这个情况多见于胃肠道功能紊乱、消化不良。 在吃完东西后，可以适当的活动，促进胃肠蠕动，从而缓解腹胀的症状，要积极的养成良好的饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，细嚼慢咽，切忌胡吃海喝。睡前1到2个小时不要吃东西，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些易消化、好吸收的食物，如白米粥、蒸鸡蛋羹，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，必要时可以到消化内科就诊。

可以引起胃部突然胀气的原因有很多： 一般首先考虑是饮食的因素所引起，吃了比较容易产生气体的食物，如红薯、洋葱、马铃薯等，或者是喝了大量的碳酸饮料、啤酒都会引起肚子突然性的胀气，并且可能同时会伴有打嗝放屁的症状增多的现象。 其次，如果患者在吃饭时一边吃饭一边讲话，或者是大笑，喝水的话也会引起胃部突然胀气。 另外，如果出现了消化不良或者是肠道菌群失调，又或者是其他的一些肠胃道的疾病，都可能会造成胃部的突然胀气的现象。

这种情况多见于胃肠功能紊乱。 必要的时候可以通过胃肠镜、血常规、粪常规、碳呼气实验、腹部CT等相关检查，排除器质性病变。要改善生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡、碳酸饮料，多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。要注意劳逸结合，不要熬夜，避免过于劳累，进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。

肚子有点胀气的原因是因为胃肠蠕动功能不好、消化不良，或者是有慢性胃肠道疾病等引起的异常症状。 保证良好的饮食习惯，少量多餐，吃软的容易消化的食物，不能吃任何酸辣刺激性的食物。饭后还要适当的多活动，合理配合益生菌，配合增加胃肠动力的药物，以及健胃消食的药物等进行治疗，注意腹部保暖，必要的时候可以进行胃肠镜检查，看是否有异常病变。

胃疼还胀气这种情况多见于急性胃炎、胃功能紊乱。 可以口服胃粘膜保护剂，如达喜、丽珠得乐。促胃肠蠕动药物，如依托必利、大山楂丸、健胃消食片。消化酶制剂，如复方消化酶、多酶片等，有利于症状的缓解。要注意饮食方面的调理，不要吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，多吃一些水果、蔬菜补充膳食纤维。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。

可以适当的活动，如散步半个小时，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，能够改善腹胀的症状。必要的时候可以口服助消化药物，如健胃消食片、吗叮啉、莫沙必利、伊托必利等。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，吃东西的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，多吃好消化、易吸收的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。不抽烟，不喝酒，多喝水。另外注意不要喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。

吃丝瓜一般不会引起胀气，但是如果丝瓜做成了酸辣刺激性的味道或者是食物比较凉或者是出现有一定的变质，就容易导致出现胀气。 同时也可能会导致出现腹痛大便不成形等异常情况的发生，可以适当应用一些促进胃动力的药物，例如多潘立酮，配合一些健胃消食的药物等进行对症治疗。平时注意不要暴饮暴食，吃一些软的容易消化的食物才有利于恢复。

肚子老是胀气主要考虑是肠胃蠕动功能不好，同时也考虑是消化不良、有慢性胃肠道疾病等引起的异常表现， 保证良好的生活习惯和饮食习惯，同时注意腹部的保暖，合理应用一些保护胃肠黏膜的药物以及调理肠胃功能的益生菌，同时加用增加胃肠动力的药物等进行对症治疗。症状反复发作还是需要定期进行胃肠镜的检查，避免出现有异常的病变。

这种情况多见于肠道功能紊乱、消化不良。 可以口服益生菌制剂、助消化药物、肠黏膜保护剂等，积极的对症治疗改善不适症状。需要积极的改善饮食习惯，避免不适症状的反复发作。禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，不要吃油腻、生冷、刺激的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饮食要以清淡为主，进食要定时定量，不要过饥过饱，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽改善体质。

可以口服促胃肠蠕动药物，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利。益生菌制剂如整肠生、金双歧、思连康。消化酶制剂如多酶片、胰酶片、复方阿嗪米特。 通过积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免腹胀症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饮食以清淡为主，不要吃油炸，油腻，生冷，刺激的食物。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。

这种情况需要考虑胃肠功能紊乱、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡、胃癌等病变。 需要积极的到正规医院挂号消化内科专科治疗。通过消化道钡餐、胃镜、碳呼气实验、腹部彩超等检查，明确病变性质，针对性治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西。多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维。禁止吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。饮食要以清淡为主，少吃油腻，辛辣，刺激的食物。

经常腹胀，肠胀气，考虑是肠蠕动功能下降，肠道功能较弱，尤其是肠功能紊乱，肠道菌群失衡状况较为多见。 对于此类症状处理，可以通过及时调整饮食结构，避免一些豆制品，避免辛辣刺激油腻的食物，加重肠道负担，增加一定的活动量，尤其是餐后活动，有助于肠蠕动。 最后，及时的应用调节肠道功能，促进肠蠕动，调节菌群平衡的相关药物共同的治疗，需要注意的是，如果在治疗过程中出现了病情加重或反复，建议完善肠镜检查。

心口窝处经常胀气这个就是胃胀，有可能是慢性胃炎或者是胃溃疡导致的胃动力差，还要看看是否有反酸、嗳气、胃疼的症状，必要时要进一步做个胃镜检查或者钡餐透视才能进一步明确诊断。 平时我们要一日三餐按时的吃饭，而且不要吃辣椒，不要饮酒，胃病三分治、七分养，养胃是非常重要的，平时可以经常喝一些牛奶、豆浆或者喝点小米粥，吃点面条等面食，这些对胃都有一定的保护作用，平时也可以喝一些普洱茶对胃也是很好的。

肚子经常胀气，有可能是功能性的腹胀，或者消化不良导致的。可能跟患者吃了一些太难以消化吸收的食物有一定的相关性。或者吃了一些辛辣刺激性的食物。 建议患者适当的多喝水，适当的补充一些膳食纤维营养元素，多吃点新鲜的水果蔬菜。同时，多运动多活动，促进胃肠道消化功能的恢复。可能对于肚子胀气这些临床表现有一定的辅助作用。可以口服一些促进胃肠道动力的药物，比如枸缘酸莫沙必利分散片，还有马来酸曲美布丁等等。

可以多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，多运动能够促进胃肠蠕动，促进排气排便。 需要保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐应该要定时定量，切记过饥过饱。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不要吃夜宵。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等，多吃好消化易吸收的食物，粥类，面类。不要吃粗糙，坚硬，难以消化食物。饮食以清淡为主，少吃油腻、油炸、过酸、过烫、过于刺激的食物。注意劳逸结合，不要熬夜。适当的锻炼身体，增强体质。

李子吃多了肚子会胀气，主要就是因为李子有一定的伤脾胃的作用。如果吃的太多对于脾胃就会造成一定的刺激性，容易引起脾胃虚弱导致出现有腹胀或者是上腹疼痛或者是大便不成形、腹泻等异常症状的发生。平时注意不要一次吃李子吃的太多，同时也注意不要空腹吃李子。如果吃李子的时候就尽量别吃一些酸辣刺激性的食物，就会避免病情反复。

背部胀气的原因可能是由于背部的筋膜炎导致，那么也有可能是由于后背的肌肉长期的劳损，还没有得到休息引起。 如果是这种情况，那么我们需要进行适当的拉伸运动，同时最好不要保持一个姿势，避免看手机，需要劳损的肌肉得到长时间的休息，避免处于紧张状态，有可能是由于背部的肿瘤，比如说血管瘤或者是一些比较大的脂肪瘤，压迫到背部的神经引起。还有一些其他的原因，比如椎管狭窄或者是一些椎间盘突出、腰椎、胸椎不稳等原因也会引起类似的情况。

右腹部胀气隐痛，常见的原因包括以下几点： 第一，急慢性肝损害，当肝细胞出现炎性水肿，压迫肝包膜，使肝包膜神经出现疼痛，一般疼痛为胀痛、隐痛，因为消化不良，还会出现胀气等现象。 第二，急慢性胆囊炎，尤其是慢性胆囊炎的患者，常常表现为隐痛，在进食油腻食物后疼痛会加重，急性胆囊炎疼痛常常比较明显。 第三，十二指肠溃疡，十二指肠位于右侧腹部，当溃疡发生会出现腹痛，十二指肠溃疡多为餐前痛和夜间痛为主，疼痛的性质不定，可以表现为隐痛、剧痛。

小肚子老是胀气，这种情况多见于肠道菌群失调，消化不良。可以口服促肠蠕动药物，如依托必利，莫沙必利，益生菌制剂，如整肠，思连康，通过积极的对症治疗，改善腹胀的症状。要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，不要抽烟喝酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品，要多锻炼身体，改善自己的体质。

吃柚子肚子胀气，主要是由于柚子吃的较多，同时也考虑本身就有胃肠道方面的疾病。 有可能是因为食用了过多的柚子，而柚子属于寒凉食物，胃部受到了凉刺激产生的胃痉挛的一种表现，如果是肠胃不好的患者，柚子吃了太多也会出现腹胀的症状。所以如果有胃肠道基础疾病的患者，建议只喝柚子汁，生吃柚子的话有一定的产生腹胀的危险的可能性。吃柚子时需要谨慎，不要过量使用。出现胀气需要及时的进行饮食调理，要少吃辛辣刺激，过于油腻，不容易消化吸收的食物。