平躺的时候不利于乳汁的排出，在哺乳期进行母乳喂养是非常重要的，目前建议按需哺乳，喂奶时产妇一般是坐位，不建议平躺进行喂奶，建议将孩子的嘴完全含住乳头及大部分乳晕组织，喂奶过程当中，需要观察孩子的皮肤颜色，不能将乳房把孩子的口鼻处掩盖，容易导致孩子呼吸困难，另外喂奶过程当中需要格外注意产妇的饮食和用药情况，不能应用对新生儿有影响的药物，喂奶后如果乳房内仍有残余的奶水，建议用吸奶器吸出，放在冰箱中备用。

突然回奶了，一定要首先排除怀孕，另外还要看是不是饮食作息情绪波动造成的，大部分回奶就是这些原因。 突然回奶有性生活的一定要用早孕试纸测小便排除怀孕，因为怀孕会出现奶水减少回奶的现象。 另外如果是熬夜饮食不当情绪波动大对奶水分泌影响也非常大的，先用早孕试纸测小便，排除怀孕，然后规律作息，健康饮食，情绪稳定，这样奶水还会增加的，饮食上也多吃一些可以下奶的食物，保证充足的睡眠，情绪乐观，这样奶水还会有改善的，如果乳房没有明显的疼痛，就没有乳腺炎的情况，那么回奶就考虑我上面说的这些情况了。

偶尔十二个小时不吸奶，一般是不会彻底回奶的，但是会有奶胀、奶结，甚至引发乳腺炎等风险。 如果在不方便进行挤奶的情况下，那么我们可以到公共场所的这些母婴室里面把奶挤出来，那么我们把这些奶可以丢弃，保持乳房的排空状态，这种情况下不仅可以刺激下一轮的奶的产生，同时也不会给孕妇造成奶涨、奶痛、发烧、乳腺炎等风险。一般来说吃奶越频的话那么它产奶就越多，这是神经的正反馈作用，因此尽量避免长时间的不吸奶。

判断回奶干净了，一般情况下，乳房如果没有胀痛，没有饱满的感觉，在挤压乳房的时候没有乳汁分泌出来，就算是干净了。 所以在回奶期女性可以尽量不要多吃一些汤水，可以多吃吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素来增强身体的营养，回奶可以采用以下方法，首先，可以口服维生素B6，回奶的时候用的剂量一般是比较大的。第二，可以用中药炒麦芽煮水代茶饮来帮助回奶，第三，可以用中药芒硝外敷在乳房，这样也是能够起到回奶的作用。在回奶期间不要吃太多高蛋白的食物，或者是很多的汤汤水水，这样回奶也是比较困难的。

益母草颗粒不会回奶。 益母草颗粒是产后经常服用的促进子宫收缩的中成药，在临床上建议自然分娩或剖宫产或引产的产妇在产后口服1到2周益母草，它只起到促进子宫收缩的作用，不会起到回奶的作用，不影响哺乳，因此建议广大孕产妇放心使用，它没有什么明显的副作用，只要按时口服就可以，回奶我们经常用的是外敷芒硝以及生麦芽生煎当茶饮等中药的方法来进行回奶，回奶后要减少汤汁类食物的摄入，避免喝太多的水，容易影响回奶。

可以通过口服维生素B6片加上局部外敷，大黄，芒硝，同时尽量减少汤汤水水的摄入，并且如果出现了涨奶的情况，尽量不要去挤压乳房。这种方法相对来说比较快，但是要做到完全不痛比较困难，因为在回奶过程中，多多少少会有一个涨奶的过程，涨奶会引起疼痛不适，但是一般这种痛都是能够忍受的。 如果在回答过程中出现了乳房的红肿热痛，哪块的形成等情况，这时候需要考虑并发了乳腺炎，如果遇上这种情况，一定要请乳腺外科会诊及时的治疗。

回奶针一般是打在屁股上是一个肌肉注射，一般使用的是丙睾针，丙睾针是一种雄激素，在临床上使用丙睾针回奶，现在用的已经比较少。通常会使用维生素B6片，加上大黄芒硝的局部外敷来回奶这个效果比较确切，并且副作用非常小。 另外，在回奶过程中一定要减少汤汤水水的摄入。在回奶过程中，如果出现了涨奶的情况，尽量不要去挤，因为越挤会产奶越多，这样更加不容易回奶，当然如果在回奶中因为乳汁淤积出现了乳腺炎，出现了发热等情况，还是需要积极的处理，积极的治疗。

如果堵奶之后回奶了，还是可以追回来的。 首先要注意局部乳头清洁，每天挤压奶水后用温开水清洗，同时要更换高效的吸奶器，增加吸奶频次，多注意休息，多喝水，多吃一些发奶的食物，如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，在家期间多与孩子进行接触，适当的增加宝宝吸允乳头，多注意休息，多吃一些高蛋白类的食物，还是可以把奶催回来的，哺乳期多在产后六个月以后会自然回来，这种情况一般不需要通过外界干预，可以再次分泌乳汁。

回奶有以下几种方式，具体哪种回奶方式比较快。也是因人而异的，回奶就是停止哺乳，不排空乳房，少食汤汁。但不推荐用雌激素或溴隐亭退奶，其他退奶的方法有:第一，生麦芽水煎当茶饮；第二，芒硝，分装两袋，敷于两侧乳房并包扎，湿硬时再更换。退奶期间有一半的孕妇会感到乳房胀痛，这时候要佩戴合适的胸罩，可以口服镇痛药物，一般2到3天后，疼痛会逐渐消失，对于想回奶的孕产妇，根据自己的情况来决定用哪种方式比较好。

哺乳期吃阿胶，不会起到回奶的效果的，哺乳期间，如果身体比较虚弱，气血虚的女性，适量的吃阿胶可以起到对乳汁有促进的作用，能够促进乳汁的分泌，阿胶是不会导致回奶这种情况出现的。 如果乳汁分泌的比较少，可以由于产后疲劳乏力，休息不好而导致的乳汁减少的情况，是可以配合食用阿胶来进行调理，辅助的，促进乳汁的分泌。另外，要加强营养，可以配合食用鲫鱼汤、猪蹄汤、红汤等促进乳汁的分泌，保证充足的睡眠和良好的心情，也是有利于缓解乳汁减少的情况的，另外的要让宝宝多刺激乳头，刺激乳腺的分泌，可以进行推拿、按摩，辅助疏通乳腺导管，刺激乳腺分泌更多的乳汁。

回奶一个星期有硬块，大概需要一个月左右，这些硬块才会慢慢消掉，所以不用担心太多，回奶的过程本身会形成很多乳房硬块，由于这些乳房硬块引起涨奶的感觉，从而反馈给中枢形成密度数减少，这样乳房产生乳汁就会减少，所以这个回奶过程中，出现硬块是非常正常的。这些硬块再回来以后一般也是可以慢慢消掉，所以不用担心太多，当然，如果乳房硬块出现红肿热痛需要注意排除一下有没有再回奶期间出现乳腺炎或者乳腺囊肿可能。

急性乳腺炎是可以吃回奶药的，如果不打算继续哺乳，可以考虑吃回奶药物，只要把乳汁及时回掉，这种急性乳腺炎症状也比较好控制。所以需要注意一下急性乳腺炎期间是可以吃回奶药，这种回奶药配合消炎药或者一些清热解毒的中成药，这样急性乳腺炎就可以恢复的快一点。急性乳腺炎在治疗期间需要注意饮食清淡，少喝水，如果吃太肥腻或者吃太辛辣，煎炸油腻，这种乳腺炎就很难恢复好，甚至有可能加重，形成脓肿。

回奶硬块，建议不要经常去揉。 这种回奶过程中本身会出现很多积乳硬块，如果经常去揉或者经常排空，就达不到回奶的目的。 所以回奶过程一定要做好准备，一般大概需要7天到14天，在这段时间会疼痛比较明显，过了这段时间疼痛就会慢慢减轻，积乳硬块就会慢慢吸收、变软、然后消失。所以回奶过程中一定要注意清淡饮食，少喝汤水，同时要注意避免出现乳腺炎，注意不要辛辣、煎炸、油腻饮食，同时要注意回奶过程中要是出现红肿疼痛，那有可能合并乳腺炎，这种情况下，就需要及时输液消炎，对症处理。同时，建议断奶后三个月体检彩超看一下乳房的健康状态。

回奶硬块这种一般两周到一个月左右会消失。 回奶过程都会出现积乳硬块，这种属于正常的，不要经常去排空，否则会导致回奶失败。两周到一个月左右，这些回奶变快，就会慢慢消失，也没有必要去排移除积乳。回来后三个月左右复查乳腺彩超，评估一下乳房的健康状态。回奶期间需要注意少喝汤水，清淡饮食，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，同时需要注意避免回奶期间出现乳腺炎或乳腺脓肿，一旦积乳硬块出现红肿胀痛，伴有发热症状，要及时消炎，对症处理，同时排空积乳，避免乳腺脓肿形成。

月经期间可以喝回奶的中药吗，月经期间一般情况下是不能服用比较一些活血化瘀的药物或者是清热解毒的药物，因为太过于活血化瘀的药物可能会加重这个月经的量。还有清热解毒的药物也有可能会影响月经。那回奶的药物之中呢如果是指是生麦芽、生谷芽，这些月经期间服用是没有太大的问题的。但如果是回奶的中药里面有像生山楂、当归一样的这种活血化瘀的药物的话，就不是很合适了。如果里面还加了蒲公英这些清热解毒的中药的话，那月经期间最好是不喝的。所以这个要根据具体的情况而定。

我们认为焦麦芽有回奶的作用，是在回奶的过程当中，如果大量使用焦麦芽，但是效果仍然不是很明显，我们还可以有另外一个思路，因为我们认为经血和乳汁是同源的，如果我们的月经正常的周期规律，有了月经的乳汁的产生，也会少一些，所以像牛膝这些引血下行的药物，可以促进我们来月经的药物，可能配合使用焦麦芽，这样效果会好一些。 但是牛膝的它的药效、药力是比较强的，所以如果想回奶，我们可以自己尝试焦麦芽熬煮，服用回奶，但是如果想加一些其他药物，增强回奶效果，我们不建议自己去尝试，最好去就医，让医生开具处方去进行对症的调理。

玫瑰花有疏肝解郁的作用，但是不会产生回奶的这个情况的，没有回奶的作用，因为我们乳汁的排泄，肝气的调达和肝的疏泄作用是有关系的，玫瑰花是有利于这个过程的，虽然它没有明显的下奶或促进乳汁分泌的作用，但是它也不会去影响乳汁的分泌。 而且产后在哺乳期的时候，由于我们激素水平的明显下降，经常会有一些情绪不畅的时候，情绪不畅的表现，像这种情况下，而我们在调整气血的基础上，加一些疏肝解瘀的药物，其实对我们的身体对产妇的情绪整体状况是有好处的，所以玫瑰花对哺乳期来说是一个比较安全的，或者是有益的药物。

党参在回奶和下奶这方面，都没有明显的直接的作用，我们认为乳汁和血液是同源的，气也可以帮助血的化身，如果从这个角度来讲，党参可以有助于我们身体气血旺盛，乳汁的生成，它跟乳汁的产生是有一定的关系的，但是回奶和下奶，这个补气药，它对这个影响并不是很关键。 而我们通常用到回奶的药物，就是焦麦芽这些药物，但是要大剂量使用，而下奶的药物通常是使用生麦芽。回奶的时候，有的时候我们如果月经规律了，这个时候奶水会有减少，就是因为我们的经血和乳汁也是同源的，所以在使用一些引血下行的药物，促进月经的正常规律的药物，它可能就会减少乳汁的分泌，也有一定的回奶的作用，这个是跟回奶的药可以配合使用的，党参，并不是对这一类型的相关的药物。

哺乳期吃避孕药是有回奶作用的，所以在哺乳期间不建议吃避孕药，吃避孕药对乳汁的分泌是有影响的，因为里面含的是大剂量的激素，对身体也有明显的副作用，是不能给孩子吃奶的，能够通过乳汁分泌，所以在母乳喂养期间，一旦吃避孕药，一定要暂停母乳喂养，并且及时的吸奶，这样既能防止回奶，也能帮助药物的代谢，至少三天以后才能母乳喂养的，在母乳期吃避孕药副作用确实挺大的，一定要严格的避孕，尽量不要吃避孕药，这样对产妇还有孩子来说都是好的选择。

产后吃鸽子是不会导致回奶。 鸽子是补血的动物，鸽子肉含有丰富的蛋白质，能够补气血，对产后贫血有非常好的好处，还有利于产妇伤口的恢复，所以产后喝鸽子汤是有很多好处的。另外，饮食上以清淡易消化为主，鸽子也不要过多食用，尽可能多样化，多吃一些新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质类的食物，如果想回奶的话，可以吃一些回奶的食物，如大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜。另外，还可以吃回奶宝，尽量减少汤汤水水的摄入。