胃寒是可以吃水果的。 可适当的食用一些平性，或者是温热性质的水果，例如苹果、龙眼、樱桃、桃子、榴莲、荔枝、大枣、木瓜、石榴等，要少吃凉性或者是寒性的食物，水果，例如西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、柚子、香蕉、梨、荸荠、甘蔗、火龙果、黄瓜、椰子等。胃寒的人，平时在饮食上可以适当的食用些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、生姜、干姜、花椒、辣椒、丁香、小茴香、八角、肉桂等。

用来调理胃寒的中药有很多，常用的有干姜、肉桂、附子、小茴香、吴茱萸、丁香、花椒、高良姜、胡椒等，都可以起到温中散寒的功效。还可以用中成药来调理胃寒，比如温胃舒颗粒、小建中颗粒、附子理中丸等。 如果病情比较严重，应该口服中药汤剂来进行治疗。但是不建议患者自行购买中药，应该在医生的指导下辨证用药。对于胃寒的人群，应该少吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。另外，也可以采用艾灸的方法，来治疗胃寒。

胃寒的人，日常饮食中可以适当的多食用些温补类的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、姜、大枣、枸杞、花椒、辣椒、干姜、丁香、八角、茴香、肉桂、龙眼肉。也可以多食用一些温热性质的水果，例如苹果、樱桃、榴莲、荔枝、木瓜、石榴、板栗、核桃等。不要吃凉性的水果，例如西瓜、柚子、香蕉、梨、火龙果。可适当服用中成药附子理中丸、小建中汤、黄芪建中汤、当归四逆汤治疗，但是应当在医生的指导下辨证用药。

胃凉胃寒，主要表现为胃痛，胃胀反酸，腹泻，食欲不振等症状。 暂食生冷性寒的食物或受到寒冷刺激时症状就会发作或加重。胃寒畏凉可以吃香砂养胃丸，附子理中丸，参苓白术丸等药物来治疗。平时可以多吃一些温热的食物，比如大枣，黑豆，小米粥，面片汤，挂面汤，鸡蛋汤，紫菜汤等。生活上要注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜，平时需要多注意胃部保暖，可以采用艾灸红外线烤灯等，对于胃部进行热敷，改善胃寒的症状。

胃寒的患者是可以吃生姜的。 因为胃寒，多数是由于脾胃阳虚引起的虚寒，或者是由于平时饮食过于生冷黏腻而导致的实寒。生姜具有暖胃健脾散寒的作用，所以胃寒是可以吃生姜的，另外还可以通过以下的方法调理：第一如果是脾胃虚寒，可以用附子理中丸、大建中汤、小建中汤、香砂养胃丸、香砂六君子丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、干姜、陈皮等泡水喝，饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。第二，如果是由于饮食过于生冷黏腻导致的湿寒，这种情况可以吃良附丸等药物调理，另外，平时还可以应用艾灸等方法治疗。

胃寒适合吃温性的水果，比如苹果、荔枝、龙眼、橘子、金桔、乌梅、樱桃、红枣等等，这些水果都适合寒性体质。水果和中药一样，也具有五性，五性的分类可以更明显的针对自己的体质来选择使用不同品性的水果。比如如果属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，比如香蕉、西瓜、柚子等等，否则会使寒性加重，导致身体不适，同时，也违背了水果健康养生的本意。 温性水果能够驱寒补虚，消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢，适用于寒性体质。

胃痛、胃寒，可以选择用荜铃胃痛颗粒或者用附子理中丸来治疗。 中医认为，胃痛和胃寒两个原因是一致的。当胃寒的话会导致阳气运行的阻塞，同时出现寒症，有收隐的表现，会有疼痛、胃运动减弱、食物不能消化，甚至出现胃胀、恶心、呕吐的现象。这种情况可以选择用荜铃胃痛颗粒来治疗，它可以来温阳、散寒、行气，同时有大黄等药物来帮助攻下通便、去除食积。 如果是阳气虚弱为主的寒症，比如像手足不温，平时感觉倦怠乏力、身形消瘦，可以应用附子理中丸来尝试。里面有炮附子、干姜等药物来温中散寒，同时配合补气的药来治疗疾病。

胃寒的人群，平时喜欢喝茶，可以喝一些温热性质的茶。 例如可以喝花茶，如桂花茶、枸杞红枣茶、山楂玫瑰茶、甘菊茶等有助于调节人的胃寒症状，对于促进消化，改善胃部寒冷出现的消化不良、腹部冷痛有较好的效果。 对一些脾胃虚寒，症状较重的人还可以喝生姜茶，因为生姜茶，姜属温性的，它本身具有排汗暖胃的作用，所以对于胃寒的人群喝生姜茶较好，但姜茶虽好，不能经常喝，因为它对胃黏膜有较大的刺激。 同时还可以喝一些红茶，因为红茶性温，红茶或黑茶都可以，如普洱茶、岩茶等都可以喝来改善胃寒的症状。 在茶饮调理的同时，也要注意饮食调理，避免生冷、寒凉、刺激性食物，以加重症状。

胃寒能吃姜。 生姜，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。临床应用于治疗风寒感冒，胃脘冷痛，胃寒呕吐，肺寒咳嗽。生姜配大枣:入解表药中，发散风寒，调和营卫；入健脾理气药中，调补脾胃。为治疗体虚外感风寒或脾胃内伤的常用药对。生姜配葱白:发汗散寒。用于伤寒已发汗或未发汗，头痛如劈。生姜配半夏:温中止呕。用于胃寒呕吐。生姜配竹茹:降逆止呕。用于胃气上逆之呕恶哕逆，无偏寒偏热之弊。生姜配麻黄，杏仁:散寒止咳。用于风寒咳嗽，痰多，恶寒头痛者。生姜配紫苏:解毒。用于中鱼蟹毒，吐泻等症。

胃冷、胃寒可以食用一些温阳的食物、热性的食物，常见的有羊肉、生姜、小茴香、丁香、花椒、肉桂、龙眼肉等。要注意少吃生冷的食物或者是水果，常见的有苦瓜、西瓜、香蕉、梨、荸荠、柚子、绿豆、丝瓜等要少吃。可以服用一些健脾温阳的中成药，例如理中丸、附子理中丸、参苓白术丸、健脾丸等，但是应该在医生的指导下辨证用药。另外，可以利用艾灸的方式来进行调理，可以艾灸一下足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉、关元、气海、中脘等穴位。

胃寒的病症会有胃痛、呕吐、喜温喜按等症状表现。 如果胃寒的同时伴胃火的。如伴有口舌生疮的症状者。则属于胃寒与胃火同时存在，是属于寒热错杂的病症。这样的病症。是属于原来有胃火的病症，而感受了寒凉之气引起。或是原来有胃寒的病症，而又有上火而引起的胃火的病症。需要分别进行调理治疗。

体虚胃寒症状，可见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。 常用中药方：良附丸，散寒止痛。用于寒凝气滞之胃脘痛。症见胃脘冷痛，喜温喜按，遇寒加重，恶心呕吐，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚无力。方中高良姜温中散寒，和胃止痛，为君药。香附行气止痛，疏肝和胃，为臣药。急慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，中医辨证属寒凝气滞之胃脘痛证候者亦可用之。药理作用：主要有降低寒冷刺激对胃黏膜损伤的作用。

胃寒，首先按调理脾胃的穴位，应该是首先按的穴位。首先考虑有足三里、三阴交、涌泉（左右对称），还有肚脐（神阙穴）的周围，上脘、中脘、下脘，还有天枢、内关这些穴位都可以灸，然后就可以灸；还有后背的脾俞、胃俞、肾俞这些都可以做艾灸疗法，同时艾灸、扎针灸的都可以。艾灸配合按摩，然后注意不能吃凉的，（尤其是）包括冰镇的、凉的水果；少吃凉的，还有一些菜类的也少吃，包括凉菜。更不要说冰激凌之类的，根本都不能吃，还有吃东西不易消化了的饺子之类的。注意少吃那些辛辣的、刺激的也要少吃。所以胃寒，除了按摩这些穴位，还有艾灸，还包括一些中药调理其实也行。还有配合刚才说的（良好）生活方式，要注意三分治七分养。

胃寒者吃石斛当注意用量，且不可久服。 石斛是一味补虚药，其药性甘，微寒，归肺、肾二经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。在临床上常用于治疗胃阴虚证、热病伤津证以及肾阴虚证。 石斛可滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热，主要治疗热病伤津烦渴，常与天花粉、生地、麦冬等一同食用。治疗胃阴虚导致的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮，可与生地、麦冬、黄芩等一同食用。 石斛又能滋肾阴、降虚火，适用于肾阴亏虚的目暗不明、筋骨痿软以及阴虚火旺、骨蒸劳热等证。

经常胃寒，可服用中成药，良附丸调理，散寒止痛。用于寒凝气滞之胃脘痛。 症见胃脘冷痛，喜温喜按，遇寒加重，恶心呕吐，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚无力。方中高良姜温中散寒，和胃止痛，为君药。香附行气止痛，疏肝和胃，为臣药。急慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡中医辨证属寒凝气滞之胃脘痛证候者亦可用之。药理作用：主要有降低寒冷刺激对胃黏膜损伤的作用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。

饮食上可以多吃温性的水果和食物。比如洋葱、韭菜、胡萝卜、肌肉、鲫鱼、桂圆、大枣、苹果、橘子、橙子的。 第二，可以多喝粥类粥，可以温胃散寒，补脾和胃，从而可以调节胃肠功能，治疗胃寒引起的各种症状。可以喝小米粥、红糖粳米粥、山药红枣粥。 第三，可以多喝姜糖水，因为姜是温胃散寒的良药，平常可以拿姜和红糖一起熬水喝。可以在做饭的时候养成放生姜的习惯，这样都可以缓解胃寒的症状。

经常胃寒，多数是由于脾胃阳虚的原因导致的。 因为阳气不足，不能温暖脾胃，所以就会出现胃寒，胃痛的情况要调理的话： 第一，药物可以选择附子理中丸、大建中汤、小建中汤、香砂养胃丸、香砂六君子丸、补中益气丸等药调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、干姜等泡水喝。 第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。还可以用莲子、芡实、桂圆、大枣、小米等熬粥喝， 第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，激发阳气，温暖全身。

胃寒者可以适量喝点酒，可起到暖胃的功效。 治疗胃寒可以喝丁香酒，材料：丁香，黄酒。制作：先将黄酒放在瓷杯中，加丁香，再把瓷杯放在有水的蒸锅中加热蒸炖１０分钟，即可。服法：趁热饮酒，主治：因寒所导致的脘腹冷痛，吐泻。丁香，为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾。性味归经：辛，温。归脾，胃，肺，肾经。功能主治：温中降逆，散寒止痛，补肾助阳。用于胃寒呕吐，呃逆，心腹冷痛，食少吐泻，阳痿，宫冷。丁香配柿蒂:温中散寒，和胃降逆。常用于虚寒呃逆。丁香配吴茱萸:温中降逆，止呕止痛。常用于胃寒腹痛呕吐之症。

胃寒与胃热，主要从两个方面来判定，一是病因，二是症状，从病因上来说，胃热大多是由于吃了太多辛辣刺激及肥甘厚腻和容易上火的食物，而产生的体内湿热，加上情绪不畅，瘀而化热而导致的胃热。胃寒是因为寒邪犯胃，或吃了太多生冷，冰镇的食物而引起。从症状上说，胃热的主要症状为胃部灼热疼痛，食欲亢盛，食量大，容易饿，或伴有口舌生疮，口渴欲饮，小便短赤大便干结，舌红苔黄，脉滑数。胃寒主要症状为腹部隐隐作痛，得热痛减，表现为食欲不振，神疲乏力，面色苍白，四肢倦怠，小便清长大便稀溏。舌苔白腻，脉搏细弱或脉浮紧，这是二者的主要区别。

出现胃热、胃寒的表现，其实两者是有区别的。 首先胃热是会造成怕热，尤其是对于一些热性的食物和水果，能够加重胃热的症状，而胃寒最怕的就是一些凉性的食物，所以一个怕热，一个怕凉。但是两者也是有共同的症状，比如会造成肠胃道的消化不良，还会造成胃痛、胃胀，所以不管是出现胃热还是胃寒，一定要在早期及时进行调理。在饮食方面需要清淡，不要吃辛辣刺激性的东西，特别就是那些火锅、辣椒还有就是雪糕，冰冷的冷饮都是不能吃的，这个对胃部有一定的伤害，影响病情。