韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

韧带拉伤以后，需要根据韧带损伤的具体情况来确定是否固定。 如果只是轻微的韧带拉伤，这种可以不固定，但是需要减少活动进行有效的休息。如果是韧带的部分撕裂部分拉伤，或者是韧带撕裂比较严重，这种需要进行有效的固定。固定的目的是为了促进韧带的恢复。一般情况下，需要固定3到4周的时间，这需要根据具体韧带损伤的情况来决定，如果是踝关节至少要固定3到4周。如果是膝关节的需要固定一个月到一个半月的时间，所以韧带损伤还需要根据部位来决定，以及韧带损伤的具体情况，韧带恢复以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，促进韧带的修复。

膝关节内侧韧带拉伤完全恢复一般需要3到4周的时间。 损伤情况越严重，恢复的时间会越久，尤其是当内侧韧带拉伤影响到膝关节内测的稳定性之后，一般需要进行手术治疗，这种情况完全恢复可能需要2到3个月的时间，因此，当膝关节内侧韧带拉伤后，要先到医院的相关专科，完善膝关节的体格检查以及核磁共振检查，查看韧带拉伤的具体情况。对于轻微的韧带拉伤，对膝关节功能活动没有明显影响，一般可以进行保守治疗，通过膝关节石膏固定2到3周，配合口服活血化瘀的药物治疗，一般恢复良好。如果膝关节内侧韧带拉伤之后，对膝关节的稳定性有明显的影响，则建议要进行手术治疗，才能够恢复膝关节的稳定性。

有以下两种主要的治疗方法：一、保守治疗轻微的膝关节内侧韧带拉伤，没有发生完全断裂，只是局部的部分撕裂可以通过石膏支具外固定，配合局部的用药，如氟比洛芬贴，洛索洛芬贴，加上口服用药迈之灵，跌打片，骨愈灵等促进损伤韧带的快速恢复，二、手术治疗，严重的膝关节内侧韧带断裂，完全性断裂通过。骨科医生的查体结合核磁共振检查，基本可以确诊，这种时候往往需要手术切开韧带修复术，术后配合功能锻炼才能快速的恢复。

有以下三种主要的表现：一、疼痛。一旦出现韧带拉伤，就会出现拉伤韧带局部的疼痛，尤其是在主动活动或被动活动关节时，会出现拉伤韧带局部的剧烈疼痛，无法忍受。二、肿胀淤青压痛，这是因为拉伸韧带局部发生了出血自己导致的局部可以触摸到压痛的感觉。三、活动受限发生韧带拉伤后拉伤韧带的局部活动时，会出现活动受限的情况，包括主动活动受限和被动活动受限，一旦坚持完成关节运动，就会出现疼痛难忍，要及时到医院就诊检查。

肩膀的韧带损伤大部分是可以治愈的，但是要看损伤的具体程度，有没有上肢抬举无力，功能受限，可以做肩关节的核磁检查来观察韧带损伤的情况，肩关节周围的韧带也叫做肩袖，肩袖损伤是非常常见的，大部分口服药物止痛止痛，局部理疗热敷可以明显的好转，但是损伤严重的还是需要手术的治疗，比如说做关节镜手术治疗，修复韧带损伤，改善关节的功能，一般疗效是非常好的，术后第二天就可以恢复大部分的功能。

腰部韧带拉伤，一般是能够自行愈合的，但是在韧带拉伤后，建议要进行一些相关的治疗，促进恢复，不然局部的肿胀疼痛症状会恢复很慢。 当出现腰部韧带拉伤之后，要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。如果受伤后局部的疼痛症状较重建议，可以在腰部佩戴腰围保护，在受伤部位，可以先进行适当的冰敷治疗与预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以在局部进行适当的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗等等一般的腰部韧带拉伤，经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。

脚趾韧带出现拉伤程度较轻的，可以出现局部的疼痛、酸胀、活动不适的感觉，但如果拉伤比较严重，可以出现剧烈的疼痛，皮下淤血肿胀，或者是有明显压痛情况，活动会有明显的障碍，在站立状态下，往往疼痛会进一步加剧。 可以通过核磁共振检查明确具体的病情，而针对韧带拉伤患者可以选择局部配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等具有活血通络的作用，可以减轻局部的疼痛。此外，也可以采用一些理疗，包括局部的超声波、超短波、红外偏振光等能够更好的促进循环，使损伤结构得到修复，减轻疼痛等相关症状，配合一些针灸关节松动手法，还能更好的改善局部的活动功能，提升疗效。

脚背韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

膝关节内侧韧带出现了拉伤，可以通过药物治疗配合物理治疗的方法，会有比较好的效果。 患者首先应当多休息，佩戴呼吸加以保护，同时，局部配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂等药物结合一些相关的口服药，塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，具有更好的消炎镇痛的功效，患者还可以结合一些物理因子治疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光方式、冲击波等，还能进一步的改善关节的循环，促进损伤组织的修复，进而缓解疼痛和活动受限等相关的表现。

膝关节韧带拉伤的患者是可以洗澡的。只要注意洗澡水温不要过低。此外，患者膝关节损伤，局部没有明显的开放伤口都可以洗澡。洗澡，不会造成韧带拉伤加重。而出现韧带拉伤的患者也要积极的治疗干预。虽然暂时不会影响正常的生活工作，但如果延误治疗会造成局部形成无菌性炎症，造成明显疼痛、活动障碍。患者可以通过核磁共振检查来明确具体损伤的程度。如果拉伤比较严重。可以考虑局部外用一些药物，再配合理疗，针灸等治疗方法，佩戴护膝加以保护，会有比较好的修复作用。拉伤较轻的，多卧床休息，配合一些局部的热敷，按摩方法，就会有比较好的效果。

轻度的韧带拉伤，一般恢复时间是在1到3个月左右。 因为韧带拉伤的部位不同，损伤的严重程度不同，修复的时间就不同。一般膝关节的韧带的损伤，比如前交叉韧带后交叉韧带的损伤需要三个月左右的时间来恢复。如果是踝关节韧带的这种轻微的损伤一般需要一个月到两个月左右的时间来恢复。如果是手腕部的韧带的，这种损伤，我们需要休息一个月左右时间。不同的韧带损伤，不同的部位，恢复的时间也不尽相同。如果有韧带的损伤，我们需要首先要做的是制动休息，减少活动，有利于韧带的修复，炎症的消退。

臀部出现韧带拉伤的患者，如果拉伤程度比较严重，往往要恢复4到6周左右的时间，但如果拉伤程度相对较轻，症状不是特别剧烈时，恢复1到2周左右的时间就会有明显的好转。 患者出现韧带拉伤，可以在局部配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、吡罗昔康搽剂等具有比较好的效果，也可以采用理疗的方式，如超声波、超短波、磁疗、红外偏振光来改善臀部的循环，减轻炎症，促进损伤韧带的修复能够起到较好的疗效，患者如果出现韧带部分撕裂甚至断裂的情况时，则要考虑一些微创手术修复缝合的方法，才能有比较好的疗效。

脊椎韧带出现拉伤之后，绝大多数是可以自行愈合的。 但是建议要进行一些相关的专业治疗，以促进恢复，以避免后期出现脊椎部位的遗留性疼痛等等。在出现局部的韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少脊椎部位的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。可以在局部进行一些通络，消肿止痛的治疗，如外用麝香壮骨膏骨通贴膏等等，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，还可以再局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗等等，如果经过自行处理后，局部的症状明显缓解，建议要到医院进行进一步的对症支持治疗。

膝关节内侧韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤等，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，必要时进行核磁共振检查，如果是内侧的副韧带断裂，因影响膝关节内侧的稳定性，常需要进行手术修补。

膝关节韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周，如果是侧副韧带或膝关节内交叉韧带的严重撕裂，因影响膝关节的稳定性，常规要手术治疗。

膝韧带拉伤完全恢复，要根据韧带拉伤的不同程度选择不同的治疗方法，如果只是膝关节韧带的轻微拉伤，一般在伤后的3到4周能够慢慢恢复，如果局部韧带有明显的断裂，对膝关节的稳定性有明显影响。则需要进行手术治疗，这种情况完全恢复可能需要2到3个月的时间，因此再出现膝关节韧带拉伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及X线片，核磁共振检查，查看韧带损伤的具体情况，如果是进行保守治疗，一般需要先进行石膏固定2到3周。如果是进行手术治疗，一般是通过手术将韧带进行修补或者重建以恢复膝关节的稳定性，大多数膝关节韧带拉伤，经过治疗后恢复良好。

手部韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

当出现韧带拉伤骨折后，要根据损伤的具体程度，来判断是否能够完全恢复。 对于轻微的韧带拉伤，以及骨折一般是能够完全恢复的。但是如果韧带拉伤情况较严重或者骨折碎裂严重，尤其是关节部位的损伤。可能在经过治疗后，会遗留有关节的疼痛或者功能障碍等后遗症。因此再出现韧带拉伤后，或者是有局部的骨折，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片CT或者核磁共振检查，查看损伤的具体情况。对于轻微的韧带拉伤，以及没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗，恢复。如果韧带拉伤严重，对关节的稳定性有明显影响或者骨折碎裂，严重的则需要进行手术治疗。

当膝盖韧带拉伤之后，早期要尽量保持绝对卧床休息，并将下肢抬高，多进行踝关节和脚趾关节的功能活动，以促进局部的静脉回流，加速肿胀消退。 饮食上要尽量以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要抽烟、喝酒等等。在受伤早期可以吃一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。如果膝盖韧带拉伤之后，伴有局部严重的肿胀疼痛或者关节功能障碍，则建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片核磁共振检查后，再进行进一步的对症支持治疗。