崴脚轻微骨裂一般需要4到5个月的时间能够恢复良好。 崴脚导致的轻微骨裂也是骨折，主要是局部的肿胀、疼痛、活动受限，疼痛在活动时较为明显。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善查体，并结合足踝部的正侧位片，必要时行ct+三维重建等辅助检查，进一步明确损伤的程度。 轻度的骨折，可给予行石膏固定、抬高患肢、限制活动、止痛等对症治疗。严重移位的骨折往往需要行手术切开复位钢板螺钉内固定术进一步治疗，术后定期复查拍片，骨折愈合良好后可将固定物进行取出。

打篮球所造成的扭伤，这种一般情况下，是由于扭伤造成了踝关节附近韧带的损伤，一般情况下，以韧带的轻微撕裂为主。这种多数情况下，都选择了保守治疗。 首先，保守治疗应该减少不必要的活动，进行局部的休息与制动，一般情况下，可以选择外固定来进行固定，比如常见的膝关节骨性关节炎所应用的护膝，踝关节所应用的护踝。扭伤以后，可以口服一些脱水消肿以及消炎止痛的药物，对症治疗。

如果踝关节扭伤以后在急性期的时候应该进行冷敷处理，而在缓解期的时候才可以进行热敷。 具体的情况如下，因为踝关节扭伤以后，在急性期也就是受伤以后48小时之内，因为会有出血的情况，进而造成肿胀、疼痛加重的情况，这时候如果进行冷敷，可以明显减轻血液循环流动的速度，进而减轻肿胀等方面的情况。但是在缓解期也就是受伤72小时之后进行热敷的话，则可以明显的加快血液循环，这时候因为相应的出血速度会大大减缓，进行热敷可以明显促进肿胀物质的吸收，进而加快病情的缓解。

骨裂一般情况下，需要三个月左右的时间才能够愈合，这需要根据骨折的具体部位以及患者的年龄、患者的全身状况来决定。 一般情况下，轻微的骨折，也就是平时所说的骨裂，多数情况下，选择了保守治疗。保守治疗的前提是骨折断端没有明显的移位，关节面良好，这种一般情况下，选择了石膏外固定，进行石膏固定以后，还需要进行定期的复查。复查第一方面是了解骨折愈合的情况，第二，是判断骨折是否发生了移位。

崴脚了，可通过患肢石膏或支具固定保护，抬高患肢，在早期给予间断性的冷敷，口服止疼药物来进行快速的恢复。 崴脚后会出现损伤部位的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限的情况，出现上述症状，可就诊于当地医院急诊科门诊，或者骨科门诊，给予完善查体，并结合足部的正侧位片，CT+3维重建，来排除有无撕脱性的骨折，或踝关节损伤骨折的情况。如果排除骨折，可给予行患肢限制活动，石膏固定保护，间断性的冷敷，每次冷敷30分钟，间隔休息30分钟到一个小时，疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物。

扭伤，有些时候会撕脱骨折的发生，所以需要进行拍片。 拍片最主要的是排除关节韧带的损伤、骨折的出现。第二种情况，扭伤以后造成了踝关节的损伤，这种一般不需要特殊处理，需要医生查体的同时对患者进行有效的观察。出现这种情况以后，首先减少不必要的活动，进行休息制动。需要进行拍片，此时有可能需要排除撕脱骨折的发生，扭伤以后，首先又要减少不必要的活动进行休息，制动休息。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，定期的参加体育运动锻炼。

崴脚通常在48小时受伤以后，再进行使用红花油。 因为崴脚后，会产生局部血管的出血以及细胞的渗出，红花油是一种温热作用的药物，在损伤初期，也就是急性期的时候，如果使用红花油，会加重血管的出血以及细胞的渗出，从而会导致扭伤部位水肿和血肿的加剧。在损伤48小时以后，这个时候，血管的出血相对已经得到控制，血管出血已经凝血，另外，细胞的渗出也会减少，因此，在这个时候，使用红花油，温热作用会导致会使局部的血管扩张，加速血液循环，改善局部的血液供应，这个时候，增加的血液循环会促进损伤的修复，为损伤部位提供更多的修复因子以及营养成分。

一般情况下，踝关节附近韧带的损伤，需要一个月到三个月左右的时间才能够恢复正常，这需要根据韧带损伤的具体情况来决定。 如果只是轻微的韧带损伤，经过了积极的对症治疗以后，一般情况下一个月左右，就能够恢复正常。但是如果是比较严重的韧带损伤，这种经过了对症治疗以后，一般完全恢复，需要三个月左右的时间。踝关节附近韧带的损伤，有些时候，也需要考虑手术治疗，尤其是韧带完全断裂以后，这种有些时候需要考虑手术治疗。保守治疗，主要包括消炎、镇痛以及石膏外固定。

崴脚后一般可以根据患者的症状、查体及辅助检查来确定韧带有没有问题。一、观察症状。轻度崴脚后一般没有明显的皮下瘀血或肿胀，经过早期制动、休息，三周后会逐渐恢复，提示韧带无损伤。如果损伤比较重，可以表现为皮下淤血、瘀斑，另外肿胀、疼痛比较明显，在负重活动时疼痛明显加重，提示合并韧带损伤。二、查体。如果韧带损伤比较严重，查体可以发现踝关节不稳定。三、影像学检查。损伤后及时到医院进行影像学检查，比如拍x线片明确有无足部的骨折，必要时可以行踝关节或者足部的磁共振检查。对于局部的韧带损伤、断裂，诊断具有重要的意义，也可以结合局部的超声检查判断是否有韧带的损伤。

崴脚脖子常用的处理方式： 在刚刚崴脚的早期，首先就是要进行适当的冰敷或者是冷敷。同时要采用一些器具进行局部的固定制动，避免脚踝处的活动，避免负重。此时则需要及时前往医院进行x线或ct等相关检查，明确有无骨折。 如果出现比较严重的骨折，可需要进行手术治疗；如果不严重，则可以进行一些外固定支具的固定治疗。一般情况下需要固定2到3周，甚至一个月，此时要避免患肢负重。同时也可以配合一些外用药物以及理疗等相关的治疗方式来缓解症状。 如果排除骨折，同样建议要采用外固定支具固定两周左右，也可以配合上述的一些理疗的治疗，疼痛严重的也可以采用一些药物治疗，缓解相关的症状，同时要抬高患肢。

崴脚如果出现了踝关节骨折以及韧带断裂后会引起创伤性关节炎或是踝关节稳定性下降而发生的习惯性脚扭伤。对于这些情况的处理，首先要在崴脚后及时去医院就医，请医生协助确定踝关节损伤后有无损伤韧带以及骨骼，如果韧带以及骨骼没有损伤，则踝关节损伤后出现后遗症的可能性较小。如果发生了韧带以及骨骼的损伤，则需要及时进行正规的治疗与预防并发症，也就是后遗症的出现。对于踝关节损伤后要及时进行康复治疗，主要需要进行踝关节进行各个方向的主动抗阻，以及关节活动度的训练。

崴脚后脚后跟依然出现疼痛，临床症状大部分是由于急性扭伤，引起踝关节周围组织微循环功能障碍，导致出现周围邻近关节或周围软组织出现相应的疼痛不适症状，再就是考虑外伤时周围出现相应的跟腱损伤引起临床症状。 可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查，拍片检查确诊有无骨骼损伤情况，将患肢垫高，高于心脏水平，损伤24小时以内及时针对受伤位置进行冷敷治疗，避免过度挤压刺激。

崴脚出现骨折了，一般需要2到3个月的时间才能好转，如果相对严重恢复的时间会相对延长。 患者出现骨折后，可以通过X光、CT等影像学检查判断骨折的类型程度，如果骨折非常严重，可以选择手术治疗的方式复位固定，适当的进行功能康复会有一定好处。患者如果骨折相对轻微，也可以选择非药物治疗的方法，如低频脉冲磁疗、干扰电超声等，促进局部瘀血、水肿吸收，使骨折逐步愈合，必要时患者还可以配合相关的药物进行干预，也有一定的帮助。

崴脚会肿原因有两方面：一、脚部的软组织血运比较丰富，崴脚发生后在炎性因子的刺激下，血管的通透性会明显增加，组织内血管持续渗出，造成组织间隙严重的水肿。二、足部的皮下组织是比较疏松的结缔组织，组织间隙比较宽松。一旦有血管的液体渗出，很容易进入组织间隙造成局部的水肿。而足底的皮下组织比较紧密，不容易产生水肿。 外伤后出现脚部的肿胀，在伤后24小时之内可以进行局部的冷敷，使组织内的小血管收缩，减轻肿胀和疼痛。在伤后48小时之后也可以进行局部的热敷，促进局部的血液循环，利于肿胀的消退。

经常崴脚的人，一般情况下是由于韧带松弛所引起，有些患者也是因为维生素的缺乏、韧带的松弛所造成。 这种经常崴脚的患者，一般情况下是由于之前有过外伤，没有得到很好的治疗或者是治疗不彻底，从而造成了韧带的松弛，伴随着时间的延长，就会出现关节的不稳。出现关节不稳，以后容易出现崴脚。出现这种频繁反复的崴脚之后，建议到当地正规的医院找专业的大夫进行详细的查体。明确韧带损伤的具体情况之后，再对症治疗。有些崴脚的患者是由于先天发育的原因，需要结合患者的查体以及一些必要的辅助检查来明确诊断。

崴脚肿了，常用的快速消肿的方式有以下几种： 首先在崴脚早期，需要进行局部的冰敷，同时要避免负重以及活动，及时前往医院进行检查，在此基础上也建议患者口服或静脉输入消肿类药物，口服药物有迈之灵，静脉输注的药物为七叶皂苷钠等，同时在受伤后的第二天或者是第三天，需要进行局部的热敷来促进血肿的吸收，早期冰敷是为了减少出血以及肿胀的发生，大多数的肿胀在经过上述几种治疗后，均能够得到最快速度的缓解，部分患者可以快速消失，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行检查。

崴脚后出现局部的水肿想要消除有多种方式，主要是以口服药物配合局部理疗的方法。比如患者可以口服一些改善微循环的药物，如草木犀流浸液片、脉血康胶囊、迈之灵片等能够取得很好的疗效。患者还可以选择配合一些物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、Y偏振光等治疗方式可以更好的促进局部的循环，使瘀血水肿吸收，进而缓解肿胀疼痛等相关的症状。患者平时还要注意固定保护，以免导致水肿以及周围软组织损伤逐步的加重。

崴脚24小时后通常还不建议进行热敷，一般稳定的时候是48小时甚至72小时以后再进行热敷是比较稳妥的。 由于崴脚的损伤程度、暴力大小不一样，所以具体的时间还应根据损伤的程度，最好去医院就诊，请医生来帮忙判定。另外，在损伤以后，还应进行将损伤一侧的下肢抬高，在平躺时要高过心脏，可以垫被子或垫子。 另外，还可以通过加压包扎的方法来减少局部的血肿和水肿的形成。另外，在损伤以后，踝关节需要在疼痛范围内也要进行活动，这样可以通过踝泵的原理，减少踝关节的肿胀。

崴脚一个月了如果还疼，需要到医院复查，必要时行核磁共振检查除外韧带损伤。 崴脚也就是医学上所说的踝关节扭伤，是常见的外伤类型。出现扭伤后需到医院进行踝关节X线片检查，查看有无骨折。若无骨折，需给予消肿、止痛等药物治疗，早期减少负重活动，一般约在1-3周内恢复正常。若一个月了还疼，建议到医院进行核磁共振检查，查看是否存在严重的韧带损伤。对于部分患者，由于扭伤后过早下地进行负重活动，未经正规保守治疗，亦可导致一个月后踝关节仍然疼痛的现象。因此，踝关节扭伤一个月后还疼，需要到医院进行复查，查找原因。

严重的崴脚一般需要3到4个月的时间才能够逐渐的恢复正常。 但是也要取决于崴脚具体的位置、程度、治疗的方式都影响的恢复的时间。崴脚严重的情况可能会导致踝关节的骨折、足部的骨折。还有一些重要韧带的损伤，包括踝关节的三角韧带以及外侧副韧带等组织。损伤后一定要得到及时的复位、固定，手法复位失败的要进行手术的复位或者进行韧带重建等手术的方式，避免出现一些反复习惯性的扭脚或者关节的不稳定。