年轻女性腰间盘突出的原因通常包括劳累、受凉、久坐、久蹲及怀孕等因素。 通常腰椎间盘突出症早期会表现为腰部及下肢的放射性麻木或疼痛，治疗可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是在治疗过程中出现下肢无力或者大小便功能障碍，此时建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，目前来说手术都比较成熟。

腰椎间盘突出的患者要注意卧床休息，最好是平卧，一般建议少走路、少站。 因为椎间盘在平卧位的时候，压力是最小的；在站位的时候是次之；在坐位的时候，椎间盘的压力是最大的，所以呢，我们一般建议患者要多注意卧床休息，少坐、少站。如果是伴有下肢的症状的话，走路跟站立是可以加重下肢的疼痛、麻木的，这个时候我们一般建议患者要卧床休息7到10天，卧床休息是治疗腰椎间盘突出最主要的一项治疗，其次，可以进行腰部的牵引，牵引可以到医院治疗，也可以自己在小区里健身的设备中有单杠，两个手抓住单杠下身放松，可以做牵引，牵引可以有效的释放椎间盘的压力。

腰椎间盘突出的前兆，这种腰椎间盘突出，如果有症状，一般都是因为局部的髓核突出刺激的脊髓或者神经根，一般会造成下肢的放射痛和局部的酸痛麻木； 前兆一般都和髓核有刺激和突出有关系，首先第一个会出现腰部的酸胀不适，在没有特别劳累，或者有俯身前倾、久坐以及受凉以后会感觉腰部有疼痛，而且在走路过多或者一定活动之后，感觉下肢有酸胀不适或者有疼痛。这种情况也会出现，并且感觉这种疼痛是沿着神经刺激的放射性部位沿着大腿小腿向足部放射。虽然不是特别的严重，但是在神经支配的部位出现会比较明显的放射症状，这都是比较明显的前兆。

腰椎间盘突出的早期主要症状为一侧或两侧的下肢疼痛，为从大腿后外侧向肢体远端的放射性疼痛，主要以胀痛为主，并会伴有下肢部分区域的麻木，中后期还会伴有不同程度的腰痛。对于症状较轻的腰椎间盘突出，早期可结合一些相关功能锻炼进行缓解，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，再配合吃一些营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等，对于一些临床症状较重，且经过保守治疗效果不好的患者，常建议手术治疗，如椎间孔镜的微创治疗等。

腰间盘突出压迫硬膜囊这样的严重程度要根据患者的症状来判断严重性。很多患者做完CT或者是核磁，虽然有压迫硬膜囊的x线下的表现，核磁下的表现，但是，它的症状比较轻，我们就用症状来判断这个严重程度更为准确一些。 如果发现了腰间盘突出压迫硬膜囊，我们的治疗也是要根据症状和片子所表现出来的，要结合在一起，来判断手术的指征，手术的标准，不是通过单纯的片子来判断，所以它的严重程度要根据症状。没有明显的腰部疼痛，反反复复的疼痛，没有下肢的麻木和放射样疼痛，就不必过于担心。

腰椎间盘突出它实际上是腰椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出或者腰椎滑脱引起的神经根或者中央管脊髓受到压迫而出现的一系列神经压迫症状，腰椎间盘突出是因为均为环破裂髓核突出，整体来说它是退行性改变，会导致骨质增生、脊柱的不稳，整体来说它是一系列的疾病，所以说腰椎间盘突出，它会引起骨头发出声响，一般来说要改善生活方式，避免久坐弯腰搬重物，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，必要时去医院行腰椎正侧位腰椎核磁方面检查来明确相关诊断指导，下一步治疗。

腰椎间盘突出引起的脚腿麻木多是因腰椎间盘压迫坐骨神经引起。 对于症状较轻的腰椎间盘突出，早期可结合一些相关功能锻炼进行缓解，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，再配合吃一些营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等，并配合腰部的牵引、理疗（如磁疗、中药封包治疗等）促进恢复，对于一些临床症状较重，且经过保守治疗效果不好的患者，常建议手术治疗。

一般情况下，腰椎间盘突出的话是不需要手术的。 只要我们避免久坐、久站，久坐、久站半个小时之后，适当的活动活动。腰椎盘突出在什么情况下需要手术，只有在腿部症状表明显，包括除了腿部的整个患肢的疼痛、酸胀、麻木，持续影响患者的日常生活能力，然后经过吊水或者是推拿、按摩，一般的话3到4周之内一直不能缓解，这时候我们会考虑的患者采取手术治疗。但一般的话，我们腰椎间盘突出的话采取手术的话，一个是微创，椎间孔镜或者椎间盘镜，或者是切开的一个开放性手术。

腰椎间盘突出，避免吹空调，应该要热敷治疗，除了热敷以外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。 在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物，对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿痛的症状会有明显的缓解。如果是在治疗过程之中出现下肢无力，或者是大小便的功能障碍，此时，建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，各有利弊，目前来说，手术技术都比较成熟。

腰椎间盘突出压迫神经恢复期的表现为腰部疼痛的减轻，下肢的酸麻胀痛、疼痛减轻，这是患者自身感觉缓解明显的症状。 如果需要进行评估，还需要做一些查体以及核磁共振的辅助检查。腰椎间盘突出属于突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。这种一般都伴有腰部的疼痛，臀部大腿后侧小腿、脚趾的酸麻胀痛。一般在早期只会伴有腰部的疼痛，臀部的酸痛不适。这种一般都可以通过系统的保守治疗，比如针灸、理疗得到很好的缓解。如果进行了系统的保守治疗半个月，没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症的患者，睡觉时要选择质地偏硬的床铺，这样可以对腰部形成有效的支撑保护，能够使腰部肌肉处于放松状态，以免加重腰椎退行性改变的程度。 而对于腰椎间盘突出的患者，应当加强腰部功能锻炼，能够提升腰背肌的力量，从而加强腰椎的稳定性。此外，在睡觉时也要注意避免受到寒冷、刺激，容易造成腰部肌肉痉挛，引起循环障碍，对于间盘突出，也会有不利的影响，特别是会加重神经根缺血、水肿的程度，或者出现腰椎间盘突出。除加强日常养护外，也要积极的治疗干预，重者要考虑手术的治疗方法；程度较轻的，且需要配合药物治疗、理疗、牵引、针灸、推拿等手段会有比较好的疗效。

锻炼方式比如说五点支撑、小燕飞，还有平板支撑这样的运动来锻炼腰背部的疼痛，腰间盘突出的表现，但是我们在一间盘突出的急性期，比如说有明显的腰部疼痛，有下肢的放射痛、麻木，这个时候我们是不建议进行腰背部肌肉的锻炼的，等待腰部的疼痛症状明显的好转，没有明显的下肢疼痛、放射痛、麻木，这样的情况下，我们在进行腰部的功能锻炼。我们要锻炼，遵循循序渐进，持之以恒这样的锻炼方式，不能突然的运动量增加，再造成腰部的损伤。

腰椎间盘突出，用热水袋进行热敷，效果是非常有限的。腰椎间盘突出症主要是在椎管内，出现了椎间盘向后方突出压迫的硬脊膜，从而产生了下肢神经的放射痛，而热水袋热敷仅仅局限于皮肤，或者是肌肉层，是不会渗透到椎管内的，所以说，热水袋热敷晶体能缓解表面的肌肉劳损，而对具体的神经压迫是没有用处的。腰椎间盘突出的治疗必须通过去正规医院就诊。通过医生的诊疗来进行科学合理的治疗计划。轻症的患者可以用保守治疗，重度的患者可以用手术治疗。

年轻人的腰椎间盘突出多是因为腰部的劳损引起，如长时间的坐着办公，或从事重体力劳动导致腰部的负荷增大等，因此，改变工作的习惯对预防腰椎间盘突出非常重要。 一般腰突的早期症状为一侧或两侧的下肢肢体麻木，或大腿后外侧的放射性疼痛，出现症状后应尽早到医院就诊拍片，在生活方面建议睡硬板床，可结合一些相关功能锻炼进行缓解，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，疼痛持续时间较久的可以配合吃一些营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等。

腰椎间盘突出导致腰腿痛，一般在保守治疗两周之后症状会有所缓解，但是椎间盘一旦突出是回不去的，在后期劳累受凉，长时间弯腰的情况下，症状容易再次复发。 保守治疗一般包括卧床休息、针灸、推拿、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是在治疗过程之中出现下肢无力或者是大小便的功能障碍，此时建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，目前来说，手术技术都比较成熟。

腰椎间盘突出应该热敷而尽量避免吹空调，因为受凉之后会导致腰腿痛加重。 在临床中腰椎间盘突出，除了热敷以外，还可以通过针灸推拿，理疗，牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，扶他林或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果病人治疗两个月以上，疼痛症状仍然不能有效缓解或者合并下肢无力及大小便功能障碍。此时，建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，目前来说手术已比较成熟。

腰椎间盘突出的患者，如果程度较轻，采用正骨治疗是有一定效果的，主要是通过正骨来改善腰椎的曲度，纠正椎间小关节的紊乱，拉伸椎间隙，从而降低对椎间盘的压力，会有一定的疗效。而患者进行正骨也要注意把握适应症与禁忌症，如果有腰椎的骨折或者明显湿疹时，是不建议采用正骨治疗的，以免影响疗效，患者出现腰椎间盘突出，也不应单纯的依靠正骨治疗，还应当考虑一些相关的药物或者是物理因子治疗的方式会具有比较好的疗效，比较严重的患者也可以考虑手术治疗的方法进行改善。

慢性腰椎间盘突出意思就是说腰部的椎间盘向后脱出来压迫周围的神经根或者后面的脊髓产生腰腿疼痛，麻木的情况。 不是起病非常急是一个缓慢的过程就叫做慢性腰椎间盘突出。 如果是有这个疾病的话可以去医院的骨科做一个锥体的磁共振检查一下看一下腰椎间盘突出的程度，需不需要进行手术治疗或者是椎管封闭等治疗。

腰间盘突出常用的检查ct、核磁这两种检查都是诊断腰间盘突出必不可少的检查，ct主要是针对硬化组织的检查更为明确，比如说我们椎间的骨组织，还有硬化的椎间盘钙化的黄韧带都要通过ct来观察硬化的程度更为准确，核磁是主要看我们椎间还有椎管内软组织，看我们的神经根，这样的组织比较明显一些，所以两种检查都是必不可少的同时，大部分患者我们还需要拍x线片子，普通的x线片子可以看到腰椎过伸过屈的动力表现，也可以看到我们力线下就比如说我们的脊柱力线怎么样都是需要这几个片子来观察的。

大部分腰间盘突出通过静养是可以治愈的，但是要看腰间盘突出的具体程度，比如说腰间盘突出有症状出现下肢的麻木疼痛超过三个月，持续的超过三个月或者是间断的超过六个月，我们就要手术的治疗才能得到更好的恢复，这样通过保守治疗，静养是不能恢复神经的压迫的，所以说要根据具体的程度，采取不同的治疗方案，尽早的让神经压迫的位置得到释放，以免这个神经变性，导致这个下肢的麻木、活动受限制。