韧带损伤恢复期要根据损伤的不同程度进行判断，一般损伤较轻的韧带损伤。 在稍后的2到3周能够慢慢恢复。如果韧带损伤情况较重，后期可能需要2到3个月才能够完全恢复。当出现韧带损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。如果韧带损伤较严重则早期，需要进行肢体的支具或者石膏固定。在局部外用云南白药喷雾剂或者口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药治疗。后期大多恢复良好。如果韧带损伤之后，对关节的稳定性有明显影响的，则都需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。

手指韧带损伤之后，大多可以进行保守治疗。 在伤后早期建议要尽量多休息，减少手部的过度功能活动。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。一般的手指韧带损伤，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复，如果局部损伤较严重，伴有手指关节功能明显障碍的，则建议要到医院相关专科进行进一步的处理。

指关节韧带损伤之后，完全恢复一般需要2到3周的时间，局部损伤情况越重的后期恢复时间会越久。 当出现指关节韧带损伤后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以先进行局部的冷敷治疗，以预防肿胀的进行性加重，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。如果韧带损伤后伴有关节功能障碍，建议要先到医院相关专科完善检查后，再进行进一步治疗。

一般情况下，需要一个月到一个半月左右的时间。 要看韧带损伤的位置以及存在损伤的具体情况，如果只是单纯的部分撕裂，一般固定一个月左右，如果是撕裂比较严重，一般需要一个半月左右的时间。同时，如果是膝关节韧带的损伤，这种固定时间相对来说要长一些，解除固定以后还需要循序渐进的功能锻炼，功能锻炼的过程中，需要临床大夫或者康复科的大夫进行有效的指导，避免再次损伤的发生。同时多补充维生素含量高的食物，蔬菜水果有利于促进韧带的修复，撤出石膏之后，一定要循序渐进的功能锻炼，切勿急躁。

膝关节的侧副韧带，包括内侧副韧带和外侧副韧带。内外侧副韧带的损伤一般需要通过膝关节磁共振和仔细的体格检查来确定。 膝关节侧副韧带损伤，它的治疗要依据损伤的程度。一般来说，如果是浅层和深层全部损伤，膝关节内侧或者外侧不稳定，需要做膝关节侧副韧带的修补手术。如果说膝关节稳定性，磁共振上只是浅层损伤，可以通过石膏或者支具外固定实现膝关节侧副韧带愈合和恢复。

肩关节周围的韧带如果出现了损伤，主要以手术或者非手术的治疗方法进行干预，如果韧带出现大部分的撕裂或者更严重的情况，可以考虑进行手术修复，缝合的方式。如果韧带撕裂程度相对较轻，症状也不是特别剧烈，而以保守治疗的方法为主，比如局部外用药物，口服药物或者是配合一些物理治疗的方式，如针灸、磁疗、超短波、红外偏振光等均有助于改善肩部的循环，减轻炎症反应，促进损伤韧带进行修复，使关节内积液逐步吸收，缓解疼痛、肿胀、活动受限等相关的表现，患者还要制动休息，避免过度活动，才有比较好的疗效。

腕关节韧带出现损伤，程度较重的要考虑手术治疗的方法进行修复；程度较轻的，也可以考虑一些保守治疗的手段，同样也具有比较好的恢复效果。 患者如果韧带出现大部分撕裂甚至断裂的情况，需要手术进行修复缝合，而术后还要配合一些功能康复训练才会具有比较好的疗效。如果韧带只是轻微撕裂程度不是特别严重，可以考虑进行局部外用药物辅助物理治疗的方法，如超声波、超短波、红外偏振光磁疗等。都能够很好的促进损伤韧带进行修复，并且改善循环，减轻疼痛，活动受限等相关症状。或者还可以佩戴护腕，能够起到一定保护的作用，对于恢复也有好处。

韧带损伤之后，在受伤早期，建议可以吃一些清淡的食物，如蔬菜等等。 在伤后的中后期则可以吃一些高营养、高蛋白的食物，以促进局部的恢复，如牛奶、鸡蛋、豆制品等等。再出现韧带损伤之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振等检查，及明确局部损伤的具体情况，如果局部损伤较轻的，大多可以进行保守治疗。通过早期的休息，并配合口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，一般恢复良好，如果局部的韧带损伤严重，对关节功能有明显影响的，则大多要进行手术治疗才能够完全恢复。

腰肌韧带损伤的症状，主要表现为腰背部的明显疼痛，以及腰部的功能活动受限，按压局部疼痛多明显加重。而且在进行腰背部的过渡功能活动之后，疼痛也会有加重，经过休息后，可明显缓解。 再出现腰肌韧带损伤之后，大多可以进行保守治疗，早期一定要尽量多休息，减少腰背部的过度活动。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如瘀血痹片、大活络胶囊等等。如果经过自行治疗后，局部症状仍无缓解，则建议要到医院进行进一步的处理。

这个韧带损伤一般需要3到4周左右的时间才能够好转，我们要根据手指关节损伤的具体程度，我们选择不同的固定的方式。来观察愈合的时间，如果出现手指的损伤，我们一定要及时的限制手指活动，避免损伤，进一步加重。可以应用一些小夹板固定3到4周，循序渐进的进行手指的功能锻炼，逐渐的就可以恢复正常，但是比较严重的损伤导致关节的不稳等问题，我们必要的时候要进行手术的治疗来重建。关节周围的韧带，恢复关节的稳定性，这样我们的手指的功能才能得到很好的恢复。

一般情况下，需要1到3个月左右的时间。这要看损伤的具体情况来确定。如果只是单纯的撕裂伤。没有断裂。那么，这种损伤再进行一定的外固定以后，一般的恢复期是一个月到一个半月左右。 如果是部分的撕裂或者全层撕裂，这种损伤一般需要2到3个月的时间。如果是完全断裂，这种需要考虑手术治疗，手术缝合修补以后。恢复期在三个月左右。如果出现了韧带等损伤，一定要减少活动，休息，进行有效的固定。这样可以促进韧带的修复。同时，需要多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。

X线片是看不出韧带损伤的，如果想要确定韧带损伤，需要进行局部的磁共振检查，磁共振检查中，除了能看到韧带损伤，还能看到相关的半月板骨质有没有明显的损伤再出现韧带损伤后，如果损伤不严重的，需要早期进行外固定支具固定制动，并且配合药物以及理疗等对症治疗，避免负重及剧烈活动，如果出现韧带损伤比较明显，关节不稳定或者是完全断裂的，需要及时前往医院进行手术治疗，将损伤韧带进行修补，恢复关节和韧带的稳定性，从而恢复至。自己的活动功能，因此x线片是看不出韧带损伤的，需要进行磁共振检查才能评价韧带损伤的程度，以及严重程度。

肌腱韧带损伤以后，局部可以出现疼痛，肿胀，活动受限，畸形等症状。外伤或者暴力引起肌腱韧带损伤的时候，需要停止活动，立刻到医院去就诊，做局部的检查，磁共振来明确肌腱韧带损伤的严重程度。同时，结合查体的体征来判断肌腱韧带的损伤情况，是挫伤，拉伤还是完全的断裂，针对不同的情况选择不同的治疗方式。轻度挫伤，局部固定制动四周到六周即可。完全断裂的则需要手术进行修补。

核磁共振检查当然是可以看出韧带损伤的。 对于这些韧带，半月板等其它的附属软组织损伤的情况，一般来说，只有通过核磁共振，加上临床的体格检查，才能做出诊断，而不是说拍片子或者做ct就能检查出来的，那么合适共振是通过氢离子的这种原理来检查的，所以对软组织疾病的诊断有着比较好的作用，特别是出现这种膝关节周围韧带损伤的时候，如果韧带损伤，轻微的可以行石膏或者支具固定，如果比较严重的韧带损伤，应该行相应的手术或者关节镜下探查，加上修补或者是韧带重建手术。

韧带损伤，建议每5到7天要复查一次，具体要根据后期恢复的情况来进行决定。 韧带损伤绝大多数是关节部位出现扭伤时引起如崴脚等等再出现韧带损伤后，早期建议要尽量多休息，减少关节的过度功能活动。如果韧带损伤较重的早期多，需要对关节部位进行石膏固定。伤后可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如果韧带损伤后对关节稳定性有影响的，则可能需要进行手术治疗，才能够恢复。

韧带损伤三个月，一般是可以恢复的，不过建议要到医院的相关专科，进行医学专业的治疗，才能够恢复。 在韧带损伤三个月之后，多为局部陈旧性的损伤，因此，如果仅仅是有局部的疼痛或者关节活动受限的症状，可以到医院的医学康复科，进行一些相关的康复治疗，如进行局部的中药熏洗、推拿、按摩或者关节松解治疗等等，大多后期恢复良好。如果韧带损伤之后，对关节的稳定性有影响，这种多是韧带有明显的撕裂，进行保守治疗，大多效果不佳，需要通过手术将韧带进行修补或者重建之后，才能够恢复关节的稳定性。

脚肌肉韧带损伤的表现，常见的有以下几种主要是疼痛、局部肿胀、屈伸活动受限、影响行走等情况。 如果出现韧带损伤后，建议进行以下治疗办法早期进行冰敷，后期进行适当热敷。如果疼痛严重，可以配合口服及外用消炎镇痛和活血类药物治疗，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等。如果经过上述治疗后，仍然没有出现明显缓解，则建议及时往医院进行就诊检查，明确病因，及时的进行对症治疗，避免病情延误，从而导致病情的加重。

如果患者胸部韧带受到损伤，有可能会造成局部严重疼痛，尤其是剧烈活动或者呼吸运动的时候疼痛加剧。 针对此类情况，可以采取胸部影像学检查进行明确。比较常用的方法就是胸部CT、胸部磁共振等等。通过完善以上相关检查，不仅可以明确胸部韧带损伤的严重程度，还可以判断是否发生骨折、骨裂以及胸腔内部相关并发症。完善检查以后，如果患者只是存在单纯的韧带损伤，但是没有发生严重断裂或者是导致胸腔内部出血，可以对于损伤部位采取局部热敷或者是涂抹扶他林进行治疗。当然，在受伤前12个小时是需要进行冰敷或者冷敷处理。

颈部肌肉韧带损伤，常见的症状是疼痛，压痛，肌肉痉挛，严重者，可伴有活动受限甚至活动障碍等情况，因此，在颈部肌肉韧带损伤时，首先，要明确症状的严重程度，如果只是单纯的疼痛，疼痛不严重，并且不伴有活动障碍，则建议局部进行外用药物治疗，口服药物治疗或者理疗等对症治疗。 如果疼痛比较明显，甚至影响活动出现活动受限或活动障碍，则建议及时前往医院完善相关的检查，从而进一步确定下一步的治疗方案，不要进行盲目的治疗。

这样的情况，我们要根据病情的程度，来选择保守治疗和手术治疗两种方式。 我们可以限制手部的活动，避免损伤进一步的加重。通过医生的查体以及核磁等相关的检查来明确损伤的具体程度，如果韧带的连续性是良好的或者部分的损伤。手指的功能是良好的，我们就可以休息，限制手工的活动，我们也可以进行支具或者石膏的固定3到4周，病情就会逐渐的好转，如果韧带连续性的中断，我们手指的功能受限，我们就有可能需要进行手术的治疗，通过手术来重建或吻合韧带或肌腱，这样我们的手指功能就会逐渐的好转。