早上起来感觉很累很疲劳多是因为阴虚盗汗所致。 常用中药方：大补阴丸，滋阴降火。用于阴虚火旺证。症见骨蒸潮热，盗汗遗精，咳嗽咯血，心烦易怒，足膝疼热，舌红少苔，尺脉数而有力。方中重用熟地黄，龟甲滋阴潜阳，壮水制火，共为君药。继以黄柏苦寒泻相火以坚阴。知母苦寒而润，上能清润肺金，下能滋清肾水，均为臣药。应用猪脊髓，蜂蜜为丸，此乃血肉甘润之品，填精益髓，既能助熟地黄，龟甲以滋阴，又能制黄柏之苦燥，俱为佐使。服药期间禁食辛辣刺激性食物。

女人腿累、疲劳，常见原因为气虚证。 气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气，脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕，动则汗出，语声低微等，包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰微，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲，就是元气升降出入的运动，气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、大病未愈、疲劳过度等引起。

总是疲劳，想睡觉的原因比较多。 常见的有，第一，夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会在白天出现乏力，没有精神，老是想睡觉的情况。第二，抑郁症。抑郁症的患者，常常有比较明显的乏力感，干什么事都感到力不从心，缺乏愉悦感。同时还可以出现记忆力下降的症状。第三，运动过度，适当的运动有益健康，但是过量的运动会导致身体透支而出现各种不舒服的表现。第四，某些疾病的因素，某些慢性疾病长期得不到控制，也可以导致人没有力气，没精神，比如说甲状腺功能亢进或者是低下，某些肝脏疾病，结核，肿瘤，贫血，脑供血不足等等都可以引起人乏力没有精神。因此，如果总是疲劳想睡觉，症状一直得不到缓解，建议到医院去做相关的必要的检查，查清楚原因之后，再给予对应的治疗。

总感觉疲劳想睡觉的原因如下： 一、夜间睡眠差或睡眠时间过短，时间长了使生物钟紊乱。二、有睡眠呼吸暂停及睡觉时打呼噜并有呼吸间歇现象。三、患有发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15到25岁之间，主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间，地点犯困。发作性睡病一般不会引起其它器质性病变，早治疗以避免病情发展。四、肥胖，体重超重也会引起白天过度困倦，有睡不醒的感觉。五、抑郁症可能是白天过度劳倦的主要诱因，抑郁症患者白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

过度疲劳患者会出现精神和身体的乏累，白天看上去可能没有精神干活，感觉力不从心，总是想睡觉，打哈欠。 通常通过调节自己的日常生活方式保存和充足的睡眠，不熬夜，适当锻炼就可以缓解。再有过度疲劳患者由于抵抗力下降，也会影响到自身的免疫力，容易引起感冒、咳嗽等症状，可以通过多补充一些维生素，多休息来缓解压力。再熬也会出现注意力不集中，记忆力下降。患者往往难以集中注意力。影响到工作和学习效率，会出现烦躁、易怒、容易发脾气。注意调理，可以多喝一些降火的茶类以及新鲜的蔬菜和水果来调理。另外，患者身心疲惫，可能会社交活动减少，这些症状通常在适当的休息和调理之后，都能够改善。

眼睛近视疲劳常用的眼药水是七叶洋地黄双苷滴眼液，又称施图伦滴眼液。 这种药水每天用3到4次，特别在电子产品使用之后滴用会有比较舒适的感觉，另外一种常见的视疲劳原因是干眼症引起的视疲劳，干眼引起视疲劳也有可能是用眼过度引起，两者有相关性。干眼引起的视疲劳，常用的是人工泪液的眼药水，比如玻璃酸钠药水、聚乙二醇、聚乙稀醇类的药水，这种药水推荐选用不含防腐剂的产品，比如海露，不含防腐剂的爱丽、思然。不含防腐剂类的药水可以长期使用危险性相对低，安全性就会高。

眼睛总是干涩疲劳，一般多是由于局部的炎症性疾病原因、视疲劳状态原因过敏源刺激原因所引起的。 一般由于炎症反应会造成局部粘膜充血水肿，引发粘膜下毛细血管扩张，造成炎性细胞浸润，刺激眼表三叉神经末梢反射易感性增高，形成干涩疲劳，需要给与普拉洛芬滴眼液、典必殊眼膏进行抗炎治疗。另外，由于熬夜，睡眠质量不佳，用眼过度等不良习惯刺激，会造成睑板腺油脂分泌功能障碍。时间表润滑度降低，造成干涩、磨痛、容易疲劳的干眼症表现，需要给予施图伦滴眼液，配合玻璃酸钠滴眼液进行治疗。另外，由于过敏原反复刺激，糖尿病周围神经病变重症肌无力引起的眼部表现，都会造成此症状，需要进行原发病的控制和治疗。

每天都很疲劳，很累，中医多属于体虚或者气虚或者阴虚，或者属于身体湿热有关系。 我们要根据患者的舌苔症状以及脉象，综合考虑，然后判断原因，原因不一样，用药也不一样。如果说患者近期出现的疲倦乏力，建议患者去门诊诊查一下原因，比如肝肾功能、甲状腺功能。如果患者没有器质性的问题，多从中医角度来调理。如果说患者属于湿热的话，我们用清热利湿的药物。如果说患者属于气虚的话，我们用一些补气的药物来调理。如果说患者属于阴虚的话，我们用一些养阴的药物来调理。总之，根据患者不同的情况选择不同的药物。

眼睛干涩疲劳可以眼内点无防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。 中医认为机体内热炽盛，眼睛就会因缺少泪液的滋润引起干眼症。该病的治疗应从多方面入手，滴眼药水仅仅是治疗的一种手段。合理高效治疗干眼症应做到以下几点： 第一，生活起居正常，不要过度用眼； 第二，根据患者的体质、睡眠，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，可以明显的缩短疗程，提高疗效； 第三，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物； 第四，每天做眼保健操、眼部热敷、穴位按摩等。

慢性疲劳综合症的表现有： 对于脑疲劳，可以表现为头脑昏沉，认知功能障碍，记忆力减退，注意力不集中，容易出差错，以及精神抑郁。 体疲劳的表现为，进行一定的体力劳动后容易疲劳，或者疲劳不容易消失。 慢性疲劳综合症在发病前经常经历过长时间的极度紧张，而精神负担过重，这样的情况在起病初期会有类似于流感样症状的表现，常见的症状包括低热、肌肉疼痛，主要以颈胸部肌肉疼痛为主，但全身其他的肌肉群也可以受累，严重的胸痛，甚至被怀疑为心肌缺血，严重的头痛，而注意力不集中、记忆力下降等一系列的症状表现。

疲劳综合症的症状多种多样。心理方面的表现是最早出现的症状之一，多数患者会表现为抑郁，焦虑，急躁，脾气暴躁，记忆力下降，做事犹豫不决等，在身体方面可以表现为消瘦少部分患者体态肥胖。运动方面，可以出现肌肉关节的疼痛。消化系统可以出现食欲不振。神经系统方面可以出现头昏心慌，易怒，失眠，多梦等症状。治疗首先是一定要适当的休息，注意劳逸结合。保持充分的睡眠，是缓解疲劳的重要手段。在适当的进行一些户外的运动，建议平常多做一些有氧的运动，比如说瑜伽，慢跑，游泳等。饮食方面要注意饮食均衡，尽量少吃煎炸的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。 药物方面，主要是对症的治疗，比如说疼痛的话，可以使用止痛药。严重的失眠，可以适当的服用一些镇静安眠的药物。如果同时伴有抑郁，焦虑，可以使用抗焦虑抑郁的药物，还可以服用中药来进行调理。

容易疲劳，犯困，没有精神，这种情况多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因导致的。调理的话： 第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用慕容陈皮，茯苓，荷叶，玉米须能泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。 第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。

慢性疲劳综合症需要综合性的治疗。 对于有头痛，肌肉酸痛的患者，可以选择服用镇痛的药物缓解，比如说对乙酰氨基酚，布洛芬，双氯芬酸钠等。对于有抑郁情绪患者，可以适当的服用一些调节神经的药物，包括复合B族维生素，谷维素等。比较严重的情况下，可以适当的服用抗抑郁的药物。如西太普兰，度洛西丁等等。另外，睡眠欠佳的患者，除了调节植物神经功能的药物以外，严重影响到正常生活的时候，适当的可以短期内服用安定等促进睡眠的药物。除此之外，患者还需要通过适当的休息，减少精神和身体上的压力来缓解。

疲劳会引起血压升高的。 当然偶尔疲劳可以引起血压暂时性升高，当进行充分休息后患者疲劳消失，血压也会逐渐恢复正常。如果反复疲劳，反复的造成暂时性血压升高，随着时间的延长，可能会逐渐引起原发性高血压的发生。另外，高血压患者疲劳可以引起血压波动严重，还会引起患者出现血压明显升高，引起心脑血管意外。因此，平时生活中要劳逸结合，避免引起疲劳，要保证充分的睡眠，这样对于防止高血压患者发生血压波动以及。没有高级的预防血压产生都具有非常重要的意。

眼睛总是感觉很疲劳，一般多是由于局部的炎症性疾病原因、视疲劳状态原因、过敏源刺激原因以及全身系统性疾病所引起的。 一般由于炎症反应会造成局部粘膜充血水肿，引发粘膜下毛细血管扩张，造成眼周静脉循环淤滞，使眼表三叉神经末梢反射易感性增高，形成疲劳感，需要给与普拉洛芬滴眼液进行抗炎、减轻水肿的治疗。另外，由于熬夜、睡眠质量不佳、用眼过度等不良习惯刺激，都会造成睑板腺油脂分泌功能障碍，使眼表润滑度降低产生干涩，疲劳等干眼症症状，需要给予施图伦滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗。另外，由于过敏原反复刺激、糖尿病周围神经病变、慢性缺氧性疾病都会造成眼睛疲劳，需要给予原发病的处理和治疗。

疲劳综合征可以综合的调理，比如中医常用中药、针灸、推拿、拔罐、刮痧等等。然后生活方式上，戒烟限酒、保持心情愉悦、心理调试、心理调整、情绪调节这些。重要的还有一点就是营养均衡、户外适量运动。 营养均衡就是什么都要吃，或都吃一点，就是根据营养膳食搭配的比例也是要均衡，还有就是户外活动一定要有，每天最少要保持一、两个小时以上的户外活动，是比较好一点的，无论是自己喜欢什么样的活动就行了，如骑车、散步、慢跑、（气功八段锦、太极拳）都好，还有爬山、郊游、旅游这些都可以。其次的话，西医的话可能会评估一下是不是有焦虑、有抑郁、尤其是抑郁状态或者抑郁症或者是抑郁倾向这些问题，可能西医会用一些评估以后，根据严重程度，然后再给一些西药来治疗。

眼睛很疲劳，感觉睁不开，可能是视疲劳，干眼症或者慢性结膜炎引起的。 如果发现眼睛有明显的充血，而且眼角分泌物增多的现象通常考虑是慢性结膜炎，因为长时间受到外界的刺激因素影响，导致结膜一直处于充血水肿的状态，容易影响结膜杯状细胞的功能，所以眼睛会出现疲劳，而干眼症，大多与长时间看手机电脑缺乏休息有关，因为眨眼次数会减少，影响了泪液分泌以及眼表泪膜的稳定性，可能会引起干燥性角膜炎，从而表现为异物感，烧灼感，容易疲劳等症状，另外还需要排除全身疾病引起的，比如疲劳综合症，如果出现眼睛疲劳的状态，建议及时休息，并且到医院眼科门诊就诊。

手出现疲劳疼多半是由于长时间的一个固定的体位，或者长期工作导致的慢性劳损。首先要注意休息，注意局部的保暖，避免着凉，可以适当的给予热敷以及按摩理疗的方式来促进疼痛恢复，也可以通过贴一些活血化瘀、止痛的药膏来缓解，必要的时候也可以通过口服非甾体抗炎药来进行止痛治疗缓解疼痛。再有就是一些风湿性关节炎及类风湿也会出现手部的关节疼，一定要及时的明确诊断之后可以积极的抗风湿治疗。平时一定要注意劳逸结合，避免过度繁重的工作，也可以通过扎封闭针来进行缓解局部肌肉和肌腱的水肿而导致的神经压迫而引起的疼痛，应该平时尽量不要长时间保持一个固定的手位，一定要适当的多活动。

眼睛太疲劳了，缓解的办法有以下几种： 一，如果有屈光不正，比如近视，远视或者是散光，一定要佩戴眼镜来矫正。如果不配戴眼镜就很容易视疲劳加重。二，要养成良好的用眼习惯。不要长时间过度用眼，比如看手机、电脑等电子产品。每看20分钟要休息20秒，远处20英尺的地方看。注意用眼的习惯后，会明显缓解。三，如果有干眼症，需要用眼药水，比如人工泪液来缓解，也能够减轻视疲劳。四，要多做一些户外活动，户外活动每天要坚持三小时，对缓解视疲劳很有帮助。

精神疲劳是可以有多种疾病所引起的，包括精神疾病，包括躯体疾病。 躯体疾病中有一种缺铁性贫血。缺铁性贫血，常常导致精神疲劳，除了精神疲劳之外，还可以导致其他的一些精神障碍。早期出现类神经症性症状，如头昏、头痛、失眠、情感不稳、记忆力减退、精神萎靡等。精神障碍是以抑郁障碍为多见的情绪障碍。患者可以出现少动、悲伤、消极寡言等等还可以出现幻觉妄想状态，这一般是在重症贫血时出现，他也可以出现一些真性的言语性的评论性幻听，幻视是很少出现的，同时伴有关系妄想。