热中暑，是指人体在高温暴晒的环境下长时间的工作，或者是暴露是人体的体温协调功能失去作用，从而导致热中暑、头晕头痛、口渴大汗，随着病情的进展，还会出现四肢厥冷，脉搏变细心率加快的现象。 如果不得到及时的处理，还能发展为循环功能的紊乱，电解质的失衡甚至危及生命，遇到这种热中暑的情况，应立即离开高温的场所，到阴凉通风的地方休息，可以喝一些温开水或者是淡盐水，补充一下水分。 如果出现血压降低，脉搏变细心率加快的情况，应及时就医，生活中应尽量避免暴晒或长时间的高温下工作。多喝淡盐水或白开水，补充矿物质。衣服要穿宽松的，清凉的，透气的。在烈日下工作要有遮阳伞，随身携带避暑的药物，以避免热中暑这种情况的发生。

冬天中暑而引起的头晕，首先是温度和湿度高而造成的，多半见于体质虚弱的患者，所以一定要将患者迅速脱离中暑的环境，一定要监测体温，发现体温升高之后，要积极地给予物理降温的方法来促进温度的下降。 那么患者还有可能是颅内压增高引起的头晕，要一定的及时的给予甘露醇来降压治疗。如果患者除了头晕没有其他的症状，一定要停止在高温下作业，多喝一些淡盐水，通过自身调理多半可以缓解，也可以服用藿香正气水的药物来进行解暑。如果经过上述办法没有明确的缓解，一定要及时到医院去进行相关的检查，明确诊断之后在积极的治疗，有可能是前庭功能相关的问题而引起的这种头晕、恶心、吐。

中暑物理降温方法包括:温水擦拭全身、冰袋冷敷额头和腋下、贴退热贴等。如果物理降温效果不理想的话，还可以给予口服退烧药来治疗，临床上常用的口服退烧药有布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片和复方对乙酰氨基酚片等，如果以上处理体温仍然没有明显下降，就需要及早就医给予静脉输液治疗来退热。临床上静脉输液退热常用的药物包括：安痛定注射液，地塞米松注射液等。在给予退烧治疗的同时，还需要给予患者大量补液以防止电解质紊乱。

热中暑的反应如下。 轻症中暑体温通常在38摄氏度以上，除头晕口渴外，通常有面色潮红、很多出汗、肌肤火热等体现或呈现四肢湿冷、面无人色、血压降低、脉息增快等体现。重症中暑分为四种类型，热痉挛、热衰竭、日射病、热射病。发作时，肌肉会突然呈现阵发性的痉挛，热衰竭，体现为头晕、头痛、心慌、口渴、厌恶、吐逆、肌肤湿冷、血压降低、昏厥或神志含糊。日射病表现是剧烈头痛、厌恶吐逆、烦躁不安，继而可呈现昏倒及抽搐，热射病发病前期有盗汗、继而无汗、呼吸浅快、脉息细数、躁动不安、神志含糊、血压降低，逐步向昏倒伴四肢抽搐。

中暑是由于外界环境温度过高导致机体脱水导致的一系列身体的病理过程，需要多长时间恢复是不一定的，这得根据中暑的严重程度而定。 如果是轻度的中暑，仅需要适当补充水分，2日内可逐渐恢复正常。如果是严重的中暑，又叫做热射病，这个时候患者会出现严重脱水的表现，而且会出现严重的电解质紊乱，如高钠血症，可能导致神经系统不可逆的损伤。如果是重度中暑可能需要住院治疗，需要快速的降温，对症处理。重度中暑中热痉挛、热衰竭经过积极治疗，如果没有耽误最佳时机，大多数来讲3-5天也可治愈。但如果控制不良导致热射病，临床预后较差，严重者可能会导致死亡，治疗疗程根据病情反应而定。

冷中暑的问题，一般会有一定的怕冷，或者出现肠胃疾病，或者是由于气血虚，以及低血钾，低血糖等问题。 病症出现异常的发烧，或者是腹泻等情况，或者是由肠胃病症引起的现象，注意观察一下有没有发烧或者是异常的出汗等现象。可以合理的补液，补充下盐水，补充葡萄糖。也可以结合一些藿香正气软胶囊等药物观察一下有没有异常的兴奋功能紊乱或者呼吸系统异常。调整一下消化功能，促进以下饮食，促进营养，保证睡眠不要太劳累，观察一下大小便情况，观察一下自身的饮食情况。合理的调整一下身体内环境，促进葡萄糖以及盐水。补充维生素，调整饮食，保证睡眠，保证休息，不要太劳累，观察一下身体情况，适当的对症治疗，不要太劳累，观察一下大小便，以及心脑血管情况。

预防中暑可以喝十滴水或者是藿香正气水。 预防中暑，应该避免在高温，高湿，密闭环境当中长时间逗留选择在通风阴凉处休息，同时大量补充水分避免出汗过多引起的电解质紊乱等等。 如果出现中暑症状或者是先兆，比如头晕，头痛，周身乏力，尽快转移到通风阴凉处，风扇加快散热也可以用冰毛巾擦身降温。一般可以经过上述处理中暑症状逐渐缓解，如果中暑症状比较严重，除头晕头痛之外，伴有意识下降，昏迷，抽搐或者是腹痛，腹泻等症状要及时到医院进行诊治，应用冰毯，冰帽，冰盐水灌肠等进行治疗。

中暑发烧可以服用藿香正气水、藿香正气散、藿香正气口服液或者藿香正气软胶囊等来治疗，都可以起到解除暑湿发热的症状。 除此之外，还可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等来起到快速退烧的效果。在用药前，患者还需要大量补充温清水，也可以适当补充冰镇葡萄糖水或盐水等。能够纠正体内的电解质紊乱，避免出现酸碱失衡等情况的发生。除此之外，还需要进行全身的物理降温来退热。

正常情况下，中暑的血压是正常或者偏低。 中暑是由于机体的体温过高，高温导致细胞代谢功能出现障碍，机体为了增加散热心率会增快。外周血管会扩张，大多数患者外周血管会扩张，血容量低血压低，这是机体的调节机制。如果严重中暑，常伴有恶心呕吐、机体失代偿。可能出现血压进一步降低，甚至休克，此时应该将患者置于通风阴凉处，及时就医。维持水电解质平衡，不要乱吃药，更不能去不正规的医院进行就医。

中暑与生产场所气温过高有密切关系，气温超过34摄氏度时就有可能发生中暑。 夏天露天作业的高气温和热辐射主要来源于太阳辐射及高温装置的热辐射，南方炎热地区的夏季，露天作业中，中午前后的气温可上升至30摄氏度以上。下午2时左右最高，此时如劳动时间过长或劳动强度过大，就容易发生中暑，劳动强度过大，持续劳动时间过长，缺乏工作休息或休息条件不良，过度疲劳，睡眠不足等。都可能成为中暑发生的诱因，职工个人患有慢性疾病，营养不良，大量饮酒，使用镇静剂等，都可提高人体的热敏感性，而诱发中暑。

中暑是夏季的常见病，多发病，重症中暑甚至会危及患者的生命。中暑首先需要迅速地将患者抬到阴凉、通风、清爽的环境中，并使患者平卧，解开患者的衣物。 如果患者的衣物已经被汗水浸湿，需要及时的更换衣物，还需要给患者降温，可以用温水擦拭全身，并且在头部，腋下，腹股沟处放置冰袋降温。但是如果体温小于38.5℃，就需要撤除冰袋。如果患者意识清楚，要鼓励患者多饮水或者服用运动型饮料，但是如果患者已经出现昏迷，低血压、休克的情况，就需要及时的呼叫急救车送往医院。

中暑的症状一般是不会出现拉肚子的。 中暑的主要症状主要是出现于口干、口渴、想喝水、然后尿少、出汗比较明显、头昏头痛、腹胀难受等等，有的时候还会出现疲乏无力、恶心、呕吐等等症状的发生。一旦出现有中暑的症状，就需要赶紧到阴凉的地方，给予脱掉衣服以及脱掉自己紧身的衣服，以利于散热。然后需要多饮水，有时候可以多喝盐开水或者带盐的饮料，同时也可以多吃汤汁，以补充体内丢失的水分。

如果感觉中暑了，首先要到通风阴凉的地方，或者到电风扇底下进行吹风扇，如果有空调的家，可以1去到空调家里，喝一些清凉含盐的饮料。 如果体温出现升高，可以进行冷敷，冷敷的时候可以选择颈部，腋窝以及腹股沟，这些动脉表浅的地方。但是如果病人已经出现了面色潮红，大量出汗，脉搏细速，或者体温很高，以及病人已经高热，但是不出汗，而且出现昏迷的时候，请大家立刻的把病人送到医院来。因为这个时候单纯的用一些体外降温的方式，已经不能够缓解他的病情了。他的生命可能已经受到了威胁，去到医院急诊进行系统的治疗，降低体内的温度，必要时选择药物对症降温。

中暑后是有可能会出现恶心、呕吐等症状。 中暑主要是由于长时间处在高温、高湿的环境中，体内吸收的热量大于散发的热量引发的一种疾病。中暑后患者的体温调节功能减弱，机体代谢的速度变快，可能会出现大汗，头晕眼花，口渴血压降低等症状。严重时，会导致抽搐，昏迷，必须及时采用治疗措施，轻度中暑患者，可以通过适当的调理后即可恢复。首先，要让患者远离高温环境，到阴凉通风处休息，可以适当的服用解暑的药物。同时，要注意补充水分，避免机体脱水，重度患者，需要及时去医院进行治疗，否则容易造成身体损害，危及患者生命。

发现宝宝中暑以后，一定要先将宝宝被汗水湿透的衣服换掉，再将宝宝身上的汗擦干净，换上干爽的衣服后打开空调或者是风扇降低室内的温度，以便于宝宝的身体快速散热，一定要记住风扇和空调的风，千万不要直接吹在宝宝身上，防止宝宝受凉引起感冒。 中暑比较严重的话那么可以让宝宝躺在床上，然后用凉凉的毛巾敷在宝宝的头部给宝宝降温。如果宝宝意识不清醒或者是有呕吐的现象时，千万不要让宝宝喝冰凉的饮料，可以让宝宝喝一些淡盐水或者是绿豆汤解暑，不要让宝宝喝太多，可以少量多次。宝宝中暑引起发烧的话，那么就需要及时带宝宝到医院进行检查，并且在医生的指导下服用一些解暑去热的药物，在宝宝治疗期间，一定要减少宝宝外出的次数，平时要让宝宝多喝温开水，并且经常通风，使宝宝的皮肤保持干爽。

中暑主要由于长时间高温情况下会引起血管扩张，以及离子紊乱，会导致患者机体的内环境失衡，引起头疼。所以要通过多喝水的方法来增加排泄，这样才能有效的缓解头疼的症状，再有就是患者一定要及时的脱离这种高温的环境下，可以到阴凉通风处来进行休息，同时也可以通过冰水来按压头部，也可以按摩太阳穴和百会穴，这样能够有效的缓解疼痛，同时可以口服一些药物来治疗常用的药物，有藿香正气水缓解头疼，再有也可以用风油精来涂抹局部，按摩的时候可以把风油精涂在太阳穴处，这样也能有效的缓解疼痛。

重症中暑的症状因为类型不同，临床表现也有所区别。 第一、热痉挛表现为肌肉持续性痉挛收缩，主要由于人们在炎热环境下出现大量出汗，口渴时只补充淡水，不注意补充盐分所导致，患者会突然出现阵发性肌肉痉挛，以腓肠肌即小腿肌肉抽筋为主要表现。 第二、热衰竭，由于有的老年人比较节省，在炎热的环境下，舍不得开空调，或者穿很多衣服以防感冒，因此热衰竭，通常发生于老年人。主要表现为头晕、胸闷、心慌、皮肤湿冷、血压下降，甚至晕厥。 第三、日射病，主要由于强烈的日光穿透头部皮肤，直接造成脑细胞损伤而导致，患者可能会出现剧烈呕吐、头晕、烦躁不安。 第四、热射病，主要由于长时间处于高温环境而引起，患者会出现神志昏迷、水肿、心力衰竭、呼吸困难等。

中暑严重的症状，可以有头晕、头痛、高热、体温甚至超过40摄氏度、腹痛、腹泻以及呕吐或者是昏迷、意识丧失、肢体抽搐等等。 出现严重的中暑之后，首先是要脱离高温、高湿环境，转移到通风阴凉处，可以用冰毛巾擦身，风扇加快散热。 另外，要及时到医院就诊。中暑症状严重时可能会导致缺血缺氧性脑病以及肺部感染、心肺功能衰竭等疾病，可以应用冰毯、冰帽或者是冰盐水灌肠以及药物降温，比如冬眠制剂。另外，需要纠正电解质紊乱，补充水分，预防并发症的发生。

中暑以后是可以喝牛奶的，也可以喝一些清凉的饮料来缓解中暑所带来的症状。 患者如果是先兆中暑，或者是轻度中暑，一般只需要尽快离开高温环境呆在阴凉通风的环境中即可缓解症状。患者可以喝一些常温的牛奶、清热的饮料也能够起到缓解的症状，同时也可以用湿润的毛巾擦拭身体，起到快散热的作用。如果患者中暑较为严重，出现昏迷等症状，需要尽快进行上述处理，同时要及时送往医院进行就诊。

轻度中暑的临床症状主要是有心慌、心悸、胸闷、头晕、乏力、头痛。 部分人会出现有出汗的情况，一般不会有体温增高的现象。考虑中暑以后要及时脱离高温、高湿环境，转移到通风、散热、阴凉处，用冷毛巾擦拭，用风扇进行降温，也可以多饮用水，或者是电解质水，补充水分，要注意休息。可以服用十滴水或者是藿香正气水缓解症状，一般经过上述处理中暑症状会逐渐得到缓解。