女人肺气不足可以吃红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气的食物调理。 肺气不足，即肺的生理功能减弱。多由寒温不适、久咳伤气、悲伤不已、劳逸不当所致。症见咳喘无力、气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色（白光）白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚，治宜补益肺气。肺虚咳喘，可用补肺汤或人参胡桃汤；肺卫不足易感外邪，可用玉屏风散；合并肺阳虚者，可用保元汤。

肺气不足的患者可通过以下方法进行治疗：一，中药穴位贴敷，这种方法是将中药的药效通过穴位传导体内。通过刺激体表的穴位，唤醒其后的经络，挑起血气，恢复其正常的循环，最终达到调整和促进整个身体抵御功能，调动人体抗病的能力。最好的敷穴位时间是在夏天的三伏天。二，艾灸。通过艾灸来通经脉，可选择大椎穴、肺俞宣、足三里穴等。三，食疗。可选择一些补气的中药，如桂圆、枸杞、党参等。四，运动。如练气功、打太极拳、练瑜伽等。五，人工冬虫夏草制剂。

一般来说，如果患者有肺气不足。或者是自汗、全身乏力倦怠的症状。则建议可以吃黄芪精或者玉屏风，包括五味子，黄芪等等。但是如果吃了以后症状缓解不明显，则最好到医院检查就诊。另外一方面也应该做一些相关的检查。比如胸片、胸部CT、纤维支气管镜检查。以及痰涂片、痰培养、血常规、急性时相蛋白和降钙素源这些进行排查，有无其他的病变。此外甲状腺功能低下的患者也会出现肺气不足的现象，所以也应该要对甲状腺功能进行排查以免遗漏病情。

脾胃气不足的症状，会出现食欲减退、腹满、大便不成形、消瘦等表现。 脾胃，是人体的运化功能的体现。我们吃的食物，还有水，都要通过脾胃的运化，变成人体能够吸收的气血津液。如果脾胃气虚，我们吃的食物会从大便排出，也就是吃什么拉什么，这种脾虚症的表现。如果长此以往，会出现贫血气虚，表现为口唇黯淡、食欲减退、消瘦、乏力、腹胀、大便不成形等症状。对于这种情况，可以应用健脾益胃的药物，比如像参苓白术颗粒或者四君子汤，它们都有党参、白术、茯苓，这些健脾益气祛湿的药物。

肾气不足多久可以调理，？这个问题是没有标准答案，还要结合患者具体的病情来看。 例如：疾病的类型，发展程度，不同体质的患者对于药物反应的敏感程度。故在临床上通常都是对症用药，随症加减，根据病情的具体变化来制定具体的治愈、康复疗程。常用中药方：金匮肾气丸。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒。戒烟戒酒。具体用药要根据医生的辩证论治，方可用药治疗。

肾阴不足就是肾阴虚，认为是由于疏气阴虚需加上房事过度引起了肾虚。会出现咽干、口干、盗汗、手足心发热、腰酸等。 出现了这些症状，可以服用补肾阴的药物治疗，如六味地黄丸是可以控制疾病的。需要节制房事，不要吃辛辣食物。如果是上火严重，可以改用知柏地黄丸或者多规范进行治疗，应该是可以恢复的。肾阴气不足，严重的程度会出现阴虚火旺，手足心热。这时候应该在中医师的辩证论治下，采取合适的治疗方法，要切实针对肾阴虚辩证对症治疗。

阴虚阳气不足，原先多见于先天不足或者劳累过度或者脏腑功能失调等等，这一系列的原因导致的。 阴虚阳虚是在临床上经常会遇到的一种临床症状。既有阴虚又有阳虚的表现，临床症状表现比较多样，比如说头晕，头胀口干，口苦，耳鸣，疲倦乏力，手足心热，怕冷，腰酸腰痛，大便不成形等等，这一系列阴阳两虚的表现，如果说出现阴阳两虚的话，需要阴阳并补，既需要温补阳气，又需要养阴，需要两个方面同时兼顾，否则容易出现阴阳平衡失调。

孕妇肾气不足，可以运用中医的方法来矫正孕妇的体质，一般可以服用补肾的中药，比如枸杞子、桂圆儿、山药、女贞子等。 中药对于孕妇力气差、腰膝酸软、肾虚所引起的症状有改善的作用，也可以采取食补的方法，比如核桃、芝麻、花生、黑豆、狗肉、羊肉、鸡蛋、牛奶，桑葚，蘑菇，橘子，草莓、蜂蜜、芝麻等等，可以适当的呃运动，平时要多休息，避免劳累。

肺气不足，可以适当的吃白木耳，也可以适当的喝一些百合汤，润肺补肺作用。适当的用花生也是可以润肺，养气血的，也可以结合一些黄芪以及燕窝，或者山药也是可以调养一下肺气血的，注意合理的使用一些猪肺，也可以结合一些山药粥，甘草汤等药物，调整一下饮食习惯，合理的保证睡眠，多吃清淡蔬菜，适当的补充维生素，对身体健康也是比较好的。合理的休息，保证睡眠，调整一下饮食习惯，多喝一些流食，多吃一些营养食物，对身体健康比较好，保证睡眠，不要过度的劳累。心情舒畅，对于肺气虚有力保障，合理的检查一下心肺功能，可以使用一些中药方法，也可以使用一些食疗的方法调养一下，保证睡眠，可以用一些干草、铁皮石斛、灵芝，调养一下，保证睡眠，不要过度劳累。

气血虚肾气不足吃中成药益血生胶囊调理，具有健脾补肾，填精补血的功效。 用于脾肾亏虚、精血不足症。症见面色无华、眩晕心悸、神疲体倦、短气乏力、腰膝酸软、舌淡胖苔白、脉沉弱。方中阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿茸、紫河车、鹿血、牛髓均为血肉有情之品，可调补阴阳、填精益髓。黄芪、党参、茯苓、白术、大枣益气健脾。熟地黄、制何首乌、白芍、当归、知母重在滋阴养血。炒麦芽、炒鸡内金、炒山楂消食化积。大黄、花生衣凉血活血。

女性肺气不足，一般会有身体倦怠、无力、没有精神或者睡眠不好、出现咳嗽以及呼吸困难等问题，一般会有一定的月经不调以及身体疼痛、怕冷、畏寒等情况。血液检查会有一定的白细胞、淋巴细胞以及c反应蛋白等异常问题。 注意合理的润肺、养气血，适当的调整饮食功能，合理的促进睡眠，保证营养，多运动对身体健康比较好。观察自身体质，调整消化功能，促进肺气功能正常很重要。保证营养的均衡性，不要过度的劳累。观察大小便情况，观察自身的血压、血糖。合理的润肺，可以喝些百合、灵芝、铁皮石斛、虫草等药物，也可以结合一些食疗方法，注意调整饮食功能，促进气血循环，保证营养的均衡性，合理的锻炼身体，增强体质，是比较好的。

脾胃虚寒，肾气不足，他的症状有： 腹痛、腹胀、畏寒、胃痛，喜温喜按，四肢不温，食欲不振，怕冷或肢体困重或周身浮肿，尿频尿急，排尿无力，大便溏薄甚至顽固不化。男子阳痿早泄，女子白带量多、质稀。小腹下坠，腰腹酸沉，脘腹胀满，食少纳呆，四肢倦怠，舌质胖嫩，脉沉迟无力。

肾气不足通常食补方法主要有可以服用核桃，升毛，韭菜，枸杞子，黑芝麻，黑豆，桑葚。还有一些瘦肉，狗肉，驴肉，羊肉都起到一个补益肾气的作用，所以说还有山药，芡实，这些要食两补的食品都可以用于肾气不足，肾气不足，讲究平补，不要进补，一般情况下，选用食物来补比较好，因为肾气不足补充，是一个漫长的过程，不是一朝一夕能够马上见效的，所以说出现肾气不足，要咨询中医师或中药师来对症选择合适的食补方法。

肺气不足可以服用中成药玉屏风口服液，以补肺气。 功用主治：益气，固表，止汗。用于表虚自汗证，症见自汗恶风，面色晄白，舌淡苔薄白，脉弱，或用于体虚易感风邪者。方中君以黄芪补中气益肺气，实卫气而固表止汗。臣以白术健脾益气，助黄芪补气固表之力。二药相须为用，补正气、实卫气，乃培固根本之法，佐以防风走表而祛风邪。药理作用：主要有调节机体免疫功能、抗菌、抗病毒、抗变态反应、增强肾上腺皮质功能、抗应激、抗衰老等作用。

肺气不足可以吃中成药黄芪片效果好，药物组成：黄芪。 本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显棕黄色至棕褐色；味苦。功能主治：补气固表、利尿、托毒、排脓、生肌。用于气短、心悸、虚脱、自汗、体虚浮肿、慢性肾炎、久泻、脱肛、子宫脱垂、痈疽难溃，疮口久不愈合。药理作用：本品具有提高免疫力、扩张血管、增加心肌收缩力、促进造血等作用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。

为什么一戴口罩就胸闷气不足，因为一般人不习惯戴口罩，戴口罩以后，感觉气体不够用，有缺氧的感觉。 但是经过佩戴适应以后，这种症状就会逐渐消失。所以，在疫情期间，一定要佩戴好口罩。这样对于自己家人或者医患之间，均有好处，主要防止传染病流行。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。

患者肾气不足，恢复的时间一般比较漫长，至少一个月以上。 在临床上肾气不足进行补益，应该每天少量，坚持长时间的维持用药，才能够使肾脏能够得到有效的补益，使身体得到恢复。长用于补充身体的药物有金匮肾气丸、右归丸，以及通过药材来泡酒、泡水口服，都可以调整的肾气。像通过鹿茸泡酒，还有冬虫夏草泡水喝都可以。临床上对于肾气不足，除了应用药物之外，适当的通过运动、饮食进行综合调养。生活作息也应该规范起来，包括不能熬夜，节制性生活，或者严重的肾虚，需要绝对的禁欲。

肾气不足和肾阳不足的区别主要在于症状以及治疗的不同。 两者都有腰膝酸软的表现，但肾气不足的患者同时会伴有乏力，嗜睡，自汗，神疲等一系列的气虚的合并症状。而对于肾阳虚的患者，一般会合并有手足冰凉，面色恍白，腰膝冷痛等方面的症状。治疗上肾气不足建议使用补肾益气的药物进行针对性的治疗，而肾阳不足需要使用温阳补肾的药物。因此需要根据不同的证型，进行不同的药物处理。

肾气不足，不属于肾阴虚，也不属于肾阳虚。 肾虚是我们在临床上经常见到的致病因素。肾虚，根据患者的症状、舌苔、脉相分为不同的类型。临床上比较常见的肾阴虚、肾阳虚、肾气不足。肾阴虚主要是由于肾阴液亏虚而出现的头晕、头胀、口干、口苦、舌红少苔等等一系列的症状。如果说是肾阳虚的话，它会出现疲倦、乏力、怕冷等一些养气不足的症状。肾气虚也是肾虚的常见表现，临床常见疲倦、乏力。肾气不足与肾阳虚的主要区别是看有无怕冷的表现

肾气不足和肾阳不足，其实并没有本质上的区别，只是程度上的不一样，肾气不足和肾阳不足都可以出现早泄，遗精，阳痿等情况。而肾阳不足，还会表现出腰膝酸冷，疼痛，四肢不温，勃起功能障碍，性欲减退等情况。 所以这种情况调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。