脚后跟上面疼痛往往是由于跟痛症以及跟腱炎可能性较大。 跟痛症的主要原因是由于长时间的久站、行走活动过多、鞋底较硬有关系。跟腱炎主要是由于剧烈活动时间较长，运动前后没有充分的热身和拉伸有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体，明确疼痛的部位是在足根部还是在跟腱附着部位，可结合足部的正侧位片、疼痛部位的超声等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上应给与充分的休息，局部热敷，可使用热水进行泡脚，必要时涂抹消炎止痛药膏。

肌肉拉伤出现半年仍然伴有疼痛，首先，建议患者要前往医院进行磁共振检查，明确有无肌肉损伤或者是骨质损伤。 如果出现肌肉损伤严重的患者可能需要进行相关的手术处理。 如果排除肌肉损伤的多数跟受伤后未进行彻底休息，局部血肿吸收慢而出现无菌性炎症反应有关，此时可以配合一些相关的保守治疗。 首先就是要注意休息，避免劳累以及剧烈运动，避免受伤，注意保暖，局部热敷。 如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿按摩、红外线等，疼痛严重的患者也可以采用药物治疗，比如布洛芬、氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等消炎镇痛类药物。

腰有时痛有时不痛的原因通常是因为腰部的肌肉出现了劳损状态，而导致的肌肉出现微小损伤，在肌肉持续收缩用力时会导致疼痛，在肌肉出现放松时疼痛会减轻。 对于这种情况的治疗，首先需要在日常工作以及生活当中要避免长时间站立以及长时间坐位等腰部持续收缩用力的情况。随后，可以在腰部进行热敷以及肌肉的牵伸来进行放松。热敷可以采用热水袋进行20分钟左右的腰部热敷，随后可以进行腰部周围肌肉的牵伸，具体牵伸的动作方法可以在网上搜索腰部肌肉健身视频。

胸骨角疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一、多考虑是外伤所导致的骨折，建议行x线片检查，必要时行胸部CT检查明确相关诊断。针对于骨折位移不大的，可以保守进行治疗，针对于骨折，位移大的多考虑进行手术治疗，一般来说问题不大。 第二、多考虑是骨转移瘤，这种情况下，建议积极的查找病灶，一般来说，积极的进行原发病灶的处理，必要时多考虑进行手术治疗，如果没有缓解的情况下，可以考虑进行姑息治疗，一般问题不大。

脚板侧面痛，往往是由于走路、久站、活动过多、剧烈活动量较大所引起的。 出现上述疼痛，可给予充分的休息，每天用热水进行泡脚，并配合推拿按摩，涂抹消炎止疼药物，如扶他林软膏。在日常生活中，应穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多，疼痛较重者可给与使用药物进行局部封闭注射治疗。封闭注射治疗是使用糖皮质激素和利多卡因局麻药物进行局部注射，起到消炎止痛的作用。具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用3到4次，每次间隔一周左右的时间，再注射部位需避免沾水引起感染的情况。

膝关节后面的位置出现疼痛不适症状，主要是看具体疼痛位置情况。 膝关节后侧主要是腘窝位置。一方面考虑腘窝囊肿，半月板后脚损伤或出现腘肌损伤，都可以引起膝关节后侧出现疼痛不适症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查确诊。根据具体诊断情况，采用药物治疗，理疗治疗，手术切除等方式进行对症治疗。平时注意膝关节保暖，避免过度挤压刺激。治疗期间，增加改善微循环药物，劳逸结合。

脚大拇指下面的筋痛，通常情况下是由于长时间的在不平的路面上剧烈运动所导致的肌肉筋膜的慢性疲劳产生的无菌炎症，那么我们通常需要给予制动休息，然后局部给予温盐水泡脚，同时给予宽松鞋子和口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，我们需要去医院拍x光片检查，以判断其是否是由于骨性的畸形如拇外翻或者扁平足引起的，这样我们往往需要行手术来矫正股性的一个畸形拇外翻矫形或者足弓的成型手术，通常疗效确切。

肩膀睡一觉起来疼痛的症状往往有以下几个方面的问题是导致： 第一，是由于肩膀部位受凉所引起，在夜间睡眠的时候，肩膀这个部位有时候没有进行很好的覆盖，会因为受到寒冷刺激而引发局部无菌性的炎症反应，从而导致肩膀睡一觉起来出现疼痛的症状。 第二，是由于颈椎的问题所导致的，颈椎的骨质增生或者椎间盘突出可以刺激或者压迫神经而引起肩膀疼痛的症状，在睡觉的时候颈部有后伸的动作可能会加重神经的压迫而引起睡觉起来出现疼痛。 因此出现了肩膀睡一觉起来疼痛需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

脖子旁边疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是外伤所导致的软组织挫伤引起的相关疼痛，建议以休息为主，24小时之内冰敷为主，超过24小时热敷进行理疗，一般来说5到7天，相关症状可以消除。 第二个方面，多考虑是长期不正确姿势、运动过量所引起的劳损疾病，通过改善生活方式，相关症状可以明确。 第三个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关症状，建议行颈椎方面的检查即可，明确相关诊断，一般来说，相关症状可以缓解，一般问题不大。

小腿一阵阵出抽疼情况，主要是看具体有无相应的麻木不适症状，具体疼痛位置情况。 一方面，考虑局部由于腘肌损伤导致引起腓肠肌、比目鱼肌周围血运不畅，引起缺血、缺氧症状，导致出现疼痛不适、痉挛，再就是考虑腰椎间盘突出症挤压患侧神经根情况，由于病情较重，导致出现相应的神经过度敏感，引起痉挛，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，根据相应的体格检查情况，进行影像学检查确诊，及时对症治疗，注意腿部保暖，劳逸结合。

肋骨骨折20多天还有疼痛感是正常的。 肋骨骨折多因直接暴力损伤所致，局部疼痛明显，在翻身、咳嗽时可明显加重疼痛症状。对于多数肋骨骨折，采用保守治疗即可，例如胸带固定，给予化痰、止痛及促进骨折愈合等药物治疗，后期可痊愈。若骨折移位明显，且出现了血气胸等表现，需及时进行手术治疗。由于骨折愈合需要三个月左右的时间，因此在20多天出现骨折部位疼痛属于正常现象，只要无其它不适症状，可不必担心。

右手臂骨头里面疼，通常是有以下几个方面的原因所导致的： 第一、是由于右手臂骨头出现外伤，引起骨折或者软组织损伤，可以导致右手臂骨头里面出现疼痛的症状。 第二、是由于颈椎的骨质增生，或者椎间盘突出，刺激或者压迫了右手臂的神经，而引起右手臂骨头里面出现疼痛的症状，还会伴随有麻木和无力的表现。 第三、是由于劳损或者受凉等因素导致右手臂会感觉到骨头里面有疼痛的感觉。 因此，出现了用手臂骨头里面疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

尾骨按压疼痛，通常是由于局部筋膜炎导致，部分患者是由于尾椎的蜕变或者出现骨折等导致，需要通过X光、CT、核磁共振等影像学检查的方法判断病情。 在治疗上，患者可以选择口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等，具有消炎止痛的功效，也可以选择物理治疗，如针灸，推拿，磁疗，超声波，红外偏振光等方式，能够改善局部的循环，促进损伤结构修复，缓解疼痛酸胀，活动受限等表现。

脚底疼痛，根据不同的病因选择不同的科室，可以选择骨科、内分泌科或皮肤科等。 如果有局部的外伤导致足底的疼痛，可能造成软组织、韧带、骨骼等损伤。这种情况可以到骨科进行就诊。如果不是外伤引起，通常有足底的筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨脂肪垫损伤。这些情况也可以到骨科进行就诊。此外，有痛风发作史，痛风急性发作时也可以引起足底疼痛，疼痛剧烈，主要以足的前内侧为主。这种情况可以到内分泌科进行就诊。如果既往有糖尿病病史，表现为疼痛伴有麻木，应该考虑到内分泌科进行就诊。如果皮肤有跖疣、胼胝的形成，在行走时受到挤压也可以造成脚底的疼痛。这种情况可以到皮肤科进行就诊。

手弯曲的位置出现疼痛，临床症状主要是考虑腱鞘炎引起不适。大部分都是由于受凉或者外伤劳损引起局部的结缔组织损伤。在反复刺激以后出现相应粘连钙化，引起血运不畅，导致出现酸胀疼痛等临床症状。再就是考虑腕管综合症引起目前不适。可以通过骨科，关节外科就诊检查。并与风湿性关节炎、类风湿性关节炎进行相应的鉴别。外用膏药治疗，口服舒筋活络类药物进行对症治疗。热敷理疗等方式改善局部微循环，避免过度挤压刺激。

引起这种疼痛的原因非常多。 其中最为常见的原因就是腰背部肌肉的劳损或者是棘突、棘上韧带炎所造成。这种一般情况下都是由于肌肉慢性长期的劳损所引起，这种一般情况下是一种无菌性的炎症，只需要对症治疗就可以，比如口服消炎止痛的药物，外用一些消炎止痛的药物，比如云南白药喷雾剂。第二种情况就是腰椎间盘突出的早期，在腰椎间盘突出的早期也可以出现腰部的疼痛。第三，有些女性患者在月经期间也会出现腰部的疼痛。

右肩和右胳膊疼痛，通常在没有外伤的情况下，是由于肌肉出现了劳损状态而引起的肌筋膜炎。 对于这种情况的治疗，首先要避免右上肢的收缩用力以及长时间的抬高这些右上肢肌肉持续收缩、持续收缩用力的情况，随后需要进行肌肉的热敷以及肌肉的拉伸。 热敷，可以采用热水袋或者是热毛巾，在疼痛部位进行持续15至20分钟的热敷，之后可以进行肌肉拉伸，具体的拉伸动作方法，可以参照网络右上肢肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

手骨里面痛多数原因跟劳累、劳损、外伤等有关，此外也不排除一些骨质的器质性改变。 因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行x线或磁共振检查。明确有无器质性病变？如果出现比较严重的器质性病变，建议进行手术治疗，如果不严重，可以采用一些药物治疗或者理疗等相关的保守治疗，排除器质病变的多数跟受凉、劳累、劳损有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，以休息为主，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，同时也可以配合上述的理疗治疗，比如针灸、艾灸、红外线等。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物，主要是消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏等。

左边肩膀下面疼痛，多数原因跟受凉、劳累、劳损、肌肉拉伤、肌肉痉挛或者肩周炎、肩袖损伤的原因有关。 因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性改变。如果出现器质性改变，症状严重的患者需要进行手术治疗，不重的患者可以暂时采用一些保守治疗的方式。如果排除器质性改变，多考虑是劳累、劳损、受凉引起，同样可以在有些保守治疗的方式，比如注意休息、注意保暖、避免劳累，同时也可以配合理疗以及口服或外用一些消炎镇痛类的药物进行相关的对症处理。

脚掌外侧边出现疼痛，主要考虑足底外侧筋膜炎或腰椎间盘突出症所致。 足底外侧筋膜炎多因长期负重行走或活动导致筋膜受到牵拉损伤所致，局部疼痛症状明显，一般肿胀不明显，经休息、热敷、理疗及外用扶他林软膏等治疗后可明显缓解症状，后期可痊愈。 此外，当出现腰椎间盘突出症，尤其是腰5骶1椎间盘突出时，可引起足外侧缘疼痛症状的发生，腰椎CT或核磁共振检查，有助于疾病的诊断及判断病情的严重程度。 对单纯出现足外侧缘疼痛的腰椎间盘突出症患者来说，通过保守治疗后可明显缓解症状，很少需要进行手术治疗。