宫寒痛经可以吃点热性食物，多喝汤类，喝点红糖、姜汤来温经治疗。姜汤温胃止吐的作用，如果痛经引起呕吐，可以喝点姜汤来治疗。同时要注意多喝热水，多吃热饭，别吃冷饮，别吃寒性食物，在经期别吃凉性水果，同时要注意保暖。经期如果痛经厉害，月经量少可以吃中药治疗调理。痛经厉害可以喝点益母草颗粒活血化瘀治疗。在经期一定要注意卫生。

多数是由于阳虚的体质引起的，这种情况很难快速调理。 要想较快的调理的话，第一，药物可以选择爱抚暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。平时还要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。第二，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。另外，如果痛经比较明显的话，可以临时应用布洛芬等止疼药物缓解症状，还可以坚持用艾草已经温热水泡脚，可以疏通经络，温暖胞宫。

宫寒的患者是可以吃阿胶的，但是不建议多吃。 因为阿胶性质比较滋腻，难以消化，而宫寒主要是由于脾肾阳虚的原因导致的。身体阳气不足，不能够消化阿胶，容易损伤脾胃功能，而加重宫寒的情况，但是阿娇可以与桂圆、大枣这些温补性的药材一起应用，能够缓解宫寒的症状，而且还能够起到调经的作用。当然，宫寒最主要的是需要综合调理，首先，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，还可以进行艾灸治疗。第三，还需要适当的运动，通过运动激发阳气，温暖全身。

关于女孩子宫寒形成的原因。我给大家分析几点，首先，从饮食方面。好多女孩子在例假期间偏偏喜欢吃一些生冷冰凉的食物。如冰淇淋，冰镇饮料。这些都会导致寒邪入侵子宫。其次，在平时穿着方面，好多女孩子都喜欢追求美，而穿一些超短裙，还有一些露脐装，这些都会导致寒邪入侵子宫而形成宫寒。一般临床上出现宫寒的主要表现为：痛经，来例假时有大量血块，月经量少，腰酸冷痛等等。如果发现这种情况，一定要及时就医。在医生的指导下，服用药物。

艾灸对于宫寒可以起到缓解和治疗的作用。 平时可以自己买艾叶煎水，每天晚上泡脚也可以暖宫驱寒，另外也可以用中药治疗。宫寒一般分为实寒和虚寒症。通常表现为腰腹冷痛，痛经闭经，严重者还会出现不孕，白带异常，手脚冰凉等现象。因此，我们可以通过艾灸来达到治疗的目的，可以采取关元穴，气海穴，神阙穴以及子宫等穴位，可以采取隔姜灸，附子灸，瘢痕灸等等。在治疗期间，饮食上一定不能吃过于寒凉的食物，这样会加重宫寒的症状。平时可以多喝一些姜水，具有排寒暖宫的作用。

宫寒是中医的一个诊断名，湿气重也是中医特有的名词，多是由于脾肾阳虚而导致的。脾肾阳虚使体内水液代谢失常，使水湿在体内聚而成湿。 所以，常见的临床表现一般为腰膝酸冷、四肢不温、小腹冷痛、食少纳差、腹胀、大便溏泄不成形、小便清长，对于女性由于脾肾阳虚，不能温暖胞宫，宫寒表现为痛经、遇寒加重、得温痛减、月经量稀少、白带清稀量多等。平时可以进行艾灸治疗调理，可以艾灸涌泉、关元、气海、神阙等穴位，也可用艾草煮水泡脚，以疏通经络。中成药可以用附子理中丸、金匮肾气丸、温经汤等进行调理，平时日常要注意清淡饮食，避免生冷油腻，可以吃一些牛羊肉等温性的食材。

宫寒太严重，最好的调理办法是服用中药汤剂来调理，找专业的大夫进行辩证论治之后，对症处理效果最好。 另外，平时要注意腹部的保暖，不要吃过了过凉的食物，尤其还要注意手脚的保暖。可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜或者艾叶效果更好。另外，可以适当的食用一些能够温阳散寒的食物或者是药物，例如当归、生姜、牛肉、羊肉、枸杞、大枣、石榴、木瓜、板栗、黑胡椒、花椒等，在月经来的时候可以用红糖水泡水喝也不错。

宫寒的人常常会出现月经量少，色偏暗或者是偏黑，月经周期不固定，经常延期，白带量多，色清稀，平时怕冷畏寒，手脚冰凉，下腹寒冷疼痛，月经时常出现痛经的情况。食欲不好，恶心呕吐，容易腹泻等症状。平时的饮食上要注意不要吃生冷的食物，可适当的食用些温性的食物或者是药物，例如多服用一些桂圆，大枣，肉桂，花椒，生姜，牛肉，羊肉，枸杞等。也可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜或者艾叶更好。

主要是采用一些温肾助阳的方法，因为寒得热则行，湿得热则散。 宫寒体湿的患者，会出现手脚冰凉，感觉特别冷，特别是冬天的时候，感觉被窝都是冷的。患者还会出现月经延迟，月经量少，痛经，月经颜色发黑，性功能减退，腰膝酸软等症状。可以使用艾附暖宫丸、附子理中丸来驱寒祛湿。另外，也可以采用温经汤，来进行辨证论治。同时，患者要多晒太阳，多进行一些体育运动，每天坚持用红花、艾叶、当归进行泡脚，多吃一些热性的食物，比如葱、姜、蒜等。

调理宫寒的药物有十香暖脐膏、坤灵丸、当归调经丸、妇科金丹、抗衰复春片、鹿胎丸、天紫红女金胶囊等。 在服药期间，注意清淡饮食，忌口刺激、生冷、油腻性食物。生活规律，不过度操劳、不熬夜。配合服用药酒治疗效果更佳，常用药酒有鹿鞭酒、鹿茸酒、参茸补血露、艾叶酒、仙茅加皮酒等。 注意事项：上述方药、药酒需要由中医辩证后使用，避免自行服用。

女人宫寒，可以通过使用一些中草药来进行泡脚，比较常用的有生姜、艾叶、小茴香、花椒、红花、桂枝、附片、肉桂等，这些都可以用来泡脚。 通过把中草药煎水用来泡脚，效果是很理想，可以治疗宫寒引起的症状，包括痛经、肚子痛、女性不孕以及出现了白带异常、月经不调、小腹坠胀、四肢发冷等，这些都可以通过泡脚来进行改善。如果宫寒的情况，比较严重的话，也可以吃一些中成药，来进行调理，比如艾附暖宫丸等，同时患者要注意保暖，不要受凉。

宫寒是有可能会出现长斑的情况的，因为宫寒主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，身体有虚寒就会导致寒凝血瘀，所以会出现长斑的一些表现，这种情况要调理，首先药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、血府逐瘀颗粒等药物进行调理。平时还可以进行艾灸治疗，比如可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚这样可以顺畅全身气血，温补阳气。另外平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，并且平时还要注意保暖。

宫寒有几种食疗方可适当选用，如取鸡蛋一个，打开一个口，放入一点藏红花，搅匀蒸熟即成。一般月经来潮第二天吃，一天吃一个，连吃九天，然后等下一个月经来潮第二天开始服，持续服三四个月经期，可疏散淤血，温暖子宫。还有一款宫适暖宫羹，这款药膳可以温暖元阴之气，一般用鹿茸粉加冬虫夏草加一个鸡蛋，一起隔水蒸成鸡蛋糕食用即可，长期食用可帮助调理子宫虚寒。还可以用红糖、生姜、陈皮用水煮来缓解宫寒，还可以喝当归生姜羊肉汤，用当归、生姜、羊肉加少许的盐，然后用水煮，食肉喝汤，也可先将当归、生姜至于火锅中加水久煮，再加羊肉片焯熟，可食肉饮汤，适用于虚寒腹痛，尤其是产后腹痛的宫寒女性。

宫寒，就是避免子宫再次受寒，像平日应该多喝一些温热的水，然后吃热性的食物，不要吃寒性的食物，像一些冰棍儿、雪糕，还有凉性的饮料，可乐、雪碧就不应该喝，因为这个可能会导致宫寒更加严重。宫寒严重，可能导致不孕不育，所以说还是平时多注意。 宫寒，冬天应该多注意保暖，不要穿的太少，因为穿的太少，那身体受寒，子宫身为身体的一部分，那肯定也会导致宫寒更加严重。所以说宫寒要注意保暖，还有少吃一些冷的食物，就是可以了，多吃一些温热的食物，多泡泡脚，可以有促进身体循环。

宫寒的患者确实不太容易怀孕。 因为从中医的角度来讲，宫寒主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，身体阳气不足，阳气的兴奋推动作用就会减弱，从而影响月经，影响子宫内膜的脱落，还会影响卵泡的形成以及排卵等，所以就会导致不孕不育的情况，但是这个并不是绝对的。 如果不容易怀孕，首先应该去医院的妇产科做相关的检查，比如妇科的超声以及激素的水平。另外，从中医的角度来讲，可以用艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

宫寒胃寒可以采用中药药物配合艾灸等理疗的方法进行调理，是最有效。 宫寒和胃寒都属于寒症，因此对症的使用温通的中药药物是可以起到比较好的治疗效果，对症的使用是没有任何问题。具体的药物需要根据个人情况进行辨证，然后进行个体化的使用，是能够起到比较好的治疗效果，同时坚持配合艾灸，能够起到更好的疗效。

宫寒的女性最好不要喝红豆薏米茶。 红豆薏米茶虽然有很好的去湿功效。同时还具有补气血，利水消肿，通便的作用，有比较好的保健养生的效果，大家也非常喜欢喝红豆薏米茶。但是红豆薏米茶的性质是偏凉的，宫寒的女性喝了红豆薏米茶之后容易引发或加重腹痛的表现，会使子宫寒症的症状加重。所以不建议有宫寒的女性使用红豆薏米茶。可以多喝一些黑糖等茶。

宫寒会导致以下几点。第一个宫寒可能会使女性导致不孕。女性宫寒的话，受精卵很难着床，或着床后很难存活。第二个方面会对身体健康造成损害，主要是阳气虚衰。出现四肢不温，手足冰凉等症状。第三个方面。宫寒会影响皮肤，导致女性的皮肤不好。因为宫寒导致气滞血瘀容易有黑眼圈，色斑等皮肤问题。最后一个方面，宫寒会对月经产生影响。月经推迟，痛经，月经量少甚至闭经的问题。

宫寒是有可能脸上长黄褐斑的，因为黄褐斑从中医的角度来讲，是由于气血不畅的原因导致的，而宫寒是由于脾肾阳虚的原因引起的，身体有虚寒导致气血运行障碍，就会引起气血凝滞，而长黄褐斑。 所以这种情况要调理，应该先去医院的皮肤科就诊，其次，药物方面可以选择艾附暖宫丸、温经汤、益母草颗粒以及血府逐瘀颗粒等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 另外，饮食方面也要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节气血运行。

宫寒可使用暖水袋敷在小腹处来缓解疼痛。疼痛得到缓解后，可以服用中成药坤灵丸进行调养。 药物组成：制香附、酒炒白术、甘草、地黄、五味子、白薇、黄芪、厚朴、鸡冠花、麦冬、茯苓、赤石脂、红花、木通、益母草、酒制白芍、制肉苁蓉。具有养血调经、逐瘀生新的功效。临床应用于治疗月经不调、或少或多、经期腹痛、宫寒、久不受孕、习惯性流产等妇科疾病，平时要注意保暖，勿贪凉。