骨折和挫伤的主要区别是，骨折有明显的疼痛、活动受限、局部的畸形，甚至有骨擦音和骨擦感，也就是我们在触摸骨折端的时候会有这种骨折端的声音还有这种感觉有明显的骨折断的移位、摩擦。如果是挫伤是没有上诉这样骨擦音、骨擦感的症状也没有畸形。疼痛也相对较轻，也没有明显的出血，青紫的程度也比骨折要轻很多。 所以我们在受伤的时候，而观察上述的症状，大致就可以判断。

手脖子挫伤了一般要吃一些活血的营养神经的药物，像比较常用的舒筋活血片和甲钴胺类似的药物是可以的，手腕出现挫伤这个就是一个软组织损伤的表现。 软组织损伤在急性期刚受伤的时候，一般需要冷敷自动休息，一般超过48小时之后就可以吃一些活血的营养神经的药物，促进这个软组织功能的恢复，软组织损伤一般有一个恢复期大概2到3周就能够逐渐的恢复正常。 如果要是持续不缓解，就应该进一步检查一下，明确是否损伤的特别严重，需要手术治疗。

膝盖骨头挫伤剪简称骨挫伤，如果出现这种情况，修养恢复的时间大概两三个月。 膝盖的骨头挫伤说明膝盖的损伤不仅仅包括软骨的损伤，而且这种损伤已经伤到了骨头的损伤，但是没有特别严重剧烈，如果再继续严重，有可能造成骨折了，也就是临近骨折之前的骨头的这种损伤叫做骨挫伤，但是毕竟骨损伤已经伤到骨头了，所以骨头的愈合时间也要参考骨折的愈合时间，一般骨折愈合时间3到6个月，那么骨挫伤愈合的时间怎么也在大概要2到3个月，在这段时间之内也要注意休养，不能做剧烈活动，早期最好拄拐，用一些伤筋接骨的药，钙片之类的，促进骨挫伤的修复。

软骨质挫伤指的是软骨损伤，一般来说软骨损伤很难以进行恢复，特别是负重区的软骨。 针对于膝关节来说，如果膝关节软骨损伤就会造成膝关节疼痛，以上下楼梯加重，休息后缓解，整体来说它是一种运动劳损性改变。 这种情况下，一般来说建议患者避免上下楼梯，干重体力活，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑运用非甾体消炎药、营养软骨的药进行治疗，必要时可以行双膝关节富血小板血浆注射素一般来说效果也很不错，整体来说问题不大。

扭伤之后，我们是先需要冷敷，尤其是在受伤八个小时之内，我们可以做一些间断的冷敷，可以用冰块隔着毛巾，进行冷敷，避免局部组织的冻伤，冷敷可以使血管收缩，避免局部的出血加重，促进炎症的吸收。 另外，我们在48小时之后才可以热敷，这样可以促进局部血肿的吸收，改善局部的血液循环。如果过早的热敷，会导致局部伤口的出血水肿的加重。另外我们要抬高患肢大概30度左右，这样也有利于局部的血液循环和静脉的回流。

肝脏挫伤一般需要两到三周左右可以获得良好恢复。如果挫伤没有引起肝脏出血，是可以保守观察的，保守观察期间需要严格卧床，避免床下的活动。如果肝脏挫伤导致了肝包膜破裂、出血等情况，就需要紧急的手术治疗，通过手术来止血，避免病情加重。肝脏挫伤在保守治疗期间，可以通过保肝药物、止血药物、镇痛药物来对症治疗，治疗前后要多次复查血常规、肝功能、腹部ct等检查。

面部挫伤，如果没有明显的一个伤口，只是一个淤青，这种不会留有疤痕的，如果是有擦伤，有一些结痂脱落这种，如果是一个累积的表皮层的，或者是一个真皮网状层的上部的都不会有明显的疤痕，如果累及真皮层的网状层的中下部，他往往会留下一些疤痕，还有一些色素的沉着，尤其是在脱痂以后，没有进行及时防晒，色素沉着会非常明显，因为面部容易受到阳光的照射，因此防晒要非常严谨的做好治疗，如果做不到位，色沉很难进行改善，即使后期进行一些激光或者一些化学的弄色处理，也很难达到原来的效果，因为有些地方会存在一些色素的脱失或色素的沉积，这些色素的不均一。

胸壁挫伤在外上当中也是很常见的，这一般都与外伤有明显的关系，也就是说是外力作用下导致的胸壁的软组织的包括及骨骼的损伤。绝大多数也就是在外力作用下，对于胸壁软组织、肌肉、筋膜、皮肤等这些软素质导致的挫伤。这是一种外伤。一般表现有疼痛，局部的淤青出血，严重的情况下，有伤口流血。更严重的情况会导致胸腔内的渗出出血甚至会产生胸腔积液。这种情况一般要结合胸部的CT检查，看看胸腔的内脏有没有问题，如果内脏有问题，单纯的胸壁挫伤还是相对很轻的一种外伤。

内软骨挫伤的治疗主要是以止痛、静养为主，是不需要特殊治疗的，比如可以热敷或者理疗，有助于加快康复。平时注意劳逸结合，多注意休息，不要经常熬夜，避免过于劳累。搬重物时不要用力过猛以免伤及肋软骨，如果疼痛厉害的话，可以按照说明书口服止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊，也就是我们平常说的芬必得，一般疼痛剧烈的时候建议服用，用药期间避免饮酒以及进食辛辣刺激性的食物，认真阅读药品说明书，如果出现恶心，不舒服的情况，要及时的就医，如果疼痛经过上述的治疗，还是不见缓解，建议去医院胸外科做个胸部CT检查一下，这样会更加放心。

面部挫伤，建议用医用酒精消毒，伤口程度浅的话，用医用生理盐水作为清洁消毒伤口用就可以。 面部挫伤的饮食要清淡，不要吃辛辣，口味过重以及上火的东西。在愈合的时候吃点鸡爪、猪脚之类富含胶原蛋白的食物，有助于皮肤愈合恢复，多吃新鲜蔬菜水果，口服适量维生素C、E都对皮肤的恢复美白很有帮助。要注意清洁伤口，千万不要让伤口发炎溃烂，那就会真的会雪上加霜，形成无法消除的疤痕，如果伤口比较浅，只是皮外伤，自己在家就可以护理的话，在伤口结痂干燥前，千万不要用水直接接触伤口，用毛巾擦脸上其余的皮肤就好了，不要去触碰伤口，防止感染的机会。

如果病人打篮球引起手指挫伤，首先要限制手指的屈伸和负重的活动，以免导致挫伤的组织受力，从而引起手指的肿胀，疼痛的加重，并且在受伤以后可以进行指板的固定来限制手指的活动，从而给受伤的组织创造修复的条件，并且在损伤24小时以内可以行冷敷的治疗，来避免肿胀的加重和缓解指头的疼痛。24小时以后可以应用活血化瘀的药物外敷以及口服的治疗来促进瘀血肿胀的消退，从而促进处挫伤的恢复。这种情况直板最起码固定两周才可以撤除，避免过早撤除引起的挫伤组织的恢复不良，导致指头后期活动疼痛。

如挫伤主要是指受外力碾压，或者是非最新接触下造成了的皮肤足迹皮下组织。损伤的情况主要表现为局部的皮下组织出血，皮下及脱套。皮肤损伤等情况一般并不会伤到骨头，大多是一些皮肤和软组织的损伤，挫伤并不是一定比较轻，也有可能造成皮肤及皮下组织脱套这种情况有可能会出现皮肤坏死的情况。 如果出现了皮肤坏死，形成黒痂，需要进行清创处理，把坏死组织清理干净之后。进行适当的缝合植皮，才能逐渐的恢复，如果出现了挫伤的情况，需要评估一下受伤的严重程度，轻度的大多自行恢复，就可以改善，严重的挫伤，造成皮肤脱套的恢复起来就比较麻烦。

大多数肺部出现挫伤之后，在一周左右的时间能够好转。 一般由于各种外伤导致肺部出现挫伤，患者可出现有咳嗽、有胸部的疼痛，甚至出现有不同程度的呼吸困难、咳血痰，严重的可能会引起低氧血症，肺功能重新下降，一般临床上给予必要的吸氧以及抗生素预防感染，并且适当的给予一些促进肺部黏膜愈合的营养的药物支持治疗，适当的休息，保证充足良好的睡眠状态，给予丰富均衡的营养，一般都在一周左右的时间能够好转。

肺部出现挫伤，可以通过一些判断检查来明确是否康复，一般可以拍肺部的X光片或者ct，如果看到肺内有斑片状的阴影与受伤位置相吻合，这说明肺挫伤之后炎症完全在消退了，留下了愈合后的钙化点。这是说明肺部挫伤已经逐渐的康复、恢复。一般在这个过程中需要给予积极的抗炎治疗，防止感染，并且保证良好充足的睡眠状态，适当的卧床休息能够增强体质，促进肺部挫伤的伤口的愈合，并且保证营养均衡，不要偏食、挑食能够促进康复。

肺轻度挫伤一般都是可以自愈的。 这是因为轻度肺挫伤，一般对肺部的损伤比较小，挫伤处渗出也很少，多可以自行吸收，正常情况下不需要使用任何药物或治疗，可自行缓解，如果有明显疼痛的症状，可以适当给予止疼药治疗来缓解症状，常用的止疼药有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等，另外患者需要静养，避免劳累和剧烈活动，休息为主，饮食上清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。

对于轻度的膀胱挫伤，是可以自愈的，随着时间的延长，膀胱黏膜会自我修复，这种情况是不需要特殊的治疗和处理的，如果膀胱受到较大的外伤，出现了膀胱破裂，这种情况就需要通过手术的方式来修补和干预，是无法自愈的，必须将创口和创面缝合，才能起到治疗的作用和目的。 膀胱是一个伸缩性良好的囊性器官，膀胱在空气状态下，也就是尿液非充盈状态下。但受到外伤的时候，是一般不会引起损伤的，在憋尿的状态下，也就是膀胱充盈的状态下，这种情况如果下腹部受到外伤或受到暴力，是有可能会造成膀胱挫伤，甚至膀胱破裂了。如果怀疑是膀胱破裂，建议进行导尿实验，观察有没有膀胱破裂，如果存在膀胱破裂，需要急症进行膀胱修补。

手指头挫伤后肿胀疼痛，需抬高患肢，受伤后24小时内冷敷，24小时后热敷；扶它林软膏涂抹消肿止痛，对于有手指搏动性疼痛患者，应该及时切开减压，预防手指坏死。 手指挫伤，是指手指被钝器损伤，导致皮肤、肌腱、神经、血管及骨关节的损伤。可出现皮肤及皮下组织肿胀、肌腱水肿，活动受限，神经、血管受压，血液循环受阻，处理不当可致手指缺血，甚至坏死。

挫伤以后最主要的是要消肿，同时对于局部的挫伤进行处理，那么可以暂时予补液。同时，可以运用一些非甾体消炎药镇痛治疗，如依托考昔、艾瑞昔布、依托度酸等。同时，将患肢抬高，高于心脏行之体远端的功能锻炼，这样也有利于消肿，还可以与口服的药物如迈之灵。 最主要的是要自动避免二次损害。针对于挫伤以后要及时的观察患者的整体情况是否发生下肢的血管和神经的损伤，这些也是需要注意的。

挫伤后快速恢复一般需要休息，减少活动，像这种挫伤一般就是软组织的损伤，比较常见的是皮肤肌肉的损伤，这种恢复的话都是需要休息，制动，减少活动，就能够慢慢的恢复成正常，挫伤最常见的像四肢部位，软组织损伤，这种类似的损伤都是因为一个外伤引起的，这种恢复的话都是通过休息，用上一些对症的药物，能够加快损伤的恢复，如果挫伤之后不进行休息，继续活动有可能会引起这种症状的反复，这种损伤的恢复比较慢，甚至成为一个慢性的损伤这都是有可能的。

如果患者仅是单纯性肺挫伤，未进行手术，保守治疗，根据伤残评定标准，保守治疗后胸腹部器官的挫伤和裂伤属于10级伤残。残疾鉴定应根据患者的伤情、受伤部位、治疗情况和治疗后康复情况、是否存在身体功能障碍、功能障碍恢复时间等综合因素进行评估，要有专门的残疾鉴定机构进行鉴定，不是去主观地评价。平时要避免去危险的地方，不要剧烈运动，多吃蔬菜例如菠菜、白菜、红薯叶、西蓝花等，还可以吃一些水果，例如香蕉、火龙果、橙子、葡萄等。