落枕了贴膏药有用吗。落枕的时候贴膏药是有用的。 比如，一些消炎镇痛的膏药。能够消除局部的炎症性致病因子，缓解病痛。也可以使用一些活血化瘀的膏药，具有保暖作用的膏药。比如能够有效的促进局部的血液循环。加强局部氧气以及营养物质的供应。消除局部有害的代谢产物。也有利于损伤软组织的恢复。除了使用膏药之外，还一定要避免低头，避免枕头太高。

当发生落枕的时候，落枕当时要进行冷敷治疗，因为冷服可以使得颈部肌肉的血管收缩，减少局部的出血减少肿胀。 当落枕24小时以后要改用热敷热敷，可以使得局部的血管扩张，血液循环增加为损伤部位，带来更丰富的血运，加快组织的愈合。其实落枕就是急性颈部肌肉扭伤还可以使用常规的消炎镇痛药物，如塞来昔布胶囊，美洛昔康消炎痛，治疗也可以使用激素类药物，比如盐酸乙呱立松片，口服也可以缓解肌肉的痉挛，缓解颈部的僵硬感。

落枕会引起颈部的急性的疼痛和活动受限，一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的保持颈部的同一个姿势，可以做一些颈部的功能锻炼。同时可以做一些康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，限制颈部的活动范围，减轻颈部的疼痛症状。如果落枕以后疼痛症状比较严重，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果有明显的某一点的疼痛，还可以做局部的封闭治疗，封闭治疗可以明显的减轻痛点的疼痛症状，缓解颈部的活动受限的问题。

落枕了，可以贴云南白药或者麝香追风止痛贴之类的活血化瘀的膏药，同时建议配合卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善颈椎CT或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更详细，更准确的治疗。

频繁落枕的原因，主要有三个方面： 第一，姿势不到，许多人坐姿是不正确的，在做的时候，膝部，髋部，肩部没有保持一个很标准的姿势，导致颈椎经常向前弓，使得颈椎反弓。如果长期这样，很容易导致颈部以及颈部很多肌肉的疲劳，当反复的疲劳之后，就容易形成局部的粘连或者痉挛，容易引起落枕。第二，因为工作时间长或者低头弯腰的时间太长，导致颈部肌肉的劳损。第三，可能因为睡觉的时候所垫的枕头的高度不合适，或者睡姿不当，有些人可能枕头太高或太低，或者是睡觉的时候脖子偏歪，都有可能导致反复的落枕。

落枕怎么办尽快能好，落枕的话，一般不用太担心，但是由于你睡觉姿势不对，然后导致的肌肉紧张，从而出现乳酸堆积导致的疼痛，它一般有自愈的倾向，不用特别去处理，过个三四天也能够自己恢复。 平时的话，如果想快点好的话可以用热毛巾敷一下，同时去游一下泳，打一下羽毛球或者做一些其他有仰头功能的一些锻炼。如果去医院的话可以做一些推拿、热疗，同时也可以针对穴位做一些针灸治疗，按摩的话可重点按一下风池穴、颈肩穴和天中穴，这个穴位可以加快落枕的恢复，同时减少看电视，看手机的时间。

一般情况下，感觉脖子天天就像落枕一样，出现疼痛不适或僵硬情况。主要是由于颈部肌肉劳损，引起目前症状。 由于长时间固定姿势，低头或出现不良坐姿，受凉反复拉伸，刺激局部肌肉情况，导致引起相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况。 在反复刺激以后出现相应的软组织粘连或血运不畅，导致缺血缺氧症状加重，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊，检查颈椎CT或磁共振检查确诊，冲击波治疗、针刀松解、银质针松解。口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。注意颈部保暖，劳逸结合。

小孩落枕考虑与长期低头或者久坐伏案等有关会引起颈椎旁肌肉劳损，进而引起落枕，目前可以外用一些活血化瘀，通络止痛的膏药，还有要注意睡眠的枕头不要太高，然后可以口服颈舒颗粒来进行治疗，结合理疗配合推拿按摩以及热敷可以有效的改善症状，建议平时多锻炼颈肩背肌肉力量，做做雏鸟起飞、回头望月的练习，会有所帮助，避免过度的劳累低头，有条件的可以去医院做一下颈椎x光或者核磁检查，明确一下颈椎椎体的情况。

针灸治疗落枕很有效，多能快速的缓解症状。 落枕是由于颈椎病变、睡觉姿势不良、外伤等引起的颈部肌肉痉挛，所导致的颈项强痛、活动受限。中医病机是颈部经脉失养、气血失和。针灸治疗本病的目的是可以疏通经络、止痛，多选取局部的阿是穴、落枕穴、后溪穴、悬钟穴。如果感受风寒，可以加合谷穴、风池穴、大椎穴。如果肩痛的的加刺肩井、肩髃、肩髎，同时也可以配合热敷和推拿改善症状。

脖子落枕以后在落枕的前两天可以冷敷治疗，冷敷可以收缩局部的血管，减轻局部的炎症，减轻局部的疼痛症状，落枕两天以后可以进行热敷，热敷可以扩张局部的血管，促进局部血液循环，加快局部软组织劳损的恢复。 如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，可以做颈部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。同时还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力限制颈部的活动，促进颈部肌肉软组织劳损的恢复，减轻疼痛。

一般情况下，落枕严重主要是及时进行推拿按摩，热敷理疗，外用膏药。口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。循序渐进活动如症状依然无法进行缓解。需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。冲击波治疗，针刀松解等方式进行对症治疗。由于长时间固定姿势反复拉伸，刺激局部肌肉。导致出现相应的肌束，筋膜组织劳损。引起微循环功能障碍情况，反复刺激以后出现缺血，缺氧症状加重，导致引起目前疼痛不适。注意颈部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

出现落枕之后，是不建议使用吹风机治疗的。 在落枕时可以在疼痛部位进行适当的热敷，或者按摩，以改善局部的血液循环，起到舒筋通络止痛的作用。落枕大多是因睡觉时颈部的姿势不当引起，主要表现为颈部一侧的疼痛，严重时会伴有颈部的功能障碍，因此，当出现落枕后，要尽量多休息，减少颈部的过度活动。如果局部的疼痛症状较严重，可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药缓解疼痛。如消炎痛，洛索洛芬等等，大多数落枕在经过充分的休息和治疗后7到10天能够慢慢恢复。

落枕之后，要想快速恢复正常，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动。 在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药或者活血通络止痛的中药以及中成药缓解疼痛，促进恢复，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。还可以在疼痛部位进行适当的热敷，按摩，或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。大多数落枕经过充分的休息和治疗7到10天之后能够慢慢恢复。

在出现落枕后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动。 在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等提醒通络止痛治疗。如果局部的疼痛较严重，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等，还可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在局部还可以进行适当的按摩，热敷或者理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等，大多数的落枕在经过治疗7到10天之后能够慢慢恢复。如果局部的疼痛难以缓解，也可以到医院的相关专科进行进一步的专业治疗，如进行局部的针灸、推拿、治疗等等。

肩膀落枕以后如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，可以做颈部的局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。如果疼痛长时间存在没有减轻，那么还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，促进颈部肌肉劳损的快速恢复。如果疼痛长时间存在，没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么还可以去医院做CT或者核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变。

落枕晚上睡觉时，建议要尽量以平卧位休息为主。要尽量保持局部肌肉的松弛状态，防止局部疼痛的进一步加重。 落枕主要是睡觉时局部姿势不当引起，主要表现为肌肉组织的明显疼痛。再进行功能活动后会进一步加重。因此，当落枕发作时，要尽量多休息，减少局部的过度活动。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药以及活血通络止痛的中药以及中成药缓解疼痛，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊等等。还可以在疼痛部位进行适当的按摩或者理疗起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。大多数落枕经过治疗7到10天之后能够慢慢恢复。

颈椎落枕通常一般要一周左右，才能完全好。 颈椎落枕，通常是斜方肌出现了痉挛所引起的，斜方肌是颈后部两侧靠近肩关节的靠近肩膀的两片肌肉。这两组肌肉通常在长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长的人群当中，经常出现劳损。劳损后，再通过扭转刺激，通常会引起肌肉的痉挛，或者是睡觉的枕头过高以及颈部保持一个姿势时间过长，都会引起肌肉痉挛。对于落枕的处理，首先，就是在脖子后面靠近背的两侧或者是疼痛的一侧进行持续性的热敷，采用55度左右的热水或热水袋持续热敷15分钟，随后进行斜方肌拉伸，斜方肌拉伸的方法，可以参照网络、斜方肌拉伸教程进行拉伸。

落枕的原因可能和睡眠的姿势不正确，或者是枕头过高、过低、过硬的时候导致颈部处于过曲过伸的状态，进一步引起肌肉痉挛劳损，同时睡眠姿势不当也会引起头颈部的肌肉拉伸偏转和扭伤，这以上的几种情况都可能会导致软组织的损伤，从而导致颈肩部疼痛不适，活动受限，再有就是着凉、受累、熬夜、淋雨、受风寒以及睡眠不足都可能会诱发颈椎病，如果患者在睡眠的时候导致颈部着凉，也非常容易使其落枕，所以睡觉的时候一定要注意保暖，在睡眠的时候，如果长时间采取俯卧位，也非常容易落枕。

脖子睡觉落枕了，早期建议卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。 如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂脊柱外科或者骨科的号，同时完善颈椎CT或者是磁共振的检查，明确是否合并有颈椎间盘突出的情况。 根据检查提示的结果，选择下一步更详细，更准确的治疗。

落枕以后一般来说需要3到5天才能够逐渐的恢复。 落枕的时候如果疼痛比较轻的话可以注意休息，避免过度活动可以做颈部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。 如果疼痛比较明显、比较严重的话，可以绝对的卧床休息，然后注意避免过度活动，过度劳累，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏还可以口服活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。 如果疼痛长时间存在，没有减轻，还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，促进颈部肌肉软组织劳损的恢复。如果疼痛长时间存在，甚至有逐渐加重的趋势，还可以去医院做进一步的检查，明确颈部疼痛的原因。