怀孕期间，在睡觉的时候，有腰部疼痛也是正常的。 因为怀孕以后，体内的激素发生了改变，腰痛也是属于早孕反应里面的一个部分。除了腰痛，还会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、头疼等等。这些症状，一般会持续到怀孕的3到4个月，也有可能会持续到生产。因为每个人的体质不一样，具体的时间因人而异的。在怀孕过程中，不能过于劳累。怀孕早期，需要适当的添加叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期，可以开始补充一些钙片，建议可以服用迪巧，或者是钙尔奇，都可以的。

突然出现的腰部酸疼，一般最常见的原因就是一个长时间的不良姿势引起的腰部肌肉软组织劳损。还有一些比如说过度活动、过度运动、过度劳累、过度负重引起的腰部软组织的劳损，一般情况下来讲，如果疼痛的不严重的话，我们建议注意休息，避免过度活动，避免负重休息的话，建议卧床休息，卧床休息，可以让腰部的肌肉。能够获得充分的放松和休息，进一步有助于损伤的恢复，如果疼痛的比较严重的话，我们建议局部应用一些活血化瘀的药物，比如说云南白药膏消肿止痛膏、藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以口服一些止痛药物，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。还可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛长时间不缓解，我们建议去医院做进一步的检查，明确有没有什么器质性的病变。

平躺久了以后腰疼，是因为长时间的平躺，导致腰部肌肉一个长时间的收缩紧绷的状态，进一步引起腰部肌肉的一个急性劳损。 一般情况下来讲，如果疼痛不严重，我们建议注意休息，避免过度活动。休息的话尽量以正常的生理弯曲和姿势卧床休息为主，比如说平躺和侧卧位可以交替进行，尽量不要保持同一个姿势时间太长。如果疼痛的比较严重的话，我们建议局部应用一些活血化瘀的药物，比如说云南白药膏、消肿止痛膏、藤黄健骨片等等，还可以口服一些消炎止痛的药物，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴腰部的护具，腰部的护具可以分散腰部肌肉受到的应力，进一步保护腰肌、促进腰肌劳损的恢复。如果疼痛长时间不恢复，还可以做一些针灸、推拿、按摩、牵引等等相关治疗。最后，我们建议去医院做进一步的检查，明确腰部有没有什么器质性的病变。

右手下腰疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，必要时可以考虑局部的痛点封闭进行治疗。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎和四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般问题不大。

住院一直躺着引起腰痛，一般是由于长时间的卧床休息，让腰部的肌肉软组织出现慢性劳损、损伤，进一步引起疼痛，如果出现这种情况的话，可以做腰部的一些康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等，如果疼痛比较轻的话，建议勤翻身、勤扣背，可以做腰部的一些按摩相关的治疗，如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，还可以更换卧床的姿势，比如说从仰卧位更换为俯卧位，然后尽量减少对腰部肌肉的压迫，尽量减少长时间的保持同一姿势。

腰痛熏艾灸是有用的。 可以灸肾俞穴，位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处。采用温和灸。功效益肾强腰、温阳利水。灸委中穴，位于膝后窝横纹正中。采用温和灸。功效通和经络、止痛。灸阴陵泉穴，位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。采用温和灸。功效清利温热、滋阴降火、通经活络。灸三阴交穴，位于小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨后缘处。采用温和灸。功效健脾养血、调肝补肾。

腰痛腰困，首先可以吃一些塞来昔布胶囊，加上舒筋活血胶囊，这样来说可以有效的缓解腰痛腰困的症状。 除此之外，除了口服药物之外呢，还可以加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。有时间应该多过硬板床休息。必要时多去参加这些对腰部把比较好的这种运动和锻炼。如果是腰痛腰困还不缓解，还可以结合针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰痛和腰困，多种保守治疗无效时可能需要手术治疗。

床上久了，出现腰痛，那么可能是床垫太软，那么睡床上太久就相当于长期弯腰那么长时间的这种睡软床容易引起腰椎间盘突出，造成腰痛。 那么出现这种情况，平时应该加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该都没硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，那么必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解。

坐的时间长了，出现腰痛，怎么缓解办法就是多卧硬板床休息、拉拉单杠、游游泳，那么必要时进行腰背部肌肉的锻炼，如小燕飞的动作，那么通过这些动作和锻炼，可以有效的缓解时间长、久坐造成的腰痛。 那么除了这些情况，首先还要加强保养，减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重或者一个姿势很长时间不改变。那么，如果是出现腰痛，通过上述保养还不缓解，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及口服和静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般都可以使症状得到有效的缓解，对于特别严重的可能需要手术治疗。

腰痛、腿痛的厉害，可以吃一些消炎镇痛类的药物，比如说塞来昔布胶囊、艾瑞昔布胶囊或者是舒筋活血片等对症支持治疗。 还可以使用一些活血化瘀、消肿止痛的中药，对症支持治疗。除了服用药物之外，首先要加强保养，减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该卧硬板床休息、拉拉单杠、游游泳，必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症。对于轻、中度的患者可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。

腰部有刺痛感，考虑是局部存在循环障碍，有腰肌劳损，腰背肌筋膜炎或者挤上韧带炎等情况。患者多数情况下会存在腰椎退行性改变的情况，可以出现腰椎生理曲度消失，椎间隙狭窄，局部骨质增生等病理改变。可以接触腰椎的X光核磁共振等影像检查的方法来判断病情，患者平时要避免久坐、弯腰、重体力劳动等不利的因素，以免疼痛加重。同时，患者也要积极的进行治疗干预，比如口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够很好的减轻疼痛的症状。也可以配合理疗，能够进一步的提升疗效。

怀孕早期是会出现腰疼的现象。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰疼。建议要多卧床休息，要保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，要避免穿高跟鞋。饮食也要注意清淡，要多补充钙质的摄入。要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。

患者男性出现腰痛，首先进行腰椎的影像学检查，包括X光CT以及核磁共振的能够很好的明确具体腰椎病变的类型以及程度。此外，患者也要进行一些泌尿系统检查，包括超声，尿常规，肾功能等，排除是否存在泌尿系的炎症，感染等因素。同样也会造成腰部的疼痛，而患者需要采用一些相应的专科治疗，来减轻相应的症状。而患者明确病情后，如果是腰椎的问题，可以口服一些非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等，具有很好的镇痛作用。配合一些理疗，还会有更好的疗效。

生完孩子之后出现腰痛、腿痛，可能是腰椎间盘突出压迫神经根引起的。 出现这种情况，一般来说是因为这种孕期体内激素水平的变化，加上孕期胎儿体重的变化，从而造成母体的这种腰椎的负担加重，从而容易出现腰椎间盘突出，加上这种月子期间要经常带孩子这种劳累的情况出现，更容易造成这种腰椎间盘突出症的发作和加重，出现这种情况，应该多卧硬板床休息，必要时，拉拉单杠可以。做一些比较这种温和的物理治疗，包括针灸、理疗、按摩等这些物理治疗可以有效的缓解腰背部的疼痛，因为这些产后的身体的情况，所以有些药物就不建议服用。

怀孕的前几天一般不会出现腰痛。 正常情况下同房之后的七天左右受精卵开始着床，12天左右着床完毕。在同房之后的12天之后，受精卵着床以后，体内的激素分泌量开始逐渐的增长，才会表现出有轻微的下腹部坠痛或者胀痛的感觉，不敏感的女性是不会感觉到不舒服的。一般在怀孕40天左右的时候，才会表现出有明显的妊娠反应。出现恶心、呕吐、食欲不振或者是出现腰酸背痛，浑身酸软乏力这一类的症状。在怀孕之后，由于个人的体质不同，体内激素分泌状况不同，所表现出来的临床症状也会存在有一定的差距。

怀孕期间有一部分女性有可能会出现腰疼的症状，主要原因是由于怀孕期间体内激素的变化会引起肌肉以及骨骼的松弛、导致腰部的疼痛。 另外，怀孕期间腹部增大，身体往前倾，而女性为了保持身体的姿势，会导致腰椎的压力增大，引起腰肌的劳损。女性在怀孕期间，如果在孕中后期经常平躺，由于子宫的增大会压迫腰部，会导致腰部的疼痛。所以，如果有腰疼的症状尽量多休息，同时选择左侧卧位、少平躺，这样可以减轻。

如果病人出现了右背腰痛的情况，这种情况多是由于长时间腰背部一个姿势劳作所导致的，引起了腰背部肌肉劳损或者是形成肌筋膜炎的情况，就会导致右腰背部疼痛的症状。并且在晨起活动时，还会有发皱、僵硬的症状；在长时间坐着，以及弯腰活动时，疼痛也会有明显的加重。所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势劳作，坐着时要多注意坐姿。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，必要时也可以行腰背部针灸、理疗、推拿的治疗，来缓解疼痛的症状。

腰间盘突出，压迫到邻近的神经根，患者出现腰痛患者可以选择口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物、营养神经的药物等。同时也可以配合一些中成药物，如腰痹通、腰痛宁等，会有很好的疗效。 患者还可以考虑配合一些物理治疗的方法，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等这类治疗方法，能够很好的改善腰部的循环代谢，进一步的减轻间盘突出对神经根的不利影响，从而缓解相应的症状。患者还要注意避免长时间的久坐弯腰，重体力劳动等不利的因素，容易导致腰间盘突出的加剧。

腰疼应该挂骨科。 首先，如果腰疼的厉害，我们建议卧床休息，避免过度活动。卧床休息可以让腰部的肌肉得到充分的休息和缓解。同时，为了止痛的话，可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，但是最重要的是需要去医院做进一步的检查，比如说做ct或者核磁共振检查，明确脊柱、椎间盘、脊髓、腰部肌肉等等，有没有什么器质性的病变。如果没有什么器质性的病变，那么还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等，还可以佩戴腰部支具进行腰部的保护，腰部支具可以分散腰部受到的应力，让受损的腰部肌肉的尽快的恢复，如果腰部的脊柱、椎间盘或者脊髓有器质性的病变，那么有可能需要外科手术治疗。

怀孕六个月出现腰部疼痛的厉害是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大。 而怀孕六个月，胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰部疼痛。建议要多卧床休息，休息的时候应采取侧卧位，要经常改变体位，有助于减轻肌肉的劳累。建议要适当的运动，增强抵抗力，要多做背部的运动，还要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动。