儿童缺钙铁锌，一般来说通过食物来进行补充是最好的。 孩子对于日常饮食中钙铁锌的吸收是效果最快的。如果孩子缺乏钙铁锌的症状比较严重，也可以同时口服一些药物进行治疗。可以给孩子吃儿童剂型的钙铁锌口服液，或者是三种分开进行补充。同时，要注意孩子的营养均衡，可以多吃一些奶制品、豆制品以及瘦肉类的食物，还有一些动物的肝脏进行补充，也要多吃新鲜的蔬菜水果。

一岁宝宝缺钙的症状主要是出汗出的多，晚上比较兴奋，新陈代谢比较高，枕后有脱发圈，前囟比较大，并合比较晚。 还有的严重，从上往下看头顶有一个方块样的也叫做方颅。肋骨比较突出，有的还有肋串珠。严重的还有O型腿，X型腿，还会表现为手镯一样的骨头出现。兴奋性很高，这种情况建议补充碳酸钙颗粒，还有维生素D剂，多晒太阳，维生素D可以促进钙的吸收。

宝宝缺钙、铁、锌，在食物的补充方面有很多，特别是动物的肉和鱼肉、猪肉、鸡肉等等。 还有动物的内脏都含有比较多的微量元素，像胡萝卜、像菠菜、蔬菜等等也含有比较多的微量元素，所以吃饭的时候不能挑食。 含钙比较高的食物有骨头汤、排骨肉，还有骨髓，都含量比较高，而且还要多晒太阳，晒太阳可以通过皮肤合成维生素d，促进钙的吸收。 含铁比较多的食物有猪血、猪肝、红枣、蛋黄的食物。 含锌比较多的食物是鱼籽，动物的内脏、肝脏，都可以多吃一点。

婴幼儿缺钙，如果是以食品为主的话，主要还是奶制品，包括牛奶，酸奶，奶酪等等，其他的还有豆制品，以及深色的绿叶蔬菜。 以奶制品的含钙量以及吸收率是最高的，也就是说，如果婴儿宝宝奶量足，一般是不会缺钙的，但是要注意补钙的同时要补足维生素D，因为很多时候缺钙是由于缺维生素D引起的钙的吸收不良引起的。 如果每天不能够进行充分时间的日照，则要补充口服的维生素D的滴剂，预防剂量400单位，如果已经有缺钙的表现，则可以增加到800单位，除了前面所说的奶制品，豆制品，深色绿叶菜之外，一些带壳的小鱼、小虾里面的含钙量也是比较多，另外就是芝麻酱，含钙量也还是可以的。

宝宝出牙晚，绝大多数，考虑是因为缺钙引起的，也有可能是一些遗传因素以及疾病引起的。 宝宝一般出牙的时间早晚和遗传因素有一定的关系。如果孩子的父母小时候出牙比较晚，孩子就可能会出牙相对晚一些，每个孩子也是存在着很大的生理差异。再有，一些营养摄入不足的孩子，比如缺钙，缺乏一些蛋白质、维生素等，都会导致孩子出现有出牙晚的情况。最后，孩子出牙晚，会跟一些疾病有关，比如甲状腺功能的低下，还有先天的牙胚发育异常等等。

常用的检测婴儿是否缺钙的方法有：指尖血足跟血检测法、头发检测法、静脉血液检测、钙磷值及碱磷酶测定骨密度的检测。 而其中指尖血、足跟血、头发检测法的准确率相对较低，静脉血的检测、钙磷值及碱磷酶测定是检测宝宝的血液中的钙含量。但是这个钙含量也可以受到身体各种状况的影响，骨密度检测法是其中比较准确的一种检测方法，它是检测宝宝骨骼中的钙含量。由于人体的大部分钙都是纯属于骨骼和牙齿之中的，所以测骨密度是相对可靠的一种方法，但是要注意一般如果轻度早期的缺钙，孩子可能不表现出任何症状。家长要检测总结一下孩子的膳食结构，如果膳食结构合理，尤其是奶制品的摄入充分，一般不太容易缺钙。但是摄入钙足量不等于就不会发生缺钙，因为钙需要维生素D来帮助吸收的，很多孩子的缺钙是由于维生素D的不足引起的。

产后缺钙的话可以口服钙剂，也可以在平时饮食中多吃一些高蛋白饮食，比如平时可以多吃一些豆制品以及鱼虾、骨头汤等，一定程度上可以补钙。如果产后缺钙比较严重的话，可以口服钙剂，比如钙片或者D3之类的药物。所以产后缺钙的话可以同时口服钙剂以及联合饮食中适当的增加高蛋白饮食，增加优质蛋白质的摄入都有利于补钙。

小孩儿腿酸，有可能是缺钙引起的，但是缺钙不是唯一的原因。引起小孩腿酸的原因有非常多种。有可能是因为缺钙而引起。比如有的孩子因为生长发育的速度比较快，会造成体内钙质相对的缺失，这种情况下会出现小腿抽筋或者腿酸等缺钙的现象。其次，也有可能是因为平时的运动量比较少，偶尔或者突然出现了运动量大时，小孩儿也会出现腿酸的情况的。再者就是一些感染性的疾病，比如出现发热等情况时，也会引起腿部肌肉酸痛的。

吃奶粉的宝宝有可能会缺钙，吃奶粉的宝宝奶粉里面含有很多钙离子，含钙也比较丰富，像正常发育的小孩不需要额外补钙。 补充维生素d是需要的，它可以促进钙的吸收，因为奶粉、母乳食物辅食含有钙的的离子。都需要通过额外补充维生素d才能促进钙的吸收，要多晒太阳，通过皮肤合成维生素d促进钙的吸收，但是如果生长发育很快，长得很快，体重很大，长得很高的小孩需要额外补充钙剂，这种情况因为生长发育太快的钙离子，需要量就比较大，要额外补充。

五个月的宝宝缺钙会出现夜里睡觉的时候额头会有很多虚汗，睡觉特别不踏实，容易惊醒，而且会烦躁哭闹，有一部分孩子会出现枕秃。 需要常规给孩子补充维生素D，加强营养，及时的添加转乳期食品，如果乳类摄入不足，还需要适当的补充微量营养素和钙剂，天气暖和的时候要多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。 孩子在生长发育过程中需要化验微量元素，尽早发现异常，尽早补充，使孩子更加健康发育，孩子小，平时还要加强护理，注意别着凉感冒。

儿童缺钙的症状在不同年龄段也是不一样的。 一般对于小月龄的宝宝来说，很多都会表现出来宝宝夜间睡眠不好，容易哭闹，夜间容易睡不着。睡醒了之后哭闹，也很难再入睡，还有就是容易出汗，有枕秃的现象。宝宝会有出牙延迟或者是囟门闭合延迟，形成方颅，还会有内缘外翻等改变。一岁以后，宝宝可能会出现有骨质方面的软化，引起X型腿或者是O型腿。宝宝缺钙是比较严重的一个问题，所以家长一定要警惕一些轻微的缺钙症状，及时的给宝宝补钙。平时还要多带宝宝到户外去晒太阳，多吃一些含钙高的食物。

半岁的宝宝缺钙，可能会表现为夜间多汗，容易哭闹，夜惊，夜间睡眠醒来之后很难再次入睡，有枕秃等情况。有的还会表现出来方颅肋缘外翻，或者是有肋骨串珠样的改变。具体还是看宝宝缺钙的严重程度。最好能带宝宝到医院去做详细的检查，具体看一下维生素D的含量，还有血钙的情况，综合的去判断宝宝应该怎样补钙。正常来说，如果宝宝吃奶比较正常的话，不需要额外补充钙剂，只需要补充维生素D就可以了，平时还应该多带宝宝到户外去晒太阳。

一般情况下，小孩出现缺铁钙锌，首先，在饮食中也一定要进行调理。 平时给孩子多吃一些乳制品，比如说牛奶、豆制品都能够很好的补充钙物质，其次也可以多吃一些深海的鱼类或者是瘦肉都有助于改善。其次，也有可能孩子多吃一些丰富的猪肝、猪血、鸡肝。如果是缺锌也可以进行食补，平时也一定要保证足量的补充营养物质，其次也可以进行药物补充。平时也可以给孩子多吃一些钙片。在宝宝缺乏钙铁锌的时候，也建议一定要分开进行补充。上午可以补铁，下午补锌，晚上可以补钙，这样有利于吸收。

出牙晚并不一定是缺钙的现象。 缺钙因素只是一方面的因素影响，有可能是牙齿生长方向不正确而引起的，也有可能是牙齿局部阻力比较大而造成的，也有可能是局部相邻牙齿的阻挡而造成的不良现象，出现或引起牙齿出现扭转、错位以及萌出困难等现象的发生。一般出现出牙晚的现象时，要积极采取一些对因的检查或者及时治疗，从而有效的减轻其局部的病变和防治牙齿迟萌而造成反合，以及地包天现象的发生。需要采取及时的x光检查后的及时治疗，从而有效的减轻其病变的发生问题，所以说，一般出现出牙晚时，要进行对应的检查或者及时处理才可以有效的排除局部炎症或者是有一些阻挡，甚至造成其萌出困难或生长发育等方面的影响而引起的不良问题，需要积极的进行排除。

牙齿容易患龋齿病，不是缺钙的问题，缺钙只是一方面，主要是由于口腔卫生不好，牙釉质出现损伤，已经牙菌斑的产生而造成的。 一般主要是口腔内的口腔卫生存留大量的一些软垢、细菌破坏牙齿而形成的，长此以往会造成牙齿蛀牙的缺失现象，会引起一定的破坏。所以说，在大多数情况下，牙齿一旦出现此类症状问题时，要积极的进行采取对应处理安全性缓解，从而有效的避免出现严重的不良影响，刺激而造成的问题。一般出现此类问题时，要及时采取想我想的补牙治疗以及口腔的保护，以及进行一定的预防检查后及时处理，才能有效预防起牙齿的问题。缺钙只是说明牙齿在生长发育过程中出现了釉质缺损现象，或者部分出现的结构不完整，容易造成发生龋坏的概率是比较多见的，并不是造成蛀牙的唯一的一种原因

12岁的儿童如果缺钙的话，可能会表现出来，身体比较矮小，身高发育缓慢，孩子容易夜间睡眠不安稳或者是睡觉的时候容易腿抽筋。孩子总是说膝盖疼，甚至是骨骼出现畸形等症状。具体呢，还应该带孩子到医院进行维生素B以及微量元素的检查。如果条件允许的话，还可以给孩子检查骨密度。骨密度是看孩子缺钙最准确的一项检查，如果孩子确实有缺钙的问题，一定要及时的给孩子进行补充，促进孩子身高的进一步增长。

腿的酸胀不一定是缺钙引起，多数情况下，也不是由于缺钙引起，腿的酸胀引起的病因比较多。 第一种最为常见的病因是经常不运动，突然剧烈运动或者是长时间行走之后体内电解质紊乱，乳酸堆积所造成，这种只需要减少活动，休息，适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质就可以。 第二种情况就是平时所说的静脉回流不好，也就是平时所讲的静脉曲张引起，这种静脉曲张一般见于长时间长距离久站的患者，这种需要做一个下肢的彩超来明确诊断。

如果小孩有缺钙情况，一般口服葡萄糖酸钙或碳酸钙颗粒，都可以起到很好的补充作用。 小孩骨骼发育相对较快，如果有饮食不好，或没有及时补充维生素D，都可以造成体内缺钙情况，没有及时补充，可以影响宝宝骨骼及牙齿的发育。但如果过量补充，又容易对肾脏有影响，避免过量补充。常规口服葡萄糖酸钙或碳酸钙颗粒，都可以起到很好的补充作用。配合口服维生素D，促进钙吸收。平时，注意饮食，避免挑食，多食用含钙较丰富的食物。

一般情况下，小腿肌肉出现酸痛不适症状，早期主要是考虑微循环功能障碍，引起目前不适。 大部分都是由于长时间运动或骤然增加运动，导致出现肌肉微循环功能障碍，反复刺激引起缺血、缺氧症状加重或出现相应的乳酸堆积情况。随着年龄增长，腿部肌肉出现酸胀疼痛，下肢关节位置如有不适症状，考虑骨质疏松和钙质流失增加引起目前症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，注意保暖休息，劳逸结合。

孩子有缺铁缺钙问题，可以通过药物以及饮食双重方面进行补充。 可以选择一些正规的大厂家生产的碳酸钙或者是葡萄糖酸锌，也可以吃一些蛋白琥珀酸铁，这些钙剂，铁剂以及锌剂进行补充。在饮食方面可以多吃一些豆制品，多喝奶制品。进行补钙，补铁一般是吃精瘦肉类的，还有木耳、菠菜。补锌可以吃一些贝壳类的海鲜，坚果等等。