腰部疼痛引起的病因比较多： 第一种最为常见的原因就是腰肌劳损。多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐久站接受一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现腰部肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站。 第二种情况就是有腰椎间盘突出的早期，在腰椎间盘突出的早期，一般以腰部的酸胀疼痛为主。这种同样也可以做一些热敷理疗来缓解。女性还需要排除一些妇科炎症，比如盆腔炎，宫颈炎，但是妇科的炎症一般情况下都会伴有小腹的坠胀，会阴部的不适。

腰椎间盘突出，腰痛的厉害，首先可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠。还可以口服阿片受体类药物，比如说氨酚曲马多等等，同时还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力限制，腰部的活动进一步减轻腰椎间盘突出的情况，进一步减轻疼痛。如果疼痛长时间存在，没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做CT或者核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的大小，如果有非常大的腰椎间盘突出，那么可能需要住院进行手术的治疗。

一般情况下，左侧腰部及下肢出现麻木，疼痛不适情况，主要是考虑腰椎间盘突出症引起目前症状。 由于长时间固定姿势，劳损，外伤等因素。引起椎体稳定性失衡，导致椎体间纤维环受力不均，反复刺激以后出现纤维环破裂髓核突出。挤压神经，引起相应的腰部及下肢症状，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查，肌电图检查确诊。药物治疗，理疗治疗，微创手术等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，注意保暖，休息，劳逸结合。

一般情况下，老是出现腰部酸胀疼痛，首先考虑肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状情况。 由于长时间固定姿势，不良坐姿，受凉，反复拉伸，刺激局部肌肉等情况，导致出现肌束，筋膜软组织劳损，导致微循环功能障碍情况，在反复刺激后出现周围血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与盆腔积液进行相应的鉴别。避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意腰部保暖，劳逸结合。

躺床上久了会出现腰部疼痛不适情况，主要是考虑肌肉劳损引起目前症状。 由于长时间固定姿势、床铺软硬度不适、受凉等导致出现腰部肌肉过度拉伸、刺激，引起肌束、筋膜组织劳损，导致微循环功能障碍情况，在反复刺激后出现相应的缺血缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，通过推拿按摩、热敷理疗、冲击波治疗、口服改善微循环药物、非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，适量活动，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。

女生腰疼，一般最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部肌肉软组织劳损，骨质增生，还有泌尿系统的结石，炎症肿瘤，还有一些少见的情况，比如说胆囊系的结石，炎症等等，都会引起腰部的疼痛。 一般来说，如果疼痛比较轻，可以注意休息，避免过度活动，可以做一部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以限制腰部的活动，促进肌肉软组织劳损的恢复，分散腰部受到的外力保护腰部，腰椎，进一步减轻疼痛，如果疼痛比较严重的，首先，需要去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查、彩超检查，明确病因，对症治疗。如果疼痛持续存在，没有减轻，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

腰疼可以根据患者的不同表现，初步判断相应的方向之后，再决定做相应的检查。 第一，腰椎疾病。可能会出现弯腰活动受限，局部按压疼痛，下肢疼痛麻木等情况。这种情况下，可以做x线、CT、核磁等检查。第二，风湿性疾病，这种情况下，会有晨僵、弯腰严重受限等表现。这种情况下需要进行骶髂关节CT、风湿项目、B27、CRP、血沉等项目的检查。第三，如果有泌尿系疾病或者妇科疾病时，要进行泌尿系彩超、妇科彩超的检查。第四，如果怀疑有感染性疾病、肿瘤性疾病时，可以进行核磁、血常规、CRP、血沉、肿瘤项目等相应的检查。

腰疼是可以做仰卧起坐的，但应注意仰卧起坐的强度和幅度。 以不引起腰部疼痛为准，仰卧起坐可以仅仅腿和上身起来幅度比较小，这也可以达到锻炼腰部和腹部肌肉的目的，但是程度要注意自己掌握，以不引起疼痛为准。另外，在进行仰卧起坐训练之前，最好还应进行腰部肌肉的放松。腰部肌肉的放松可以采用热敷和拉伸的方法来综合进行，采用55度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的地方进行，持续15分钟左右的热敷。随后参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，这样可以比较好的缓解肌肉的紧张僵硬。通常在放松肌肉，连续两周左右，在进行仰卧起坐等力量训练。

腰酸腰痛，腰直不起来，患者应当采用综合治疗的干预方法。 比如患者可以口服一些非甾体消炎药物如布洛芬缓释胶囊，美洛昔康片等，可以很好的缓解腰部疼痛的症状，而患者如果明显的活动受限，还可以辅助一些理疗的方式，比如局部针灸，推拿，按摩手法或者是磁疗超声波放射式冲击波等，能够更好的松紧腰背部僵硬紧张的肌肉，改善循环代谢，减轻炎症，进而缓解酸胀疼痛，活动障碍的表现。患者还可以考虑适当的进行一些腰背肌的锻炼，提升腰椎的稳定性，对于治疗也有一定的好处，而患者平时要避免久坐等不利因素，以免病症加重。

睡醒后腰疼，往往是由于腰背部肌肉韧带劳损、腰肌韧带筋膜炎有关系，和日常生活中腰背部受凉，长时间的久坐弯腰，慢性劳损有关系。 出现上述症状后，可就诊于当地医院疼痛科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查。治疗上，以局部热敷推拿按摩，口服西乐葆等非甾体消炎止疼药物等对症治疗疼痛，加强腰背部肌肉韧带锻炼。在锻炼前后需给予充分的热身和拉伸。

这样的腿疼腰疼，可以吃一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬或尼美舒利这样的药物，进行止痛抗炎的治疗。 同时，也要明确腿疼、腰疼具体的原因是什么，是否存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎内的一些肿瘤等情况引起的这样的症状。可以根据患者的病史，医生的查体以及x线、CT、核磁还有相关的一些血液的化验来明确具体的诊断。如果没有具备手术指征，就可以应用一些止痛的治疗，如果具备手术指征的，要及时进行手术的治疗，解除神经的压迫。

一般情况下，劳累过度导致出现腰部疼痛不适情况，主要是通过推拿按摩，热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物，外用膏药等方式进行对症治疗。 由于反复刺激，拉伸腰部肌肉，导致出现相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后出现血运不畅。导致缺血缺氧症状加重，引起疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。避免长时间固定姿势，调整坐姿，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，注意腰部保暖，避免受凉情况。

腰痛反复想小便，这种情况很可能是肾或者输尿管结石病，同时合并有泌尿系统感染。 腰痛通常都是结石引起的，结石位于肾盂内时，因为肾盂内的空间相对较大，结石不会引起过于明显的刺激症状。但是掉落至输尿管以后，因为输尿管管腔狭窄，结石会对输尿管产生持续性的刺激，出现腰背部疼痛。结石的患者绝大多数都会合并有泌尿系统感染，感染的尿液刺激膀胱黏膜，使膀胱粘膜充血水肿，敏感度增高，就会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。这样的患者首先需要进行系统性的抗炎治疗，将炎症控制好以后，才可以针对结石进行进一步的处理。

一般情况下，乳胶床垫进行休息后出现腰部疼痛，酸胀不适情况，主要是由于床铺软硬度不适，导致出现局部肌肉过度拉伸刺激。 导致相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后出现周围组织劳损。或粘连，导致血运不畅，引起缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。推拿按摩，理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，同时需要调整床铺软硬度，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

一般情况下睡沙发出现腰部疼痛不适，主要是由于肌肉劳损引起目前症状情况。 由于长时间固定姿势，以及沙发软硬度不适导致出现腰部肌肉过度拉伸，引起肌束，筋膜组织劳损。导致出现相应的微循环功能障碍情况。反复刺激出现血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重。引起酸胀疼痛不适情况，可以通过热敷理疗，针刀松解。口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。平时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度。避免过度拉伸刺激，引起症状加重。

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。 多见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现腰背部的疼痛。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以用针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周左右都能够得到非常好的缓解或治愈。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够得到非常好的缓解。平时一定要注意保暖，不要受凉，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站。

这种情况一般考虑是由于久坐劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损、腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息、结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT及磁共振的检查，明确是否合并有椎间盘突出的情况。

开车久了以后腰疼是因为长时间的久坐引起腰部肌肉软组织持续收缩，进一步引起腰肌劳损。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，避免长时间的久坐，可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果腰痛比较明显，比较严重的话可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，如果疼痛长时间不缓解的话，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活动，充分的让腰部的肌肉得到放松和恢复。如果腰痛持续存在，或者有加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，明确原因。

人工流产手术是指用吸管，或者刮尺应用机械的方法。把宫腔内的胚胎予以清除，这种手术是有创伤的，所以对于子宫内膜的损伤，可以造成流产后腰疼，小肚子疼的情况。 另外，人工流产由于消毒不严格。或者是病人本身就有炎症，这种情况人工流产后，可以发生生殖系统感染，包括急性子宫内膜炎，甚至有急性输卵管炎症，急性盆腔炎症等情况。所以人工流产后发生腰疼，小腹疼痛，不孕症，宫腔黏连等情况非常常见。所以女性打算做人工流产，一定要慎重考虑，避免发生这些不可逆的损伤。

腰酸腿痛，通常是由于腰部肌肉和腿部肌肉出现劳损的状态而引起的。 肌肉出现劳损状态会使得局部的乳酸以及疼痛，代谢产物代谢减慢，这样就会使局部肌肉出现酸痛。另外，劳损的肌肉也会出现僵硬的状态，僵硬的肌肉在日常生活以及运动当中会由于持续发力而导致微小的裂伤，微小的裂伤也是疼痛产生的根源。因此，首先就要进行肌肉的放松，进行肌肉的放松。第一，可以通过热敷。热敷的方法为采用55度左右的热毛巾或者是热水袋。在腰部和腿部不适的地方进行热敷，持续时间为15至20分钟。随后可以参照网络腰背部以及小腿三头肌拉伸教程进行拉伸即可。