手脚冰凉浑身发冷，属于阳虚的症状表现。 如果症状一直持续，这种情况属于阳虚的体质，建议采用生活调理的方法，配合艾灸以及中药药物进行调理，是能够起到比较好的治疗效果。如果是近期才出现手脚冰凉，浑身发冷的症状，那么还是考虑风寒所导致的异常症状，建议采用解表散寒的中药药物进行治疗。同时注意温热饮食，多喝热水，促进代谢。

如果监测腋温没有发热，手脚冰凉，有可能与受凉有关。在低温环境中小孩如果没有发热及其他不适症状，手脚冰凉，有可能与受凉有关，注意保暖，适当喝热水，一般可以恢复正常。如果检测腋温有发热症状，手脚冰凉，有可能处于体温上升阶段，需要警惕高热，适当用热水泡脚，手脚温暖后，体温超过38.5摄氏度以上，口服退烧药，缓解发热症状。如果手脚冰凉，伴有寒颤，属于产热过程，提示有可能出现高热，有精神不好情况，需要及时就诊。

睡到下半夜手脚冰凉，一般考虑阳虚的症状表现，导致阳虚的因素主要有阳虚的体质以及长时间嗜食生冷等不良的生活习惯。 治疗的话建议采用温阳的中药药物，配合生活调理，是能够起到比较好的治疗效果。比如对症的使用右归丸或者桂附地黄丸进行治疗。如果配合坚持做做艾灸，能够起到更好的治疗效果。平时注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物。

男性冬天手脚冰凉，一般是由于阳虚或者是气虚引起的，尤其是肾阳虚的人，可能会出现手脚冰凉的情况。 这个时候，最好服用中药汤剂治疗，或者选择中成药附子理中丸、肾气丸、右归丸、当归四逆汤等调理。这些中成药的偏重有所不同，应当在医生的指导下用药。另外，在日常饮食中，要注意手部、脚部的保暖工作，可以适当的多食用一些温阳散寒的食物，例如，当归，牛肉，羊肉，生姜，枸杞，大枣，山药，石榴，榴莲，小茴香，丁香，花椒等。

手脚冰凉，如果是属于气血不足引起的，在进行调理时，可以从以下几方面进行： 首先，可以从药物方面进行调理，对于气血不足的人群，由于气血不能够温煦四肢末梢，而出现手脚冰凉，可以用补益气血的药物进行调理，例如四君子汤、四物汤，二者合称为八珍汤，具有很好的补气血的作用。或者在此基础上加入其它的药物组成十全大补丸，对于补益气血或者是补益阳气，都有很好的调理作用。另外，在食物方面，可以用一些温补的食物，例如大枣、生姜、肉桂、桂圆、猪血等，补气养血的食物进行调理，可以增强人体的气血循环。另外还可以用艾灸或者是针刺的方法，可以选择肾腧、关元、足三里、气海等穴位进行艾灸，也可以用足三里，关元等穴位进行针刺都可以起到补气和补血的作用。平时也可以进行站桩或者是练太极拳等，调动身体的阳气，或者是促进脾胃功能运化，以使气血生成有源。另外，在平时手脚冰凉时，可以在睡前用生姜，肉桂或者花椒进行泡脚，温暖四肢末梢。平时也要积极的加强锻炼，注意加强营养。

出现手脚冰凉还有汗一般属于阳虚的症状表现。 导致阳虚症状的原因有很多，最常见的主要有阳虚的体质，以及后天经常吃生冷的东西。调理的话建议采用温阳的中药药物，配合生活调理是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用桂附地黄丸，或者右归丸等药物进行调理。除了使用药物，平时一定要注意温热饮食，可以多做做艾灸。

男人手脚冰凉可以采用温阳的食物进行食补，是能够起到比较好的治疗效果的。 比如多吃一些牛羊肉、鸡肉、狗肉、韭菜、桂圆、大枣等。男性出现手脚冰凉属于阳虚的症状表现，可以采用前面的这些食物进行食补。如果症状比较严重的话，最好能够使用中药药物进行配合的治疗效果更好。比如对症的使用右归丸，或者桂附地黄丸等药物。平时注意别熬夜，多喝热水，促进代谢。

男性出现手脚冰凉主要的调理方式是可以通过食物或者是药物去治疗。 食物可以多吃一些大枣、枸杞、桂圆、当归，另外，如果是药物，是建议服用金匮肾气丸。金匮肾气丸是属于一种中成药物。这种药物是可以帮助调理。使用药物过程中，饮食要注意清淡一点。避免吃辛辣刺激的食物。而且要注意休息。目前如果休息不好。经常熬夜会对身体造成一定的影响。建议坚持用药，以后可以先到医院就诊，可以做详细的复查。可以判断恢复的情况。

男人手脚冰凉是肾阳虚的症状表现，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、手脚冰凉、面色苍白、舌脉也表现为阳虚的表现，主要表现为脉细数，舌白少苔等。 治疗的话建议采用温阳补肾的中药药物，效果是比较好的。 比如对症的使用右归丸，或者桂附地黄丸进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。 平时注意用药期间不要同房。

手脚冰凉身体发冷是阳虚的症状表现。 对于阳虚的症状表现，一般与阳虚体质以及后天经常吃生冷的食物等一系列的因素有关系。 治疗的话建议采用温阳的药物，配合艾灸以及生活调理等方法进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的服用右归丸或者桂附地黄丸，坚持做做艾灸效果更好。 平时一定要注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物。注意多喝热水，促进代谢。

到了冬天就手脚冰凉，这是一种相对比较正常的现象。因为到了冬天血管收缩，四肢末梢血液循环变差，所以会感觉手脚冰凉。而从中医的角度来讲，多数是由于身体阳气不足引起的。到了冬天，阳气会更加虚弱，阳虚不能够温暖四肢末梢，就会出现手脚冰凉的表现。要调理的话，首先平时要注意保暖，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第二中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片。如果是女性宫寒，还可以选择艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。也可以应用艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。

月经期间手脚冰凉，多是因为宫寒或血瘀所导致的。 常用方剂为温经汤，药物组成有吴茱萸，当归，芍药，川芎，桂枝，熟地黄，巴戟天等，可以起到温肾补血，调补冲任的功效。方中吴茱萸，桂枝具有温经散寒，通利血脉的功用；或用少腹逐瘀汤，可以起到活血化瘀，散寒调经的功效，方中小茴香，干姜，肉桂，具有温经散寒的功效。在调理期间，饮食应以清淡、温热的食物为主，不吃生冷、刺激和油腻的食物。

一直手脚冰凉，这种情况主要是由于阳虚体质的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的表现。而从西医的角度来讲，多数是由于血管较细导致局部供血不好的原因导致的。 所以这种情况要调理的话，首先中药可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体的代谢，有利于调节脾胃功能，激发身体的阳气，温暖全身。第三，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，另外还可以进行艾灸治疗。

从小冬天手脚冰凉多是素体阳虚所致，因为中医认为人体阳气虚损，气血就不能温煦到四肢的末端，故手脚冰凉。 又可分为心阳虚型，伴有自觉心跳不安、胸部憋闷；脾阳虚型，伴有四肢困重，浑身没有力气、腹泻、脸色苍白、腹胀、不想吃饭；肾阳虚型，伴有腰部与膝部酸软无力，精神萎靡，呼吸微弱而喘促、水肿；血虚寒凝型，伴有头晕、面色发白、肢体麻木、身体刺痛。

冬天睡觉手脚冰凉的原因，考虑首先天气较冷，血管收缩，导致末梢血管循环差，出现手脚冰凉的现象，这时需要注意保暖，添加衣物。 另外，到冬天容易出现手脚冰凉时，可能是属于先天阳气不足或者是阳虚体质的人群，或者是后天营养缺乏，饮食偏嗜造成的阳虚体质，一年四季均有怕冷症状，到冬天尤为明显。 另外，可能与经脉阻塞，气血循行不畅有关，人体的脏腑功能正常，气血充足则阳气激发气血循行周身，濡养皮毛维持人体的温度平衡，而手脚位于人体肢体的末端，如果经络阻塞，气血凝滞不通，则无法到达四末，维持温度而出现手脚冰凉的现象，或者是由于在夏天时过于贪凉，而导致阴气潜伏脏腑，到了冬天后，随着寒气的凝滞，使体内潜伏的阴气上浮于体表，而表现为手脚的冰凉。

身体发冷，手脚冰凉，如果是短时间内出现这种情况，多数是由于外感风寒，身体要发烧的前兆，而如果长时间这样，多数是由于身体阳气不足，不能温暖四肢末梢和身体而导致的。 所以要调理，需要辩证分析，如果是由于着凉引起的，这种情况可以喝姜汤，或者是三九感冒灵，或者是多喝温热水，身体微微出汗，症状就会明显的缓解，也可以用温热水泡泡脚。如果是长时间如此，这种情况可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。还可以进行艾灸治疗。

导致手脚冰凉的原因主要是在冬天的时候气血不足，这种情况就容易会导致手脚冰凉，这个跟阳虚有一定的关系。 建议可以通过使用一些药物去调理，比如像金匮肾气丸这一种药物，另外就是要注意适当的做一些运动，做运动的作用就是可以增强自身的免疫力。另外就是要注意休息，虽然要做运动，但是休息也是最关键的，因为休息不好，经常熬夜或者饮食不当，都会导致体质虚弱。还有可以适当使用一些药物，或者是吃一些食物可以帮助调理，可以多吃一些羊肉、韭菜、猪肉、牛肉这些都可以帮助调理，还有要注意平时不要喝酒，抽烟。

冬天手脚冰凉，一般是由于阳虚引起。 在饮食上可以适当的多食用一些温补类的食物来调理，例如当归、牛肉、羊肉、生姜、枸杞、大枣、干姜、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、桂圆、大枣、山药、黑芝麻、肉蔻、砂仁、榴莲、荔枝、龙眼肉等食物。要少吃生冷的食物。另外，可以服用中成药附子理中丸、当归四逆汤、右归丸等调理。每天晚上可以用热水泡脚，在水里适当加上生姜或者艾叶有更好的疗效，另外要注意多进行体育锻炼。

如果宝宝足月出生，出生后没有窒息情况，手脚冰凉，一般属于正常。 小婴儿体表温度分布不均衡，身体各部位温度有差异，由于四肢末梢血液循环较少，容易出现手脚冰凉情况。如果宝宝出生时没有窒息情况，注意保暖，多数可以恢复正常，注意室外温度，避免在过凉室温中长时间储留，采取保暖，一般手脚温度可以恢复正常。对于新生儿一般没有影响。可以暂时观察，如果仍没有恢复正常，对于新生儿需要就诊，明确病因。

一般而言，冬天手脚冰凉多是肾虚。 中医调理可用艾灸，选取涌泉穴，将生姜切成薄片，并刺出几个小孔，然后贴在涌泉穴上，每次灸15分钟左右，直到脚心发热。艾灸此穴，可使肾气上升、去寒凉之气。以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治。如果不具备艾灸的条件，可每日用热水泡脚，再按揉涌泉穴。在调理期间，不吃生冷的食物，多吃温热的食物，例如羊肉、狗肉等。