一般情况下，腰部出现扭伤情况，导致患侧出现下肢疼痛不适，主要是考虑臀中肌、臀小肌位置出现相应的损伤情况。 由于这两块肌肉的指点都在下肢位置，同时靠近腰椎神经根出口，导致在肌肉损伤、水肿情况下，挤压神经或由于微循环不好导致出现牵涉性疼痛。同时，需要及时进行骨科、疼痛科门诊就诊，防止扭伤导致出现椎体间纤维环破裂、腰椎间盘突出情况。

爬山爬的腿疼痛厉害，主要是考虑口服非甾体类镇痛药物、舒筋活血药物治疗、理疗治疗、推拿按摩治疗。循序渐进活动，注意保暖，多喝水。 由于骤然增加运动或者出现运动过量情况，导致腿部肌肉出现相应的劳损，挤压周围筋膜等软组织，出现微循环功能障碍情况，引起炎性渗出，刺激周围组织或出现相应的乳酸堆积情况，导致疼痛、酸胀不适，避免受凉情况，循序渐进增加活动，劳逸结合，避免挤压刺激。

锻炼完体育之后腿部疼痛，可以通过一些休息、按摩、针灸、理疗等方法来缓解疼痛。 具体需要看一下腿疼的具体部位和程度，可以做一个关节的磁共振，或者是腿部拍片检查一下，看一下有没有膝关节的半月板损伤、韧带拉伤或者是一些骨质增生关节炎、骨折等情况。尽量避免剧烈的体育活动，容易损伤关节和一些韧带肌腱的组织，一般慢慢休息就可以缓解。

跑步的时候腿部疼痛，一般可能需要一个多星期才能够恢复。 具体需要看跑步造成的损伤有多重，腿疼的程度和部位，可以去医院的骨科到面的检查一下。看一下腿疼的部位和原因，有没有骨质增生、运动劳损或者是半月板损伤、韧带拉伤的情况。平常尽量避免剧烈的跑劳力活动，腿疼或者累了的时候就要多停下来休息一段时间，避免劳累过度，缺钙的话可以适当的口服钙片能补钙。

腿疼突然走不了路形成的原因主要是由于椎间盘突出压迫到了神经根造成了神经根性症状。 因为我们腰椎的神经根主要控制的是大腿后侧的神经那么如果突然之间这个椎间盘里面的髓核脱出挤压到了神经根就会造成一个放射性疼痛，患者难以走路。那么第二个问题就是一个外伤导致的深静脉血栓形成，一般是比较严重的创伤，患者没有及时的休息，血液循环不畅造成了栓子脱落顺着静脉造成了返回心脏堵塞就造成了一个腿疼难以行走，那么其他的诸如蜂窝组织炎它是有一个感染的过程，不会突然之间出现。

来事的时候，腿部疼痛，可能是因为腿部受凉或者是劳累过渡或者是气血虚弱痛经等情况导致。 具体的原因可以去医院进行详细的检查，可以拍片看一下腿部有没有一些骨质增生、淤血肿痛等情况，可以再去妇科看一下有没有痛经、气血亏虚的原因。平常尽量注意保温暖，避免受凉，避免劳累过度的情况。可以贴一个膏药或者是按摩一下来缓解疼痛，避免运动过度。

蛙跳之后大腿疼痛，可以停下来休息一下，喷云南白药气雾剂，按摩拉伸一下，能缓解疼痛。 建议去医院进行检查一下，看一下有没有腿部的肌肉肌腱的拉伤或者是骨质增生、骨关节炎的情况，平常尽量避免长时间的跳舞、剧烈的跑跳劳累活动等情况，注意休息一段时间，一般就可以慢慢缓解。平常可以适当的热敷、针灸、理疗来缓解腿部僵硬，不舒服的情况。

脚底板连着小腿疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状。这种情况下，建议患者避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下。多考虑应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是运动过量或者不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。

13岁的中学生小腿疼痛可能是因为剧烈的跑跳、劳累活动导致，或者是一些缺钙抽筋儿的情况。 具体疼痛的原因，建议去医院的骨科进行详细的检查，看一下疼痛的原因和程度。可以拍一个腿部的X光片看一下，有没有骨质一些病变或者是一些骨质疏松、缺钙等情况。如果是因为运动过度的话，注意休息，配合针灸、按摩等方法，一般就可以缓解。如果是缺钙的话，可以适当的进行补钙，多晒太阳，增加营养。

站了一天腿疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是运动劳损性改变，最主要的治疗方式是改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。第二个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。

每天早上起来腿部有疼痛的现象，可能是白天劳累过度，或者是有缺钙或者是抽筋运动劳损等情况。 具体腿疼的原因，可以去医院的运动损伤骨科拍片检查一下，看一下有没有骨质疏松、骨质增生或者是一些关节炎等情况，如果是在关节部位，也可以做一个磁共振，做的更详细一些。 可以看一下，有没有肌腱或者是半月板等软组织的一些损伤，经常注意休息，避免劳累过度的情况。 如果是有很多关节不舒服，可以查一下风湿系列和肾功能，看一下有没有一些内科的疾病。

坐时间长了，突然站起来有腿疼的现象，可能是因为腿部有一些运动劳损，血液循环不好，或者是神经受到了压迫，损伤等情况。具体腿疼的原因可以去医院进行检查。平常尽量避免久坐劳累，容易压迫血管，或者是神经造成一定的损伤，产生疼痛不舒服的现象。可以适当的按摩、热敷、拉伸活动一下，减少腿疼的情况。如果是有也疼的话，可以做腰椎磁共振看一下有没有腰间盘突出压迫神经产生的腿疼。

坐月子期间，腿部和膝盖有疼痛。可以进行热敷、推拿等方法来缓解疼痛。可以去医院的骨科当面进行检查。看一下疼痛的原因。有没有受凉，有没有劳累过度、频繁的蹲起等情况。如果是疼痛剧烈的话。可以拍片。或者做磁共振检查一下，看一下有没有膝关节内部的一些病变。有没有缺钙等情况，可以适当的补钙。

下雨天的时候，腿疼。可以进行烤电，热敷，针灸等方法来缓解一下。平常要注意保暖。不要瘦了，劳力过度。也尽量的不要过多的喷水。尤其是下雨天，要保持臀部的干燥保暖。可以多穿一点衣服，或者佩戴护膝等方法来缓解。可以去医院进行烤电，针灸，理疗等方法来促进腿部的血液循环。减轻一些严重的刺激。减少腿疼的情况。平常适当的进行体育锻炼。

12岁的男孩腿疼有可能是以下几种可能性导致的： 第一，孩子白天的活动量过大造成的关节肌肉劳损。针对这种情况，适当的休息，局部的按摩或者热敷是可以缓解的。 第二，缺钙。当孩子缺钙的时候会引起神经肌肉的兴奋性过高，造成下肢肌肉的痛性痉挛。针对这种情况，应该适当的补钙治疗来纠正制度情况。 第三，有可能是骨关节的疾病，比如骨髓炎、关节炎等等。可以通过完善下肢的影像学检查以及相关的抽血化验检查来了解具体的病因，并根据病因来选择合适的药物治疗。 第四，要警惕血性的恶性疾病或者肿瘤性疾病，骨髓转移的可能性，必要的时候做骨髓细胞学检查来明确。

老年骨质增生，出现腿痛的症状，常用的治疗办法有以下几种： 首先是注意休息，适当的进行功能锻炼，避免受凉，注意保暖，局部热敷，其次是可以口服及外用消炎镇痛类活血化瘀类，透明质酸类药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠，还有消炎镇痛药物。有条件者可以进行针灸红外线推拿等理疗的对症治疗，必要时可以膝关节注射玻璃酸钠治疗。如果经过上述治疗，仍然没有出现明显缓解或病情，延误时间较长，则需要及时的前往医院进行手术治疗。

怀孕12周出现腿疼是因为怀孕后激素水平发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛引起肌肉松弛，使脊椎弯度加大就会出现腿疼的现象，因此建议在怀孕期间一定要多晒太阳，放松心情，多到户外走走。 在饮食上要清淡饮食，合理搭配，营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，不要吃寒凉的食物和容易上火的食物要多补充钙质的摄入，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。还要多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤。在怀孕初期，一定要坚持服用叶酸。

这样的小腿疼，我们一定要及时的休息，因为突然的运动量增加，可能会导致一些肌肉或者韧带损伤水肿，我们通过休息3到5天会逐渐的好转，我们也可以局部进行一些热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善下肢静脉的回流，也能够消肿止痛的作用。 另外，我们如果疼痛持续3到5天，没有明显的缓解，我们也不能再次的进行运动，因为这样的损伤的情况一般是比较严重一些，我们的运动方式一定要遵循循序渐进，持之以恒的锻炼，避免突然的运动量增加，引起一些关节或肌肉的损伤。

立定跳远大腿疼，多考虑是运动劳损性改变，这种情况下，多考虑与非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。 多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，这种情况下通过改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷应用药物。如果相关症状没有好转的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，如果相关症状还是没有好转的情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振下肢肌电图检查明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。

小孩子长个子腿疼的时候，可以通过以下的方式来解决问题。 第一、应该适当的限制孩子白天的活动，适当的减少剧烈活动。 第二、可以适当的给孩子补钙，来促进骨骼的发育。 第三、可以适当的在晚上给孩子用热水泡脚，以及小腿，同时进行局部的按摩。 第四、带孩子晚上腿疼的时候，可以适当的给孩子口服一些解热镇痛的药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚。具有一定的镇痛效果，可以适当的减轻孩子的腿疼的症状，缓解孩子的痛苦。因为孩子在生长期间出现了腿疼，一般多见于生长痛，是因为骨骼的发育与肌腱的发育不相一致所导致的。通过上述的方式，一般是可以得到解决的。