可以出现后腰部的酸胀症状，这时候就需要进行肾脏的彩超、CT或者核磁检查进行早期的诊断和治疗，必要时还需要进行尿液化验来明确诊断。

跑完步后背酸痛，可以通过按摩的方法，可以叫另外一个人辅助进行这种背部的放松肌肉的松弛，或者是一些拉伸的动作可以起到缓解酸痛的作用，那么一般这种酸痛主要是因为剧烈运动的时候出现这种肌肉的牵扯，造成乳酸堆积，会出现这种酸痛感，那么往往在这种剧烈运动之后，需要进行拉伸，可以促进这种酸性物质的吸收，可以减缓酸痛，另外一种就是要注意一下这种酸痛有没有缓解，如果持续存在，不能缓解的话，那么要考虑有这种拉伤的情况，那么这种是需要进行药物的治疗，膏药外贴。那么往往的话，这种运动后的酸痛可能会在三四天或者个把星期左右会缓解掉。

刮风、下雨、下雪、寒潮来临等天气的变化会使大约90%左右的关节炎的病人产生膝关节的疼痛。这是因为患者关节及周围血管神经功能不健全，血管舒张收缩缓慢不充分，皮肤的温度升降迟缓，周围微小血管舒缩功能障碍、麻痹。 下雨的时候常常会伴随气温下降、湿度增高、气压降低，当人体受到寒冷刺激的时候，会使关节的血液流速缓慢，进一步导致神经的敏感性增强，皮肤肌肉和小血管发生收缩，导致体内细胞充血、水肿和炎性物质的渗出，组织微循环发生改变，末梢神经受到物理和化学的刺激，降低了对疼痛的耐受力，关节就会出现疼痛。

小腿按摩后出现酸痛，如果是程度比较轻的，是一种按摩后常见的表现，是由于按摩造成局部的一定应力刺激出现的酸痛反应，往往休息一天左右就能够缓解。但如果按摩后酸痛持续时间较长或进行性加重，甚至会伴随有肿胀等情况时，往往考虑是按摩力度过大或者时间过长，造成了局部皮下淤血或者肌肉的痉挛损伤，可以引发酸胀疼痛的表现。患者需要进行一定的干预，比如口服一些非甾体消炎药，肌肉松弛药物改善循环代谢的药物等。也可以对局部进行一些理疗，包括磁疗、超声波超短波，能够改善微循环，减轻酸痛，并且使痉挛的肌肉得到松解，缓解相关的症状。

如果肩膀总是酸痛，一直不好，那么这个时候应该及时的到医院的骨科进行检查，让医生进行局部的体格检查。 必要时拍摄间关节的正位片，或者是肩关节的磁共振检查，必要时还要检查颈椎的核磁共振，明确是否是肩膀局部的问题，还是颈椎压迫神经造成的肩膀酸胀、疼痛，如果是x线和磁共振显示是间关节局部的问题，或者是肩周炎的情况，这个时候进行适当的功能锻炼，慢慢一般都会自愈。如果是颈椎引起的这种肩膀酸胀痛，那么可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物或者口服药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说效果比较好，对于特别严重的颈椎病，那么有可能需要采取相应的手术治疗，才可以缓解症状，手术包括微创的椎间孔镜手术和开放性的手术两种。

孕晚期手臂酸痛，多考虑以下几点方面的原因： 第一、多考虑是长期卧床不正确姿势而导致的肌筋膜炎，这种疼痛以酸胀痛为主，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议患者改善生活方式，同时加以热敷，一般相关症状是可以缓解的。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑运用一些外用理疗药物进行治疗； 第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，建议行颈椎核磁共振检查来明确相关诊断。 一般先通过改善患者生活方式，看看相关症状是否有所缓解，同时加以热敷，如果没有缓解的情况下，多考虑进行终止妊娠行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好。

这样的情况，我们最常见的原因是由于腰背部肌肉的劳损引起的问题。 我们要避免长时间的久坐，避免搬运重物和腰部过屈过伸的运动。休息1到2周后，腰部酸痛好转后，可以适当的做一些腰背部肌肉的功能锻炼。比如五点支撑，小燕飞。这样的运动可以增加我们腰背部的肌肉，增加我们腰椎的稳定性，腰背部酸痛的情况也就会逐渐的好转。但是如果腰背部酸痛的情况，持续的加重。我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、CT等检查，来明确有没有腰椎间盘突出的可能。避免延误病情。

酒后手臂酸痛，可能是轻微酸中毒的症状。 经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中大量酸性物质进入肌肉。酒精在人体内的代谢过程分别有两种催化酶，当酒精摄入过多及饮酒过量，乙酸的产生也就多了。 乙酸在血液的含量过大，流经肌肉的时候，刺激外周神经末梢引起疼痛。因为肌肉中有对氢离子敏感的化学感受器，并通过感觉神经传入中枢痛觉区域。乙酸和乳酸不是一个东西，但是引起酸痛的机制一样，都是酸碱出来的氢离子的作用，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后尽量要少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品已达到酸碱平衡。

如果喝茶过多，睡不着觉，可以通过以下方式进行解决。一，可以适当服用药物，如谷维素，维生素B1片都可以起到调节植物神经，改善神经衰弱，养心安神的作用。二，服用一定的镇静剂，如思诺斯或右佐匹克隆片，短时间内服用，避免长期使用，以免引起药物依赖。起到镇静安神的作用。三，可以大量饮水，促进茶叶中咖啡碱及茶多酚的排泄。因为咖啡碱和茶多酚具有兴奋中枢神经的作用。四，饮用一定的含糖饮料和富含维生素C的饮料，可以中和茶叶中的茶多酚，可以缓解失眠，解决睡不着觉的问题。

如果是偶尔的一两次白天睡了一天晚上睡不着，那么也不用担心，因为我们人体的觉醒和睡眠时间也有一定的规律，白天睡多了，晚上的睡眠时间自然就减少。 如果第二天有比较重要的工作要做，要保持充分的体力，那么可以临时的短时间吃一点助眠类的药物，比如思诺思、艾司唑仑片，睡前半小时服用半颗或一颗都是没问题。平时最好是养成一个规律的睡眠生活习惯，晚上不要熬夜。最好是保证十点到十点半左右上床睡觉，临睡前避免做剧烈运动以及玩手机游戏等能让大脑兴奋的活动，可以吃一点牛奶、蜂蜜，帮助睡眠。

半夜起来上厕所无法入睡它是一种失眠的一种表现，也就是觉醒之后再入睡困难，一般包括成人大约二十分钟，老年人大约30分钟无法入睡，这种情况可以多喝一些热牛奶帮助缓解舒缓的神经，也可以通过局部头部的按摩来进行治疗，可以听一些舒缓的音乐，那么尽量白天晚上白天可以喝水，晚上八点之后尽量少喝水减少夜尿的次数。 再一个如果有泌尿系统疾病，而且老年男性有前列腺增生建议及时到正规医院泌尿外科进行就诊来减少夜间觉醒的次数，建议白天给与适当的体育锻炼让身体有个疲劳的感觉，这样睡眠就会加深有利于缓解夜间起夜之后睡不着觉的这种症状。还有一个可以通过口服谷维素和维生素B1安神补脑液来进行调理。

临床上引起老人晚上睡不着觉的常见原因主要有以下几个方面： 首先，要考虑甲状腺功能亢进。甲亢的患者可出现晚上睡不着觉、焦虑、烦躁、心慌、胸闷、早醒、易醒。 其次，要考虑焦虑、抑郁的可能。焦虑、抑郁的患者最常见的症状就是睡眠障碍，患者可表现为晚上睡不着觉、入睡困难、早醒易醒、醒后难以再次入睡，而且伴有多梦。 另外，患者如果有兴奋、精神紧张、焦虑、运动过度、浓茶、浓咖啡等，也会影响睡不着觉。 另外，声音污染、光污染也可影响睡眠。

咬肌出现酸痛，原因可能是生理性的，也有可能是病理性的。 生理性的主要见于咀嚼过多，或者是进食了一些过硬的食物，导致咬肌出现疲劳，那么一般清淡饮食2到3天就可以得到缓解。还有一种情况是患者有夜磨牙的习惯。由于夜间经常会牙关紧咬，那么会导致咬肌出现疲劳，应该去口腔专科医院正畸科制作颌垫，来进行调整。如果咬肌酸痛，并且伴有局部的红肿、发热的情况，那么要警惕是否是罹患了腮腺的炎症。应该去口腔专科医院颌面外科，进行进一步的检查。

肩胛骨周围出现酸胀疼痛症状，主要是由于劳损引起。长时间的固定姿势，受凉或者反复刺激局部肌肉都可以导致肌筋膜炎症状，也就是肌束间的微循环出现障碍。出现相应的酸胀疼痛，在按压症状时。可以导致症状加重。目前对于这方面。主要是纠正坐姿，调整作息时间，平时注意避免长时间固定姿势。推拿按摩治疗，理疗治疗，在家可以进行简易的热敷来改善微循环，避免受凉。适当的户外的运动有助于恢复和改善症状。

膝盖反面疼痛多考虑是髌股关节炎，这种情况多与患者长期干重体力活，上下楼梯有关，建议改善患者生活方式，避免上下楼梯，避免做屈膝超过90度的运动。一般相关症状可以缓解，如果没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药、营养软骨药物、活血化瘀药物进行治疗，同时嘱患者行股四头肌肌力功能锻炼。为了恢复髌骨与股骨滑车之间的运动轨迹，一般问题不大，如果以上相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行膝关节镜手术进行治疗。必要时多考虑行关节置换手术进行治疗，看看相关症状是否缓解，一般问题不大。

肌肉产生延迟性酸痛的原因大多是由于肌肉产生了过多的代谢产物。 比如乳酸，由于代谢产物过多堆积在体内。身体无法在短时间内予以消化吸收，造成乳酸堆积过多。乳酸堆积过多，则会产生相应的酸痛的症状。出现此种原因的根本原因是由于，运动量过大导致的。缓解的方式，首先要避免运动休息，酸痛处可以进行早期的冷疗，在48小时后可以进行适度的热敷和按摩，并可以应用非甾体抗炎类药物，可以口服也可以外用，来进行局部缓解疼痛症状。

跑步手臂酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一个原因，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是肌腱膜炎。这种情况下，通过改善患者生活方式，应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎方面问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。

引起腰椎左侧弯腰酸痛症状，主要是考虑肌肉劳损引起。 这种情况下，主要是考虑长时间固定姿势、劳损、受凉或者以前有过外伤史的情况，导致左侧的竖脊肌或者腰方肌有一定的粘连，引起肌筋膜炎反应微循环受到障碍。这种情况下，肌束间粘连会导致相应的肌肉出现舒缩功能障碍，所以会出现相应的左侧弯腰酸胀疼痛。您可以通过推拿按摩、针刀松解等方式来进行改善，临时热敷也可以有效的缓解症状，平时避免长时间的固定姿势。注意保暖，休息，防止症状加重。