女性出现气虚可能对月经有影响，常常会引起女性的月经排出不通畅，还有可能引起月经量少的表现。但并不是所有的气絮都会对月经产生不良影响，有些女性在出现气虚以后，只是单纯的乏力，嗜睡，倦怠等表现，而不会出现月经的明显改变。如果女性只是单纯的气虚，并没有月经的改变，可以用黄芪党参泡水来补气，如果女性出现了月经的异常，就要先检查彩超和性激素六项判断期，具体的引起的原因，然后再根据原因来进行对应的调理治疗。

女人补气可以吃中成药黄芪精，药物组成：黄芪。 功能主治：补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。主治气虚证。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚水肿及慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。临床应用广泛，如病毒性肝炎、病毒性心肌炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎，慢性肾炎并发肾功能衰竭，流行性出血热等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜，不过度劳累，戒烟戒酒。

气虚常见临床症状为面色晃白头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥，阳虚，除气虚症状外，兼有畏寒肢冷，自汗，脉沉缓或迟而无力一般属于气虚，也属于阳虚阳气虚。雪雪临床症状主要有面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少，色淡，后期或经闭。脾虚临床表现为饮食失调，运化食物功能较弱。常伴有呕吐，谢谢水肿出血等。肾虚主要临床表现有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等。

儿童体质较为虚弱，多数是由于气虚所引起的症状，多见于免疫力低下的儿童。 临床上可以对症口服玉屏风口服液进行调理治疗。在用药调理治疗的同时，还要建议家长平时多给孩子喝水，还要避免吃一些辛辣、刺激性的食物，建议宝宝多吃蔬菜和水果。因为里面富含有维生素的食物比较丰富，在日常生活中，要清淡饮食，要注意休息，多锻炼身体，从而改善气虚的症状。

产后气虚是许多产妇共同的特征。它的主要症状为少气懒言，乏力。可以用黄芪，西洋参各两片泡水当茶喝。也可以鸡汤加枸杞加西洋参，党参一起炖，然后让产妇喝汤。也可以用鲫鱼加生姜羊肉汤加红莲猪蹄汤加黄豆，既有很好的营养价值，又可以补气补血。 同时产妇应保持良好的心态，平和的心情，注意休息，保持大便通畅，充足的睡眠，这样才能保证胎儿有奶吃和自身身体状况的补充。

气虚最快的是服用中药汤剂来治疗，另外也可以用一些补气的药物泡水喝，或者是熬粥喝。 例如党参、黄芪、白术、人参、西洋参、太子参、山药、甘草、大枣、白扁豆、蜂蜜、薏米、茯苓、红景天等都有很好的补气的作用。气虚的人平时多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、西兰花、红枣、小米、桂圆、土豆、菠菜等。也可以用中成药来调理，例如补中益气汤、八珍汤、四君子汤、六君子汤等，也有很好的补气的作用。另外，气虚的人平时要多注意进行体育锻炼，可以选择有氧运动。

气血亏虚可以应用八珍汤来治疗，而脾虚和气血虚弱，互为因果，因此可以用健脾温阳的药物治疗。肾虚的话要分别于肾阳虚和肾阴虚，对症治疗。 在中医理论认为脾为后天之本，我们吃的食物都要在脾阳的消磨下，变成为气血精液，逐渐的被人体吸收，而如果脾虚会导致食物不能完全消化，导致吃什么拉什么，它里面的纤维物质没有被人体吸收，出现气血亏虚的表现，而气血亏虚，又会进一步加重脾虚，因此这二者互为因果，可以选用健脾温阳的药物，比如像参苓白术颗粒，而针对于气血亏虚，多选用八珍汤来治疗，而肾虚的话，要分别对于肾阳虚和肾阴虚来加以界定。如果是肾阳虚，多少用金匮肾气丸，而肾阴虚的话，多选用六味地黄丸来尝试治疗。

气虚可以喝黄芪大枣茶调理。 黄芪具有补气升阳、益卫固表、利尿消肿、托疮生肌的功效。临床应用于治疗脾气虚弱、中气下陷、气虚水肿、咳喘气短、表虚自汗、气血亏虚、疮疡难溃，或久溃不敛、气虚血滞所致筋脉失养、肌肤麻木或半身不遂等。大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。临床应用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、血虚萎黄、心悸失眠、妇女脏躁、心神不安等。

气虚体胖的人应该在医生的指导下，服用益气健脾除湿的药物，比如参苓白术散、苓桂术甘汤。 第二要进行适度的有氧锻炼，因为脾主肌肉四肢运动可以改善气血循环，恢复脾胃的功能，促进去湿化浊。 第三，可以进行食补来采用当归、党参、山药、大枣等补脾的食材搭配应用。可以逐渐增强体质，恢复代谢功能。脾胃功能恢复，气虚得纠正。所以，适当的运动就会有改善肥胖的可能，气虚肥胖的通常还具有倦怠乏力、精神不佳、胃口减退、消化不良、大便溏稀等症状。

气虚常见的有心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚，症状有所不同，其中脾虚常见的症状有食少、倦怠、乏力、食后腹胀、食欲欠佳、形体消瘦、便溏、面色萎黄、舌淡苔白、脉弱。如果脾虚引起湿气重，会出现身体困重、头痛、头重如裹、大便不成形、苔厚腻、有齿痕等症状。心气虚，常见有心悸气短、多汗，劳则加重，神疲、舌淡脉虚的症状。而肺气虚，常出现短气自汗、咳嗽气喘、胸闷、易感冒等症状。肾气虚，多出现小便不利、腰膝酸软、头晕、头痛等症状。

气虚可以吃的食物有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可以经常交替选服。气虚忌食的食品有山楂、萝卜缨、大蒜、胡椒、薄荷、紫苏叶、荷叶。气虚的主要表现有少气懒言、周身乏力、声音低沉、动则气短，以汗出头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱。气虚者需要补气，补气的药物可以选用人参、黄芪、党参等。

气虚的患者不能吃，破气的食物较常见的有山楂，佛手，槟榔，大蒜，萝卜，大头菜，胡椒，薄荷。 在临床上，气虚的患者需要补益的食物，上述破气食物容易使气虚加重，使身体虚弱明显不能恢复对改善身体健康，提高生活质量都没有好处，气虚在临床中比较常见，多见于长时间劳累耗气过多，精神压力过大，长时间患病，做手术都会导致气虚出现，对于气虚应该医生的指导下合理进行，不要过于滋腻，要长时间、有节奏的进补，气虚的患者，我们可以多吃一些补气健脾的食物，如人参，党参，太子参，山药等等，而一些容易造成气虚的食物或者中药，我们则应该避免食用山楂，萝卜，槟榔等等，这些食物可能会造成体内湿气更重，同时，体虚患者也应该多运动，加强体质。

气虚的人平时饮食可以吃山药，大枣，小米，大麦，猪肉，羊肉，狗肉等食物，另外可以服用一些补气的中药，例如山药，白扁豆，大枣，党参，黄芪，白术等，另外，还有一些非常常用的中成药，例如四君子丸，六君子丸，补中益气丸，归脾丸，生脉饮，参苓白术丸等都有很好的补气的作用。 气虚的人平时要注意多运动，饮食清淡，少食用生冷刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。

气虚常见的中成药有补中益气丸，参苓白术散，四君子汤，六君子汤，生脉饮，金匮肾气丸等。 阴虚也是分心阴虚，肾阴虚，脾胃阴虚，肝阴虚，肾阴虚的不同，而用药有所不同。心阴虚的患者失眠多梦，心悸健忘，盗汗，可用天王补心丹来治疗，肺阴虚的人表现为咳嗽无痰或者少痰，口咽干痛，常用的药物有百合固金汤。肾阴虚的人表现为腰痛，腰膝酸软，失眠盗汗，常服用的药物是六味地黄丸。脾胃阴虚表现的是胃脘部不适，不思饮食，常用的药物是归脾丸。肝阴虚的患者表现为眼睛干涩，视力减退，常用的杞菊地黄丸。

阳气虚，我们需要用一些温阳补气的方法。 临床上我们可以用金匮肾气丸，或者附子理中丸这一类的药物，加减治疗。阳气虚是我们在临床上，经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于先天不足，或者劳累过度，或者饮食失调有关系。阳气虚以后临床症状多种多样，比如临床上多见怕冷、疲倦、乏力，腰酸、腰痛、大便不成形、头晕、舌淡、苔白等等。出现阳气虚后，我们在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物，在药物调理方面，我们要根据患者的具体情况，选择不同的药物。如果说属于肾阳虚的话，我们以金匮肾气丸为基础加减治疗。

气虚可以吃的食物有牛肉，狗肉，鸡肉，花生，大枣等。另外，可以服用一些补气的中药如人参，党参，西洋参，太子参，黄芪，山药等，还可以服用补中益气丸，健脾丸四君子，生脉饮，肾气丸等。 虽然这些中成药很常见，但是要在医生的指导下用药，气虚的病人要多运动，少吃生冷刺激辛辣油腻的食物，少吃破气耗气的食物，吃甘或甘温之物。

气虚，身体湿气重，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。第四，还可以通过汗蒸，推拿，泡脚等方法，健脾祛湿。

气虚常见的有肺气虚、脾气虚、心气虚、肾气虚等。可以服用一些补气的药物，例如人参、黄芪、党参、白术、西洋参、大枣、蜂蜜、太子参等。 每味药偏向有所不同，所以最好能够在医生的指导下用药。气虚的人平时饮食上也可以多吃一些鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白的饮食。多休息，少熬夜。多进行体育锻炼，每天可进行不少于30分钟的有氧运动。慢跑、踢毽子、爬山等都是不错的运动方式。

很多人的气虚体质可能就是由于先天造成的，比如就是先天发育不好，或者是在生产的时候胎儿造成了难产，或者是相关有可能导致本身先天不足从而就是会有出现气虚的体质。另外，有一部分人就是由于后天的饮食不当，或者是由于长期的情绪抑郁，或者是久病而长期劳损都是会有造成体虚气虚的。 对于气虚体质的患者来说，可能就是会有出现说话的声音比较小、体型偏瘦或者是肥胖、脸色苍白。而女性的话会有出现一系列的产后病、月经不调、闭经等等。在精神方面也是会有出现精神不振、容易疲劳、乏力、出汗等等的症状。一般对于气虚体质的患者一般都是需要积极的用药物、食物、运动方面来进行调理，多吃一些补血补气的食物都是可以缓解的。

人体气虚常见的原因有先天禀赋不足、身体素质差、久病、劳累以及饮食伤脾胃引起的。 常见的症状有面色苍白、气短乏力、四肢无力、头晕、活动后出汗、声音低沉等。气虚有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚等不同。常见的中成药有参苓白术丸、四君子汤、六君子汤、补中益气丸、八珍汤、归脾汤、玉屏风颗粒等，都有很好的补气的作用，但是需要在临床医生的辩证下用药。常用的健脾益气的中药有人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、大枣等。