宫寒是中医的一种说法，通常宫寒可以会导致痛经，小腹冷痛，手脚冰凉或者不孕等。在调理方面，可以从饮食，药物，运动，理疗等方面。首先要注意保暖，尤其是在月经期，应该注意保暖。平时可以用热水泡脚，水位高于脚踝处，没过三阴交的位置，有利于提高睡眠，改善寒性的体质。另外，在饮食方面避免吃生冷的食物，例如冷饮或者是寒凉性质的水果。可以适当吃一些温性的食物，例如牛肉，羊肉。在中药方面，可以用一些温补肾阳的药物进行调理，例如金匮肾气丸，温经汤，暖宫丸，鹿胎膏等，对于暖宫驱寒效果都较好。平时也要加强运动，以激发身体的阳气。还可以用艾灸或者是针刺的方法，在一些穴位，例如任脉上的穴位，或者是冲脉上的穴位进行艾灸，调理宫寒的体质。

宫寒可能导致月经不干净。 中医治疗以扶阳祛寒调经为主要原则，常用中药方剂为艾附暖宫丸，方中当归、白芍、熟地黄、川芎，可以起到养血调经的功效；黄芪、肉桂，可以起到补气扶阳的功效；艾叶、吴茱萸，可以起到温经暖宫的功效。如有大便溏薄严重者，可加干姜、炒白术，具有以温中健 脾止泻；如有身体摸之温度低，腰部与膝部冷痛者，可加补骨脂、巴戟天、淫羊藿，具有温肾助阳的功效。

如果是有宫寒的患者，是容易出现手脚冰凉，月经期间肚子疼痛，月经颜色发黑或者有结块的月经，而且月经比较难排出体外导致的疼痛。建议可以先服用一些乌鸡白凤丸的药物去调理。另外，多吃一些补气血的调理。比如是可以吃一些当归，红枣，桂圆，枸杞，鹿茸，阿胶这些都是可以治疗的，当然平时要注意适当的做运动。做运动是可以增强免疫力，这样才可以有助于康复。如果平时在月经期间有痛经的现象，可以进行热敷肚子，这样也可以有助于缓解疼痛的现象。

宫寒气血两虚，应当到医院就诊，服用中药汤剂治疗，不能自己随意的辩证，应当在医生辨证之后再用药。 如果确定是有宫寒以及气血两虚的情况，可以服用一些温经散寒的药物，以及补气血的药物来治疗。常见的能够温经散寒补气血的药物有艾附暖宫汤、附子理中丸、补中益气丸、归脾丸、十全大补丸、八珍汤、人参养荣汤、人参健脾颗粒等。这些药物可以配合使用，也应当在医生的指导下来选择用药。在日常饮食中可以适当的多食用一些温热性质的食物以及补气血的食物，例如可以多食用阿胶、山药、大枣、枸杞、南瓜、羊肉等。

女性宫寒最好是服用中药汤剂来调理，到医院找专业的大夫进行面诊四诊合参，开出中药方剂治疗。 也可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地地黄丸、右归丸、艾附暖宫丸、温经汤、桂枝茯苓丸等药物来调理，这些中成药也有所不同，应当在医生的指导下来用药。在饮食方面，可以适当的多食用一些能够温补类的食物。例如多吃一点牛肉、羊肉、狗肉、山药、大枣、生姜、肉桂、吴茱萸、小茴香、丁香等。平时要注意腹部的保暖，多进行体育锻炼。

宫寒气血不足，主要的症状包括月经期间有肚子疼痛，月经结块，月经颜色为褐色，这种情况是属于有宫寒，气血不足的现象。主要的治疗方案是可以通过食疗或者药物去治疗。食物可以多吃一些温热的食物，比如像韭菜，枸杞，桂圆，牛肉，羊肉，大枣，另外要注意避免吃生冷寒凉的食物。平时可以口服一些益母草颗粒去调理月经，可以在月经期间服用，也可以准备来月经的前2到3天服用。还有用艾草生姜进行熬水洗澡，洗头，泡脚，都是可以促进血液循环。

月经期间宫寒痛经，这种情况主要是由于脾肾阳虚的原因导致的。 所以要调理的话，首先如果痛经症状十分剧烈，这时候可以选择布洛芬临时缓解症状。第二，平时也有怕冷宫寒的情况可以应用中药调理。比如艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三，平时饮食也要清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃。而且平时还要注意保暖尤其是在经期以及秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、三阴交、气海、关元、神阙等穴位。

泡脚是可以去除宫寒的，因为宫寒主要是由于脾肾阳虚，身体有虚寒，通过泡脚可以刺激脚底各个脏腑反射区有一定温通经络的作用，尤其是可以用艾草泡脚效果更好。 另外，宫寒的患者还可以通过以下的方法调理:第一药物可以选择爱抚暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。二平时要保证自己的温暖，尤其是在秋冬季节以及经期要保暖。第三，平时饮食要清淡，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，还可以进行艾灸治疗。

宫寒可造成女子月经不调，月经延后，月经量少，月经期间腹痛，甚至三个月或三个月以上不来月经，或不孕等。 可以采用药膳的方式进行调养，常用食谱有艾叶煮鹌鹑，材料组成有艾叶、菟丝子、鹌鹑，适量的调味品。 先将鹌鹑、艾叶、菟丝子洗净，砂锅中加水烧煮以上材料，捞去浮沫，再加入调味品即可，适用于女子小腹疼痛伴有冷感，滑胎下血，宫冷不孕等。 在调理期间，不吃生冷食物，戒烟酒。

宫寒会导致月经量大。 因为宫寒主要是脾肾阳虚，体内有虚寒，寒性为凝，所以如果有宫寒就会导致瘀血有血块，月经量少。这种药调理的话，可以吃艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等药物进行调理。平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸三阴交、涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。而如果平时月经量过大，应该是由于血热的原因导致的，一般是由于平时生气上火，或者是饮食过于辛辣刺激导致火气大而引起的。所以这种情况要调理的话，可以吃龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理。

女性如果经常手脚冰凉，这种情况多数是由于宫寒的原因引起的。 因为宫寒是由于肾阳虚不能温暖胞宫而引起的身体阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的表现。这种药调理的话，首先药物可以选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸等药调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，可以温通经络，温补阳气。

如果血块排出来，只是说能够临时缓解症状，并不能说宫寒就好了。 因为宫寒，主要是由于阳虚性的体质导致的，这次月经好了，下一次月经可能还会出现有血块以及痛经的情况，所以要从根本上解决自己的体质，这是一个慢功夫。比如药物，可以选择艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸等药物调理，平时，可以用红花、玫瑰花、干姜等泡水喝，到了月经期，也可以喝生姜红糖茶，另外，平时，要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要注意双下肢以及腹部的保暖。而且月经期间，尽量不要生气上火，因为这样容易损伤身体的阳气。平时，还可以坚持进行艾灸治疗，可以艾灸气海，关元，神阙等穴位，也可以用艾草以及温热水泡脚。

患者有严重的宫寒，在一定程度上，确实会影响怀孕。 即使怀孕之后，也会有极大的可能会导致出现先兆流产的症状，是非常不利于胎儿的发育的。宫寒的典型症状有小腹冷痛，怕冷，手足发凉，平时，可以适当的吃核桃、大枣、花生，还可以多喝姜茶，注意保暖。尤其要注意下身要避免受凉。平时，还可以多用热水来泡脚。因为热水泡脚，可以刺激足底经络和穴位，也可以改善宫寒的状态。

宫寒容易生女儿，这个说法是错误的，没有任何理论依据。 中医所称宫寒即不孕症，中药调理以温中散寒、调经、养血为主，常用的有当归调经片、艾附暖宫丸等。上述方药患者不得擅自使用，应在中医医师的辨证与指导下进行，并依照病情发展进行药物的加减。在调理期间，饮食不要偏食，五味应调和恰当，不吃生冷、刺激的食物，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，增强身体素质。

宫寒的患者是可以贴暖宝宝的，因为宫寒是由于肾阳虚的原因导致的，而贴暖宝宝可以温补身体的阳气，温通经络，从而缓解宫寒所引起的痛经症状。 但是这个只是说临时的缓解症状，并不能够治疗宫寒这个病因，如果有宫寒，最好是可以通过以下的方法进行综合调理。首先，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，第二还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。第三，平时要注意保暖，尤其是在经期以及秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。

对于宫寒体质的女性表现的症状有下腹部出现坠痛或者是白带增多，月经失调，痛经或者月经量少，推迟，颜色黑，并且伴有大量的血块等。同时还有手脚冰凉，脾胃虚寒，容易腹泻感冒，或者是一些妇科急慢性炎症等。在进行日常调理时，对于宫寒的女性，首先从生活习惯上改变。比如，对于一些生冷冷饮不能直接拿出来吃，并且腹部要经常保暖，可以用热水袋敷腹部，或者是用热水进行泡脚。在食物方面，要吃一些温性的食物，例如羊肉，韭菜，桂圆，花生，枣，这些温阳的食物对于宫寒也有很好的帮助。平时还可以用当归生姜羊肉汤，或者红枣桂圆煮鸡蛋，或者是黄芪党参炖乌鸡进行食疗。也可以用艾草或者是当归进行泡水来泡脚。也可以用艾灸的方法，在腹部进行艾灸，艾灸本身具有温经散寒，活血通络的效果，所以也是调理宫寒较好的一个方法。

宫寒的女性喝黑糖效果会更好一些。 宫寒多是由于脾肾阳虚，身体虚寒导致的，而黑糖具有温补性的作用，当然也可以通过其他方法来调理。药物上我们可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、附桂地黄丸等等。宫寒的女性，在平时也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以用艾灸，每天灸小腹。日常生活中一定要注意清淡饮食，不要摄入过多生冷、黏腻的食物，可以多吃牛肉、羊肉、鸡肉等温补性的食物。还要增加适当的户外运动，通过运动可以激发人体的阳气，温暖全身。

女性宫寒主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以要调理的话： 首先，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物调理。也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。 第二，平时要注意保暖，尤其是在经期以及秋冬季节，要注意双下肢和脚底的保暖，平时还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，可以温通经络，温暖胞宫。 第三，平时饮食一定要清淡一些，辛辣、粘腻、刺激的食物尽量不要吃，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第四，平时还要注意适当的运动，激发阳气，温暖胞宫。

宫寒的患者贴暖宝宝是有作用的，因为宫寒是由于肾阳虚导致的。 一般会表现出月经量少有血块以及痛经的情况，而月经期间把暖宝宝贴在肚子上，可以起到缓解痛经的症状，但是对于脾肾阳虚，本身并不具备多大的治疗作用，所以暖宝宝主要用于经期来缓解症状，真正的宫寒还需要应用一些药物调理，比如爱抚暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等药物调理。就是还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸气海官员神阙，三阴交等穴位，也可以坚持用艾草已经温热水泡脚。

宫寒气血不足，可以适当的多食用一些温补类的食物以及能够补气养血的食物，例如牛肉，羊肉，当归，枸杞，肉桂，小茴香，丁香，生姜，花椒，大枣，龙眼肉等。另外，也可以适当的多食用一些瘦肉，牛奶，蛋类等富含蛋白的物质，也可以适当多食用一些动物内脏，血制品等。多食用菌菇类的食物，例如黑木耳，金针菇，香菇等。第三，要多吃一些新鲜的蔬菜，例如山药，胡萝卜，南瓜等新鲜的蔬菜。