缓解肌肉拉伤的酸痛感，可以通过局部的热敷和物理因子的治疗，配合拉伸来进行缓解。 出现肌肉拉伤后，通常在损伤48小时到72小时左右时可以进行腿部肌肉的热敷，或者是去医院的康复理疗科进行物理因子的治疗。其中包括红外线照射、微波治疗以及高能激光治疗。在疼痛较为稳定之后可以进行腿部或者是其他部位肌肉拉伤地方的拉伸，在这里已腿部肌肉拉伤为例，可以在网络搜索腿部肌肉拉伸视频。根据拉伤的部位来进行选取动作进行有针对性的肌肉放松，以及促进肌肉局部血液循环的改善，促进损伤的修复。

对于大多数肌肉拉伤是不需要手术的，只有出现肌肉断裂的拉伤类型需要进行手术治疗。 肌肉拉伤因急性外伤所致，伤后局部疼痛肿胀明显，伴活动受限。对于大多数肌肉拉伤，查体时多以局部压痛为主，只有出现肌肉断裂者方可触及肌肉的连续性中断而出现局部空虚感。一般需进行核磁共振检查，进一步查看损伤的严重程度。对于出现断裂者，需进行手术修复术治疗。若无明显断裂，则行保守治疗即可，包括休息、给予局部理疗及活血消肿等药物治疗，后期可痊愈，很少会遗留后遗症。

对于腰部肌肉拉伤情况，目前主要是通过骨科、针灸科门诊就诊检查。 对于外伤导致腰部软组织出现损伤情况需要进行拍片检查，查体检查。排除腰部出现骨骼损伤或小关节脱位情况，所以需要就诊骨科，针灸科。同时进行制动休息，口服非甾体类镇痛药物治疗。外用膏药等方式进行对症治疗。注意保暖休息。症状消退后，循序渐进活动，劳逸结合。

可以从以下角度来判断相应的大腿肌肉拉伤： 第一，从症状方面，大腿如果有拉伤的情况，会有明显的疼痛，并且在负重走路的时候，疼痛会格外的严重。 第二，从体征方面来说，大腿肌肉拉伤之后会有局部肿胀，甚至有皮下淤斑等方面的一些情况出现。并且按压大腿的话，会有明显的疼痛等方面的一些反应出现，甚至可能还有大腿部位出现血肿等方面的一些情况。 第三，可以辅助检查来进一步的确诊。推荐的检查方式则是采用核磁检查，核磁检查可以明显的看到大腿肌肉处有高信号出现，这时候则可进一步确诊大腿肌肉拉伤的情况。

勃颈肌肉拉伤的解决办法，主要是颈部限制活动，颈托固定保护，局部可使用活血止疼膏药，口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物对症治疗。 颈部拉伤后会出现颈肩部的肌肉韧带疼痛紧张，在活动时较为明显，出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊以及脊柱外科门诊、疼痛科门诊给予完善查体，并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助检查，排除颈椎间盘突出颈椎病的情况。 治疗上以上述保守治疗为主，症状缓解后可改变生活方式，避免长时间的低头伏案工作，并加强颈肩部肌肉韧带的锻炼活动，可给予慢跑、羽毛球等锻炼。

肌肉的的拉伤是不一定需要进行手术治疗的。 主要根据肌肉拉伤的具体位置；具体的程度来选择不同的治疗方式。 大多数的肌肉拉伤都可以采取保守的治疗，比如卧床休息，限制自己的活动。 必要的时候进行石膏或支具的固定，如果是有肌肉的锻炼，严重的损伤。 那么可以进行一些手术的治疗，进行肌肉的修复，这样才能够逐渐的恢复。 早期可以进行一些冷敷，尤其是在受伤的24到48小时之内。 这样可以减少局部出血，缓解局部的肿胀和疼痛。 在受伤的48到72小时之后，根据情况来选择一些热敷，改善局部的血液循环，促进血肿和炎症的吸收。

肌肉拉伤可以适当服用一些活血消肿类药物进行治疗。 肌肉拉伤多因急性外伤引起，伤后局部疼痛症状明显，多伴有局部肿胀表现。伤后需注意休息，避免剧烈活动。对于肿胀明显者，24小时内建议给予冷敷处理，24小时后可给予热敷及活血消肿类药物治疗，例如跌打七里片、活血止痛软胶囊等，可明显加快疾病的恢复进度。但在使用药物治疗之前，需认真阅读相关说明书，对于有禁忌症者严禁服用。

髋关节肌肉拉伤的主要症状，最主要的就是疼痛、肿胀、活动受限，这种肌肉的拉伤，一般情况下，都有明确的外伤史，拉伤或者扭伤以后，出现局部的疼痛、肿胀、活动不利。 这主要是患者的临床症状，医生查体的时候，根据查体的结果，来决定是否是肌肉拉伤以及拉伤的具体程度。出现这种情况以后，一定要减少不必要的活动，休息，可以做一些热敷、理疗，来缓解临床症状。同时，也可以口服一些消炎止痛的药物，进行针对性的对症治疗。平时，适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖。

韧带拉伤和肌肉拉伤，并没有某一种损伤更为严重，二者并不能直接比较，要根据具体检查结果、相应症状判断。 如果韧带或肌肉出现拉伤，引起大部分断裂或完全断裂时，其程度就会相对较重，如果只是轻微的拉伤，没有明显症状，则并不严重，患者可以完善脊骨超声、核磁超声等影像学检查进行判断，而当明确病情后，患者也需要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及中成药物等，必要时，可以配合物理因子治疗，如磁疗、超声波等，可以促进损伤的肌肉韧带修复，会有好处。

判断大腿肌肉拉伤了方法，主要根据损伤的病史以及具体的体格检查结果来进行判断。 如果存在运动或者是肌肉被重物砸伤，这表明肌肉拉伤的可能性比较大。如果没有相应的病史，则肌肉拉伤的可能性比较小，但也不能完全排除，要根据体格检查结果来进一步确定。如果在体格检查中出现了肌肉的压痛以及肌肉收缩，抗阻力时出现疼痛，也提示肌肉出现微小的拉伤。另外，也可以通过肌骨超声的方法来对肌肉局部进行超声检测。如果在超声探头下发现有出血的部位以及出现了相应肌肉结构的改变，也提示出现肌肉拉伤。

韧带肌肉拉伤，一般情况下，需要2到3个月左右的时间来恢复，这需要根据损伤韧带的位置以及韧带损伤以后所采取的治疗措施相关。 如果只是轻微的韧带损伤，软组织损伤，肌肉的拉伤，这种一般经过积极的对症治疗，比如口服消炎止痛的药物，进行局部外固定。这种经过对症治疗之后，一般两周左右，就能够达到治愈的目的，但是如果患者韧带损伤比较严重，出现了韧带的这种的撕裂或者是韧带完全断裂，这种经过了积极的对症治疗，比如石膏外固定、支具外固定或者是切开进行缝合修补以后，恢复时间就会相应的延长，一般情况下，需要三个月左右的时间。

跑步后肌肉拉伤要快速恢复，应当通过休息配合药物治疗以及物理治疗的干预方式。 跑步出现肌肉拉伤，患者可以卧床休息，局部佩戴支具进行保护，会有一定的好处。患者还可以口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药以及中成药物等，会有一定的好处。患者还可以结合干扰电超声、低频脉冲磁疗、直线红外偏振光等方式，能够促进局部的循环代谢，使损伤的软组织逐步的修复，从而缓解拉伤引起的疼痛、活动受限等相关表现，患者也可以考虑进行局部的封闭注射，对于疼痛程度较重的，会有一定的好处。

腰部肌肉出现拉伤以后，一般在受伤后三天内症状最重，在5到7天可基本缓解，大概需要两周左右，可以完全好转。 但这些均是在得到正确的治疗的前提下，才能达到这些方面的一个效果。如果在受伤以后，还继续弯腰久坐，或者受到风寒等方面的刺激，不注意保养腰部，这些时间将会相应的拉长，会使得病情进一步的加重，婴儿在肌肉拉伤以后，需要充分的休息，并且正确的使用一些对症治疗的药物，比如使用止痛药或者配合理疗等方面的一些治疗。

小腿肌肉拉伤一般情况下，经过积极的对症治疗以后，第二天第三天就可以行走。 主要是根据患者肌肉拉伤，肌纤维撕裂的程度，来决定患者是否可以行走。轻微的肌肉拉伤，经过积极的对症治疗，比如口服消炎止痛的药物，做一些理疗，一般第二天，就能够缓解很多，甚至症状的减轻、消失。如果是比较严重的肌肉拉伤，一般情况下，需要休息五天左右，肌肉拉伤以后，首先需要做的是减少不必要的活动，休息，给予消炎镇痛的药物对症治疗。建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。

可以从以下几个角度来避免肌肉的拉伤， 第一，在运动之前，要做好相应的热身，使得肌肉充分的拉伸，避免在运动的时候，因为肌肉的紧张而造成拉伤； 第二，要科学的锻炼，最好是在相应的训练指导下进行相应的运动，避免不科学的锻炼，造成不必要的拉伤； 第三，应该在锻炼的过程中，注意避免过度或者剧烈的运动，进而造成肌肉的拉伤； 第四，可以适当的使用一些防护的东西，比如常见的有护腕、护膝、护踝等方面的一些护具，来减少损伤的可能性。

大腿后侧肌肉拉伤的症状主要是以疼痛为主，严重的患者可伴有一些肿胀或者是活动受限的情况。 因此出现这种情况后，首先要采用一些保守治疗的方式，比如在早期要进行适当的冰敷，同时也要注意休息，避免劳累及剧烈运动，后期可以进行适当的热敷，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、推拿、按摩、艾灸、红外线等，如果伴有非常严重的疼痛，也可以口服或外用一些相关的消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果经过治疗后仍然没有好转，需要及时前往医院进行相关的磁共振能检查，明确原因对症处理。

肌肉拉伤可以挂骨科，疼痛科或康复理疗科等科室进行就诊检查以及治疗。 患者出现肌肉拉伤通常由于过度的运动劳损等因素引起，会出现局部的疼痛、酸胀，以及活动受限等表现，可以选择对症治疗的干预方式，如口服非甾体消炎药物塞来昔布胶囊，艾瑞昔布片能够缓解拉伤引起的疼痛症状，也可以配合肌肉松弛药、改善微循环的药物，会有好处，结合磁疗、超声波等非药物治疗的方法，也可以促进损伤的肌肉恢复缓解相关的症状。

肌肉拉伤肌纤维的撕裂，一般情况下需要一个月到三个月左右的时间来恢复。 轻微的韧带损伤、韧带拉伤、肌肉的拉伤，这种一般经过积极的对症治疗两周左右会缓解非常明显。疼痛减轻明显，完全恢复正常，一般情况下需要一个月左右的时间。如果是比较严重的肌肉拉伤，韧带损伤纤维的撕裂，这种一般情况下完全恢复需要三个月左右的时间，这期间需要经过积极的对症治疗，比如减少活动、休息，局部进行有效的制动，口服消炎止痛以及消肿止痛的药物对症治疗。

小腿肌肉拉伤以后，可以在受伤的48小时内采取冰敷的措施，具体原因如下： 因为小腿拉伤以后会在受伤的2到3天以内，继续出现出血等方面的一些变化，从而导致肿胀疼痛进一步加重的情况，这时候通过冰敷的方式可以减缓血液循环的速度，从而导致肿胀减轻，可以有利于缓解相应的症状。但是在急性期以后则可以采取相应的热敷等方面的措施来促进血液循环，促进肿胀物质的吸收来促进相应的恢复，并且那时候再进行热敷可以明显的缓解肌肉痉挛等方面的一些因素。

大腿肌肉拉伤主要表现为拉伤肌肉处的疼痛，如果拉伤比较严重，有些还会出现肿胀活动受限非常明显。 轻微的肌肉拉伤，一般只是轻微的疼痛和活动受限不明显，但是如果是拉伤比较严重，肌肉纤维撕裂比较严重，这种一般情况下都会有明显的疼痛、活动不利。有些会在触摸的时候触摸到肌纤维的撕裂空虚感，这主要是依靠一些临床症状，医生的查体最主要的还是靠一些辅助检查，比如核磁共振来明确损伤的具体情况。