高血糖患者，出现黎明现象的时候，首先是将降糖药物加量，因为黎明现象主要是由于人体分泌的各种激素，具有规律性的分泌，在早晨的时候，往往会有生长激素、皮质醇等等，这些激素处于高峰期的水平，而这些激素都具有升高血糖的作用。 所以在早晨的时候，往往会出现全天之中血糖水平的升高，这种现象就叫做黎明现象，这时候，我们就可以将头一天晚餐前或者夜间注射的长效胰岛素，这些剂量加量来帮助我们拮抗早上分泌的这些具有升糖作用的激素的水平，使血糖水平降低下来，避免出现黎明现象，也就是避免出现早晨空腹血糖水平明显升高。主要是由于这些原因。

无花果不可以降血糖，他没有降糖的功效。目前临床上糖尿病的患者有病乱投医，除了医院的科学的办法以外，其他的像广告上或者小偏方或者是媒体所给出的所有的降糖的药物或者是仪器都是不可信的，因为这些并没有纳入到国际上，或者是国内的临床糖尿病的治疗指南当中，所以也就没有效果，如果药物效果非常好，或者是这种中药效果非常好的话，它会纳入到治疗指南当中，纯中药是不降糖的，所有降糖的中药里边儿，它往往家用了西药的降糖成分，而且加用的是一代的磺脲类药物格列苯脲。纯中药不降糖，降糖中药加有西药成分，这个是大家应该知道的。

高血糖患者在饭后，一般建议休息约半小时左右才开始活动，主要是刚进食之后就立马进行活动，会导致胃肠道的一些症状严重的，甚至会引起胃肠道的痉挛，甚至绞痛等等情况的发生。 所以在洗漱完之后，再进行活动，是比较理想的。胃肠道缓解之后，我们一般建议在开始活动活动时间一般是30分钟至一个小时左右，活动量不要太剧烈，避免出现大汗淋漓等这些情况。常见的运动方式，若包括快走、慢跑、游泳、打太极拳、骑自行车等等，一般要求活动之后出现全身稍微感到发热，可以微微的出汗，而没有大汗淋漓，或者说没有在第二天感觉到全身特别疲惫，这种状态是比较合适的。

抑制血糖高的食物主要是有膳食纤维含量丰富的食物，能够更好的抑制血糖升高。膳食纤维含量丰富的食物主要包括有粗纤维的蔬菜，芹菜、西兰花、韭菜、茄子以及一些深色的蔬菜，包括一些新鲜的菌类，蘑菇、香菇或猴头菇等一些菌类，还包括粗粮食物，如梗米，糙米，粗粮的燕麦，还包括一些红豆、黑豆、魔芋等食物，均是膳食纤维含量丰富的食物。此类食物不仅能够增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，更好地控制餐后血糖，还能够改善便秘，预防肥胖，以及对于减重也是有利的。

吃糖过多和长时间吃糖过多，跟高血糖的发生有一定的相关性。在高血糖和糖尿病的发病相关因素里面包括有家族史和后天的饮食，运动，体重等有关系。如果患者的一级亲属里边儿有糖尿病或者有血缘关系的亲属里面有糖尿病，后代患糖尿病的可能性就概率比较大同时后天的环境因素当中包括饮食、不爱运动，久坐，长期熬夜作息不规律，还有体重超重和肥胖也是疾患糖尿病和血糖增高的，不利的因素，在饮食方面就包括多吃甜食，高热量的食物，还有高脂的食物等等。所以吃糖过多的话，有可能导致血糖增高，这种概率就会增大。

高血糖突然出现血糖水平的降低，最主要的还是降糖药的影响，这往往多见于一些最开始应用降糖药物的时候，尤其是胰岛素在刚开始应用胰岛素或者其他口服药的时候，早期的用量可能效果不明显，血糖水平仍然偏高。这时候，我们在临床上就会逐渐的将降糖药物的量其加量当加到一定水平的时候，就会突然出现血糖水平的降低，这往往是由于人体的外周组织，尤其是腹部的肥肉，脂肪组织对外源性的胰岛素或者其他的口服药物有一定的抵抗作用，在小剂量的时候，对这些胰岛素的抵抗作用比较强烈，就没有发挥作用，血糖水平就偏高，而在继续加量之后，当胰岛素的作用大于外周对他的诘抗作用或者叫抵抗作用的时候，就会发挥到作用，从而使血糖水平下来。 对于血糖值的特点就表现为一直升高，一直偏高，突然出现血糖水平的下降，最常见的是这种原因，当然，除了这些原因之外，可能也包括一些饮食上调整之后，或者运动量偏大等等，这些情况的出现。

突发性高血糖是可以治好的。突发性高血糖一般考虑与应急激素增多有关系的，一般应急状态得到缓解后，高血糖也能得到治疗，应急状态一般包括急性的心肌梗死、心绞痛、急性的脑血管疾病、感染、创伤、手术、分娩、麻醉以及身体处于高的应急状态下，会导致应激性的激素，肾上腺、甲状腺、皮质醇激素分泌增多导致血糖升高，一般都是一过性的血糖升高，给予相应的胰岛素来控制血糖，短期使血糖控制达标，待应急状态好转之后可以完善糖耐量检查来排除糖尿病。大多数应急性的高血糖，待应急状态缓解后，血糖均能恢复正常。

一般高血糖的患者在夜间饥饿感时可以进行血糖的监测，如果出现饿了的情况，先进行血糖监测，如果血糖小于4.0mol\L考虑低血糖症状的出现，可以给予一些含糖较高的水果，如苹果、香蕉以及葡萄来缓解低血糖饥饿感，或者一些苏打饼干，如果是血糖在没有明显低血糖的情况下，感到饥饿感应该建议服用如脱脂低脂牛奶、酸奶，或者可以服用少量的坚果，以及一些水果蔬菜如火龙果，以及黄瓜、柿子等食物来缓解饥饿感。

老年人在血糖高的情况下调理，首先应该进行饮食的控制，饮食控制是控制血糖的基础，首先应该增加膳食纤维含量丰富的食物，比如一些粗粮粗纤维食物，粗纤维蔬菜以及一些全谷物的食物，菌类，新鲜的菌类以及魔芋等食物均能够更好的调节血糖，控制餐后血糖。 第二，要进行餐后的适量的运动，餐后一小时后开始适量的运动，包括快走，慢跑等运动能够更好的调节餐后血糖。是血糖控制更加理想和平稳。 第三，避免用一些容易导致低血糖的药物，如果反复有低血糖会导致血糖波动，低血糖，高血糖交替。

性生活是会影响到高血糖的，在性生活后可能导致相应的内分泌激素的升高，相应肾上腺激素的分泌，多巴胺的分泌会使血糖偏高，影响血糖的因素较为多，包括情绪，饮食因素，运动，焦虑，紧张，睡眠差，久坐，缺乏活动，熬夜的均可能影响到血糖高，包括一些激素的异常糖皮质激素增多，甲状腺功能亢进，甲状腺激素，糖皮质激素以及生长激素均会导致。血糖升高均为升糖的激素，如果在性生活可能会影响血糖升高，所以可以进行血糖的监测。

空腹胰岛素增高，但是血糖又正常，提示患者存在着胰岛素抵抗。人体是为了控制自身的血糖，出现代偿性的胰岛素分泌增高，为了使他本身的血糖正常，这个代偿功能还可以，血糖还能降至正常。当胰岛素抵抗逐渐严重，胰岛的代偿功能逐渐减退以后，胰岛素不能相应的增高，将血糖控制正常的时候，就出现了血糖的升高。 出现糖前期，糖耐量异常或者进一步发展成糖尿病、高胰岛素血症患者，是因为出现了胰岛素的抵抗，胰岛素的抵抗常常发生在有糖尿病的家族史的患者的身上，同时患者有超重肥胖的，多数在肥胖患者身上，出现胰岛素抵抗，所以要想缓解胰岛素抵抗，第一，要进行低糖、低脂的糖尿病饮食原则，同时要运动和减轻体重。

老年人血糖升高，会引起急性和慢性的并发症。对急性并发症指的是酮症酸中毒和高渗性昏迷，尤其在老年人如果血糖过高，有的时候甚至高过30以上，或者中断降糖药，或者是一个感染的诱发，可以出现高渗状态，出现高渗昏迷。 在慢性并发症，就是因为糖尿病时间比较长，病史比较长，常年控制不住不佳，同时因为是老年人，各个器官脏器的功能在衰退，就出现慢性的并发症，包括糖尿病视网膜病变、肾病、糖尿病血管病变，出现心脑血管动脉粥样硬化性疾病，比如脑卒中、心绞痛、心肌梗塞、冠心病、心力衰竭，还有糖尿病的神经病变，另外的一种急性并发症，就是可以诱发感染，因为高血糖是感染的一个诱发易发因素，可以出现肺炎、气管炎，泌尿系感染等等。

高血糖的孕妇，五谷杂粮一般建议选择如一些粗纤维等食物，如红豆、黑豆、黄豆以及一些扁豆，或者一些粗粮的豆类进行调节血糖。粗粮与细粮的搭配可以更好地控制血糖的升高。孕妇在吃粗粮的过程中，可以做粗粮粥或者在粥中加一些蔬菜，包括山芋、红薯、玉米等食物，来避免餐后血糖过高的升高。在食物中增加蔬菜的含量，会更好的缓解餐后血糖偏高的状态，以及有一些膳食纤维含量丰富的食物，更加有利于餐后血糖的控制。膳食纤维含量丰富的食物包括粗纤维的蔬菜，以及包括一些谷物、全谷物或者是粗粮食物。

老年人在血糖偏高的情况下，首先应该进行饮食的控制，饮食可以更好地调节餐后血糖和血糖升高的情况，一般建议恒定的碳水化合物的摄入量一般一天200克到300克左右为主。增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入量，如粗纤维的蔬菜以及新鲜的菌类，如魔芋以及粗粮等食物。 适量的增加餐后运动量，餐后一小时开始规律的有氧运动，包括快走、慢跑、打太极以及打球等运动可以更好的缓解餐后血糖升高。其次应该适量的进行餐后的运动，以及包括血糖的监测，避免出现低血糖后导致血糖再次升高，血糖波动后出现较高血糖。

高血糖的原因比较多，造成高血糖的根本原因可以分为两大类，一是降血糖激素即胰岛素减少或者是作用异常，二是升血糖激素水平升高，抗了降血糖激素的作用，我们分开来讲，先说第一个原因，降糖激素的减少或者作用机制障碍，这个主要的疾病，有糖尿病各种类型的糖尿病都可以归纳为这个原因，1型糖尿病是因为胰岛素这种降糖激素产生明显减少引起的，2型糖尿病则是由于胰岛素抵抗和胰岛素减少两方面作用引起的，还有一些特殊类型的糖尿病是因为胰岛素作用环节障碍引起的。第二大的原因就是升糖激素分泌过多引起的高血糖，比如皮质醇增多症或者长期服用大量激素引起的继发性糖尿病，是由于糖皮质激素这种升糖激素过多引起的，肢端肥大症患者出现血糖升高，则是由于生长激素这种拮抗胰岛素的升糖激素分泌过多引起的，胰岛素a细胞瘤是由于胰高血糖素升高而引起的高血糖，另外，在一些应急的情况下身体内各种升糖激素大量分泌，也会导致血糖升高，因此，高血糖的病因并不都是糖尿病，我们需要注意鉴别。

高血糖但是尚没有糖尿病的慢性并发症，这是很好的，但是目前没有并发症，不代表长期的高血糖未来不对症，所以对于血糖，如果不理想的，仍然要将血糖控制到要求的目标范围值以内，对于糖尿病在初期的几年，大多数患者的并发症的筛查都是阴性的，不能说没有并发症就不降糖，因为血糖是一个慢性的隐形杀手，它潜在的对身体有伤害，等出现并发症的时候再逆转，有时候就很困难，所以早期控制血糖是必要的，对于年轻人，要求的血糖控制目标相对严格，空腹尽量达标在6左右，餐后两个小时在8左右，对于中老年人甚至超高龄相对宽泛，比如对于七八十岁的要求空腹血糖大概在7到8餐后两个小时血糖在10到11，也可以接受，总之常年的血糖控制理想是预防未来并发症发生发展的必要前提。

大多数情况下高血糖的患者是需要终身用药的，但对于糖尿病的早期血糖升高的不太明显，患者极剧的肥胖，在患者进行生活方式干预一下，体重明显下降以后，会在很长一段时间内也可以脱离开药物，随着病程的延长，当单纯生活方式干预不能维持血糖正常或者血糖达标的情况下，再启用降糖的药物，糖尿病和高血压、心脑血管疾病一样是慢性病之一，既然是慢性病，就不能彻底治愈，只能说是用生活方式干预或者是药物将血糖控制达标预防未来慢性并发症的发生，因为血糖长期控制不好就出现慢性并发症，影响患者的生命，生活质量和生存时长，糖尿病的药物，目前临床上有口服药物和胰岛素，只要选取合适个体化治疗，都能将血糖控制的相对理想。

年轻人高血糖能否治好，取决于高血糖的病因，这个也与年龄无关，无论是年轻人还是老年人，还是幼年的高血糖，是否可以治好，都是与病因相关的，我们正常人的空腹血糖是3.9到5.6mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L，假如空腹血糖超过5.6毫摩尔每升以上，或者餐后两小时血糖高于7.8毫摩每升以上都可称为血糖升高。当空腹血糖大于7.0，餐后两小时或者口服标准75克葡萄糖后两小时血糖大于11.1毫摩每升，就可以诊断为糖尿病了，高血糖能不能治好分为以下三种情况，第一种是感染，以后应急手术，外伤，这些情况血糖会轻度的升高，这种叫应激性的高血糖，这种情况下去除这些诱因血糖会恢复正常。第二种是妊娠期血糖升高，这种情况一般需要产后六周以后去复查，血糖有一部分人血糖能够恢复到正常，也有一部分人群则转化为糖尿病。第三种是临床意义上的糖尿病，这种情况下，高血糖是不能治好的，任何年龄来说，都是这样的，目前来讲不能根治，只能通过饮食，锻炼，药物等综合治疗，对血糖进行控制。目前来说，我们临床意义上的糖尿病这种高血糖是不能够治好的，不能够治愈的。

在通常情况下，血脂高、血糖高的人群要进行低盐、低脂、低糖的饮食控制。 低盐、低脂、低糖的饮食控制方式包括在吃食物的时候，通过吃一些粗粮饮食的主食，还有富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，还有可以多吃一些含膳食纤维较多的食物，少吃多餐的膳食结构比例能够将血糖、血脂平稳下降。 通常高血脂和高血糖的人群在治疗的时候可以同步同时进行，也就是糖代谢异常和脂代谢异常两种情况经常会同时发生。 对于饮食方面，要多吃一些粗粮含量较多的，含膳食纤维较多的主食，这样能够较快的代谢体内的糖分。

高血糖患者是严禁抽烟的，我们要求的就是戒烟限酒。 对于高血糖患者来说，主要是考虑糖尿病本身，如果控制不好，病程较久的话，就会导致人体内血管内膜出现各种各样的问题，当血管内膜出现问题之后，就会出现相应的一些并发症，比如说外周血管出现问题就会出现糖尿病足。心脑血管出现问题就会出现相应的心脏系统的疾病以及脑血管系统的问题，那么同时如果再加上抽烟的话，抽烟本身对血管内皮也有很大的损害，如果两两个损害因素叠加在一起，那么糖尿病患者就很容易出现各种各样的并发症，包括糖尿病视网膜病变，糖尿病，肾脏病变以及合并心脑血管的病变等等情况，所以对于高血糖的患者，我们是严禁抽烟的。