跑完步腰疼是由于长时间的运动、活动引起腰部肌肉软组织的劳损。 一般来说，如果疼痛的比较轻的话，我们建议立即停止跑步。然后注意休息，避免负重，避免劳累。休息的话，我们建议卧床休息。因为只有卧床休息才能够让腰部肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛比较严重的话，我们建议局部应用一些活血化瘀的膏药。比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药。比如说双氯酚酸钠、洛索洛芬钠等等。如果疼痛长时间不缓解。还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。还可以佩戴腰部的护具进行治疗。护具有助于分散腰部受到的应力，进一步保护腰部肌肉，促进腰肌劳损的恢复。如果疼痛长时间不缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确病因。

天天早上睡醒，腰疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意保暖，避免受凉，局部热敷。同时要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗方式。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的好转。如果没有好转，则需要及时前往医院。

一般情况下，带节育器后腰疼，是由于节育器的副作用所导致的。 临床上，女性在放置宫内节育器避孕以后，少部分患者会出现腰疼以及腹部胀痛的表现。只要疼痛不是特别剧烈，能够在1到3个月左右自然环境。除了上环以后，会出现腹胀腰疼的现象，有大部分女性还会出现不规则的阴道流血。主要表现为月经量增多，经期延长或少量的点滴的出血，不需要进行特殊的处理治疗，多数人会在3到6个月以后逐渐恢复正常。如果长时间不好的情况下，需要定期复查。

怀孕40周，腰疼的厉害，很有可能是要分娩了，也就是一个先兆临产了。 女性正常怀孕之后一般40周左右就会发动分娩了。分娩出现的前期表现，有的会表现为腹痛，也就是腹部一阵一阵很有规律的紧缩感。有的会出现阴道少许流血，也就是见红。有的会出现腰痛，也就是腰部不适的情况。无论出现哪一种都有可能是要生产了，这时候就需要医院及时的就诊检查一下了。妇科医生要通过内诊来摸摸宫口是否已经开了，如果宫口已经开了，宫颈管也变短了，就证明已经是要进入生产的阶段了。

怀孕十天，如果腰疼的不厉害是正常的。但是如果腰疼的比较厉害，就需要医院及时就诊检查明确一下是否是宫外孕了。女性在怀孕之后，随着孕妇体内胎儿的增大，子宫要慢慢的随之增大，来适应胎儿的生长发育。在子宫增大的过程当中，有的妇女会表现为腰酸、腰痛、腰部不适感，但是是很轻微的，是不影响正常的生活的。也有人的感觉是一种下腹部针刺样疼痛，或者是抽搐样疼痛，或者是来月经时的一种下腹的不适感，但是这种疼痛也不会很严重。如果腰疼得比较厉害，需要医院及时就诊检查，看看是否是宫外孕，另外，宫外孕的包块破裂之后流出的血液刺激会出现腰痛的情况。

来月经第一天腰疼的话有可能是炎症引起，也有可能是肌筋膜综合症，同时也不排除劳累引起的可能性，有的人还可能会因为激素水平异常引起。 一般情况下来月经第一天腰疼的话最好到医院就诊检查，如果确定有炎症的话，需要及时的给予抗感染的治疗，如果有肌筋膜综合征的话，需要给予手法进行松解，同时可以给予电刺激进行治疗。如果说还有其他的疾病，比如说是腰间盘突出的话，可能需要及时的到外科就诊，如果说是激素水平异常引起的情况下，需要及时的给予激素水平的调整的治疗，一般情况下来月经第一天腰疼的厉害的话，一定要注意好好休息，尽量的月经期间不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸。

走路坐着腰疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的相关神经压迫症状。这种情况下，多考虑进行腰椎和四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。嘱患者避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动。同时应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。第二个方面，多考虑是不正确姿势，运动过量，所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

男性前列腺疾病一般是不会引起腰痛。 引起腰痛的原因主要有腰肌劳损、腰椎间盘突出和泌尿系统结石。前列腺常见的疾病主要有前列腺增生，前列腺肿瘤和前列腺炎。 前列腺炎好发于性活跃期的青年男性患者，主要表现为会阴部和下腹部的坠胀、隐痛不适、阴囊潮湿、尿频、尿急、尿分叉、尿等待尿滴白、失眠、抑郁、勃起功能障碍和早泄的情况。可以通过前列腺液常规检查、前列腺小体外泄蛋白检查来进一步明确诊断。一旦确诊为慢性前列腺炎，建议不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要进行频繁的性生活和手淫。

怀孕七个月后腰疼是正常的。 一旦出现腰疼建议适当运动，注意营养和正确姿势，睡觉选择左侧卧位，并让家人轻轻揉搓疼痛的肌肉。肌肉紧张会产生局部乳酸积聚，导致疼痛，可以用毛巾热敷，简单热敷，轻柔按摩可以促进肌肉血液循环，可以加强肌肉营养，缓解疼痛。怀孕人体内激素分泌的变化，为了使宝宝在怀孕后顺利通过产道，人体内分泌激素可以松弛连接骨盆的韧带。这种激素还起到放松肌肉、增加脊柱弯曲度的作用，因此很容易出现腰疼。

人流后腰疼是正常现象。 人流就是在负压吸引下刮除子宫内膜，人流后子宫内膜创面较大，疼痛剧烈，可以放射至腰部引起疼痛。人流后子宫收缩也会导致腰痛，人流后注意休息，保证充足的睡眠，避免受凉劳累及剧烈运动。吃含铁丰富的食物，比如瘦肉、乌鸡、木耳、红枣、血制品等，喝温补的汤类，禁止盆浴及性生活一个月。人流后两周复查子宫附件B超看是否有残留，还有才带常规看有无宫腔感染，如有发热、腹痛剧烈、阴道大量流血及时就诊。

在怀孕八个月出现腰痛严重，首先要了解病因才能对症处理。可能是腰肌劳损引起的。 因为在怀孕过程中，腰部压力变大，就会引起疼痛或加重疼痛症状，针对这种情况的治疗，可通过推拿且配合适当的局部热敷，比如热毛巾热敷，或者使用冷水袋进行改善。 另外，考虑是由于腰椎间盘突出而导致的腰部疼痛，这种一般没有很好的办法。 建议以卧床休息为主，同时避免长时间的站立或久坐，可以减轻椎间盘的一些压力，适当缓解症状。

人流两周后出现腰痛是正常现象。 人流就是在负压吸引下刮出子宫内膜，人流后子宫内膜创面较大，疼痛剧烈，可以放射至腰部引起疼痛，人流后子宫收缩也会导致腰痛。建议人流后注意休息，保证充足的睡眠，避免受凉，劳累及剧烈运动，多吃含铁丰富的食物，比如瘦肉、乌鸡、木耳，红枣，血制品等等，多喝温补的汤类。禁止盆浴及性生活一个月，术后十天复查子宫附件，看是否有残留。

腰部的疼痛需要去骨科就诊。如果就诊的医院有脊柱骨科，建议挂脊柱骨科的号。 因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科主要看颈椎，胸椎，腰椎，所以相对来说脊柱骨科更专业一些。如果是女性腰部的疼痛，伴有小腹的坠胀，会阴部的不适，这种需要去妇科就诊，因为这种一般是妇科炎症引起，比如盆腔炎，宫颈炎。如果只是单纯的腰部酸痛，这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损所引起，属于肌肉间隙的无菌性炎症。平时做一些热敷，理疗就可以。如果是腰部的疼痛伴有下肢的酸麻胀痛，这种一般是腰椎间盘突出所引起。需要到正规的医院进行详细的查体明确诊断之后再对症治疗。

早晨起来左边腰疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶。适当口服钙片适当户外活动，一般来说问题不大，第二个方面多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大。

腰疼是不建议喝啤酒的。 酒精成分会议引起循环障碍，会导致疼痛加重，如果患者存在腰背肌筋膜炎、脐上韧带炎等无菌炎症时。酒精成分也会导致炎症反应加剧，引发疼痛更为明显。患者出现腰痛，应当合理饮食，避免辛辣刺激烟酒等食物饮料。同时，患者也要积极的进行治疗干预。包括口服一些非甾体药物。如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片。辅助以牵引、针灸、推拿以及一些物理因子治疗等方式。能够更好地改善循环，促进损伤软组织修复。改善腰部的曲度进而缓解疼痛。

布洛芬对腰痛有用。 布洛芬属于非甾体类抗炎药，具有强效的消炎镇痛以及退烧的效果。当患者出现发烧的时候，可口服布洛芬进行退烧治疗。布洛芬具有镇痛效果，对于腰痛，头痛，四肢酸痛的症状有明显的缓解作用。当患者口服布洛芬之后，部分患者可能会出现胃痛或者胃部灼烧感等不适。患者可以口服雷贝拉唑，以及潘多拉唑的药物进行治疗。若患者过量的口服布洛芬进行治疗，可能导致患者出现急性胃出血、肝功能不全以及肾功能不全的副作用。患者还需要定期复查血常规、肝功能、肾功能、凝血功能、粪常规、ob试验。必要的时候可完善胃镜检查。若患者出现呕血、黑便，粪常规提示隐血试验阳性。胃镜提示胃不可见，急性糜烂性出血。可明确诊断患者出现了急性胃出血，患者需要进行住院治疗。

怀孕晚期平躺的时候出现了腰部疼痛比较厉害，主要考虑两个方面，第一就是本身有缺钙，第二就是因为胎儿压迫神经引起的疼痛。 这种情况下，先补钙可以口服迪巧，或者是钙尔奇，因为在怀孕期间孕妇的钙质流失是比较严重，如果没有及时的进行补钙，就会有这些症状。另外，胎儿压迫神经引起的疼痛，可以进行局部的热敷，也能按摩，这样可以促进血液循环，缓解疼痛，怀孕晚期要注意留意胎动的情况，因为胎动主要是观察胎儿在宫腔内的具体情况，一旦胎动的次数减少或者是异常的频繁，需要先到医院检查。另外，怀孕过程中也需要定期到医院进行产科检查，主要就是观察胎儿在宫腔内的具体发育情况。

怀孕初期出现腰疼的症状是由于怀孕以后，体内雌激素孕激素都有大量的增加，激素水平的这种波动，还有一些松弛素的分泌，都会造成孕妇出现一个腰部的不适，有的会有酸胀的感觉。 有的孕妇在怀孕之后，活动量明显减少，或者坐位比较时间长，或者长时间一个姿势很少活动，也容易出现腰痛。还有的患者怀孕之后不活动，很少进行户外的阳光照射，平时营养不够均衡，也容易出现缺钙的情况，缺钙也会造成患者出现腰痛。

刚开始做平板支撑的时候腰疼是很正常的自然现象。 因为刚刚开始做这个平板支撑腰部刚刚开始发力、用力，然后腰部肌肉还没有得到充分的锻炼，有可能会引起腰肌的劳损，一般来说如果疼痛比较轻的话，我们建议避免长时间的做平板支撑，避免过度活动、过度用腰。然后注意休息，如果腰疼的比较严重的话，我们建议立即停止做平板支撑，然后卧床休息，卧床休息有助于让腰部肌肉得到充分的放松和恢复，同时还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，还可以佩戴腰部的护具进行治疗，护具有助于分散腰部受到的应力，减轻腰肌劳损的症状，促进腰肌劳损的恢复。

怀孕五个月腰疼腿疼的话，主要考虑有可能是由于宝宝增大压迫引起的。一般情况下怀孕五个月宝宝长到一定的程度，将会对盆底肌以及盆壁都有一定的压迫作用。如果说是长时间的压迫，将会是周围的组织缺血变性僵硬。如果组织出现缺血变性僵硬的话，就会出现腰部以及下肢的疼痛不适，有的人还表现为大腿根以及屁股的疼痛不适。所以，一般情况下，最好的办法是减少压迫，一定要注意好好休息，控制胎儿的增长速度。一般情况下，建议尽量的不要长时间的站着，或者是长时间的坐着，建议适当的活动走动，尽量避免长时间的压迫同一块组织，尽量的适当的变换体位。