一般情况下，膝盖位置出现酸胀疼痛不适，主要是考虑膝关节周围微循环功能障碍情况或出现骨性关节炎早期临床症状。 由于长时间固定姿势，挤压刺激，劳损，受凉等引起膝关节周围组织劳损，导致出现相应的微循环功能障碍情况，再反复刺激以后，出现周围软组织粘连钙化，导致出现血运不畅，引起相应的酸胀疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，外用膏药，热敷理疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意膝关节保暖，劳逸结合。

腰部莫名其妙的酸痛，主要有以下几个方面的原因导致：第一，保持一个姿势时间过久，比如久坐、久蹲、久站、持续弯腰或者是扭腰等动作导致肌肉组织和周围的软组织过度紧张，疲劳，就会形成劳损。会在局部形成比较多的乳酸和炎症等代谢产物，乳酸对末梢神经刺激时，就会有明显的发酸症状。炎性代谢产物刺激会导致明显的疼痛的症状，持续时间长以后就会出现突然酸痛的表现，特别是在起身更换体位的时候，导致酸痛进一步加重。二，腰部受凉之后会导致肌肉组织变得比较紧张，这样会导致肌肉产生的乳酸和代谢产物增多，堆积，也会出现明显的酸痛的症状。因此出现这种情况以后，应当让腰部保持放松的休息状态，避免在保持一个姿势时间过久，尽量选择卧床休息，在大腿后侧垫软垫，以保持屈髋屈膝，腰部平放，腰椎放松。另外注意腰部保暖，不能出现受凉，可以用暖水袋进行热敷，缓解症状。

喝酒后出现后背酸痛的情况，主要有以下两种原： 第一种最常见的是饮酒过量以后，冠状动脉供血不足导致不稳定型心绞痛，引发后背的牵涉痛，因为当人体突然饮用大量的酒精后，酒精中的乙醇会在肝脏乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛，乙醛是一种让周身毛细血管突然开放，具有有毒有害的物质，因此会让周边毛细血管充血的同时，使冠状动脉回心血量突然减少，因此会产生冠状动脉急性缺血，发生痉挛时，会导致因缺血而引发的疼痛，饮酒过量后会产生胃食管黏膜反流和刺激胃酸分泌过多，因此会产生反流性和烧灼性食管炎和急性胃炎，也会引发后背部的酸痛。

怀孕早期有肚子酸痛，一般不太正常。 建议先到医院做详细的检查，一般可以做一个B超检查，怀孕早期跟晚期需要补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇，服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜。还有多喝酸奶，促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘，还有在怀孕的这个孕期，定期做好产科检查，主要就是观察胎儿的发育情况。

腿非常酸痛的原因有很多，主要包括以下几个方面: ①生理性原因，也就是单纯的肌肉损伤。例如剧烈活动、受凉等，一般经过适当休息或热敷等对症治疗后，短期内即可缓解。 ②神经压迫原因，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及腰椎滑脱等，多伴有腰部疼痛或酸胀、下肢麻木等伴随症状部分病人会出现肌力下降休息后多可缓解一部分症状，腰椎CT或核磁多可明确诊断。 ③血管原因，例如深静脉血栓形成，多伴随腿部明显肿胀，站立时疼痛明显，下肢血管彩超可明确诊断，因此若出现腿部非常酸胀需及时到正规医院就诊，查找原因。

两个手臂酸痛最常见的原因是手臂的过度活动、过度劳累、过度负重，长时间的抬重物、拿东西等等引起的手臂部位肌肉软组织劳损、损伤、拉伤。还有在肌肉细胞内乳酸聚集过多，也会引起酸痛。一般来说，如果这些酸痛的症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免过度的长时间的拿东西、抬重物，可以做一些手臂部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴手臂的护具进行保护，护具可以分散手臂受到的外力，限制手臂的活动范围，减轻手臂酸痛的症状。如果酸痛持续时间比较长，程度比较严重的话，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

腰右边酸痛首先需要考虑腰椎间盘突出症可能。 一般与职业有关系。如果是司机、长途客车司机或者货运司机长时间开车，这些容易出现腰椎间盘突出症。一般表现为腰腿部疼痛，与体位改变有一定关系。这种情况可以做一下腰椎间盘CT扫描或者腰椎核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出压迫神经引起的腰部酸痛；第二种可能是局部肌筋膜炎。一般与慢性劳损以及受凉等因素有关系，也可以出现腰右侧酸痛；第三种可能是输尿管结石，也可以表现为局部酸痛。通常会有尿频、尿急等症状。一般查尿常规和肾输尿管彩超检查可以明确诊断。

出现半边身体酸痛，可能的原因有以下几点： 第一，是见于半边身体的劳损，或者是疲劳所导致，软组织出现了损伤肌肉弹性下降以及乳酸堆积和炎症形成。 第二，有可能是风湿性的疼痛。特别是在天气变化或者气温下降的时候，疼痛就更加剧烈，特别表现为关节可以出现红肿热痛的情况。 第三，就考虑有神经压迫的情况，比如说颈椎病或者是腰椎间盘突出等情况，压迫到了局部的神经，从而可以引起放射性的疼痛，有时也可以表现为半边身体出现酸痛。 第四，有可能是出现了一些神经系统的病变，同样可以导致局部酸痛的出现。

双侧手臂出现酸痛的症状，最常见的可能是由于长期劳累的工作造成局部韧带、肌肉损伤等劳损性的疾病，导致一般就要注意减轻过度劳累的工作，有助于改善，特别是要注意，如果中老年人以上的人群要防止肩关节周围炎的可能性，这种关节很容易出现退化，所以一旦外伤或者用力过度，就会容易诱发出现双上肢酸痛的症状，必要的时候需要到骨科进一步检查，排除相关的原因，也可以注意保暖。适当的休息，口服一些活血止痛的药物来进行缓解症状，同时可以到康复理疗科进行局部的按摩、理疗、针灸等相关治疗。

后背胸椎处酸痛常见的原因有以下几个方面： 第一次胸腔里面的脏器如肺部的炎症，肿瘤，它可以引起后背胸椎的疼痛。 第二个就是背部的着凉引起的，平时工作比较劳累，对胸背部的肌肉造成了一定的损伤就是我们所说的劳损。如果此时背部受凉就会导致胸背部的疼痛，我们可以通过热敷来缓解这个症状。 第三是我们的坐姿不当，我们常期的伏案工作或坐姿不当，伏案时间过长就容易引起胸背部的胸椎疼痛，我们要改变坐姿，避免久坐。 第四点就是肌肉韧带的损伤，常见的运动中没有做热身的运动，运动过于激烈，引起胸椎背部的肌肉韧带拉伤、扭伤，引起胸椎背后的疼痛。

四肢总是酸痛，最常见的原因是受凉或劳损引起，也不排除有外伤。 因此可以采用以下几种治疗，首先就是尽量不要干过重体力活，同时也要避免剧烈运动以及长时间行走或活动等，如果有条件，可以在家进行一些红外线，推拿按摩，艾灸，针灸等理疗的治疗方式，同时也可以配合一些药物治疗，比如消炎，镇痛类或活血止痛类的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，大多数的症状经过上述几种保守治疗方式后，均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，及时前往医院。

健身以后出现了肌肉酸痛，首先可以对肌肉进行牵引、拉伸这类动作是有助于肌肉恢复的，可以改善局部的代谢水平，从而缓解酸痛的表现和症状，其次可以采用一些理疗热敷和按摩的手段，能够提升血液的循环，有利于肌肉代谢废物的排出，减轻局部肌肉造成的刺激，同时还可以辅助一些按摩球、筋膜枪等治疗。这样可以松解肌肉，减轻肌肉的僵硬、痉挛情况，从而可以有效缓解酸痛的表现。最后就是对一些症状非常明显和剧烈的患者可以吃一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、塞来昔布等都有比较好的治疗效果。最简单的办法就是泡一个热水澡，也能够有效的缓解肌肉酸痛的情况。

腿腕酸痛，一般是以下几种原因造成的： 第一，骨性关节炎。当患者有骨性关节炎的时候，可以以累及周围的软组织而导致国窝处出现疼痛。这时需要进行膝关节x片和核磁的检查，来进行早期的诊断和治疗。第二，半月板的损伤。当半月板后脚损伤或者撕裂时，就可以出现喔喔处的疼痛。这时需要进行半月板的核磁检查，来进行早期诊断。第三，腘窝处的滑膜炎、滑囊炎。当腘窝处的滑囊出现慢性无菌性的炎症时，就可以表现出腘窝的疼痛。第四，腘窝囊肿。当腘窝出现囊肿可以出现明显的酸胀疼痛，并且同时可以触及囊性的肿物。这时候需要进行核磁或者是彩超检查来进行诊断。

腿一直酸痛，常见的原因有以下几种可能受凉，劳损，肌肉拉伤，肌肉痉挛等原因引起。 因此可以采用以下方式进行治疗，如果是受凉、劳损或肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸，艾灸，推拿等理疗的治疗，如果是肌肉拉伤或外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期适当热敷，有条件的可以配合一些针灸，艾灸，推拿等理疗的治疗，疼痛严重的也可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，如果经过上述治疗后，仍然没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

腿莫名其妙的酸痛一般考虑腰椎间盘突出症。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合腰部理疗TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠。

睡醒以后屁股两边酸痛一般最常见的原因是在睡觉的过程当中，长时间的压迫导致屁股周围肌肉软组织劳损损伤引起的屁股酸痛。还有一种可能是长时间的保持同一个姿势引起的臀部肌肉劳损。 一般来说，如果酸痛比较轻，持续时间比较短，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，过度负重，避免长时间的睡觉压迫，避免长时间的保持臀部的同一个姿势。可以做一些臀部周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果屁股的酸痛比较严重，持续时间比较长，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部做一些封闭治疗，封闭治疗可以明显减轻局部疼痛的症状，改善活动受限的问题。如果屁股酸痛，长时间存在有逐渐加重的趋势，最好去医院做核磁共振检查，明确酸痛的原因，然后对应治疗。

后腰上方酸痛，通常考虑是由于久坐劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想。建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

手臂受凉以后出现酸痛的症状。是因为肢体受到寒冷的刺激，从而导致血管收缩，肌肉循环变差，产生的肌肉酸痛症状。症状的时候需要注意手臂保暖，可以进行局部的热敷，适当的添加衣物。要抬高患肢局部可以进行理疗，按摩都能够起到很好的症状，其次也可以口服一些抗炎的药物来进行治疗。适当的运动，避免进行剧烈的活动。此次在饮食上也要注意加强营养，多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，这样对身体的恢复是有很大的帮助的。

半月板酸痛最常见的原因就是考虑半月板损伤，而半月板损伤常见的原因主要是劳累，剧烈运动，外伤，长时间上下楼，爬山等运动引起。 因此出现这种情况后可以进行下述的几种治疗方式，首先是要注意休息，尽量避免剧烈运动或运动前进行适当的热身，同时也要避免爬山，爬坡，爬楼梯等活动。有条件的患者也可以配合一些针灸，艾灸，推拿，红外线，超短波，冲击波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果经过治疗仍然没有好转，需要前往医院进行磁共振检查。

右腿的内侧有酸痛的情况，有可能是因为肌肉劳损、并腿跑步、骑自行车等活动比较剧烈所产生的肌肉拉伤，充血肿胀，慢性的炎性渗出等原因所造成的。 可以应用一些活血通络，消肿止痛的药物来进行缓解。注意休息，避免腿部过于劳累。还有一些可能是因为股骨头坏死，有神经压迫等原因所产生的放射性的疼痛。还有一些是因为下肢有神静脉血栓等相关的问题。可以做下肢的血管彩超，腰部、髋关节等部位的磁共振，看一下具体的疾病类型。