如果按摩完出现了腰痛往往提示患者本身存在腰肌劳损，腰背肌筋膜炎的情况，按摩后会有一些轻微的疼痛感，但一般可以自行缓解。 不过，如果由于按摩力度过大，导致腰部疼痛时，是由于造成的局部肌肉的痉挛，甚至损伤引起的循环障碍。而患者可以考虑口服一些非甾体药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有比较好的镇痛功效。而患者可以考虑配合一些物理治疗的方式进行缓解，比如超声波超短波，红外偏振光治疗、冲击波等，能够更好的减轻疼痛。

月子里左侧腰痛，常用的治疗方式有以下几种。 首先是要注意休息，避免劳累。同时要避免长时间行走。同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合适当的艾灸、针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。因为处于月子期间，一般情况下不建议进行药物治疗，可能会对婴儿产生不良影响。大多数的腰痛症状，经过上述几种保守治疗后，均能出现一定程度的好转。 如果经过治疗，仍然没有好转，甚至出现了加重的情况，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误加重病情。

干重活累的腰疼，常用的缓解方式有以下几种。 首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重的患者，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的腰疼，经过上述几种保守治疗后，均能出现一定程度的缓解。 如果经过治疗没有缓解甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理。

女人腰困，腰疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤、腰椎间盘突出等。 因此可以采用以下几种治疗方式。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的好转。如果没有好转，甚至加重，则需要及时前往医院进行就诊检查。

年轻男人经常腰疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤、腰椎间盘突出等。 因此可以采用以下几种治疗方式。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，避免久坐久站。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重者，还需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行就诊检查，明确病因对症。

腰部疼痛，主要需要练习的动作就是腰部肌肉的拉伸。 腰部肌肉的拉伸方法，可以通过搜索网络，腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作进行全身。但建议在拉伸前进行热敷，这样可以更好的使肌肉得到一种放松的状态。热敷的方法，通常采用温度为55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋。在这里也建议采用粗盐袋进行代替，因出盐袋的热容量比较高，可以比较好的维持温度。在热敷后进行拉伸，选取1至2个容易上手的动作进行拉伸。十天左右可以再进行腰背部肌肉肌力的锻炼，肌力的锻炼通常可以采用燕子飞以及臀桥等一系列动作进行。

腰疼的病因比较多。 如果只是腰部的酸痛，这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。只需要多一些热敷、理疗就可以。如果是腰部的疼痛伴有下肢的酸麻胀痛，这种一般是腰椎间盘突出所引起。是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生了压迫，从而引起相应的临床症状。如果是女性腰部疼痛，伴有小腹的坠胀，或者会阴部的不适，这种一般是妇科炎症，比如盆腔炎，宫颈炎。同时，腰部的疼痛也可以试腰椎小关节的紊乱，这种一般都有明确的外伤史，所以建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫详细的查体，明确病因，明确诊断之后再对症治疗。

腰疼是可以贴艾草贴的。 但是单纯贴艾草贴，治疗效果非常有限。我们一般建议还要进行一些其他的辅助治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，避免久坐久站。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的腰疼，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行就诊检查。

女学生腰疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、久坐久站、拉伤、外伤等。 因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站。同时要注意休息，注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重者则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的情况下，经过上述几种治疗后腰痛症状均能缓解。

右边腿痛连着腰痛，多考虑以下几点方面原因。第一点多考虑是骨质疏松所引起的相关症状。建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

月子没做好，遗留有腰痛的症状时，患者可以选择进行腰背肌的锻炼。 比如小燕飞、平板支撑、五点支撑等。可以很好的提升腰背部肌肉的力量，加强腰椎的稳定性，可以减轻腰部的疼痛症状。患者也可以考虑配合一些物理因子治疗的方法。比如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等治疗方式。同样能够松解腰部僵硬，痉挛的肌肉。改善腰部的循环代谢，延缓腰椎蜕变的进展，进而减轻腰部疼痛的症状。患者需要避免久坐，弯腰，重体力劳动。以及寒冷刺激等不利的因素，以免导致病症的加重。

对于腰痛，腰肌劳损的患者，腰部可以采取热敷理疗的方式来促进血液循环，改善症状，同时可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药进行局部的贴敷治疗，可以起到活血通经，活络止痛的作用。 腰肌劳损的患者需要注意休息。要避免弯腰搬运重物的重体力劳动，通过休息，对症治疗，一般症状可以改善，如果症状持续的需要及时到医院去进行检查就诊，正确的治疗。

喝酒以后腰疼，如果腰疼的程度比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动。 休息，我们建议卧床休息，因为只有卧床休息的时候才能让腰部肌肉得到充分的放松和缓解。如果腰疼得比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药。比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等去。还可以佩戴腰部的护具治疗。腰部的护具有助于分散腰部的应力，保护腰部肌肉。进一步促进腰部肌肉劳损的恢复。如果疼痛一直没有缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确腰痛的原因。

越睡腰越疼常见的原因是因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗。首先需要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间保持一个姿势。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重者，则需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的头痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的好转。如果没有好转，则需要及时前往医院进行就诊检查。

阴天腰腿痛，是由于阴天气温下降，引起腰部和腿部血管收缩，进一步导致腰部和腿部血液供应不足引起的疼痛。 一般情况下来说，如果疼痛比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动。注意腰部和腿部局部的保暖。建议做局部的热敷治疗，热敷可以提高局部的温度。促进血管舒张，进一步促进腰部和腿部血液循环，促进恢复。如果疼痛的比较强的话，我们建议口服一些活血化瘀的药物。比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。还可以口服一些止痛的药物，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。如果疼痛长时间不恢复，我们还建议做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、理疗等等。如果疼痛一直没有缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确病因。

早上起来腰疼，一般最常见的原因就是夜晚睡觉的时候，长时间保持同样的姿势，导致腰部肌肉软组织劳损。一般情况下来说，如果疼痛的比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动。可以做适当的锻炼来缓解腰肌劳损的情况。比如说做腰部的屈伸运动，腰部的旋转运动等等。如果疼痛比较强的话，我们建议局部应用一些活血化瘀的药膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以口服一些止痛的药物。比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以做腰部的康复理疗相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛长时间不缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确病因。

睡觉，一到早上就腰疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤、骶髂关节炎等原因引起。 因此可以采用以下几种方式。首先是要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷。同时要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重的，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院就诊。

长期站着上班出现腰疼常见的原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤、腰椎间盘突出等。 因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免久坐久站。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，还需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院。

14岁孩子出现腰疼的症状，可以去骨科或者泌尿外科、肾内科就诊。 引起腰疼的原因可能是剧烈运动，比如快速的奔跑、打篮球等外伤导致腰部扭伤或者出现腰椎及其附件的骨折，也可能是长时间的久坐、劳累引起腰部肌肉僵硬、紧张、慢性劳损导致腰部的疼痛。根据实际的情况到骨科就诊，进行相应的检查，比如拍x线片、CT或者磁共振明确诊断。 除了腰椎的问题外，还有可能是肾脏的问题比如肾病综合症、泌尿系统结石、肾炎等也可以引起腰疼的症状。 但同时会伴有高血压、水肿、小便异常等其它表现，可以到泌尿外科或肾内科进行诊治。

糖尿病人腰疼，可能是并发肾病，患者一般都属于阴虚燥热体质，长时间阴虚燥热，就会慢慢发展成肾阴虚，所以就会出现腰疼症状。 一般都是腰漆酸软、身体疲劳以后，症状会变得更加明显。还会伴有口干、心烦、失眠等症状。出现腰疼问题，一定要去查一下肾脏是否健康，糖尿病患者腰疼，一定要注意做好腰部保暖措施，特别是在天气比较寒冷的时候，尽量多穿一些衣服，不要穿低腰裤子。裤子的保暖性也要好，特别是对于女性患者来说，正确的穿着就非常重要。