睡醒后出现右侧腰部疼痛不适症状，主要是考虑局部组织出现相应劳损或肌筋膜炎引起目前症状。 大部分都是由于受凉，床铺软硬度不适或由于长时间固定姿势，拉伸患侧肌肉软组织引起相应临床症状情况。 可以通过泌尿外科，骨科门诊就诊检查，彩超检查或拍片检查等进行确诊，并与泌尿系感染，结石进行相应的鉴别，热敷理疗，推拿按摩，口服药物等方式进行对症治疗，注意保暖，调整床铺软硬度。

跑步过后腰疼腿疼，这种情况可能是正常。 在跑步的时候会反复的扭动腰部，下肢的关节也会反复的屈伸活动，腰部和下肢关节周围的肌肉反复受到牵拉，会造成局部的充血、水肿，形成无菌性炎症从而引起腰部、腿部的肌肉疼痛。如果运动量过大，还会导致局部的钙离子丢失过多以及乳酸、二氧化碳这些酸性产物蓄积从而引起腰部、腿部的疼痛。跑步可能会加重腰椎间盘突出，加重椎管内压力的变化，通过窦椎神经反射到腰部引起腰疼。如果频繁的出现腰疼、腿疼这种现象，要及时到医院就诊，行相关检查明确原因。

平躺在床上的时候，会出现腰部的疼痛，这种一般情况下是由于腰肌劳损引起，多数情况下是由于腰部肌肉劳损之后，产生了肌肉间隙的无菌性炎症，从而引起了腰部的疼痛。 在平躺的时候腰部肌肉长时间保持一种姿态，处于一种相对的紧张状态，从而产生腰部的疼痛，这种腰部的疼痛以酸胀为主。下床活动之后，疼痛减轻甚至消失，出现这种情况以后可以平时锻炼腰背肌，做小燕飞这个动作。一般坚持锻炼半个月左右都能够得到比较好的缓解，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，平时多参加一些体育运动锻炼。

睡醒后腰部出现酸胀疼痛不适，主要是由于肌肉劳损引起目前症状。 大部分都是由于腰部受凉或床铺软硬度不适，引起腰部腰方肌、竖脊肌过度拉伸刺激，导致出现相应的微循环功能障碍情况，在长时间固定姿势后，出现症状加剧，引起疼痛。 可以通过脊柱外科，疼痛科门诊就诊检查，血沉检查，风湿因子检查等进行确诊，同时，与风湿性关节炎进行相应的鉴别，针刀松解，冲击波治疗等方式进行对症治疗，注意腰部保暖，调整床铺软硬度情况。

突然腰疼，肚子疼，常见的原因主要跟妇科炎症或者是泌尿系结石等原因有关，此外也不排除是肌肉拉伤或受凉等原因引起。 因此出现这种情况后，可以首先要前往医院进行相关的泌尿系检查以及妇科检查，明确有无相关的器质性病变。如果出现器质性病变症状，严重者需要进行手术处理，症状不重者可以采用一些保守治疗的方式，主要是配合药物治疗，加强饮水，多运动，促进结石的排出以及注意饮食，改善妇科疾病的症状，如果排除是器质性改变，则多跟受凉、劳损有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，主要是休息、保暖，并且可以配合理疗以及相关的对症药物治疗。

腰椎间盘突出出现左侧腰疼，是由于突出的椎间盘压迫了支配腰部的窦椎神经所导致的疼痛症状。另一方面由于腰椎间盘突出之后，会导致左侧肌肉出现紧张痉挛，也可以引起左侧的腰部疼痛。因此出现了腰椎间盘突出，表现出左侧腰疼症状，需要到医院进行针灸治疗和按摩的治疗，来改善紧张痉挛的肌肉，降低腰椎的压力，从而缓解疼痛症状。还可以配合服用塞来昔布等非甾体消炎镇痛类药物来改善疼痛。平时，需要注意腰部防寒保暖，不能够长期久站久坐，做腰背伸肌的功能锻炼，如小飞燕等动作，对于缓解腰痛有一定的帮助。

一般对于休息时，平躺出现腰部疼痛不适症状，主要是考虑腰方肌和竖脊肌出现劳损，导致引起相应临床症状情况。 大部分都是由于长时间固定姿势、受凉、床铺软硬度不适导致引起相应临床症状情况。可以通过脊柱外科，疼痛科门诊就诊检查，并与终板炎、强直性脊柱炎进行相应的鉴别。口服药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗，平时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度情况。

平躺着，腰疼，通常是由于腰部肌肉出现了紧张僵硬无力的劳损状态，而导致的肌肉疼痛。 对于这种情况的处理，首先要进行肌肉的放松，肌肉的放松可以包括物理因子的治疗。佩戴腰围，以及进行肌肉拉伸物理因子的治疗主要是进行温热疗法，包括红外线照射以及中频电疗法。随后，还可以进行腰围的佩戴佩戴腰围后，给与腰部辅助支撑，使得腰部的肌肉得到一定放松，这样可以使紧张。僵硬的劳损肌肉得到了一定的恢复，随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作。在热敷后进行拉伸。

膝盖和腰疼，常见的原因主要有以下几种主要跟受凉、劳累、劳损或外伤等原因有关，此外也不排除骨质增生、骨关节炎、腰椎间盘突出等。 因此出现上述情况后，首先要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无严重的器质性改变。如果出现严重的器质性改变，则需要进行手术处理，如果不严重也可以暂时采用保守治疗的方式。如果只是受凉、劳损等原因引起，同样可以采用保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免久坐、久站，避免爬山或爬楼梯，避免剧烈运动，同时也注意保暖，局部热敷，也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，如果疼痛严重，也可以配合一些药物治疗。

突然半边的腰疼可能是因为有腰肌劳损，腰间盘突出或者是内脏疾病产生的牵涉痛造成的腰部疼痛，具体可以去医院当面检查一下。如果没有明显检查禁忌的话，可以做腰椎的CT等相关检查，观察有无腰椎间盘突出，腰椎滑脱，压迫神经等情况。有可能是急性腰扭伤，腰肌拉伤，一般需要休息，制动一段时间。因为如果是有肾结石，泌尿系统炎症等问题的话，也有可能会造成腰部的疼痛发胀。具体可以去医院详细检查，根据疾病的类型来进行相应的对症的治疗。

蛇缠腰也就是平时所说的带状疱疹，是可以引起腰部疼痛的。 带状疱疹是由于感染水痘带状疱疹病毒而引起的一种皮肤性疾病。可沿腰部呈带状分布，可表现为水痘、丘疹等，腰部疼痛症状比较明显，一般无下肢不适症状，多发生于免疫力低下的中老年人。 对于带状疱疹的治疗，主要给予抗病毒、止痛及营养神经等药物治疗，后期适当加强锻炼，增强抵抗力。

一般情况下，右半边腰部疼痛不适，并伴有患侧下肢疼痛，麻木不适情况。 直腿抬高试验阳性体征，主要是考虑腰椎间盘突出引起。主要是由于外力作用、劳损或反复刺激，导致相应的椎体稳定性失衡，引起纤维环受力不均，在反复刺激后出现纤维环破裂髓核突出，压迫神经根引起患侧腰部腿部症状。需要及时通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查，肌电图检查确诊，及时给予保守治疗或者手术治疗的方式进行对症处理。

一般情况下，长时间的走路，会导致出现腰部疼痛不适情况，主要是通过外用膏药治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，针刀松解理疗治疗等方式进行对症治疗。 由于长时间反复刺激局部肌肉，导致出现相应的微循环功能障碍情况，引起缺血缺氧症状，导致出现酸胀疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。平时注意腰部保暖，循序渐进增加活动。避免长时间固定姿势，调整坐姿。

一般情况下腰部疼痛，首先考虑周围组织肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。 由于长时间固定姿势、受凉或反复拉伸刺激局部肌肉，导致出现相应的微循环功能障碍情况，在反复刺激以后出现缺血、缺氧，出现黏连，引起症状加重，导致出现相应的疼痛不适或弯腰、后仰症状加重情况。需要通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，推拿、按摩治疗、针刀松解、外用膏药治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。

最可能的原因就是椎间盘突出。椎间盘的突出最常见于：重体力劳动的人和长途开车的人。它往往是由于椎间盘的退变，长期的反复劳损慢慢积累引起的。 出现这些症状，首先大部分可以保守治疗能好:1、要绝对卧硬板床。2、消炎止痛。3、要用些外用的药膏。4、有的病人可以做一些牵引，做针灸，做理疗。一般经过保守治疗，80%都能够好转，甚至治愈。只有20%那些病人由于椎间盘突出反复的发作，反复发作以后的椎间盘还纳不回去。这一部分病人，就要开刀手术治疗。

一般情况下，干活弯腰出现疼痛不适症状，主要是考虑局部肌肉劳损或肌筋膜炎，引起目前不适。 由于长时间固定姿势、受凉、反复拉伸，导致出现相应的肌束、筋膜粘连，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激后出现血运不畅或周围软组织粘连，过度拉伸刺激局部组织，出现相应疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，外用膏药治疗，针刀松解，口服改善微循环药物。非甾体类镇痛药物进行对症治疗，注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿，劳逸结合。

小孩儿喊腰疼，常见的原因为受凉、劳损、外伤等原因引起。 因此可以采用以下方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重。同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗情况，理疗治疗。一般情况下不建议进行药物治疗，因为可能会对少儿产生不良影响，大多数情况下，经过理疗等对症治疗后疼痛症状均能得到一定程度上的缓解。如果没有缓解，甚至出现了加重的情况，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误加重病情。

如果坐一下出现腰痛，往往考虑患者存在腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，腰椎退行性改变的病理基础和久坐弯腰体力劳动，寒冷刺激等因素有关。患者可以选择一些对症治疗的干预方法进行缓解，比如口服一些非甾体消炎药物，改善微循环的药物，以及一些中成药物等，辅助以腰部的针灸，牵引，推拿以及理疗等方式，会有比较好的疗效。而患者平时还可以适当的增加一些腰背肌的锻炼，可以很好的提升腰椎的稳定性。能够延缓腰椎蜕变的进程，从而减轻腰痛的程度，患者也可以佩戴护腰，加以固定保护，能够更好的提升治疗效果。

腰痛可以买云南白药或者麝香追风止痛贴之类的，活血化瘀的膏药外敷。 除此之外，早期建议卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

腰间盘腰痛的缓解方法，主要包括卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。 大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的减轻。除此之外，在治疗期间，如果出现下肢无力或者是大小便的功能障碍。此时，一般建议及时去医院诊治，必要时行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，各有利弊，目前来说，手术技术都比较成熟。