12岁腰疼通常是由于久站久坐以及生活习惯不良所导致的腰部肌肉劳损。 对于腰部肌肉劳损的治疗，首先要避免上述不良生活习惯，不良的生活习惯会导致腰部肌肉持续发力，容易引起肌肉劳损。其次，在久站久坐时还应建议佩戴腰围给与腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到进一步放松。随后，可以通过热敷和拉伸的方法来进行腰部肌肉的放松。热敷可以采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的部位进行持续15至20分钟的热敷，随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程进行拉伸，每天可以进行2到3次的热敷和拉伸。

腰疼是有可能引起膝盖疼痛的。 不过是由于腰椎病变波及到坐骨神经或者是股神经引发膝关节周围位置的放射性疼痛。可以借助CT和磁共振等影像学检查的方法加以判断。而患者在明确病情后，要积极的进行治疗干预，比如口服一些非甾体消炎药物。如果布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片具有很好的疗效。患者还可以辅助一些物理因子治疗的方式干扰电、超声、低频脉冲治疗等。可以促进局部的循环，减轻对邻近神经根的不利影响，从而缓解疼痛的症状。

怀孕12周的时候孕妇出现腰疼，是正常的，这个不用过于担心。 在平时一定要注意穿高跟鞋，否则会导致腰疼的症状加重。平时一定要注意，不要过于劳累，注意休息。如果不放心的话，可以去医院做检查看看。如果孕妇有一些器质性疾病也可能会导致腰疼的问题，所以可以到医院做相关检查，平时饮食上要营养清淡。

产后右侧腰疼，一般最常见的原因是生产过程当中，长时间保持腰部的同一个姿势，引起右部腰侧的肌肉软组织劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，过度负重。可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等。热敷可以促进腰部的血液循环，加快腰部肌肉软组织劳损的恢复，减轻腰部疼痛的症状，如果腰部疼痛比较严重或者持续时间比较长，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到外力，限制腰部活动范围，减轻腰部的疼痛症状。同时还可以局部应用一些止痛的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以运用一些活血化瘀的药物，比如说独一味丸、藤黄健骨片等等。

怀孕老是腰疼，主要是由于孕期体内孕激素水平的增加导致肌肉骨骼的松弛，从而引起腰部疼痛。而怀孕期间子宫增大，女性为了保持身体的姿势，也会导致腰部的肌肉所受的压力增加，从而引起腰疼。在怀孕的整个阶段，不能够做剧烈的活动，而孕期也要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白、高营养的食物。在怀孕期间不要过度的劳累，尽量多休息，怀孕期尽量保持心情的舒畅。

腰部疼痛，突然动不了，最常见的原因是腰部肌肉软组织急性损伤。出现腰部疼痛引起活动受限。其他的原因还有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，泌尿系的炎症，结石，肿瘤，还有胆囊结石，胆囊炎等等，少见的情况。 一般来说，如果腰痛出现的时间比较短、程度比较轻，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累过度负重，可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷。牵引等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以分散腰部受到了外力限制腰部的活动范围，减轻腰部的疼痛症状，如果腰部的疼痛比较严重。出现了明显的活动障碍，那么最好去医院做进一步的检查，明确病因，然后对因治疗，同时可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等。

月子期间出现腰痛症状，一般情况下是不会落下病根的。 因为此期出现腰痛常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛或外伤等，因此可以考虑采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗疼痛，严重者也可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，大多数的疼痛经过治疗后均能得到有效缓解。

孕晚期后腰疼有可能是由于孕晚期随着胎儿的增长，子宫逐渐的增大，对于腰部的肌肉造成一定的损伤所引起。 所以说孕晚期一定要注意适当的活动，不要长期的卧床，长期卧床，有可能会加重对于腰部肌肉的损伤。孕晚期睡眠时一定要采取舒适的姿势，可以采取侧位，或者是左侧卧位，右侧卧位均可以，不建议采取仰卧位，仰卧位对腰部的压迫作用比较明显，有可能会加重腰疼的症状，但是如果说孕晚期腰疼的特别严重，一定要去医院就诊，必要的时候需要双肾输尿管超声检查，排除肾积水或者是肾结石的可能。

献血后出现腰痛的症状，一般情况下跟腰痛没有明显直接的原因。 常见的腰痛症状主要的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、腰椎间盘突出等原因引起，因此首先要进行腰椎间盘ct的检查，明确有无椎间盘突出，如果出现椎间盘突出可以进行对症处理，必要时进行手术治疗，如果排除可以采用以下方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐、久站，同时要注意保暖，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、按摩等理疗的治疗，疼痛严重者可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。

怀孕十周腰疼的厉害的话大部分考虑有可能是先兆性流产，但是也不排除压迫引起的比如说长时间的躺着或者是长时间的坐着。 一般情况下如果说怀孕十周出现腰部疼痛不适的话建议尽量的及早的到医院就诊检查，一般情况下需要检查有没有先兆性流产或者是稽留流产的情况，如果说有的话需要及时的给予相应的处理，如果说没有的话需要及时的观察检查原因，一般情况下考虑同一个姿势时间太久引起的，在怀孕期间建议尽量的适当的活动比如说在坐着办公的过程当中每半小时建议尽量的活动一次，一般情况下就会有所好转。

引起腰部疼痛的病因比较多。 第一种最为常见的病因就是腰背肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背肌的劳损。 第二种情况就是腰椎间盘突出的早期，在腰椎间盘突出的早期，一般提示会伴有腰部酸胀疼痛，有些会引起臀部的不适。 还有一种情况就是女性所说的盆腔炎，宫颈炎这种，一般情况下是腰部的酸胀疼痛，伴有小腹的坠胀感，或者会阴部的不适。不管何种病因，建议先检查，明确诊断之后再对症治疗。大部分情况下都是由腰肌劳损引起，可以做一些热敷理疗来缓解。

腰疼的时候不建议转呼啦圈治疗。 腰疼时首先建议卧床休息，配合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰疼症状会明显减轻。 除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累、受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动。

剖腹产后出现腰痛，建议先进行热敷、按摩。 引起腰痛有可能是因为神经性的疼痛，或者因为缺钙、腰肌劳损等原因造成的。如果疼痛的时间较长，或者疼痛剧烈，可以到医院做详细的检查。剖腹产术后要注意休息为主，不要到处走动，不要到人多密集的地方。有伤口的需要注意伤口的护理，每天用消毒液消毒伤口两遍左右。建议剖腹产术后要注意一个月内不能有性生活，因为子宫没有修复好，过早进行性生活是容易会引起感染，这样会诱发妇科疾病。另外，建议一个月后到医院做详细的检查，主要是观察胎儿的发育情况。

艾灸是可以治疗腰痛的，主要适用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸冷疼痛，对于肾阴虚内热引起的腰痛，治疗效果不好。 当然，肾阳虚引起的腰痛还可以通过以下的方法调理，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

孕期出现腰痛，可以适当的按摩，但是一定要注意适度，避免强度大的按摩，对胎儿造成影响。 随着月份增大，胎儿不断的生长，孕妇会感觉身体不适，建议平时多注意休息，避免过度劳累，适当的进行活动。另外，在按摩前，可以进行热敷，热敷10到15分左右，再配合按摩，效果会比较好。另外，孕期腰部疼痛，一般是由于孕期的增加，出现腰部肌肉力量过于负重，从而引起肌肉的劳损，也可能是其他原因导致的，不管是何种原因导致的腰部疼痛，可以通过适当的按摩，得到缓解。如果没有缓解的话，则需要去医院全面检查，查明原因后对症治疗。

女性性生活后腰痛的原因，考虑是性生活的过程当中动作过于剧烈，这样有时候会出现黄体破裂，会出现腰或者是背部的疼痛。 有些患者是因为性生活导致阴道内细菌感染，致膀胱并逆行至肾盂，导致肾盂肾炎而产生的腰痛。这样的患者就需要抗炎对症治疗，在抗炎对症治疗的同时，要多喝水，勤排尿，这样有助于治疗炎症，还能够缓解炎症刺激的尿频，尿急，尿痛等膀胱刺激症状。但是要根除这种现象，首先，性生活时动作不要过于剧烈。其实就是要提高自身的免疫力，可以通过适当的休息和运动，均衡饮食等方式来提高免疫力，避免泌尿系统感染的反复发生。

怀孕初期是会出现腰疼腰酸等现象的。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰部酸痛等现象。建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，还要注意避免做重体力的劳动。饮食要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，豆制品。

这样的腰部疼痛，常见的是一些腰肌劳损，腰背部的筋膜炎，还有一些腰椎骨折以及腰椎间盘突出等多种情况都会导致这样的问题，甚至有一些腹部的疾病，包括肠梗阻。 还有一些肠道的一些炎症，也是也是会表现为腰背部的一些疼痛的表现。出现这样的原因是很多的，要通过医生的查体以及x线CT核磁，还有一些血液的化验来明确具体的诊断。首先，可以到骨外科进行就诊。尤其是一些与活动有关的疼痛这样的问题，要根据具体的情况，选择相应的检查和治疗。

腰痛一般需要做x线，CT，核磁共振，腰部的脏器彩超相关的检查进行明确诊断。 一般来说，引起腰痛的疾病有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，腰肌劳损。还有泌尿系的炎症，结石，肿瘤等等，还有比较少见的原因，比如说胆囊结石，胆囊炎等等，都会引起腰部疼痛的症状，一般来说，腰部疼痛症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度运动，过度劳累。可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活动范围，减轻腰部的疼痛症状。还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏，消肿止痛膏，如果腰痛持续存在，没有减轻，最好去医院做进一步的检查。

针灸对于慢性劳损引起的腰痛有很好的治疗作用，但并不是所有的腰痛都可以通过针灸来治疗。 尤其是肾虚、腰痛和泌尿系统疾病引起的腰痛，针灸的效果会差一些。同时在针灸治疗腰痛的同时，还可以配合推拿局部理疗，比如射频、超短波、冲击波治疗，内服或者外用中药，比如复方益肾胶囊，对于腰部疼痛的病人在疼痛期间注意休息，一定要尽量避免活动，如需下床活动，可以使用腰围固定腰椎。