睡弹簧床垫的时候，身体处于过度的屈曲状态，然后让腰部的肌肉处于持续的收缩状态，时间长了以后，会引起腰部肌肉的软组织劳损、拉伤，所以会进一步的引起腰疼。 一般情况下来说，如果腰疼的程度比较轻的话，我们建议更换比较硬一点的床，避免长时间的一个身体不良姿势引起的腰部软组织劳损。然后如果疼痛比较严重的话，我们建议局部应用一些活血化瘀的药物，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴腰部的护具，腰部护具也有利于分散腰部受到的外力，促进腰部肌肉劳损的恢复。还可以去医院做进一步的检查，明确腰部肌肉有没有什么器质性的病变。

一般情况下腰部疼痛不适，并伴有下肢出现痉挛，直腿抬高实验阳性情况，主要考虑腰椎间盘突出引起目前不适，由于椎体稳定性失衡导致相应的纤维环受力不均，在反复刺激后，引起纤维环破裂，导致髓核突出，挤压患侧神经根，引起腰部及患侧下肢出现神经感觉异常情况，有些会出现相应的肌肉痉挛不适。 需要及时通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊，平躺休息，口服药物治疗、理疗治疗，避免过度挤压刺激。

老年人的腰疼原因非常多，常见的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等等，还有泌尿系统的炎症、结石等等。首先要明确他的原因，然后再说治疗的方式，一般情况下来讲，如果疼痛不严重的话，我们建议卧床休息，卧床休息有助于缓解腰部肌肉的劳损程度，减轻腰部疼痛的症状。如果疼痛比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，还可以佩戴腰部的护具。腰部的护具，有助于分散腰部受到的外力，有助于使腰部疼痛的症状减轻。如果疼痛，长时间无法缓解，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确脊柱、脊髓、腰部肌肉。有没有什么器质性的病变或者完善泌尿系的彩超，看一下泌尿系有没有什么炎症、肿瘤、结石等等，然后不同的原因进行不同的治疗。

锻炼以后腰疼是由于锻炼过度引起的腰部肌肉软组织劳损导致的疼痛。一般情况下，如果疼痛比较轻的话，我们建议卧床休息，避免过度活动，卧床休息，有助于使腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以口服一些活血化瘀的膏药，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以局部运用一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴腰部的护具，腰部得护具有利于分散腰部受到的外力，进一步促进损伤的腰部软组织的恢复。如果疼痛一直没有缓解，没有减轻，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做腰部的核磁共振检查，明确肌肉脊柱脊髓等等有没有什么器质性的病变。

趴着睡导致腰疼得非常厉害，是由于趴着的时候是腰部是过度屈曲状态，背部的肌肉呈现过度拉伸，时间久了以后导致背部的肌肉出现拉伤、劳损等等。如果疼痛的症状比较轻的话，我们建议更换硬一点的床睡觉，然后保持生理的睡姿，尽量避免长时间的同样的睡姿进行睡觉。如果疼痛的比较严重的话，我们建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴腰部的护具，腰部护具助于分散腰部受到的外力，促进腰部肌肉软组织劳损的恢复。如果疼痛持续存在或者有加重的趋势，我们建议去医院做进一步的检查，明确有没有什么器质性的病变。

怀孕一个月，腰疼是不正常的。在怀孕早期，不应该出现腰疼的现象。 如果出现这种情况，建议做盆腔三维彩超。注意是否有盆腔的炎症。如果发现宫内孕，胎心正常，没有明显的盆腔积液，一般来说是正常的。 如果出现腰疼，要考虑是否有泌尿系统的相关疾病。可以做泌尿系统的彩超注意是否有肾积水。另外，可以化验血常规和尿常规。注意是否有尿路感染和细菌性的炎症。在怀孕晚期，很多女性会出现腰疼的现象。这是因为子宫增大，压迫肾脏，导致肾积水所引起的腰疼。但是在怀孕早期，子宫并没有明显的增大。

坐月子期间出现了腰痛，一般可以先进行补钙，进行局部的热敷，按摩，可以促进血液循环，缓解疼痛的坐月子期间要注意合理的作息，避免过于劳累，这段时间一定要注意卫生，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，要注意休息为主。 半年内不要搬重物，而且也不能经常的进行下蹲，因为这样会造成盆底肌，导致盆底肌松弛的问题。坐月子期间，如果还有出血，暂时不要吃补品，因为补品往往是活血容易会导致出血量的增多，另外，这段时间必须要注意卫生，不能有性生活，因为子宫还没有完全修复好性生活的过程中，就容易会造成感染，引起子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，阴道炎等等。

剖腹产术后出现了腰痛比较厉害，有可能是缺钙的表现，也有可能是劳损的原因引起。另外，就是妇科炎症的问题。 目前建议先一步一步的进行排查，可以先到医院就诊检查。另外，适当的口服一些钙片，可以服用迪巧或者是钙尔奇。因为孕妇在怀孕的整个孕期，钙质流失会比较严重。如果出现了缺钙，就会引起缺钙的这些症状。另外，建议在剖腹产术后的一个月内不能进行性生活，主要是子宫还没有完全修复好，如果过早的进行性生活是容易会造成宫腔内的感染，引起子宫内膜炎、附件炎、阴道炎、盆腔炎、感染等等，所以要特别注意。另外，剖腹产的42天左右，也需要到医院进行复查，主要是做B超检查来观察具体的子宫恢复情况。如果子宫恢复不好，有可能需要用药。

男人行房后腰疼，主要是因为行房的过程当中，大量剧烈的使用腰部，导致腰部肌肉劳损，或者是腰部肌肉细胞内乳酸代谢增多，逐渐聚集，引起的腰部酸痛。 一般情况下来说，如果腰部疼痛比较轻，我们建议立即停止行房活动，注意休息，避免过度活动，休息，建议卧床休息，因为只有卧床休息，能够让腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。如果酸痛的程度比较严重，我们建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。如果酸痛，长时间无法恢复，还可以佩戴腰部的护具腰部的护具，有助于减轻腰部受到的应力，进一步促进腰肌劳损的恢复。如果酸痛长期存在，或者逐渐加重，我们建议去医院做进一步的检查，明确腰部有无器质性的病变。

正常的腰痛可以有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎棘上韧带炎等疾病产生。常见的原因有久坐、劳累及受凉有关。 在疼痛的初期，可以通过卧床休息、理疗、热敷及口服非甾体类消炎药物来缓解。若通过以上的方法，效果不明显时，这个时候可以去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振检查，明确是否有椎间盘突出、椎管狭窄等影像学的改变。如果CT或者是磁共振显示有比较明显的椎间盘突出，并且经过两个月的保守治疗不能缓解，明显影响生活质量和工作状态时，可以考虑手术解决。

老年人经常腰痛，应该首先去医院完善一个腰椎CT或者是腰椎磁共振检查，明确病因，是否是由于椎间盘突出或者是椎管狭窄引起的引起的腰痛，或者是由于骨质疏松或者是骨质疏松压缩性骨折导致。查明病因，对症治疗。 通常治疗包括保守治疗，还有手术治疗。保守治疗一般通过口服非甾体消炎止痛药物、针灸、推拿、热敷等。手术治疗包括微创治疗，还有开放性手术治疗，微创治疗，有椎间孔镜手术、骨水泥成形手术。开放手术包括椎弓根螺钉固定并后路脊柱融合术，目前来说手术都比较成熟。

早上弯腰出现腰疼，通常是由于腰肌劳损、腰椎退行性改变导致。也有部分患者是存在强直性脊柱炎的，可能还需要进一步的进行排查。而患者出现腰痛，可以口服一些非甾体消炎药物。如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有很好的镇痛作用。也可以选择进行局部的针灸、推拿以及理疗的方式。如磁疗、超声波、中频直流电、放射式冲击波等。可以松解腰部僵硬的肌肉，改善腰椎的曲度，加强腰椎的稳定性。防止腰痛反复出现。而患者平时要避免久坐、弯腰、重体力劳动等不利的因素的因素，以免病症加重。

躺一会儿起来就有腰疼的症状，通常是患者本身有腰椎的退行性改变。或者有腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、棘上韧带炎等情况。和久坐弯腰、重体力劳动、寒冷刺激等因素均有关联。患者可以通过X光和磁共振等影像学检查的方法，来判断病情。而在治疗上，患者可以考虑口服一些相关的药物。如非甾体消炎药，改善循环的药物、肌肉松弛药物，以及一些中成药等会有相应的效果。患者还可以进行腰椎的牵引。针灸推拿按摩手法以及物理因子治疗的方式。能够更好的促进循环松解肌肉，缓解疼痛。

性生活频繁引起腰痛，最常见的原因就是过度用腰，过度的用力劳累引起腰部肌肉软组织劳损，一般情况下来说如果腰肌劳损引起的疼痛比较轻的话，我们建议停止过度的频繁的性生活，避免长时间的保持同一个姿势。避免劳累等等，然后建议卧床休息，休息的话，建议卧床休息，因为只有卧床休息才能够让腰部肌肉得到充分的放松和恢复，如果疼痛比较严重的话，我们建议去医院做核磁共振检查，明确有没有什么器质性的病变？如果检查没有器质性的病变，那么我们可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸等等，还可以佩戴腰部的护具进行治疗，护具有助于分散腰部的应力，促进腰肌劳损的恢复。

女孩子老是腰疼，多考虑一下几点方面原因。第一点多是运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变。多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷。必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的地是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

早上起床半边腰疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极等于抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。这种情况下建议完善腰椎和四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时多考虑进行手术治疗 。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。

手术后腰疼的原因有可能是长时间卧床出现的腰部的肌筋膜炎，包括手术后刀口的疼痛，所以我们可以对症应用一些消炎镇痛的药物或者是活血化瘀的药物。而这其中膏药最常见的作用也就是这几种，所以我们可以在手术后应用这些膏药。膏药分为中药和西药两种，西药最常见的就是消炎镇痛的作用，而中药在消炎镇痛的同时还可以起到活血化瘀的作用，所以说有利于手术后疼痛的缓解，包括手术后的恢复。那么一定要注意，一旦应用以后出现过敏等反应要及时停药，必要的时候要请医生进行处理。如果是女性患者在月经期间一旦出现月经量加大，立刻要停掉这种膏药的使用，防止出现月经量过大而导致出现其他的一些症状。

一般情况下腰疼并伴有相应麻木不适症状，同时伴有患侧下肢麻木，直腿抬高实验阳性情况，主要考虑腰椎间盘突出引起。 由于椎体稳定性失衡，导致出现相应的纤维环受力不均，反复刺激以后出现破裂，导致髓核突出挤压周围神经，引起麻木疼痛，需要及时骨科、疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊，口服药物治疗、理疗治疗、手术治疗和微创手术进行对症治疗，注意保暖休息。

一般情况下腰部疼痛不适牵扯到腿部相应的疼痛情况，同时有患侧直腿抬高实验阳性情况，主要是考虑腰椎间盘突出引起目前不适症状。 主要是由于椎体稳定性失衡，反复刺激以后导致出现椎体间纤维环受力不均，引起破裂，导致出现髓核突出挤压患侧，导致患侧神经根支配区域出现相应的疼痛、麻木不适，需要通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊，理疗治疗，针刀松解，手术治疗等方式进行对症治疗。

一般情况下，没有原因的腰部疼痛不适症状主要是以肌肉劳损或肌筋膜炎引起。 由于反复刺激、不良坐姿、受凉、长时间固定姿势等引起相应的腰部肌肉过度拉伸，导致出现微循环功能障碍情况，引起周围组织血运不畅，在反复刺激后出现相应的软组织粘连，加重目前临床症状，需要通过推拿按摩、理疗热敷、针刀松解，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗，在治疗期间注意调整坐姿，避免长时间固定姿势。