膝盖的小腿肚子酸痛，正常情况下是由于近期内的剧烈运动之后，所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。 第二个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。第三个是由于下肢的血液循环不好所引起。那么我们需要去医院做膝关节的x光片检查，以及磁共振检查，以及下肢的血管的b超检查，如果是运动量过大，那么通过制动休息，患者全部给予冷敷，或者是热敷非常体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果是下肢的血管病变所引起的轻度的通常给予抗凝溶栓，活血化瘀的药物治，严重的可能需要行血管的介入治疗。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的给予口服氨基酸糖类等以及非甾体抗炎药物，关腔玻璃酸钠治疗，通常一个疗程一个月左右可以明显的改善，严重的可能需要关节置换手术。

脚部酸痛可能和以下几个方面有影相关。 第一生理性因素，比如在极度的劳累或者过度运动以后，乳酸堆积刺激肌肉就有可能会引起脚部的酸痛等情况。第二一些非感染性炎症性疾病，比如常见的有足部的关节炎或者风湿性关节炎、痛风性关节炎等，也有可能会引起足部的酸痛等方面的表现。第三足部本身结构异常，导致稍微走路受到刺激就引起酸痛的情况，比如扁平足或者高足弓等。第四一些神经血管性疾病，比如常见的有糖尿病合并下肢末梢神经血管病变、腰椎间盘突出等。

膝关节疼痛，一般情况对于膝关节疼痛的病人，把年龄考虑在内。如果较年轻引起的膝关节疼痛，考虑与外伤有关。如果年龄在中年40到50岁以上膝关节疼痛，一般考虑是半月板及滑膜的损伤，也就是通常所说的骨性关节炎。当然要排除类风湿、风湿等引起的骨性关节炎。对于通常所说的骨性关节炎，下蹲爬楼梯，对膝关节的损伤较大，会引起膝关节疼痛加重，建议避免。另外，对于疼痛较为显着的病人，可以口服非甾体抗炎药及氨基葡萄、葡萄糖胶囊缓解症状。

跑步的时候手臂酸痛是因为跑步的时候手臂会前后的摆动，然后过度的摆动，会引起手臂肌肉细胞内乳酸聚集增多，进一步引起手臂酸痛的症状。 一般来说，如果酸痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动过度跑步。如果酸痛比较严重的话，建议立即停止运动，然后注意休息。休息的话建议卧床休息，或者佩戴手手臂的护具进行制动，护具可以让手臂得到充分的放松和休息，促进肌肉软组织劳损的恢复。还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说覃黄健骨片、独一味丸等等。还可以做局部的热敷，热敷有助于促进局部的血液循环，促进肌肉细胞内乳酸的代谢。

腰干活累的酸痛，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查，来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予神经根阻滞术，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。必要时多考虑行神经松解进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

如果长期小腿肌肉酸痛，这种情况有可能是小腿部位的血管病变引起的，比较常见的原因是下肢的静脉曲张。 由于血管出现迂曲的变化，会导致小腿部位的血液循环障碍，导致局部的肌肉缺血缺氧，就会出现酸疼的症状。这种情况，需要通过小腿部位的血管彩超检查明确。对于一些症状轻的，可以通过口服迈之灵等药物来缓解，也可以穿弹力袜。对于症状严重的，还需要通过微创手术治疗的方法来改善。长期小腿肌肉酸疼，也有可能是体内缺钙引起的，这种情况可以通过电解质检查明确，以补钙为主。

下雨阴天腰就酸痛，一般考虑为腰背部筋膜炎的症状。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林，或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右腰酸痛的症状会有明显的缓解，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更详细、准确的治疗。

长期腰腿痛，一定要看一下是不是腰椎盘突出。 需要去医院做腰椎磁共振，如果是腰椎盘突出，需要看严重程度，脱出程度。如果轻度的，就需要改变日常的生活习惯，久坐久站，持续弯腰的习惯改变。同时带腰围，这样带一个月慢慢就会缓解。如果中度，突出比较明显的中度的，这时候需要卧床三周，加一点药物，去医院吊点甘露醇加一点激素，这样有很大部分患者就会缓解。如果严重的，明显突出的通过药物无法缓解的，这时候就需要考虑做手术。

后背老是酸痛累一般考虑在受凉或者劳累及长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损，腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。 在治疗的早期，一般通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显的缓解，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

麻木疼痛一般是神经损伤所引起。 腿的麻木酸胀疼痛，这种一般是腰椎间盘突出或者是坐骨神经卡压所引起。腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经，对脊髓产生了压迫。从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀，在腰椎间盘突出的早期，一般只会有腰部的疼痛，臀部的不适，大腿后侧酸胀。伴随着时间的延长，可以出现小腿，脚趾的酸，麻，胀，痛，以及大小便的不利。出现这种情况以后。建议先到当地正规的医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液得到很好的缓解或者治愈。如果进行正规系统保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

这种一般是腰椎间盘突出引起，是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生的压迫痛，而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。 腰椎间盘突出的早期，一般是腰部的疼痛，伴有臀部大腿后侧酸胀。伴随时间的延长，可以出现小腿脚趾的酸麻胀痛。出现这种情况以后，建议先到当地正规的医，院找专业的骨科大夫进行详细的查体。明确诊断之后，再对症治疗。一般情况下，都可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，得到很好的缓解或治疗。如果进行系统正规保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常成熟，手术术中的风险不断的降低，手术后恢复的效果也是不错的。

这样的情况，那有可能存在膝关节内的半月板、韧带的损伤，还有膝关节周围的一些软组织损伤甚至严重的摔伤会导致轻微的骨折、关节内的积液、软骨的损伤等情况。出现摔伤后一定要及时的休息，限制膝关节的活动，避免损伤进一步的加重。在受伤的24小时之内，可以间断的进行一些冷敷，这样可以减少局部的出血，缓解局部肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以适当的进行一些热敷，来改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果局部疼痛肿胀比较明显，要及时的就医，通过x线核磁等检查来明确具体的诊断，避免延误病情。

肌肉的酸痛一般是剧烈运动之后，或者是经常不运动，突然运动之后造成了肌肉损伤过多，体内乳酸堆积过多所造成。另外一种情况就是肌肉的拉伤，这种一般是经常的不运动，突然一个动作造成了肌肉的拉伤引起。如果是突然出现了酸胀、疼痛，还需要排除颈椎病的可能。这种一般是之前有过颈椎病，颈椎间盘的突出对脊髓、对神经产生了压迫，从而引起了酸痛。出现这种情况一般都有劳累或者是外伤时，建议先到当地的正规医院找专业的大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，只是单纯从单一的症状、临床表现无法对疾病做出诊断，只能够做出推断。平时注意保暖，不要受凉。

肌肉的酸痛一般是经常不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间走路之，肌肉产酸过多，乳酸的堆积造成了肌肉的酸胀疼痛，这种一般都有明确的运动史。第二种情况，就是平常所说的静脉回流不好，也就是静脉曲张。静脉回流不畅，引起了肌肉的酸胀疼痛。第三种情况，是腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经对脊髓产生了压迫，引起神经支配区的酸胀疼痛。 出现这种情况以后，建议先到当地的医院。找专业的大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。一般情况下，经过系统的保守治疗，都能够得到很好的缓解，平时多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。

一般情况下，腰椎周围出现相应的酸胀疼痛不适情况，主要是考虑腰椎退行性变，或出现周围结缔组织劳损，导致相应的微循环功能障碍情况。引起目前临床症状，由于长时间反复刺激，过度拉伸或外力作用，身体机能退化导致出现腰椎以及周围组织，引起微循环功能障碍情况。导致出现血运不畅，引起酸胀疼痛，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊。口服改善微循环药物治疗，针刀松解，理疗治疗等方式进行对症治疗。

有膝关节那个酸痛，要看它是偶尔出现，还是经常出现偶尔出现的。 考虑是运动突然运动量增加，或者是受凉了导致。这时候可以通过热敷、引流、适当的休息能改善。如果长期膝关节酸痛，一定要注意是不是膝关节滑膜炎、骨性关节炎导致膝关节周围慢性炎症。通常透过热敷、理疗以及关腔内注射玻璃酸钠，还有口服硫酸氨基葡萄糖，适当的改善。同时避免深蹲，避免剧烈运动，避免爬楼爬山。爬楼爬山的时候，适当的注意一下，动作慢一点。

后腰总是酸痛，一般考虑在劳累或者受凉及长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。 在治疗早期可以通过卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显的缓解。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，进一步明确病情。

患者每天睡醒后腰部两侧出现了疼痛的症状，通常是由于长时间的久坐或者寒冷刺激、重体力劳动导致。 患者有腰椎退行性改变的基础，会引发周围肌肉的损伤，因此需要通过影像学检查的方式进一步明确病情，而在治疗上，针对疼痛的症状，患者可以口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药、改善微循环的药物以及一些中成药物等，可以很好的缓解酸痛的症状。同时，配合一些物理因子治疗的方法，如冲击波、磁疗、超声波、中频直流电等，能更好的松解肌肉，改善循环，减轻酸痛的程度。

肌肉的酸痛，一般情况下是肌肉劳损所引起。 长期的酸痛，这种还需要排除静脉回流不好，也就是平时所说的静脉曲张引起。静脉回流不畅，引起了小腿肌肉的血液循环不畅通而引起酸胀疼痛。出现这种情况以后，建议到当地正规的医院，找专业的周围血管科的大夫进行详细的查体。必要时做一个彩超明确诊断。第二种情况，就是腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经、对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛酸胀。这种一般都伴有腰部的疼痛，臀部、大腿后侧的不适或者是伴随着时间的延长，出现了小腿的酸胀，脚趾的麻木不适。这种可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗得到很好的缓解，平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

腰部的酸痛，这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久站肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，可以出现腰部的酸胀疼痛。一般夜间睡眠之后，或者是早晨起床时疼痛较重。活动之后反而疼痛减轻。建议平时可以做一些热敷、理疗来缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗5到7天就能够得到明显的缓解。可以做一些锻炼腰背肌的动作，比如做小燕飞这种动作，一般坚持锻炼半个月左右就能够得到很好的缓解，每天坚持锻炼10到15个，循序渐进增加锻炼量。