在跳高运动的时候膝盖感觉疼痛可能是有膝关节的韧带拉伤或者是半月板损伤等情况，建议去医院运动损伤骨科做一下膝盖的磁共振检查一下，看有没有膝关节里面的前后交叉韧带损伤或者是内外侧的半月板损伤。 如果是有损伤的话可能是因为跳高导致的可以做一个关节镜微创手术探查清理一下，严重的可以做韧带的重建或者是半月板的修补，缝合等治疗。 平常在运动的时候尽量避免剧烈的跳高，跳远等活动可以佩戴一个护膝，保护一下膝关节，防止受伤。

看膝盖痛，一般来说既要拍片子又要拍核磁共振。 而不是说是拍哪一种检查，最好是首先拍片子，明确是否有骨质增生以及关节间隙是否狭窄，以及双侧的关节间隙是否对称是否关节的内陷正常。如果是有必要，最好是再进一步的结合膝关节的核磁共振检查，了解软骨的损伤情况，半月板以及前后交叉韧带变性的情况，同样可以了解这种关节间隙的情况。所以，能拍磁共振最好还是要拍一个磁共振。对于膝关节疼痛，大部分患者是膝关节骨性关节炎，也叫膝关节退行性疾病和膝关节骨质增生。一般轻重度的患者可以行局部口服药物治疗，外敷膏药以及保守治疗，那么比较严重的可能需要手术治疗。

上下楼梯膝盖痛，一般来说可以吃一点塞来昔布胶囊以及硫酸氨基葡萄糖胶囊对症支持治疗。 一般来说，这种疾病多半可能是膝关节骨性关节炎，那么出现这种情况应该及时的到医院的骨科进行就诊。让医生进行局部的体格检查，了解是否有相应的骨性关节炎的情况。如果有骨性关炎也叫膝关节的退行性疾病、膝关节骨质增生，对于轻中度的膝关节骨性关节炎，可以口服药物对症治疗，对于比较严重的膝关节骨性关节炎可以行保膝手术对症治疗。对于特别严重三个关节间隙都明显退变的患者，可能需要行全膝关节置换手术治疗。

跑完步膝盖疼多为膝关节周围的韧带出现无菌性的炎性反应而引起的疼痛，如髂胫束炎、股二头肌肌腱炎等，在出现疼痛后应多注意休息，暂时尽量减少跑步的频率，疼痛部位可以外用扶他林软膏、麝香壮骨膏等缓解疼痛，如果是伴有膝关节内的疼痛或弹响等，有可能是关节内的半月板有损伤引起，这种情况应尽早到医院就诊，行膝关节的核磁共振检查明确诊断，如果是一度或二度的半月板损伤，一般不需要特殊处理，如果是三度的半月板损伤，多需要进行手术治疗，不然撕裂的半月板会长期卡压膝关节，导致膝关节磨损加重而引发膝关节炎。

一般情况下，一边膝盖疼痛不适症状，主要是考虑半月板损伤、膝关节周围软组织损伤或出现相应的骨质增生、骨质赘生物形成刺激周围组织，导致出现相应的缺血、缺氧症状，引起疼痛不适情况。 可以通过骨科、关节外科就诊检查、膝关节磁共振检查确诊。同时需要检查血沉、尿酸情况，与风湿、痛风性关节炎进行鉴别，注意空腹就诊。可以通过外用膏药治疗、针刀松解、理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，注意膝关节保暖，带护膝劳逸结合。

这样的疼痛，常见是膝关节内半月板的损伤、韧带的损伤，以及关节内的积液。还有关节软骨的一些脱落损伤导致的疼痛。很常见的是膝关节骨性关节炎，膝关节骨性关节炎也称作是骨关节的退行性改变，是中老年常见的骨关节疾病之一。主要的表现就是出现下肢的疼痛、关节的疼痛，尤其是下蹲和上下楼梯的时候疼痛比较明显，严重会出现一些静息痛。所以要根据具体的诊断病情的轻重程度来进行诊治。

膝盖疼是可以用热毛巾进行热敷的，对膝盖疼痛缓解有一定的帮助作用，促进周围的血液循环利于恢复，让周围肌肉韧带放松，缓解疼痛。 膝盖出现疼痛需就诊于当地医院骨科门诊给予完善膝关节正侧位片，膝关节核磁共振，排除有没有韧带和半月板的损伤，单纯膝盖的疼痛可给与限制活动充分的休息，避免受凉，避免上下楼梯或爬山类的行走活动。 局部给予扶他林软膏涂抹，外用活血化瘀膏药，口服非甾体消炎止疼药物等对症治疗。

长时间跑步后膝盖疼多为膝关节周围的韧带出现无菌性的炎性反应而引起的疼痛，如髂胫束炎、股二头肌肌腱炎等，在出现疼痛后应多注意休息，暂时尽量减少跑步的频率，疼痛部位可以外用扶他林软膏缓解疼痛，如果是伴有膝关节内的疼痛或弹响等，有可能是关节内的半月板有损伤引起，这种情况应尽早到医院就诊，行膝关节的核磁共振检查明确诊断，如果是一度或二度的半月板损伤，一般不需要特殊处理，如果是三度的半月板损伤多需要进行手术治疗，不然撕裂的半月板会长期卡压膝关节，导致膝关节磨损加重而引发膝关节炎。

膝盖疼痛，用火罐有一定的作用。 可以起到促进炎性物质吸收、舒筋通络、活血止痛的作用。具体膝盖疼痛的原因，建议先去医院的关节骨科进行详细的检查，查明具体的疾病类型。在采取相应的治疗措施。可以拍片或者做磁共振，看一下膝盖疼痛的具体原因，可以应用一些拔火罐、牵引、针灸、烤电等方法来慢慢的缓解膝盖的疼痛。注意休息，不要剧烈的跑跳、劳累活动。容易产生膝盖的疼痛、肿胀、不舒服等情况。

膝盖贴膏药一般是贴在疼痛的部位。 在出现膝盖疼痛之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的相关检查，在明确局部疼痛的具体原因之后，再进行进一步的对症支持治疗。如果是外伤导致的膝盖疼痛，在售后早期建议要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动。可以在疼痛部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行治疗，如果没有明显的外伤史，则有可能适应膝关节内的半月板或者是膝骨关节炎等等引起。因此，这种情况大多要进行相关的检查之后再进行进一步的对症治疗。

久坐，通常不会引起膝关节的疼痛。 膝关节疼痛了，很多是因为关节表面软骨的破坏，造成暴露的骨面和另外一边骨面或者关节软骨摩擦，引起的疼痛。因为关节软骨，本身是没有痛感的，只有露出骨面之后，才会有痛感。这种情况下，久坐是一个减轻负重的状态，反而不会造成疼痛。所以很多老人有骨性关节炎之后，走一段时间，需要坐下来休息，是一个缓解疼痛的状态。但是久坐有个问题，因为关节的润滑，需要活动，才能获得营养和润滑。如果坐时间久了，会出现卡顿，就是不怎么光滑的感觉，如果是长期久坐，容易引起关节的退变。

这样的情况可能存在膝关节的骨性关节炎。膝关节骨性关节炎也称作膝关节退行性骨关节病。是常见的中老年，尤其是女性骨关节疾病之一。常表现为膝关节的变形、疼痛、活动受限，尤其以上下楼梯、下蹲疼痛更为明显。可以局部进行一些热敷、烤电、口服一些非甾体的抗炎药进行止痛对症的治疗，改变生活方式，避免劳损。严重的关节变形和疼痛到了三期、四期的骨性关节炎是需要进行手术治疗，包括接骨矫形的手术、单髁置换手术，还有全膝关节置换手术，当然也有一些其他的病情也会导致膝盖的变形和疼痛，要通过x线、核磁等检查明确诊断。

运动后膝盖疼多为膝关节周围的韧带出现无菌性的炎性反应而引起，如髂胫束炎、股二头肌肌腱炎等，在出现疼痛后应多注意休息，暂时尽量减少走路的频率，疼痛部位可以外用扶他林软膏缓解疼痛，如果是伴有膝关节内的疼痛或弹响等，有可能是关节内的半月板有损伤引起，这种情况应尽早到医院就诊，行膝关节的核磁共振检查明确诊断，如果是一度或二度的半月板损伤，一般不需要特殊处理，如果是三度的半月板损伤，多需要进行手术治疗。

膝关节出现疼痛，进行血液检查，主要是判断是否存在类风湿因素，或者有痛风因素的情况，此外，也要排除感染的可能。 同样，患者也可以辅助一些影像学检查，进一步的明确膝关节出现疼痛，除骨性关节炎外，类风湿性关节炎、痛风性关节炎、反应性关节炎等，也可以导致患者通过实验室检查，可以进一步的判断，而在明确病情后，患者要积极的进行对症处理，除口服一些非甾体药物外，类风湿因素的患者，还要配合一些免疫调节药物，而痛风性关节炎的患者，则要配合一些降尿酸的药物，有感染因素存在的，还有针对感染，采用一些消炎抗感染药物，才能有比较好的疗效。

膝盖有疼痛症状的患者，如果走路过多，是不利于膝关节的，容易导致膝关节损伤，引起疼痛加剧，患者要积极的治疗干预。可以选择口服一些非甾体消炎药物改善循环的药物，以及一些具有舒筋止痛作用的中成药物。软骨有损伤的患者要配合一些营养关节软骨的药物会有一定的效果。患者也可以配合一些理疗的方式，如超声波磁疗冲击波等，能够减轻炎症，促进损伤修复，进一步的缓解疼痛。患者自身也要加强养护，可以佩戴护膝也要减少久站久行，剧烈的运动，以免引起膝关节炎症加剧，防止疼痛加重。

膝盖出现疼痛症状是可以采用氨糖软骨素进行治疗的。 但同时需要对膝关节位置进行详细的检查，如磁共振检查、拍片检查。主要是确认膝关节疼痛具体位置。半月板损伤，可以采用氨糖软骨素进行治疗，同时也可以起到改善周围微循环的作用，对改善症状有一定的效果。而对于膝关节周围组织韧带损伤和髌骨下脂肪垫炎等情况，主要是改善微循环，而不能够起到治愈的作用。所以说膝盖疼痛可以口服氨糖软骨素治疗。但有可能存在治疗效果不全的情况。

运动过度，膝盖疼痛，一般来说，多需要四周左右的时间，可以缓解整体来说，膝盖痛，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的软骨蜕变，软骨下骨外露，骨质增生，骨赘形成，这种情况下，多考虑是膝关节退行性改变造成的相关症状。先以改善患者生活方式，同时可以应用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，必要时可以考虑膝关节腔玻璃酸钠注射素。第二个方面，多考虑是半月板方面的问题，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行。保守治疗针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节手术治疗为主，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。

突然膝盖疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是痛风所导致的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎阵痛治疗，同时嘱患者低嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是半月板损伤，这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行。保守治疗针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术是以膝关节镜手术治疗为主，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般问题不大。

这样的情况可能膝关节内存在关节的积液，包括一些关节炎和滑膜炎，以及半月板韧带的损伤。 还有痛风性关节炎以及其他风湿免疫相关的疾病都会引起膝盖这样的症状。出现这样的问题，一定要及时的限制关节的活动休息，进行一些止痛对症的治疗，口服一些非甾体的抗炎药进行抗炎的治疗。也可以进一步的明确诊断，通过医生的查体，还有x线核磁等检查，必要的时候要进行一些血液的相关化验来明确诊断。根据具体的病情和严重的程度，选择保守治疗和手术治疗两种方式。

膝盖出现疼痛尽量不要进行走路的锻炼。 因为出现膝盖的疼痛可能存在膝关节的一些损伤，包括半月板的损伤，韧带的损伤以及关节内滑膜的一些损伤，出现这样的问题，一定要得到及时的休息，限制膝盖的活动，避免一些负重的运动和包括要避免下蹲下跪，因为这样的运动方式，膝关节要承受4到7倍的体重的力量，所以对膝关节的损伤是比较大的，可以选择一些非负重的运动方式，包括游泳，骑动感单车，慢走等方式，这样可以防止膝关节问题的进一步加重。也可以及时的就医通过医生的查体，还有相关的检查，明确诊断，及时得到正确的治疗。