失眠有可能是更年期的症状，当患者在更年期的时候非常容易发生失眠，患者可以表现为入睡困难、睡眠时间缩短，晚上的时候比较容易醒过来，并且可伴随着烦躁多梦。 但是失眠不仅仅是更年期的症状，还是很多疾病引起来的临床症状。比如说他换眼中的甲状腺功能亢进，也往往可以表现为失眠。另外，失眠也是一些精神性疾病非常常见的症状。比如说，失眠有可能是焦虑和抑郁的症状，而且有的时候还是首发症状。因此，失眠一定要积极的治疗。治疗方面主要是要查明病因，而且失眠的患者一定要调整情绪。

天麻对失眠是没有作用的。 天麻属于中药，主要的作用是活血，息风通络，临床上没有证据表明天麻具有改善失眠的作用，当患者发生失眠的时候，绝对不能够自己自行的服用药物，一定要到医院就诊，首先要查明是什么原因引起来的失眠，而且还要针对病因治疗，常见的可以诱发失眠的原因主要有甲亢、焦虑、抑郁，另外，更年期综合症的时候，也能够导致患者发生比较明显的失眠症状，如果患者失眠非常的严重。可以考虑服用一些安眠药物，安眠药物，可以选择右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑等。

运动对治疗失眠有一定的治疗和改善作用，经常运动锻炼身体，可以使身体尽快的放松，适度的疲倦感，可以使人更容易进入梦乡。 运动对睡眠的影响主要以有氧运动项目为主，如快走、跑步、游泳、自行车、健身操、登山和球类等。每周3到5次，每次30到60分钟，对睡眠有很好的改善作用。失眠是一种疾病，有失眠的情况，需要去精神心理专科医院失眠门诊就诊，明确失眠原因有助于采取针对性治疗。首先要建立良好的睡眠卫生习惯，逐步纠正各种影响睡眠的行为与认知因素，恢复正常睡眠结构。

孕妇早期失眠，主要是由于激素水平升高，影响神经系统，引起脑细胞兴奋，一般在这情况主要是注意休息，注意调节，在睡前可以喝杯牛奶或者喝点酸枣仁汤来缓解症状，孕早期出现妊娠反应因人而异，如果呕吐厉害，不能进食，要注意监测尿液，如果有酮体，建议及时住院输液，输液纠正，防止酮体增加影响孕囊发育。呕吐厉害，可以喝点姜汤缓解，也可以吃维生素B6缓解，怀孕早期注意，少食多餐，保持心情舒畅。

肝脏不好如果有相关的症状，比如肝区疼痛、恶心、消瘦，这些原因会影响睡眠。 首先，肝脏不好可以表现为局部的身体不适，身体不舒服肯定会影响睡眠的。此外，还会产生焦虑等紧张的情绪，对睡眠也有一定的影响。而睡眠不好的患者对肝脏也有一定的影响，两者就会形成恶性循环，因为晚上23点到1点之间，是肝脏排毒的最佳时间，如果此时得不到充分的休息，会导致肝脏的血液循环不足，受到损害导致肝酶升高，尤其是本身有肝脏疾病的患者。此外，生活不规律也会容易诱发脂肪肝，肝纤维化等疾病，人体的免疫力也会随之下降。

柏子养心丸对失眠有辅助治疗作用。 柏子养心丸用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症，由炙黄芪、党参、当归、柏子仁、酸枣仁、远志、五味子、肉桂、茯苓、半夏、朱砂、炙甘草组成，总体药性偏温。现代研究表明，柏子养心丸可明显缩短入睡时间，使睡眠持续时间延长，对中医辨证为心气不足，心血亏虚引起的心脏病、神经衰弱，效果明显。 柏子养心丸使用需在专业中医师指导下服用，使用期间禁食辛辣和刺激性食物。中医分析失眠病位在心，与肝、脾、肾密切相关，其病理变化为阳盛阴衰，阴阳失焦，可分为虚实两类，如心肝火旺症，适宜清肝泻火，镇静安神，方宜龙胆泻肝汤。

怀孕38周失眠考虑和增大的子宫压迫，另外还有循环系统，消化系统，呼吸系统等一系列的妊娠期变化容易导致孕妇尤其是妊娠晚期失眠。为了适应胚胎，胎儿生长发育的需要，在胎盘产生的激素参与和神经内分泌的影响下，孕妇体内各系统发生一系列适应性的解剖生理和生化变化。比如，心排出量，心排出量增加，对于维持胎儿生长发育极为重要，心排出量，从妊娠十周就逐渐增加到妊娠32周达到高峰，左侧卧位测量心排出量比较为孕的时候增加30%。每次心排出量平均约为80毫升，持续这个水平直至分娩，所以孕妇心排出量对活动的反应比较未孕妇女明显，所以心脏的负担也加重。所以怀孕晚期如果孕妇长时间仰卧姿势容易造成回心血量减少，心排出量也就减少，容易产生仰卧位低血压综合症，所以对于怀孕38周失眠这种情况，有的时候还是比较常见的。

一般情况下，睡眠逐渐恢复的一个表现为失眠的症状逐渐得到缓解和改善，具体的内容有以下几个方面： 失眠在临床上比较常见的症状有入睡困难多梦，醒后再难入睡，早醒等一些表现，严重的患者，可以引起这种整夜难以睡眠的一个情况，同时，还可能伴有心慌、胸闷、神经衰弱、出汗等一些伴随症状。失眠期逐渐恢复的一个表现就是失眠的症状逐渐得到改善，通常来讲，失眠的患者，可以很快的进入到一个睡眠的一状态，同时，神经衰弱，心慌，胸闷，出汗的这些症状也有所缓解，心情也有所好转，注意力也能够保持集中，记忆力同时也能够有所恢复，白天的精力可以得到一个有效的一个恢复，有以上表现的一些失眠的患者，一般来说，已经开始逐渐恢复了。

失眠确实可能会导致患者出现心跳过快。 由于失眠会导致植物神经功能的调节紊乱，引发交感神经兴奋，导致患者出现心慌、心悸的症状。如果想要真正的稳定心率，减慢心率，首先要注意改善失眠本身才是关键。除此之外，对于存在心跳过快的患者，还要进一步查明是否还伴有甲状腺功能亢进，有没有贫血、低钾血症这样的问题。 还有一些患者出现失眠，也有可能是由于焦虑症、抑郁症这样的问题所导致。对于这样的人群，不能仅仅只是治疗失眠本身，还要注意抗焦虑、抗抑郁治疗，结合心理疏导治疗，这样才有助于更好的稳定心率，改善失眠。

最近老是心慌、失眠，可能是由于病理性因素参与，也可能是由于植物神经功能紊乱所导致。 对于病理性因素，如各种类型的器质性心脏病导致的心肌缺血、心律失常、心力衰竭状态，可出现夜间睡眠状况差等情况，往往是由于夜间平卧位休息，静脉回心血量的增加，导致心肌负荷的加重、心肌缺血、心力衰竭，常见夜间阵发性呼吸困难，甚至端坐呼吸等症状，而导致睡眠状况欠佳。 另外，对于近期，如果由于饮食、作息的不规范，以及饮用浓茶、酒精、咖啡等刺激性的饮料，可导致心慌，失眠现象的发生。 对于心慌失眠，要注意积极的排除病理性的因素参与。

失眠可以用于的西药包括有阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮、艾斯唑仑以及氯硝西泮或者是唑吡坦等等。上述药物可有效的缓解失眠、早醒以及多梦等症状。但是安眠药需要在医生的指导下服用，避免服用过量，以免引起药物中毒，或者是危及到生命。失眠除了用药之外，还需要药物治疗，比如要规律作息，避免经常熬夜，在下午和晚上不要喝茶，咖啡，也尽量不要饮酒，在卧室里不要看电视、手机可能会影响睡眠。此外，在白天应该进行适当的体育活动，但是在睡前两个小时，应该避免剧烈运动和情绪剧烈波动。

心慌、失眠、出虚汗有可能是因为植物神经功能紊乱所导致的。 植物神经功能紊乱是一大类精神障碍，它主要表现为受植物神经支配的一些身体上的器官发生一些功能上的变化所引起的身体上的不舒服，但是经过检查又不能证实有一些相关的躯体疾病的存在，即使存在这些躯体疾病往往这些躯体疾病也不至于会导致那么严重的症状的发现，出现这种植物神经功能紊乱的原因可能和情绪状态有关，最为常见的就是焦虑、紧张的情绪，在精神科比较常见的一些疾病比如说强迫症、恐惧症、神经衰弱、疑病症以及器质性神经症等等都可能会引起植物神经功能紊乱而出现上述症状。

湿气重是中医的说法，湿气重可以引起失眠。 因为湿气重，一般都是舌苔比较厚腻，脾虚的比较多，脾虚可以增湿，湿瘀可以阻滞气机，中医讲气机紊乱以后引起肝气郁结，肝气郁结的时候可以引起失眠。如果要有心脾两虚，就是脾气虚，可引起心气虚，心脾两虚也可以引起血不养心，引起失眠。还有湿气郁结以后，如果引起痰湿，痰湿可以蒙蔽心神，也会引起失眠。中医讲心主神志，如果心神失养，或者肝火扰心、气瘀扰心，都会引起失眠还有血瘀。湿气阻滞气机引起血瘀，也会引起失眠。湿气，引起痰热，痰热扰心，当然会引起失眠。 总之，湿气重可以会引起失眠。

如果在日常的生活当中经常出现睡觉的时候失眠盗汗的症状。 中医讲多属于阴虚阳盛。这种情况可能与长时间的作息不规律，比如说经常熬夜，经常在11点之后或者凌晨才能睡觉。平时喜欢吃辛辣刺激性食物，油腻性食物，油炸性食物，烧烤类食物等等。这种情况都容易导致阴虚。而这种情况，我们首要改变的就是作息，我们要合理的作息，尽量保持在11点之前入睡。另外，日常生活当中应该均衡饮食，多吃一些水果、蔬菜，加强体育锻炼。

体内湿气重会影响睡眠。 因为人体的湿气过重，可能是由于脾虚的表现，而且还会伴随着困意十足、身体沉重的感觉。有时候还会有嗜睡，但难以入睡的问题。体内湿气重的患者可以在饮食上得到一定的改善，患者可以多选择茯苓、山药、薏米和赤小豆进行调理，也可以选择每天晚上用温水进行泡脚，也可以起到除湿功效。 湿气重与个人的体质以及居住的环境、饮食习惯等因素都有关。如果长期处于阴暗潮湿的环境或者食用过多生冷、辛辣、刺激的食物，都会影响脾胃的运化容易导致体内湿气的产生。

月经快来时失眠，原因如下。 经期综合症是伴随月经来潮而表现出来的一系列症状，常见的有乳房肿痛，下腹坠胀或疼痛，精神紧张，烦恼易怒或抑郁，容易疲劳，失眠，头痛等等，严重的还会出现手足浮肿。改善方法如下。一，在经期一定要注意控制饮食，日常的饮食最好是以清淡易消化，富含营养等原则。这样除了能治疗失眠，还非常有利于肠胃的健康。二，适度运动，在经期的前一周，最好是能保持适量的运动，这种适量的运动可通过维持大脑内的化学状态平衡，达到改善睡眠的目的。三，中成药如加味逍遥丸等，可以改善症状。

夜间出现失眠以及冒汗，我们不排除是一个植物神经功能紊乱的一个情况。 这类的患者，通常还会有头昏，容易紧张，情绪不稳定，心烦，焦虑等一些相关的症状，睡眠本身来说，它是一个应该完全放松的一个状态，这类的患者，往往不能放松，该睡觉的时候，他白天的事情还是在脑子里，总挥之不去，这样势必会影响到一个睡眠的质量，导致会出现这种入睡难，早醒或者是睡眠浅，梦多的这种情况，第二天醒来的时候，就会出现这种很困，无精打采的一个情况。针对这种夜间失眠，冒汗的情况，可以使用一些调节神经的药物，比如如谷维素，维生素B族等等，或者是有一些安神作用的中成药来缓解症状，严重的时候，也需要采用一些抗焦虑和抑郁的药物，来配合着进行治疗，此外，还要进行一个自我调节心态，放松心情，养成一个良好的睡眠习惯，必要的时候，使用一些助眠药物，来进一步的改善这种症状。

失眠会引起心率增快。 由于失眠会引起身体疲劳，加重原有的情绪波动或者紧张焦虑抑郁情绪。导致植物神经和心脏交感神经紊乱。心血管系统和神经系统非常兴奋，出现心率增快，临床表现为心悸、心慌、胸闷胸痛、头晕乏力等症状。要注意的是，这类人群可能只是自己感觉心率增快，实际上心率并不快，甚至还有正常的减慢的。这时候就要去心血管内科检查动态心电图看看全天心率波动情况。同时，要注意其他疾病导致的心率快，如甲状腺功能亢进、低钾血症、贫血等。

轻度的一些单纯性失眠的患者吃谷维素，它有一定的效果。 谷维素它具有调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神心理失调的一些功能，还能稳定情绪，减轻焦虑以及紧张状态，从而在一定程度上能够改善睡眠，可以用于这个神经官能症，经前期紧张综合症以及围绝经期综合症一些镇静助眠，谷维素是镇静助眠的药物，可以起到辅助睡眠的作用，对于轻度偶尔发生的失眠有一定的缓解作用，如果出现了比较严重的失眠，它的效果就不会太明显了。而且使用谷维素可能会有一些不良的反应，比如说符合会有一些胃部不适或者出现了恶心、呕吐、口干、贫乏、脱发、油脂分泌过多，体重增加等一些不良的反应，一般在停药之后就可消失。

月经前一晚出现失眠，有可能是以下几种情况： 最常见的就是平时工作压力太大过于紧张焦虑，这种情绪都会影响到患者的睡眠，所以要适当放松，避免过于紧张，多做一些户外体育运动来缓解身心的疲劳，还有月经前一天会出现体内激素水平紊乱，也会导致月经失调，也会出现失眠、烦躁、易怒，属于正常的生理表现，通常可以自我放松，不必要特殊的治疗。还有就是长期失眠也不能排除气血亏虚，内分泌失调或者植物神经功能紊乱，也会出现这类失眠、焦躁、头晕、耳鸣等其他的躯体化症状，而一定要引起重视，积极的到心理门诊做焦虑抑郁的量表，明确诊断之后再积极的对症治疗，要保持良好的心态和规律的作息时间，睡前可以喝杯热牛奶或者泡个热水澡都能缓解睡眠。