小腿麻木、酸胀，这种一般是神经损伤引起，多见于腰椎间盘突出症或者坐骨神经卡压所引起。 腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。大腰椎间盘突出的早期，一般指伴有腰部的疼痛，臀部的不适，伴随着时间的延长，可以出现小腿的酸胀麻木。出现这种情况以后，建议先到当地正规的医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时，做一个核磁共振或者CT，明确诊断。明确诊断之后，再对症治疗。一般情况下，都可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液得到很好的缓解。如果系统保守治疗半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

脚底酸胀，可以采用以下治疗办法： 注意休息，避免久坐久站，避免长时间行走，避免剧烈运动，局部热敷，必要时，可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的对症治疗办法，适当抬高足部的位置，加速局部的血液回流，减轻酸胀症状。 如果经过上述治疗后，仍然没有明显缓解，可以考虑采用口服及外用消肿，或者是促进血液回流的药物进行治疗，如果经过药物治疗后，仍然没有出现明显缓解，则建议及时前往医院就诊行相关的化验检查，明确病因，对症治疗。

胳膊和手憋涨可能是因为劳累过度，肌肉血液循环不好等原因导致的。 如果是近期干了一些重活比如说用手用胳膊，搬一些重物或者是做单杠，骑自行车等锻炼的时候容易导致胳膊和手肌肉劳损，可以导致憋胀不舒服的情况。 如果是有颈椎病的话也有可能是颈椎病压迫神经导致胳膊和手疼痛麻木胀痛，不舒服的情况建议去医院做一个上肢的肌电图看有没有神经传导功能障碍。 如果是单纯的肌肉劳损的话一般可以贴一下通络祛痛膏等膏药配合休息可以缓解。

运动以后膝盖酸胀，多是由于局部瘀血肿胀导致血液回流不畅所引起，还有一种可能是运动以后，局部酸性代谢产物乳酸的堆积导致膝盖部的酸痛涨涨出现这种情况需要注意避免剧烈活动，多休息，膝盖处可以热敷，理疗等方式，促进血液循环，改善局部血供，促进恢复，另外，也可以外用活血化瘀的药物进行治疗，云南白药气雾剂喷洒在患处，有活血化瘀的功效，也可以外用扶他林软膏涂抹起到抗炎镇痛的作用。出现这种情况以后，需要注意注意休息，避免剧烈活动，结合一些物理治疗可以好转。

腿的酸胀，一般情况下见于下肢静脉曲张，也就是平时所说的静脉回流不好引起。如果是下肢浅表的静脉比较突出，建议到当地周围血管科找专业的大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。第二种情况就是腰椎间盘突出，突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生了压迫，从而引起神经质废墟的疼痛、麻木、酸胀，这种一般多见于劳累之后，症状加重，一般情况下都伴有腰部的疼痛，臀部、大腿后侧、小腿的酸胀麻木，出现这种情况，建议先到当地的正规医院找专业的骨科大夫详细的查体。一般情况下，可以通过系统的保守治疗，比如针灸、理疗，能够得到很好的缓解甚至治愈。

手有点胀可能是因为下垂时间过长或者用力过度等原因导致的手的血液淤积、血流回流过慢等情况。 可以去医院骨科检查一下，看一下手肿胀的原因，是不是劳累过度，下垂时间过长等原因导致的。可以把手抬高进行按摩来减少肿胀、不舒服的情况。平常干活的时候要减少手部下垂、用力的情况。

一般情况下，后背右侧腰上位置出现酸胀、疼痛不适情况，主要是由于长时间固定姿势、受凉、过度拉伸、不良坐姿导致出现局部肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前临床症状。 由于长时间反复刺激，导致出现肌束、筋膜等软组织劳损情况，导致相应的微循环功能障碍情况。在反复刺激后，引起周围组织粘连，引起肌筋膜炎，导致症状加重。可以通过外用膏药、理疗治疗、推拿按摩等方式进行对症治疗。注意保暖，休息，调整坐姿，劳逸结合，避免长时间固定姿势。

早晨的时候，小腿肚有酸胀的现象，可能是前一天有过剧烈的活动，比如说跑步、爬楼、爬山等、打篮球的活动，造成小腿肚肌肉劳损、充血、肿胀、水肿，就会感觉发酸、肿胀。 平常要注意休息，避免太剧烈的跑跳、劳累活动，循序渐进的进行，适当的体育锻炼，可以进行针灸、烤电、理疗，抬高腿部等方法，来适当的消肿，缓解酸胀的现象，可以应用一些活血通络的膏药外用或者是口服一些活血消肿的药物来缓解一下。

小腿憋胀难受，那么要缓解，应该减少久坐、久站以及弯腰负重，必要时多卧硬板床休息，也可以行针灸、牵引、理疗、按摩等对症治疗。 一般来说，如果是小腿憋胀难受，应该及时的到医院的骨科或者是脊柱科进行就诊。让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片、腰椎间盘的ct和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出，一般可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解，对于特别严重的患者可能需要行相应的手术治疗。

如果出现小腿坠胀感，那么要注意是否是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起。 有时候腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，会引起小腿的放射性疼痛或者坠胀感的不舒适的情况。那么出现这种情况应该及时的到医院的骨科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，那么必要时，要拍摄腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出以及压迫神经的情况。如果有压迫神经，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。如果保守治疗效果不明显，那么可能需要采取相应的手术治疗，那么手术包括这种微创的椎间孔镜手术以及开放性的髓核摘除术两种。那么出现这种情况除了相应的治疗之外，还要加强保养，减少久坐久站及长时间弯腰负重等不良的生活习惯。

如果腿憋涨的难受，这个时候呢，有可能是腰椎间盘突出症引起，应该减少久坐、久站及长时间的弯腰负重，必要时应该及时的到医院针灸科进行相关的治疗。一般来说呢，那有可能是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经，从而造成腿部的肌肉失神经的这种支配，出现这种腿部的胀痛，不舒适的感觉。这个时候呢，应该及时的到医院进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时应该拍一个这种腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经的情况，以及了解大概的腰椎间盘突出症的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。

肘关节内酸胀，多考虑以下几点方面原因。第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下。多考虑进行非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，必要时多考虑行局部的痛点封闭。可以运用罗哌卡因加倍他米松进行注射。起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议性尿酸方面检查来明确相关诊断。如果你尿酸高，积极予非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。嘱患者低嘌呤饮食一般问题不大。

一般情况下，一侧腰部肌肉出现酸胀疼痛不适情况，主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起临床症状。由于长时间固定姿势、不良坐姿或反复拉伸患侧肌肉，导致出现肌束、筋膜等软组织劳损，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后出现相应的血运不畅，导致软组织粘连引起症状加重，可以通过推拿、按摩、热敷、理疗、口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症治疗。避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意休息，劳逸结合。

小腿胀困，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，一般问题不大。第二个方面多考虑是痛风所导致的相关症状，建议尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极应用非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。

这种症状一般是腰椎间盘突出引起的，突出椎间盘对我们的神经根产生了一定的压迫，我们的神经是支配我们下肢，所以说当压迫了神经之后，就会出现下肢的酸麻胀痛，还有另外一种情况就是我们所说的下肢静脉回流不好，也就是静脉曲张造成的，当曲张的静脉出现之后，我们的静脉回流受阻，引起血运障碍就会出现这种酸胀不适，所以说一般情况下是上面的这两种疾病。但大部分都是腰椎间盘突出引起的，如果出现了这种情况，可以做一些针灸，理疗，输液来缓解神经根的水肿，这样就可以减轻我们的症状，同时，我们可以多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

脖子出现憋胀，应该挂骨科或者脊柱外科进行治疗。 让医生进行详细的病史询问，以及具体的体格检查，必要时应该拍摄颈椎的正侧片和颈椎的核磁共振检查明确是否相应的颈椎病的情况，如果有颈椎病，可以通过磁共振了解颈椎病的严重程度，对于轻中度的颈椎病可以行针灸、牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的颈椎病，多种保守治疗均没有效果的患者，可能需要采取手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的手术两种。但是不管是保守治疗还是手术治疗都要进行适当的保养，减少长时间的低头伏案工作低头玩电脑，玩手机以及打麻将等不良的生活习惯。

半月板出现撕裂会导致膝关节出现无菌性炎症、滑膜增生变性，导致循环障碍会出现乳酸等代谢废物堆积，进而出现酸胀疼痛等相关的表现。 患者可以通过核磁共振检查来明确具体的病情程度。而在治疗上患者可以口服一些软骨保护药物如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等对半月板损伤的恢复会有一定的帮助。还可以配合一些改善循环的药物或者是活血通络作用的中成药物，还能更好的使积液吸收，减轻炎症，缓解酸胀不适等表现，患者还可以配合一些理疗、针灸等方法，还能更好的提升疗效。

两腿有憋涨，可能是因为劳累过度。腿部的肌肉乳酸堆积，充血肿胀，或者是静脉曲张等原因导致的。建议去医院。当面检查一下。看有没有静脉曲张？如果是静脉曲张比较厉害的话。可以做静脉曲张，大隐静脉剥脱手术。手术以后可以缓解腿部瘀血肿胀。憋胀的情况。如果是因为劳累过度站立时间过长的话。需要休息一段时间。可以按摩热敷一下。

脚踝胀胀的，多考虑以下几点方面的原因。 第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多喝水，促进尿酸排泄，一般来说问题不大。

大腿和膝盖酸胀难受，多考虑以下几点方面问题。 第一点，多考虑腰椎方面问题。改善患者生活方式，避免久坐、弯腰、搬重物，以平卧位为主，卧硬板床，多考虑是腰椎间盘突出所引起的相关症状，建议性腰椎正侧位片、腰椎核磁共振，看看相关症状是否缓解。必要时可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的予抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。