这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损，多见于长时间久坐久站或者是长时间卧床不良姿势所造成。 一般情况下都是久坐久站所造成，它属于肌肉间隙的无菌性炎症。平时需要锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般情况下，锻炼半个月左右，效果都非常明显。如果条件允许，可以做一些热敷、理疗、针灸，尤其是针灸，对腰部的肌肉间隙的无菌性炎症有很好的治疗作用。平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，弯腰的动作少做，平时也可以做一些有氧运动，比如游泳。

一般情况下，翻身引起腰部出现疼痛不适症状，主要是考虑肌肉劳损引起。 由于长时间固定姿势、受凉、劳损、不良坐姿等，导致出现腰部肌肉相应的劳损情况，挤压周围组织及筋膜引起微循环功能障碍，导致出现周围组织粘连，血运不畅。在反复刺激后会出现症状加重，需要骨科、疼痛科门诊就诊，血沉、风湿因子、b27进行检查，与结缔组织病进行相应的鉴别。理疗治疗、针刀松解、口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗，避免受凉情况。

怀孕35天，有腰痛的现象，分为生理性原因和病理性的原因。 生理性的原因，是指怀孕之后体内的激素分泌量增加，会导致出现腰酸背痛、浑身酸软乏力这一类的症状。这种情况，对于孕妇身体的健康，不会造成影响。平时，要尽量注意休息，不要劳累过度。病理性的原因是指怀孕之后，如果有盆腔炎，会表现出肚子疼痛，牵拉性的引起腰酸腰痛的现象，这就需要积极的检查，B超确定原因之后对症治疗。如果孕期有盆腔炎，病情比较严重，应该在医生指导下，服用一些副作用比较小的药物，控制病情的发展。

输尿管结石，术后腰痛的主要原因包括两点：一个是结石仍然排出的时候，对输卵管产生刺激，还有就是输尿管支架管，在输尿管内可能会引起患者出现不适。 输尿管结石手术方式主要包括输尿管软镜和输尿管硬镜等手术方式，其手术的目的是将输尿管内的结石打碎之后，通过尿液的冲刷排出体外。输尿管术后会在输尿管内放置一根塑料管支架管，这个支架管的主要作用是撑开输卵管，一方面引流其中的尿液，另一方面可以帮助结石排出体外。在输尿管支架置入之后，会出现不适，这也是一种正常的现象，腰部酸胀胀痛，可以忍受。有的患者因为结石仍然需要在输尿管里排出，对输尿管产生刺激，也会出现疼痛，对于这些患者，一般给予止痛治疗之后，疼痛症状都可以得到缓解。

怀孕50天，腰疼的原因需要根据具体的情况进行分析。 有生理性的原因，也有病理性的原因。生理性的原因多是由于怀孕之后，体内的激素水平发生了改变。怀孕的腰酸痛属于妊娠反应的影响，并且还可能伴随有其他一些不适症状。另外，孕囊在逐步的生长发育，子宫受到刺激也会引起腰酸痛。而病理性的腰疼，多见于先兆流产或是宫外孕等情况。因此，怀孕50天出现腰疼的现象，首先要到医院进行相关检查，排除宫外孕的可能。如果是先兆流产，则需要根据情况选择合适的保胎方案。孕早期也要多注意休息，避免劳累，或是着凉，定期的到医院进行相关检查。

跑完步出现腰部疼痛，可能是因腰部的肌肉有劳损或者是拉伤引起。因此当出现腰部疼痛以后，建议要尽量多卧床休息，减少腰部的过度功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动。如果局部疼痛较严重，可以在腰部佩戴腰围保护，在疼痛部位，可以外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血、通络止痛治疗。也可以口服活血散瘀、通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、腰痛宁胶囊、活血舒筋汤等等。后期还可以在局部进行一些理疗促进恢复，如中药封包治疗等等。

如果只是单纯的腰痛，这种一般是腰背肌筋膜炎所引起，也就是平时所说的腰肌劳损。 多见于长时间久坐久站的患者，尤其是久坐。平时一天当中，如果久坐时间超过四个小时到六个小时，这种非常容易引起腰肌劳损。平时需要进行腰背肌功能锻炼，建议做小燕飞这个动作，一般情况下，锻炼半个月左右，效果就非常明显，每天坚持锻炼10到15个。也可以做一些有氧运动，比如游泳，游泳这种动作能够很好的协调全身的肌肉对腰背肌的功能锻炼也是一种帮助，但是需要循序渐进的增加。平时注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果来增强个人体质。

这样的情况，最常见的是腰椎间盘突出，腰椎管的一些狭窄，还有腰椎的骨质疏松以及腰椎的压缩性骨折都会引起腰部的一些疼痛的症状。 出现腰部的疼痛要及时的卧床休息，进行止痛对症的治疗可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或尼美舒利进行止痛对症的治疗。如果疼痛比较严重影响腰部的正常活动，那么就要及时的就医，通过医生的查体以及腰椎x线核磁等相关的检查，来明确有没有腰椎骨折的情况。因为老年人甚至在咳嗽的时候都有可能发生腰椎的骨折，所以出现腰部疼痛，一定要得到重视。

如果患者出现腰部的疼痛，一般理疗要做2到4周左右的时间才能取得相应的疗效。 患者通过理疗的方式可以很好的改善腰部的循环代谢，从而松解腰部僵硬紧张的肌肉，缓解腰部疼痛的症状。并且采用推拿或者牵引等方式，还能更好的改善腰部的活动功能，调整腰椎的生理曲度，防止腰部退行性改变加重。如果患者腰痛相对较重，并且伴随有椎间盘突出，椎管狭窄等病变时，理疗时间往往会进一步的延长。患者自身也需要注意加强对腰部的养护，特别是要避免久坐。弯腰体力劳动以及寒冷刺激等不利的因素。

一般情况下，左侧腰部出现疼痛不适情况，目前主要是考虑肌肉劳损引起不适症状，由于长时间固定姿势，不良坐姿，受凉或急性扭伤情况，都可以刺激左侧腰部肌肉挤压周围组织及筋膜，引起微循环功能障碍，导致出现血运不畅情况，出现酸胀疼痛，甚至功能障碍情况，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，肌骨超声检查，外用膏药治疗，理疗治疗，注意腰部保暖，调整坐姿，同时需要与结石以及尿路感染进行相应的鉴别。

长期弯腰导致的腰痛，那么这种时候呢，应该首先加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，那么必要时呢？应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊。 让医生进行局部的体格检查，必要时要拍摄腰椎的正侧位x线片和腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘凸出一些了解腰椎间盘突出的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出症，上述多种保守治疗无效的，可能需要进行相应的手术治疗。

左边腰痛连带着腿痛，那么很有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，出现这种情况首先应该减少久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，必要时到医院的骨科和脊柱科进行就诊，拍摄一个腰椎正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸，牵引，理疗，按摩，尾静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的好转，对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效的可能需要进行相应的手术治疗，手术包括微创手术和开放性手术两种。

干活出现腰部疼痛，多是腰背部的肌肉有不同程度的劳损引起，也有可能是因腰部的肌肉有急性拉伤引起。 因此当出现腰部疼痛以后，要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度活动，尤其不要进行过度负重或者剧烈运动。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、腰痛宁胶囊等等。 一般的腰部疼痛，在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复。

腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，引起腰部的疼痛。 伴随着时间的延长，或者没有进行对症的治疗，会出现神经支配区的疼痛麻木酸胀，这种一般是放射性的疼痛，一般会在臀部一直蔓延到小腿、脚趾。在腰椎间盘突出的早期一般都是腰部的疼痛。伴随着时间的延长，才会出现腿的疼痛。所以腰椎间盘突出的早期一定叫进行系统的诊疗，避免进一步的发展。可以系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液。尤其是在腰椎间盘突出的早期，这种保守治疗效果都是非常不错的，平时注意保暖，不要受凉，弯腰的动作少做。

如果病人的睡床比较硬，在卧床休息时，特别是长时间卧床休息时，就会有明显的腰部疼痛情况的发生。 因为床太硬了以后，很容易挤压和摩擦腰部肌肉、韧带，特别是对于腰部的棘上韧带，很容易被过硬的床体压迫，从而引起棘上韧带有水肿的情况，就会在起床活动时有明显的腰部疼痛。再就是床太硬了以后，也容易导致有明显的腰部肌肉、筋膜受凉，从而也会引起有明显的肌肉、筋膜的痉挛情况，而这种情况会引起有明显的腰部疼痛，特别是在晨起下床活动时，腰部疼痛的症状格外明显。

腰麻后半个月腰疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎和四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗，一般问题不大。第二个方面多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的肌筋膜炎。多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可以应用局部的痛点封闭进行治疗。一般问题不大。

打无痛腰疼多久才能够恢复没有统一的答案，一般情况下，在一个月之内将会恢复，而且一般情况下只是针眼的疼痛，如果说是腰部比较大范围的疼痛的话。 一定要提高警惕，一般情况下考虑有可能是受凉引起的，也有可能是泌尿系的畸形异常引起的。 如果说是在生完宝宝之后腰疼的话，建议尽量的到医院就诊检查，根据原因进行相应的治疗。 如果说是受凉引起的，可以考虑到康复理疗科就诊检查，并给予治疗，如果说是泌尿系的异常引起的，可能需要到泌尿外科就诊检查，给予相应的治疗，但是，大部分无论是任何一种原因引起的疼痛不适都很快就会得到诊治。

一般情况下，目前对于腰部疼痛症状，臀部疼痛不适情况，主要是考虑腰肌劳损，臀中肌劳损引起不适症状，由于长时间固定姿势、受凉或者挤压刺激等，导致出现相应的筋膜等软组织粘连情况，导致微循环功能障碍，引起酸胀疼痛不适，考虑疼痛科、针灸科门诊就诊，针刀松解，理疗治疗，药物治疗等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，注意保暖，休息，适量活动有助于症状恢复，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

出现腰痛，通常建议是平躺或右侧卧位睡觉。 睡眠时，左侧卧位会产生压迫心脏的作用，因此建议平躺或右侧卧位。俯卧位睡觉，容易产生对腹部压力增加而产生腰部进而出现的继发性张力过大。因此不建议俯卧位，也就是趴着睡觉。另外，腰部出现疼痛，还应避免久站久坐等不良的生活习惯。另外，出现腰痛后，可以在两周内佩戴腰围，给予腰部腹部辅助支撑。另外，在两周以后，可以在久站久坐以及弯腰搬东西的时候，采用佩戴腰围来给予腰部腹部支撑。在两周以后，可以逐步进行腰部肌肉的训练。

当如果是孕晚期出现了腰酸腿酸的，这个情况不一定就是快生了，这个也有可能就是因为胎儿比较大的原因所引起的负荷太大了引起了有静脉曲张或者是腿部劳累的，这个都是会有一定的影响的。平时也需要多注意休息，不可以走动太多，还有站立太久也是会有一定的影响的。但是也有可能就是因为胎儿要入盆的现象确实是要很快就生了。建议患者需要及时的到医院进行检查。这段时间到了预产期的前后，需要在家里注意休息，如果是出现了有规律的宫缩，还有出血的情况，需要及时的到医院进行分娩。在这个时间需要多注意观察，不要走动了，这个都是需要观察有没有羊水流出来的情况。在饮食方面需要清淡，多注意休息，都是没有很大的问题的。