手疲劳过度引起的酸痛是因为手疲劳以后会引起局部肌肉软组织劳损，进一步引起酸痛。 一般来说，如果酸痛比较轻的话，可以注意休息，避免手部过度劳累、过度负重、过度受力。避免长时间的首部持续拿重物，可以做一些手腕部的一些康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿、按摩、热敷。还可以佩戴手的护具进行保护，护具可以分散收受到的外力限制手的活动范围，减轻手部的疼痛症状。如果手部的酸痛比较严重的话，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双酚酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果有明显的痛点，还可以做痛点封闭治疗，封闭治疗。可以明显减轻痛点的疼痛症状，缓解手部的活动受限的症状。

喝酒以后脚酸痛，有时候是个人的一种体质。 例如白酒酒精含量高，然后常喝白酒，引起脚酸痛。跟酒精的代谢有关系，因为酒精代谢以后就分解为乙醇，乙醇在分解为乙酸，乙醇有时候会使肌肉感受到酸痛的感觉。常喝酒容易引起人的骨质疏松也会引起肌肉酸痛。另外，喝了酒以后是由于有损伤，因为喝了酒以后会引起血管的扩张，所以也可能引起局部的症状加重。有的人喝啤酒以后觉得酸痛，有时候跟血尿酸增高引起的痛风有一定的关系。

脖子特别酸痛，一般考虑是由于劳累、受凉或者长时间低头的情况下，导致的颈部肌肉劳损或者是筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善颈椎磁共振等检查，明确是否有颈椎间盘突出等情况。

爬山后膝盖酸痛，常用的快速缓解方式有以下几种： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛症状严重者，则需要口服及外用消炎镇痛、活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗后，疼痛症状均能缓解，如果没有缓解，甚至加重，则需要及时前往医院就诊，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。

手很酸痛，常用的缓解方式有以下几种： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛症状严重者，则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗后，疼痛症状均能得到一定的好转，如果没有好转，及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。

一般情况下，两侧肩膀中间位置出现疼痛不适症状，主要是由于颈背部位置出现相应的肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。由于长时间固定姿势，不良坐姿，低头等导致出现颈背部肌肉过度拉伸，刺激肌束及筋膜，引起相应的微循环功能障碍情况，再反复刺激以后，出现软组织粘连，导致血运不畅，缺血、缺氧症状加重，引起酸痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，针刀松解，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症治疗。注意调整坐姿，避免长时间固定姿势。

足三里酸痛常见的原因为：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛症状严重者，则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的酸痛症状，经过上述治疗后，均能够得到一定程度上症状的缓解，如果没有缓解，及时前往医院。

颈椎一直酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。先以改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二点，多考虑是颈椎病、颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，可以运用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、神经激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。

弯下腰直不起来酸痛一般考虑为腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况，治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法。 配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

一般情况下，左胳膊上部出现酸胀疼痛不适情况，主要是看肱二头肌和肱三头肌有无相应的劳损引起目前症状情况，由于长时间固定姿势、过度拉伸、受凉导致出现肱二头肌肌腱或周围结缔组织劳损，引起微循环功能障碍情况，反复刺激以后，出现周围组织粘连，引起血运不畅，缺血、缺氧症状加重，引起相应的酸胀疼痛不适情况，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，冲击波治疗、外用膏药、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，注意肩部保暖，劳逸结合。

左肩膀连着手臂酸痛，往往是由于颈椎病压迫神经所导致的。 颈椎病往往是由于颈椎间盘突出，后韧带骨化等原因引起的突出压迫神经，导致神经根、脊髓引起的上肢麻木，行走不稳等症状。出现上述情况后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合颈椎核磁共振、颈椎CT、颈椎正侧位片、上肢肌电图等辅助检查。治疗上首选保守治疗，以颈椎牵引、颈托固定保护、口服营养神经药物，保守治疗三个月后，如果效果欠佳，可考虑进一步手术治疗。

睡觉的时候手臂酸痛，常见的原因为受凉、劳累、劳损、长时间压迫、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间压迫，注意睡姿，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛症状严重者，则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后，疼痛、酸痛症状均能得到一定程度上症状的缓解。

两腿膝关节如果出现酸痛，往往考虑是由于过度的负重劳损、寒冷刺激与剧烈运动引发膝关节滑膜、软骨半月板的损伤。 可以通过一些影像学检查的方式加以明确，包括核磁共振等。而患者在出现酸痛后需要积极的进行治疗干预，比如口服一些改善微循环的药物。非甾体消炎药以及具有活血舒筋通络作用的中成药物等，会有很好的疗效。患者还可以配合一些理疗的方式如低频脉冲磁疗、干扰电、超声、红外偏振光等可以减轻关节的炎性反应，进一步促进损伤结构的修复，进而减轻相应的症状。而患者也要加强对膝关节的养护，特别是要避免过度的负重劳损，以免病情加重。

左边股骨头酸痛，常用的治疗方式有以下几种： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时要注意休息，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛症状严重者，需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗后，酸痛症状均能得到一定的缓解，如果没有缓解，及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，对症处理。

腰长期酸痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药。活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

背和肩膀酸痛通常是由于肩背部肌肉出现了劳损而引起的症状。见于长时间伏案工作以及肩背部同一个姿势保持时间过长的人群。需要进行的处理方法为热敷和拉伸，热敷的方法为采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在酸痛的部位进行持续性的热敷。酸痛进行持续性热敷15至20分钟后，可以通过扩张局部血液扩张局部血管，促进局部血液循环，使得乳酸以及炎性物质等代谢产物进一步消散。随后可以通过拉伸来进行进一步的肌肉放松。拉伸动作可以参照网络间背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在疼痛范围内进行拉伸，这样可以比较好的缓解肩背部肌肉劳损的状态。

手臂酸痛考虑是由于过度劳累的原因产生的肌肉乳酸分泌过多，从而产生酸痛的症状。 平时经常进行体力劳动或者很久时间没有运动的情况下，突然进行剧烈的运动，很容易产生这种现象。平时要注意休息，可以考虑通过局部按摩热敷，配合针灸理疗的方法进行治疗。同时要注意适当的牵拉局部的肌肉，有助于维持正常的功能，同时也可以促进乳酸的吸收，防止后期出现有运动功能下降的表现。如果情况比较严重，需要考虑通过外用药物来配合来进行治疗。

走路以后膝盖酸痛，需要考虑以下几种原因： 第一，膝关节的骨性关节炎。 第二，膝关节过度活动以后，半月板的损伤情况，患者出现症状以后需要及时的注意休息，局部进行热敷理疗的或者局部外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药进行治疗，及时到医院去进行检查，膝关节的x片可以判断膝盖是否有骨性关节炎的情况出现。 针对于膝盖酸痛的治疗，也可以外用一些活血化瘀的膏药或者口服一些非甾体类的抗炎镇痛药进行对症的治疗。

在临床上引起臀部酸痛的原因有很多。 最常见的原因就是臀部肌肉的痉挛以及尾椎无菌性的炎症，可以引起臀部的酸痛酸痛，是肌肉酸痛的特点，出现臀部的酸痛，最有可能是臀部的肌肉，长时间受到压迫所引起的。患者的工作性质，如经常久坐在长时间久坐后，就会出现臀部酸痛的症状，通过局部的按揉以及起来活动，这种酸痛的症状就会缓解，建议患者在长时间坐位工作时，每隔45分钟起来走一走，活动活动，可以有效的预防和缓解症状，如果凳子比较硬，长时间的久坐会导致尾椎和凳子之间进行摩擦，就会导致无菌性炎症的产生，无菌性的炎症也会引起尾椎骨的酸痛，有时与臀部酸痛难以鉴别，症状发作较为频繁，可以选择到医院进一步就诊和治疗。

小腿突然出现酸痛症状，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等，因此可以采用以下几种方式进行治疗： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛症状严重者，则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后，疼痛症状均能得到好转。