女性睡醒了腰疼，一般考虑为是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下，导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的症状。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

左半边腰痛最常见的原因有以下几种，首先是受凉或者是腰肌劳损，肌肉拉伤等原因。 从而产生局部无菌性炎症，或血肿刺激产生的腰痛，出现腰痛后建议进行以下治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时，如果是受凉引起，则需要注意保暖。如果疼痛比较严重，而需要口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。有条件的患者，可以配合适当的针灸，推拿等理疗的治疗。大多数的腰痛，如果经过上述治疗后，仍然没有缓解，则需要及时的前往医院。

腰痛症状是有可能跟肾有关系的，常见的原因是肾结石，或者是肾炎等。 因此，首先要前往医院进行相关的彩超，和抽血化验检查，如果是肾结石，必要时需要手术治疗。如果是肾炎还需要进行进一步的化验检查，从而进行对症处理。但是腰疼也有可能是因为受凉，腰肌劳损，或肌肉拉伤引起。出现这种原因是，而需要局部热敷，注意保暖，注意休息，避免过度负重，避免剧烈运动。同时，如果疼痛严重者，可以口服消炎镇痛类药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠也可以外用药物。比如云南白药膏消炎止痛膏，佛比洛芬凝胶贴膏等。有条件的患者，也可以配合一些针灸，推拿等理疗的治疗。

长期腰痛，主要是由于腰肌出现了劳损而引起的。 腰肌出现劳损后，肌肉会产生痉挛，僵硬的状态。在日常生活以及工作甚至搬东西时，肌肉会产生微小的损伤，这种微小的损伤，就会产生疼痛。处理的方法，首先，就要避免不良的生活习惯。尤其是久站、久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长等，腰部持续腰部肌肉持续发力的状态。 其次，可以通过佩戴腰围给与腰部辅助支撑，减少腰部肌肉发力，使得腰部肌肉得到放松。其次，可以进行腰部肌肉的热敷和拉伸，进一步放松紧张的肌肉。热敷可以采用55度左右的热毛巾或者是热水袋热敷15分钟。配合腰部肌肉拉伸方法，可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。

站立时间长，出现腰部疼痛，大多是因腰肌劳损引起。 在长时间站立后会导致腰背部的肌肉处于长时间紧张状态，从而引发局部肌肉不同程度的劳损，会有局部明显的疼痛。在出现腰部疼痛后要尽量多卧床休息，减少久坐以及久站的时间，如果局部的疼痛较严重，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药以及中成药，起到舒筋通络止痛的作用，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，此外，还可以在局部进行一些相关的理疗，以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等，一般的腰肌劳损经过专业治疗后，疼痛能够得到明显的缓解。

男人腰痛通常是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 早期治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT及腰椎磁共振检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

受凉了，腰疼的厉害，首先可以通过佩戴腰围，使腰部得到辅助支撑，腰部肌肉紧张僵硬的状态可以得到一定的缓解。 随后，还应进行热敷来改善腰部的血液循环，通过扩张血管，增加血供，可以使腰部肌肉得到更多的养料。从而可以使腰部肌肉得到更好的修复。随后在疼痛消散后可以通过拉伸的方法来进一步改善腰部肌肉紧张僵硬的状态。 具体拉伸的方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在每天热敷后进行拉伸即可，每天可以进行2到3次的热敷。并且在拉伸时，需要在动作到达极限后保持20秒左右，每次将这个动作重复三次。

坐时间长了腰疼，一般考虑为腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰疼的症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况。

这样的情况，最常见的是腰肌的劳损，腰背部筋膜炎，还有一些腰椎间盘突出，也会引起这样的症状。以腰肌劳损最为常见。 出现这样的问题，要改变生活方式，休息，避免长时间的久坐，搬运重物以及腰部过屈，过伸的运动。通过休息，大多数都能够有明显的缓解。必要的时候，也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。如果疼痛仍然很明显，而经过上述的治疗无效，就要进一步的详查，要通过医生的查体以及x线，CT，必要的时候要进行核磁的检查，明确诊断，针对性的进行治疗，避免延误病情。

腰疼肿了，主要考虑是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰情况下导致的腰扭伤或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右腰痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

夫妻生活以后腰痛是因为过度剧烈的活动，引起腰部肌肉软组织的劳损。 一般来说，如果腰痛比较轻的话，建议避免过度活动过度运动，避免长时间的保持久坐久站的体位，可以做一些腰部康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果腰痛比较明显，比较严重的话。建议立即停止过度剧烈的活动，然后注意休息，休息的话最好是卧床休息，因为只有卧床休息才能够让腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。同时可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏。还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以分散腰部受到的外力，促进腰部肌肉软组织劳损的快速恢复。如果腰痛长时间存在，没有减轻，最好去医院做进一步的检查，明确原因。

长期站立，腰痛，可以通过佩戴腰围，热敷和腰背部肌肉拉伸的方法来进行综合处理。 佩戴腰围，通常进行佩戴腰围，后部有支撑结构的宽的腰围，在药店可以买到。佩戴腰围的时间，通常为十天左右。随后，可以进行腰背部肌肉的热敷和拉伸。热敷在腰痛的地方，采用55度左右的热毛巾或者是热水袋，持续热敷15至20分钟后，可以进行腰背部肌肉的拉伸，每天可以进行2到3次的热敷，热敷后，拉伸的方法可以参照网络上腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作。在热敷后进行拉伸，可以更好的缓解腰肌劳损的状态。

晚上睡觉翻身腰疼可能是夜间睡眠时腰部着凉、床垫过于松软缺乏支撑或者是腰椎本身的疾病。 比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰肌劳损或者是腰椎退行性改变、增生等。夜间着凉会便使腰背部肌肉筋膜的血管收缩，血液循环变慢，炎性代谢产物蓄积引起疼痛。床垫太软会缺乏对腰椎的支撑，使腰椎曲度增加，增加椎体间的负荷，出现腰部的疼痛。多数在晨起时会感觉酸痛明显，有的伴有肌肉紧张和肌肉的僵硬。如果是腰椎本身的疾病要及时进行明确诊断和治疗，要注意保暖，最好睡硬板床，不要睡过于太软的床垫。

腰凉腰疼，一般考虑是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况。

如果患者腰部有明显的。无法走路应当先卧床休息。避免久坐、弯腰、重体劳动等不利的因素。口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药物、改善循环的药物、具有活血舒筋止痛作用的中成药物。 可以在一定程度上缓解疼痛症状。而患者还可以考虑配合针灸、牵引、推拿、理疗的方法，如放射性冲击波、干扰电超声、Y偏振光。改善腰部的循环代谢，而减轻炎症反应程度，可以缓解症状。患者平时也要进行功能锻炼，可以很好的提升肌肉的力量，缓解腰部疼痛的程度，并且防止病症反复。

对于出现腰痛的患者，可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等，具有很好的镇痛效果。患者可以依据自身的病情来选择使用。 患者也可以考虑一些具有活血舒筋，镇痛作用的中成药，如腰必通、腰痛明、碧玺胶囊等，也可以缓解腰痛。患者除药物治疗外，还可以辅助一些物理治疗的方法。如放射式冲击波、干扰电、超声波、低频脉冲磁疗等。通过改善局部的循环代谢，进一步的松弛肌肉，从而缓解疼痛。患者要避免过度的负重劳损，避免寒冷刺激等物理因素，以免病情加重。

如果腰受凉了，出现疼痛的症状，患者可以考虑通过药物治疗配合物理治疗的方法进行改善。 比如患者可以口服非甾体消炎药物，肌肉松弛药物以及具有舒筋通络作用的中成药，具有很好的缓解疼痛的作用。患者还可以考虑配合物理因子治疗的方式，低频脉冲磁疗、干扰电、超声放射式冲击波等可以更好的改善局部的循环，进而促进损伤肌肉韧带的修复，缓解疼痛的症状。而患者平时要避免久坐，避免弯腰、重体力劳动，以免引起腰椎蜕变，导致腰部疼痛症状的加重。

腰痛的原因有很多，比较常见的有腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，泌尿系的炎症，结石，肿瘤，还有胆囊的炎症，结石等等。一般来说，如果腰痛比较轻的话。可以注意休息，避免过度活动，可以做一些腰部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，如果说腰痛比较严重的话，可以绝对的卧床休息，同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，进一步减轻腰部因外力导致的疼痛，如果腰痛长时间存在没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确原因，然后对因治疗。

女性突然腰痛一般考虑为久坐劳累，或者受凉之后导致的腰肌劳损，腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

平躺的时候腰疼，一般考虑由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰疼的症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。