糖尿病可以吃蒸鸡蛋吗
糖尿病患者是可以吃蒸鸡蛋的,但是尽量避免在蒸鸡蛋的时候放一些香油或者其他油之类的调料品。
对于糖尿病患者来说,血糖跟饮食是密切相关的,要避免吃一些含油脂含糖比较丰富的食物,对于蒸鸡蛋、煮鸡蛋,这些含蛋白为主的食物,适当的吃一些是没有问题的,另外,对于一些食物来说,要注意烹饪的方法,比如米饭,吃蒸大米饭,干粮是可以的,而如果熬成稀饭或者米粥,由于吸收的速度比较快,容易导致血糖水平的升高。所以对于糖尿病患者来说,在饮食方面,一方面要注意所含的热量是否不多,另外要注意正确的烹调方式,都对血糖控制很关键。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
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二型糖尿病患者能喝酒吗
二型糖尿病患者是不能够喝酒的。
一方面,喝酒的酒精会对血糖带来不好的影响,短时间内可能会刺激胰腺分泌胰岛素,甚至会出现低血糖的症状,但是由于酒精本身又属于高热量的食物,过一段时间之后又会导致血糖的明显升高,所以二型糖尿病患者如果喝酒,就会使血糖波动明显,甚至出现严重的低血糖事件的发生,会带来很危险的后果,另外一方面,酒精往往会跟一些降糖药物发生不良反应,最严重的就会发生双硫仑样反应或者是是降糖药物的效果大大的降低,总之都会影响到患者的血糖控制,甚至危及到身体的健康,所以二型糖尿病患者是不能够喝酒的。
三甲
杨建梅
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血糖6.8算是糖尿病吗
血糖6.8毫摩尔每升,还不算是糖尿病,没有达到糖尿病的诊断标准。
对于糖尿病的诊断标准来说,是空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔升,再结合患者有没有口干、多尿、多饮、多食和消瘦的症状,必要的时候做糖耐量试验,基本上就可以明确判断患者是否是糖尿病,但是对于血糖6.8毫摩每升的患者,虽然还没有达到糖尿病的诊断标准,但是也已经超过了正常人的血糖范围,也需要积极的进行生活方式上的干预,包括控制饮食合理运动,如果不加以注意,这部分人群很有可能血糖水平就会进一步升高,而达到糖尿病的诊断标准。
三甲
杨建梅
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母亲糖尿病会遗传下一代吗
糖尿病是咱们临床非常常见的一种疾病,它的发病率高达10.6%,也就是说差不多十个人当中就有一个人是糖尿病,如果是母亲是有糖尿病的,我们临床就说糖尿病的分型里面最常见是一个二型糖尿病,二型糖尿病它的发病机制当中有一个最主要的一个因素之一就是一个遗传因素,其次还有这种环境的因素等等还有这些情况,作为如果是母亲有糖尿病呢,下一代发生糖尿病的风险是要相对于这种没有糖尿病家族史的这个人群是要升高的。
但是不是说母亲有肯定下一代就绝对有,所以说我们在这个日常生活中如果有糖尿病家族史的这个人群就更要注重去进行一个糖尿病的预防,包括规律的饮食、合理的膳食以及有效的、规律的运动,养成一个良好的一个生活习惯,以避免肥胖的发生,然后预防糖尿病的发生。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
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糖尿病潜伏期症状表现
糖尿病潜伏期的症状主要表现为以下症状,第一,轻度的口干,口渴或者视力下降,视物模糊,手脚冰麻,针刺样的改变以及出现头晕,乏力,皮肤容易感染以及皮肤伤口或切口愈合较差的改变,有些人群还会表现为肥胖,胰岛素抵抗,颈部皮肤变黑以及出现凝血,出现乏力以及视力下降等改变都是糖尿病早期一些潜伏的症状,另外,有些女性在早期出现胰岛素抵抗等情况,也会出现明显的月经紊乱等状态都是与糖尿病潜伏期的症状有关,所以在糖尿病早期出现潜伏期症状的情况下,应该及早的进行糖耐量的检查,尤其属于糖尿病高危因素的人群,如肥胖,家族遗传史的人群更应该做糖耐量检查。
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杨建梅
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糖尿病患者能吃柑子吗
糖尿病患者是可以吃橘子的,但是要掌握掌握正确的吃水果的方法,包括橘子和其它的一些常见的水果都是可以的。
首先,吃橘子和其他水果的前提是血糖控制平稳之后再吃,如果现阶段血糖水平比较高,那么就暂时不要吃任何水果,等血糖控制平稳以后常见的水果都是可以吃的。第二就是要注意吃水果的时间,尽量放在两餐中间吃,也就是测完上一餐餐后血糖之后血糖水平不高正好,可以适当的吃一些水果。第三就是每次吃水果的量不要过多,可以分开,多吃几次,还有就是吃完水果之后要重点关注一下血糖水平,如果血糖升高过于明显的话,那么就需要调整吃水果的种类,或者是每次吃的水果的量。
三甲
杨建梅
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经常喝碳酸饮料会得糖尿病吗
经常喝碳酸饮料不是一定会得糖尿病,但是经常喝碳酸饮料的人得糖尿病的风险确实明显增加。
糖尿病的易患因素主要包括遗传,也就是在父母或者是隔代当中,如果有糖尿病使者本人得糖尿病的风险就大大增高,这是不能决定的 。除此之外,在后天的生活方式当中,不良的生活方式是有得糖尿病风险的。不利因素主要是:爱吃甜食、喝饮料、不爱运动、久坐、超重,尤其是肥胖、熬夜、作息不规律、精神紧张、情绪激动、A型性格等等,所以喝碳酸饮料实际上就是比较甜的这些饮料也是容易得糖尿病的不利因素,所以对于这种不健康的生活方式,一定要进行改良、改善来预防糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸血症的到来。
三甲
杨建梅
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糖尿病患者尿液泡沫多是怎么回事
糖尿病患者尿液当中尿泡沫增多,要考虑是否尿糖增多,或者是出现尿蛋白,尤其大量蛋白尿,还有糖尿病患者,高尿酸血症的时候也会出现尿泡沫增多。但是如果糖尿病的患者,如果尿检的结果全部为阴性,不管尿量泡沫多少也没有出现明显的尿液异常的化验结果,就可以暂时不予干预,但一定要看血糖是否控制的理想。往往在尿液当中出现尿糖比较多,或者是尿蛋白比较多的时候,会出现尿液泡沫增多,但有的人即使没有糖尿病的患者,尿常规当中,尿蛋白,尿糖也是阴性的,仍然可以出现尿泡沫增多,但是一般这样的人尿泡沫增多的时候在排尿以后,泡沫迅速的消失,这就不算异常。假如化验尿当中出现了尿蛋白,尿糖,一定调节血糖,同时降尿蛋白的治疗。还有的人高尿酸血症,也可以出现尿泡沫增多,再有糖尿病的患者在服用着SGLT-2酶抑制剂也就是达格列净,恩格列净或卡格列净,这类药的作用机制是抑制肾小管重吸收葡萄糖,所以出现尿糖,出现尿糖的三个到四个的加号,出现尿泡沫增多,但是血糖是非常好的,这个时候我们也不用太担心,这是因为药物的作用机理就是这样的,只要血糖控制的好就没有问题。
三甲
杨建梅
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糖尿病患者打胰岛素可以停吗
糖尿病患者是否能停用胰岛素,要看患者的具体情况。
1型糖尿病患者由于胰岛功能属于绝对缺乏,终身都需要注射胰岛素治疗。2型糖尿病患者胰岛功能较好的时候,是可以停用胰岛素的。
最典型的例子就是初诊血糖很高的2型糖尿病患者,这时往往会采用胰岛素强化治疗,经强化治疗以后,患者的胰岛功能会得到恢复,这时就可以停用胰岛素,改为口服降糖药物。如果2型糖尿病病程较长,胰岛功能很不好,这时一般也不能停用胰岛素。
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冰糖吃多了会得糖尿病高血糖吗
冰糖如果吃多了也可能会导致血糖升高的。
尤其在糖耐量减低,血糖异常,糖代谢异常,肥胖或存在胰岛素抵抗的人群,长期大量的吃冰糖,也可能会导致血糖升高,冰糖中含有较为丰富的微量元素,矿物质以及含有极为丰富的单糖容易吸收入血,明显的会导致血糖升高,所以过多的摄入冰糖是会导致血糖迅速升高的,尤其在糖耐量减低,存在肥胖或者家族遗传糖尿病的人群中,过多的吃冰糖是可能会导致出现糖尿病的,此类高危因素的人群,避免过多的摄入单糖,蔗糖,果糖,蜂蜜,奶油蛋糕,巧克力等高热量以及高碳水化合物,油炸食品过多摄入也可能会影响血糖,出现糖耐量减低。
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糖尿病能吃煮玉米棒子吗
糖尿病患者可以吃煮玉米棒子。
糖尿病患者是可以吃主食的,玉米作为一种粗粮,是适合糖尿病患者食用的。但是在食用玉米时要注意,糖尿病患者每顿的主食一般控制在2到3两,不能吃的太多,过多的吃主食会导致餐后血糖升高,而过少的吃主食会导致餐后低血糖的发生。
第二,要吃最普通的玉米棒子,不能吃含糖量特别高的粘玉米、水果玉米等,这种特殊的玉米对于餐后血糖的影响很大。
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杨建梅
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糖尿病可以喝汤吗?
糖尿病的患者是可以喝汤的,这里只要是指的蔬菜汤,是可以喝蔬菜汤的。
注意在制作蔬菜汤的过程当中,避免过量的放油,还有要注意避免过多的放粉类的食品勾兑,另外要注意避免多放盐,也就是低盐的蔬菜汤是可以喝的,如果感感觉到寡淡无味,可以放醋而来调解口感。
而对于糖尿病的患者,避免使用的是粘稠的粥、疙瘩汤,还有稀饭类,因为这种主食蒸成干粮是可以吃的,如果在熬制的过程当中,很多的多糖类的食品,可以多糖链形成双糖甚至单糖,在吸收以后食用以后,使得餐后血糖有血糖升高的风险,所以糖尿病人可以拿汤来代替粥之类,但是要注意避免放盐,或者过多的放油。
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杨建梅
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测血糖高就一定是糖尿病吗
测血糖高不一定就是糖尿病。
因为在糖尿病的诊断标准和正常的血糖之间还有一个中间阶段,叫糖尿病的前期 也叫糖耐量受损阶段,或者叫做糖耐量异常阶段,这主要是指的空腹的血糖在6.1到7.0之间,口服葡萄糖耐量试验后两个小时的血糖落在7.8到11.1之间,正常的空腹血糖是小于6.1的,正常的空腹诊断糖尿病的标准是大于7.0mmol/l,口服葡萄糖耐量试验两个小时的血糖,是要求小于7.8的,诊断糖尿病的标准是大于等于11.1mmol/l,所以落在7.8到11.1之间,空腹落在6.1到7.0之间的这个阶段,不能诊断为糖尿病,是糖尿病的前期,这是俗称,在医学上诊断为糖耐量异常,或者是空腹血糖受损阶段,上述的诊断标准都指的是在非妊娠期间,妊娠期间的诊断标准要相对严格。
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常吃冰糖会得糖尿病吗
常吃冰糖是会增加患糖尿病的风险的。
冰糖中含有单糖,容易吸收入血会导致血糖迅速升高,所以长期过多的吃冰糖会加重对胰岛素的胰岛细胞的刺激,加重胰岛细胞的凋亡,尤其在肥胖、二型糖尿病、胰岛素抵抗的人群中,更加会容易出现血糖异常、糖耐量减低,甚至出现代谢综合征、肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病的发生率是明显增高的,所以避免经常过多的摄入单糖,尤其包括蜂蜜、冰糖以及果糖大量的摄入,或者高热量的食品过多的摄入,是会导致能量代谢异常,导致能量堆积、肥胖以及出现脂代谢异常、胰岛素抵抗、代谢综合症、糖耐量减低,导致出现糖尿病的。
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杨建梅
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糖尿病老感觉饿是不是很严重
糖尿病患者如果老感觉饥饿感,可能是由于以下原因导致的。
第一,低血糖,如果反复有血糖,餐后小于4.0是较为严重的状态,应该加强管理,糖尿病人在反复出现低血糖的情况下,会导致明显的饥饿感,反复的低血糖会加重糖尿病老年患者出现冠心病、心脑血管疾病以及糖尿病肾病、糖尿病相应急慢性并发症的加重,甚至可能诱发急性的脑出血、脑梗塞以及出现严重的意识障碍,低血糖昏迷甚至对低血糖感知力的下降,所以老感觉饿可能由于低血糖导致的,加强血糖的监测,避免低血糖的出现,另外,老感觉饿可能由于过分节食过少的碳水化合物的摄入,导致能量代谢异常所导致的饥饿感,所以在血糖平稳的情况下,可以适量的加餐。
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杨建梅
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糖尿病患者腿疼脚疼是怎么回事
糖尿病的患者出现下肢的腿疼和脚疼要分具体的原因。
如果是双侧的一般考虑是糖尿病的并发症,比如血管性病变,或者是周围神经性病变。如果是单侧的还要警惕是单车的腰椎管狭窄、椎间盘突出、坐骨神经痛、单侧的动脉血栓性疾病等等。糖尿病所带来的慢性并发症往往是双侧对称性的,可以一侧轻、一侧重,但往往是双侧同时先后存在。糖尿病周围神经病变主要是从足底足部小腿开始出现的麻木、疼痛、发凉的感觉。如果是血管性病变主要是下肢动脉血栓性疾病,也是双侧动脉逐渐狭窄、闭塞,所以出现间歇性的跛行,比如行走时间长以后出现一侧下肢的疼痛感。做下肢血管彩超可以显示动脉的狭窄或者是闭塞性病变。还有糖尿病可以伴发腰椎管狭窄压迫一侧的神经出现单侧的下肢的疼痛。所以根据情况到医院进行神经血管等检查,先到内分泌科,医生会根据所描述的症状来初步判断,然后再进一步的完善检查,最后明确原因,再进一步的治疗。
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杨建梅
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糖尿病血压低吃什么食物能补得快
糖尿病患者血压低,一般建议吃以下食物进行补充,比如一些参芪、黄芪;或者一些中成药材三七粉;或者适量的补充一些优质蛋白,如鸡肉、鱼肉、鸭肉或者牛奶、豆浆、豆制品等食品。
由于血压偏低的糖尿病患者可能由于过分限制碳水化合物以及体重偏低,长期血糖不平稳所导致的。所以要均衡营养,包括多种膳食结构,增加蔬菜以及新鲜的水果。或者一些优质高蛋白食物、粗粮食品或三七粉,以及中成药材的食量的摄入,是可以补充糖尿病人血压偏低的状态的。
另外,如果持续血压偏低,还应该进行病因的诊断,明确病因,针对病因治疗。
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二型糖尿病患者可以吃榴莲吗
2型糖尿病的患者是尽量的避免食用榴莲的,但是不能说绝对不能吃,少量的吃,偶尔吃也是可以。
但是注意的条件是血糖控制非常理想的情况下,第二个是放在两餐的中间,第三个是偶尔,第四个是量要小。榴莲是相对于其他水果来说,含糖量还是比较高的一种水果,大概在每100克榴莲当中含有糖分在26%到28%。高于20%含糖量的水果算是高含糖量 ,水果升糖指数也是比较高,这是对所有水果来讲,这样对于小麦或者是水稻含糖量大约在75%左右,同样是100克的小麦和吃100克的榴莲,虽然说糖分榴莲比小麦还要少,但是榴莲或者其他水果当中,因为是双糖或者是单糖,所以在食用以后,升糖指数是高的,也就是升糖比较迅速。而像其他的像主食类比如馒头面条,虽然在小麦和水稻当中含糖量相对较高,但是因为是多糖,在食用以后要逐渐经过一个过程转化为单糖才能吸收,所以,升糖指数是慢的,或是叫小的,所以以此来讲,还是对于含糖量高的水果,还是尽量的需要克制,但是可以偶尔少量吃是可以。
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杨建梅
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糖尿病早餐可以吃面条吗
糖尿病患者早餐是可以吃面条的。
在这里需要注意的是量,还有需要制成面条的成分,尽量选择粗粮,由荞麦面条、粗粮的加小麦面、玉米面或者全麦面的面条,这样就比纯的由小麦做成的面条含糖量要低点,而且要注意吃的量。在煮面条的过程当中,避免煮的过烂,也就稍微有点夹芯儿的煮的火候小的面条在食用以后,餐后血糖升的幅度要比煮得过烂的面条升的幅度要小。所以糖尿病的患者不是说不能吃主食,要注意主食的量,然后尽量选择粗粮,制作的方法,要相对的避免糊化或者是糜化的做法,就是煮的过烂,或者是做成稀饭稀粥这种要注意。
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杨建梅
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糖尿病能吃鳝鱼吗
糖尿病人是可以吃鳝鱼的。
鳝鱼含有较为丰富的膳食纤维、微量元素、维生素,是有利于糖尿病人进行血糖的管理。同时鳝鱼还有较为丰富的矿物质和优质蛋白,对于血糖高的人群,适量的摄入能够更好的控制体重,更好的增加优质蛋白,还能避免血糖进一步的升高,对于更好的控制体重,更好地控制血糖是有好处的。所以,在血糖高的人群适量的摄入鳝鱼等食品,是能够更好地满足身体对微量元素、维生素等等需要的。糖尿病人群对于微量元素、维生素、矿物质的需要是比较丰富的,如果适量的摄入微量元素、矿物质等是能够更好的调节血糖,起到控制血糖、血脂。
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