糖尿病患者能吃八宝粥吗
糖尿病患者是不能吃八宝粥的。
对于糖尿病患者来说,粥、糊糊类的食物都是不建议吃的。因为这些食物都被炖得很软烂,其营养物质大量的存在于汤水中,而喝完这些粥、糊糊以后,营养物质会很容易被身体吸收,那么相应的血糖也会很快的往上升,因此,对于血糖的控制是没有什么好处的。因此,对于糖尿病患者来说,不建议喝粥,那么是可以吃杂粮饭的,可以将八宝粥的原料都放在白米中蒸杂粮饭吃,这样是很好的。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
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糖尿病男性的性生活有什么症状
男性得了糖尿病,在性功能上,可能会出现一些问题,最常见的表现会出现阳痿、早泄、逆行射精、无精等问题。
这是由于男性得了糖尿病以后,血糖如果控制不佳,会得上糖尿病植物神经病变。其中,植物神经有一部分是控制泌尿生殖系统的。当这些神经发生问题时,就会出现勃起功能以及射精方面的异常。
第二,糖尿病患者还会出现微血管病变,微血管病变,也会涉及泌尿生殖系统。当阴茎不能充分充血时,也会导致勃起困难。所以糖尿病患者,要积极的将自身的血糖控制好,避免并发症的发生。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
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苦瓜对糖尿病患者有什么作用?
苦瓜含有较为丰富的膳食纤维和多种微量元素、维生素,对于糖尿病患者对餐后血糖的控制,体重的管理是有好处的,所以适量的吃苦瓜有利于糖尿病人进行血糖的调节,体重的调节,还能增加膳食纤维含量的含量,更有利于改善体重,改善便秘,对于餐后血糖的控制是更有益处的,所以适量的吃苦瓜能够更好的控制糖尿病患者对于血糖和体重的管理。苦瓜对于糖尿病患者来说可以适量的摄入,同时苦瓜含糖偏低,属于升糖指数偏低的食物,更好的控制体重和更好的控制血糖和血脂,能够改善代谢综合征、改善肥胖、预防餐后血糖过高的升高,起到更好的控制血糖、血脂、体重、降血糖、改善便秘、控制体重等作用。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
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糖尿病患者能吃榛子吗?
糖尿病患者是可以吃榛子的。糖尿病患者可以适当的吃坚果类的食物。
榛子富含多种营养元素,它的蛋白质含量比较高,含有人体所需要的必需氨基酸。脂肪含量特别高,但是它一般含的是多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。另外,还富含维生素、胡萝卜素、矿物元素,所以适合糖尿病患者食用。但是由于它脂肪含量很高,吃多了会导致餐后血糖的升高,所以糖尿病患者在吃榛子时,一般要控制数量,一般建议一天25克左右。
三甲
杨建梅
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糖尿病患者能吃秋葵吗
糖尿病患者是可以吃秋葵的。
秋葵要比其他的叶菜含糖量要高一点,但是在蔬菜当中,它的含糖量并不是太高,所以是可以吃的,就和青椒,或者是白萝卜这一类的含糖量是相似的,所以对于这类的蔬菜是可以吃的。糖尿病患者在饮食当中需要避免的是高热量和高脂,以及高碳水的食物,所以避免甜食,避免在烹调秋葵以及其他蔬菜的时候过多的放油,包括动物油和植物油都要限制摄入量。对于每天的脂肪的摄入量应该低于25克,尽量的以不饱和脂肪酸为主,所以秋葵凉拌要比过多的油烹煎炸要好,所以这种制作方法要注意些。再一个对于主食类的要控制量,同时主食类的做法也要注意,以蒸成的干粮、米饭为主,而避免以糊化的这种稀饭和粥的做法,是糖尿病患者需要避免的。
三甲
杨建梅
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糖尿病吃醋有好处吗
目前并没有发现吃醋对于糖尿病有什么好处。
传统的观念认为吃醋可以软化血管。糖尿病患者容易出现大血管并发症,出现动脉粥样硬化而发生冠心病、脑梗塞等疾病,认为吃醋会比较好。但实际上,醋的主要成分就是醋酸,醋酸进入胃内后,会在人体的酸碱平衡缓冲对的作用下而丧失其应有的作用,并没有科学研究证明,吃醋有助于清理血管里的血脂,可以达到软化血管的作用,所以糖尿病患者不用刻意的吃醋。
三甲
杨建梅
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糖尿病能吃无蔗糖的东西吗
糖尿病患者尽量避免过多的吃无蔗糖的食品。
无蔗糖的食品包括其他麦芽糖、淀粉或者乳糖、果糖的食品,此类食品吸收入血,也会导致转化为碳水化合物引起血糖过高,加重代谢紊乱、代谢综合症出现肥胖、胰岛素抵抗等等。所以糖尿病患者应该均衡营养,避免单一食品过多摄入,无蔗糖的食品在血糖控制理想的情况下可以少量的摄入。但是大量的摄入也会导致血脂代谢异常、能量代谢异常紊乱以及电解质紊乱,甚至会出现明显的餐后血糖升高,加重血尿酸代谢综合症、肥胖等情况出现的。所以糖尿病人适量的吃无蔗糖的东西能够改善代谢,适量增加膳食纤维含量丰富食物的摄入。
三甲
杨建梅
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孕中期糖尿病有什么症状
孕中期糖尿病,很多人没有临床表现。当血糖升高比较明显的时候,和非孕期糖尿病是一样的症状,可以出现口干、乏力、多尿、多饮、体重增长的缓慢。但是往往这个时候,血糖就升高的比较明显了。
一般目前在妊娠期都会定期的做常规的体检,在体检当中都是包括血糖的监测的。孕早期建档的时候,以及孕中期,还有在24到28周常规所做的糖耐量试验来筛查妊娠期糖尿病,不会让孕妇产生明显的临床症状才发现糖尿病。很多在备孕期检查血糖都会发现血糖升高的,所以在孕期要求的血糖控制目标值要严格的多,一般情况下,要求空腹尽量的控制到5.3以下,餐后两个小时也要控制了6.7以下,高过这个数值一般也不会有明显的临床表现,都是自己在家监测血糖超过要求的目标范围内就要启用胰岛素的治疗。
所以一般情况下,对于孕期糖尿病不会让出现明显的症状才来就诊,都会有严格的监测手段。
三甲
杨建梅
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糖尿病影响视力模糊能改善吗
糖尿病患者出现视力模糊是可以改善的,尤其在早期轻度的视力模糊,是由于血糖升高或者血糖下降过快所导致的。尤其在糖尿病视网膜病变三期之内的视力模糊,是可以通过进行血糖的管理、血脂的管理、血压的管理和生活方式的调节得到改善的。
糖尿病患者在血糖高的情况下,由于晶体的渗透压的改变会出现视力模糊,甚至微血管流动改变的。此类患者应该进行相应的血糖的管理,每隔三个月进行糖化血红蛋白的监测以及血脂、血压、尿酸水平的检测,使血糖、血压、血脂等代谢指标控制在理想的范围之内,糖化血红蛋白至少应该小于七,血脂水平达标才能够更好地改善视力模糊的症状。
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杨建梅
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糖尿病患者可以吃雪梨吗
糖尿病人在血糖高的情况下尽量少吃雪梨。
雪梨含糖偏多属于升糖指数偏高的食物,所以过多的摄入雪梨也会导致血糖过高的升高的。在血糖控制理想,尤其是空腹小于六餐后小于八,糖化血红蛋白小于七的情况下,可以在两餐之间少量的摄入雪梨,包括一天摄入半颗雪梨,如上午的十点和下午三点之间,两餐之间少量摄入雪梨可以避免下一餐前低血糖,预防低血糖的出现。同时在两餐之间少量的吃雪梨还能更好地控制餐后血糖过高的升高,预防低血糖以及预防出现下一餐前明显的低血糖,还能避免血糖的波动,有利于血糖的管理,体重的管理。
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杨建梅
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得了糖尿病为什么越来越胖呢
得了糖尿病之后却越来越胖,主要有两种可能。
一种是患者当时因为血糖过高造成了身体的消瘦,等血糖控制平稳以后,身体机能也恢复正常,体重渐渐恢复,因此会比之前有所发胖。另一种可能就是有些糖尿病患者是需要应用胰岛素来降糖的,应用胰岛素一个比较常见的副作用就是会出现肥胖。有些患者会认为我吃多了,多打一些胰岛素,血糖还是正常的,殊不知这样血糖可能会平稳,但是吃的多了,体重也就增加了。
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杨建梅
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糖尿病患者可以吃冬枣吗
糖尿病的患者,也可以少量的吃冬枣,但是一定要少量吃,比如偶尔吃1到2颗。
冬枣,实际上,属于含糖量比较高的水果,像鲜枣、冬枣、栗子、荔枝干、干枣,这是含糖量相对较高的。在新鲜的枣类当中,每100克的含糖量大约在25克左右,而干枣尤其的高,在100克的干枣当中,所含有的含糖量在72%,这就基本上接近甚至超过了一些粮食,也就是主食类的食品。而且像冬枣这种水果类的,它主要是含有的是蔗糖和果糖,所以升糖指数是比较高的,也就是说,食用以后,吸收比较迅速,能够达到血糖小高峰,所以对于糖尿病来说,其实也就是相当于其他水果来说,也不是说不能吃,但是一定要吃的次数要少,第二个,注意是血糖控制理想的前提下,第三个,要注意量,一定要控制量。
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猕猴桃的糖分高吗?糖尿病能吃吗
猕猴桃的糖分在水果当中,算是中等含糖量的水果。糖尿病的病人,是可以少量食用猕猴桃的。
但是前提是血糖一定要控制特别理想的状态下,其次,要求吃水果不要多吃,偶尔少量的吃。吃的时间要注意,是在两餐的中间,也就是上午10点11点左右,下午的三四点钟或者是睡前,一周选择两次左右的时间吃,如果不爱吃水果的朋友不吃水果也是没有问题的,大量的维生素都可以从蔬菜当中来源,以及粗粮当中来源,都是没有问题的。猕猴桃所含有的糖分是占到了8%左右,也就是在100克的猕猴桃当中,含有八克左右的糖分,但是水果当中含有的糖分很多是葡萄糖和果糖、蔗糖,食用以后吸收的比较快,所以较升糖指数要比粗粮多一些,虽然说含糖量不高,所以也不能多吃。
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杨建梅
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糖尿病患者能吃猪肉吗
糖尿病患者是可以吃猪肉的。
我们说糖尿病患者饮食要求糖尿病饮食,糖尿病饮食对于主食的要求一般是一顿2到3两,对于蛋白质食物的要求一般是每公斤体重每天一克。猪肉是很好的蛋白,所以糖尿病患者是可以吃的。但是糖尿病患者一般会合并高血脂的情况,所以猪肉需要吃纯瘦肉,肥肉是不能吃的。在加工方式上要选择蒸或煮,尽量不要选择油炸或烤的加工方式。
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杨建梅
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糖尿病柚子可以吃吗的功效与作用
糖尿病患者柚子可以吃吗,它的功效和作用如何,一般临床上糖尿病患者如果血糖控制稳定,空腹血糖达到7.0以下,餐后两小时血糖达到10以下,可以嘱患者少量的食用柚子。
一般嘱患者在两餐之间,比如上午十点或者下午四点食用柚子。柚子的功效主要是含有维生素C,同时还含有丰富的纤维素和果胶,多吃柚子,对消化不良的人群有很好的辅助作用。但是柚子性寒,所以不适合这个身体虚寒的人,对于其他患有高血脂,高血压的人群,同样也适合吃一些柚子。
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杨建梅
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糖尿病吃什么面包
糖尿病患者在选择面包时应该注意以下几个方面。
第一,选择的面包应该是无糖、无奶油、无黄油的面包。面包是由面粉经过发酵,烘烤而成的主食。如果加了糖、奶油、黄油等添加剂,口感会好,但是会导致糖尿病患者餐后血糖的升高。第二,要尽量选择全麦面包。全麦面包和普通的面包相比,它的纤维素含量更高,淀粉含量更低,所以更有利于控制餐后血糖。第三,吃面包时一顿饭要最多吃100克面包。这样才能避免餐后血糖的升高。
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杨建梅
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糖尿病患者可以吃蜂王浆吗?
糖尿病患者是不建议吃蜂王浆的。
蜂王浆中的营养物质很多,但是它也是含有糖分的,对于糖尿病患者来说,含糖量稍高一些的食物都是要谨慎食用的。蜂王浆中的氨基酸等营养成分在其他食物中也是有的,如果想通过食用蜂王浆来进行一些保健的效果的话,那么其他食物有相同营养成分的,也会有相同的功效,而且我们可以选择其它含糖量更低的食物来进行食用,这样对血糖的影响会更小一些。
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糖尿病患者能吃冬枣吗
糖尿病患者是不建议吃冬枣的。
冬枣含有较多的水分和VC等,是比较常见的水果,同时,冬枣也含有较多的糖分,而且热量也不低,对于糖尿病患者来说,如果血糖还没有控制平稳,那么是一定不要吃冬枣的,等血糖控制平稳以后,如果想吃冬枣,怎么也要权衡一下,可以适当的在两餐之间吃一两颗冬枣,然后检测一下血糖,因为冬枣的升糖指数也比较高,如果特别想吃的话,要少量的吃,同时建议要把主食的量也相应的减少一些。
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年轻肥胖糖尿病减肥能痊愈么
对于年轻肥胖的糖尿病患者,减肥之后是有机会痊愈的。
但是还要看糖尿病的严重程度。如果仅仅是血糖轻度的升高,在减肥过后,由于脂肪的减少,胰岛素抵抗有所恢复,血糖是有可能恢复到正常水平的。对于血糖很高的患者来说,胰岛功能已经有一定程度的损伤,减肥之后,血糖也会有所下降,但是能否恢复到正常水平,还是要看自身的情况。但是减肥肯定对于血糖的恢复肯定是有好处的。
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杨建梅
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猕猴桃对糖尿病的作用
猕猴桃对糖尿病的作用是由于猕猴桃含有维生素c,同时含有较为丰富的维生素c族或复合维生素以及膳食纤维。同时,猕猴桃含糖偏低,属于升糖指数偏低的食物,所以糖尿病人是可以适量的吃的,可以缓解两餐之间低血糖,还能避免下一餐前低血糖。同时,对于血糖的平稳和避免血糖的波动是有作用的。所以在血糖控制理想的糖尿病人群在两餐之间少量的吃猕猴桃,有利于进行血糖的管理、体重的管理以及避免过多还有较为丰富膳食纤维含量丰富食物的过多摄入,所以猕猴桃对于糖尿病患者是可以适量的吃的,避免过多的大量的摄入猕猴桃,过多的摄入也可能会导致影响血糖升高,由于含有过多的果糖或者过多的能量堆积,也会导致影响血糖代谢的。
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