早上起床以后腰部酸胀、疼痛可能和以下几个方面原因相关。 第一，睡觉时姿势不正确，或者是选用的床不好，比如长期的睡席梦思等软床就有可能使脊柱长期处于一个弯曲的状态，使肌肉在姿势不正确的情况下扭伤，从而导致起床时发生疼痛的情况。第二，既往有一些疾病，比如常见的有腰背筋膜炎，起床时筋膜还没有完全舒展开，就会使疼痛进一步加重。第三，如果既往有一些方式性疾病，最为常见的为强直性脊柱炎，在刚起床的时候就有可能会出现晨僵、活动受限等方面的表现。

右后腰部酸胀，常见的原因跟受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤等有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，注意保暖，局部热敷，避免受凉。必要时也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短冲击波的。如果症状严重，也可以采用一些药物治疗，比如消肿、活血化瘀类药物等。绝大多数情况下，经过对症处理后症状均能得到有效好转，如果没有好转，则及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理。

左胳膊酸胀，常见的原因跟受凉、劳累、劳损、肌肉拉伤、肌肉痉挛等原因有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者。配合适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波等理疗的治疗，必要时也可以采用一些药物治疗，比如口服消肿药物，迈之灵等，绝大多数情况下，经过治疗后均能得到有效的好转，如果没有好转得需要前往医院进行进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病进一步的加重，影响后期功能的恢复。

脚突然出现酸胀的症状，多数跟受凉、劳损等原因有关，因此出现这种情况后，首先建议患者要采用一些对症治疗，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，必要时可以采用针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗，如果症状比较严重，也可以采用一些药物治疗，经过上述处理后，绝大多数情况下症状均能够得到有些有限的，有效的治疗，如果没有治疗好转的需要前往。进行进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免延误病情导致疾病进一步加重影响后期恢复。

脊柱酸胀，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌间韧带炎。这种情况下，建议以休息为主，运用几种药物进行治疗，一般相关症状可以缓解。必要时可以考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状。建议口服钙片，多喝牛奶可以运用外用理疗药物进行治疗，一般问题不大。第三个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状。以改善生活方式的同时完善腰椎检查，先以保守治疗为主，必要时可以手术治疗。

左边腰酸胀，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是久坐所引起的腰肌劳损，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药，如依托考昔、艾瑞昔布等，一般问题不大。 第二个方面多考虑是肾脏方面的问题，建议行泌尿系超声检查、尿液检查来明确相关诊断，必要时多考虑进行局部的肾脏活检穿刺进行治疗，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。 第三个方面，多考虑是腰椎方面问题，建议完善相关检查，以保守治疗为主，必要时完善检查以后，考虑手术。

膝盖和小腿酸胀，常见的原因是劳累劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤等原因引起。 因此可以暂时采用一些保守治疗的方式，主要是注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、注意保暖、避免受凉、局部热敷。有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波的理疗的治疗。如果症状比较严重，也可以采用一些药物治疗，比如消肿类药物迈之灵等。绝大多数的症状在经过相关的保守治疗方式后，症状均能够得到有效的好转。如果没有好转甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误导致疾病进一步的加重。

右腿膝盖酸胀，常见的原因有受凉、劳损、磨损、外伤等原因引起，也有可能是半月板韧带损伤。 因此出现这种情况后，首先要前往医院进行膝关节磁共振检查，明确有无器质性改变。如果出现器质性改变，症状严重者建议进行手术治疗，症状不重者可以采用相关的保守治疗方式。排除器质性病变多，考虑是受凉、劳损、磨损，引起同样可以采用一些保守治疗方式。常用的治疗主要有以下几种，首先就是要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、保暖、避免受凉，局部进行适当热敷。有条件的患者可以配合一些理疗的治疗，必要时口服或外用一些药物治疗。

走路走久了腰酸胀，主要是由于腰部肌肉出现了劳损状态而导致的肌肉紧张僵硬无力。肌肉劳损状态发生后，会导致肌肉血管收缩，血液供应下降会引起局部乳酸以及炎症代谢产物堆积，从而会发生肌肉酸胀疼痛。对于这种情况的处理，首先要避免不良的生活习惯，例如长时间坐位以及长时间站立，其次可以通过佩戴腰围的方法，给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松。第三，可以进行热敷和腰部拉伸的方法来进行进一步放松腰背部肌肉。具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频选，取其中比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

坐骨出现酸胀，考虑是患者存在坐骨结节、滑囊炎或者有臀部肌肉的劳损导致。也有患者是出现了臀上皮神经卡压或者是坐骨神经的卡压引起。可以通过核磁共振、脊骨超声等影像学检查的方式来判断病情。 在治疗上，患者可以选择口服肌肉松弛药物、改善微循环的药物、营养神经的药物以及相应的中成药会有很好的效果。也可以考虑配合物理治疗的方式，如针灸、推拿、磁疗、超声波、冲击波等治疗手段，可以很好的松解肌肉、促进循环、减轻酸胀感。

小腿的酸胀引起的病因比较多： 第一种最为常见的病因，就是长时间行走，或者是长距离行走，长时间跑步之后，小腿肌肉产酸过多，造成了乳酸的堆积，从而引起了小腿的酸胀疼痛。 第二种情况就是平时所说的腰椎间盘突出症。突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，同样引起神经支配区的酸胀疼痛，这种一般情况下都会伴有腰部的疼痛。 第三种情况是由于静脉曲张，静脉回流不好所引起，这种需要做一个彩超来明确诊断。不管是何种原因，可以做一些热敷理疗来缓解。

一般情况下，颈部后面位置出现相应的酸胀不适症状，主要是考虑斜方肌劳损引起目前不适。 大部分都是由于长时间低头或后仰，颈部受凉等引起颈部肌肉过度拉伸，引起相应的微循环功能障碍情况，可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查。热敷、理疗、推拿、按摩、冲击波治疗等方式进行对症治疗，同时需要注意调整坐姿，避免长时间固定姿势，注意颈部保暖。在治疗期间忌食辛辣刺激食物，适量增加户外活动，劳逸结合。

年轻人膝盖有酸胀，通常是由于膝关节出现滑膜炎或者有半月板韧带的损伤，引起关节腔内存在滑膜增生、变性、出现积液，从而有酸胀或疼痛等表现。 可以借助核磁共振检查，判断具体的病情，而在治疗上，患者可口服一些改善微循环的药物，非甾体消炎药，或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物，具有很好的疗效，患者也可以配合物理治疗，如低频、脉冲治疗、干扰电、超声、直线红外偏振光的方式也可以很好的改善关节的循环，进一步的控制滑膜增生变性的程度，缓解酸胀，疼痛等相关的表现。

整条左腿酸胀一般考虑腰椎间盘突出症。建议到当地正规医院行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确，平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。 腰部可行理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或威伐光治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或马栗种子提取物片或盘龙七片或迈之灵片。可配合营养神经的药物如甲钴胺片或木丹颗粒或注射用鼠神经生长因子等。

这种一般情况下分为两种情况，第一种是静脉曲张，也就是平时所说的静脉回流不畅所引起，这种需要到周围血管科就诊，必要时做一个彩超来明确诊断。第二种情况就是腰椎间盘突出，是突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的酸，胀，疼痛不适。这种一般在腰椎间盘突出的早期只会伴有腰部的酸胀，臀部的不适，伴随着时间的延长，可以出现大腿，小腿的酸胀。有些还会出现麻木不适，脚背身无力，大小便的不利。这种需要去骨科就诊，需要明确诊断之后再对症治疗，一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液，得到很好的缓解或者治愈。

坐时间长了以后腰有酸胀的现象，可能是因为腰肌劳损，或者是有腰椎间盘突出等原因造成的具体酸胀的原因可以去医院的脊柱骨科进行当面的体格检查。 看一下腰痛的具体部位，是在脊柱的后方还是腰椎的两侧，可以做一下腰椎的CT或者磁共振进行相应的检查，看一下腰肌劳损或者腰椎间盘突出的程度。比较轻的话，可以适当的应用针灸、烤电、理疗等方法，慢慢的缓解一下，避免剧烈的跑跳、弯腰劳累的活动。

久站小腿酸胀，一般是由于长时间的站立，导致小腿肌肉长时间的收缩引起的小腿肌肉软组织劳损，一般来说，如果酸胀的程度比较轻的话，我建议注意休息，避免过度活动，避免长时间的站立，如果酸胀比较严重的话，我建议立即停止过度活动、过度长时间的站立，然后卧床休息，只有卧床休息才能够让小腿的肌肉得到充分的放松和恢复。同时，可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸等等，还可以局部应用一些止痛的膏药，比如说诺索洛芬钠贴剂、氟吡洛芬凝胶贴膏等等。酸胀症状长时间不缓解，还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具可以分散小腿受到的外力、限制小腿的活动，促进小腿肌肉软组织劳损的快速恢复。

女性晚上小腿酸胀，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而表现的相关症状，表现为下肢麻木，无力，感觉异常。建议完善腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐弯，腰搬重物，腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗，效果越好。第二个方面，多考虑是不正确姿势，运动过量所导致的肌腱炎。建议改善患者生活方式，以休息为主。同时，可以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

站时间久了小腿胀的原因可能是静脉曲张、肌肉劳损、腰椎间盘突出等。1、站时间长了小腿发胀很有可能是大隐静脉或者小隐静脉曲张。由于长时间站立，下肢血液回流减慢、血液淤积，可以引起小腿发胀。2、长时间站立，可以造成小腿肌肉处于紧张状态从而容易导致肌肉发胀。3、腰椎间盘突出，长时间站立会造成椎间盘对神经压迫加重，引起下肢的胀痛。无论什么原因引起的下肢胀痛都应该抬高下肢，促进血液回流。还可以通过按摩、热敷的方法改善局部的血液循环从而缓解症状。及时到医院就诊进行诊治。

小腿酸胀凉一般考虑腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症一般伴有腰痛、腰部酸困、腰部僵硬、腰椎活动受限，伴有下肢酸困、麻木、憋胀、疼痛、感觉发凉、感觉减退等。建议行核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，需要注意：避免久坐；避免睡软床；避免弯腰、扭腰、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可配合“燕飞”等腰背肌功能锻炼。药物方面，可口服脱水消肿类药物盘龙七片；营养神经的药物如甲钴胺片、木丹颗粒。