一，钙片。当哺乳期时，因为要考虑到对宝宝的影响，最好不要使用对宝宝有影响的药物，建议使用钙片，最常见的有钙尔奇，它是一种碳酸钙d3片富含钙质和维生素D。 二，配合局部的按摩，理疗，热敷。这三种治疗都是对哺乳期妇女最安全的治疗，对宝宝没有任何影响。建议根据哺乳期妇女疼痛的情况，选择合适的安全的治疗来改善这种疼痛。尽量不要使用对宝宝有副作用的药物。

一，颈椎病，当发生颈椎病时，由于突出的颈椎间盘或增生的骨刺压迫到相应的神经根，以及脊髓时，就会出现相应的脖子疼，肩膀疼。这是颈椎病的常见临床表现。发生这种情况，请及时医院脊柱科就诊。 二肩周炎，当右侧肩关节发生肩周炎时，被动活动右侧肩关节就会诱发右侧肩膀疼痛，有时会牵扯到右侧脖子的疼痛。这是因为肩周炎的神经放射痛引起，可以使用局部的理疗针灸，按摩，配合药物治疗来改善肩周炎的这种疼痛。

向后仰脖子疼这种情况，最常见的和姿势有关系，还是肌肉以及骨科疾病比较多见，一般急性扭伤或者慢性劳损、颈椎病，容易出现这种情况，对症治疗，首先需要颈部的制动，暂时减少活动，同时进行一定的颈托固定，最好是进行一定的镇痛治疗，镇痛包括可以进行热敷理疗，还可以应用一定的外用药物，包括外用的云南白药喷雾剂以及用贴膏药的方法，奇正消痛贴和天和骨通贴膏，并且可以用一定的镇痛疗法，用非甾体类消炎镇痛药，扶他林、西乐葆以及舒筋散寒、活血化瘀的中成药，这些都有助于减轻疼痛的情况，如果仍然不能缓解或者长期疼痛，要去正规的医院，请有经验的医师进行一定的康复训练，理疗、针灸，如果仍然不缓解，要去脊柱科、骨科检查清楚再对症治疗比较好。

挂脊柱科，如果在市级或省级的地区，一般都有脊柱科，当发生脖子疼时，最好是挂医院的脊柱科就诊，如果条件有限，没有脊柱科，也可以选择骨科就诊。 可以进行相关的影像学检查，包括x片，CT，核磁等。常常是因为颈椎病引起的。如果发生脖子疼痛，颈椎病时，请及时医院就诊，进行相关检查，治疗包括：保守治疗和手术治疗。轻微的症状完全可以选择保守治疗，严重的则需要手术治疗。

一般情况下，休息一晚上以后出现颈部疼痛不适，主要是通过口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗、外用膏药治疗、推拿按摩、理疗治疗等方式进行对症治疗。 目前主要是考虑落枕或颈部肌肉劳损，出现相应的微循环功能障碍情况，导致出现缺血缺氧症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。平时注意颈部保暖，避免长时间固定姿势，低头情况，注意调整坐姿。在治疗期间忌食辛辣刺激食物，适量活动颈部，劳逸结合。

哺乳期脖子疼因为在哺乳的情况下，暂时不建议用太多的口服药物，可以通过物理和注意休息的疗法进行缓解，首先可以暂时减少活动，应用一些热敷理疗等，休息和制动的方法，可以用颈托固定，可以进行一定的减少活动，同时还可以去正规的医院进行一定的康复训练，理疗包括应用针灸、正骨按摩的这些既有助于缓解局部的痉挛，同时还可以使局部肌肉放松，同时可以减轻脖子疼的情况还需要注意，有些脖子疼并不是完全的肌肉和韧带的损伤，需要注意有没有其他的炎症等刺激，这种情况会需要去医院检查清楚，排除其他感染等严重的情况，检查清楚以后再对症治疗比较好。

右边肩膀连着脖子疼，多考虑是颈椎方面的问题，针对于这种疼痛，一般来说需要改善患者的生活方式，避免低头久坐、长期伏案工作，同时可给予甘露醇脱水、甲钴胺营养神经治疗。 一般来说，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，颈椎病是颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根而导致神经压迫症状，这种情况下建议改善患者生活方式的同时，适当的行颈项肌功能锻炼。其余方面多考虑患者长期低头久坐或者不正确的姿势而导致的肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时，非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药一般来说5到7天可以缓解。

抬头低头脖子痛，主要考虑在受凉或者劳累的情况下导致颈背部肌肉劳损，筋膜炎等情况，不排除颈椎间盘突出症。 在治疗方面，主要通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为磁力药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有所缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善颈椎磁共振的检查，明确椎间盘突出的程度，根据片子提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

脖子疼的抬不起头，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。 第二点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将神经解除压迫，越早治疗效果越好。

肩膀和颈部出现疼痛情况。主要是通过米字操锻炼，扩胸运动，俯卧撑等锻炼的方式来进行缓解。 引起肩膀和颈部部出现疼痛症状，主要是由于长时间固定姿势，受凉，导致肌肉劳损，肌束间出现粘连情况，导致微循环功能障碍。在通过相应的局部肌肉拉伸锻炼活动以后，就可以改善或者消退目前症状。如果出现症状反复情况可以。通过针灸科，疼痛科门诊就诊，推拿按摩或者理疗治疗的方式来进行治疗。平时需要避免长时间固定姿势，低头情况。

睡觉脖子疼，想要快速有效的缓解，可以选择一些综合治疗的手段，比如口服一些非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，具有很好的抗炎止痛的效果，配合一些理疗，如放射式冲击波干扰电、超声低频脉冲磁疗、红外偏振光灯，可以很好的松解颈肩部僵硬紧张的肌肉，促进循环代谢，竟然进而缓解疼痛。患者还可以采用一些矫正手法，针灸、牵引的方式，来改善颈部的曲度，进一步的减轻疼痛。患者平时，要注意睡姿正确，避免受寒，平时，减少低头发劳损，以免颈椎病变加剧。

可以口服芬必得或塞来昔布进行抗炎镇痛治疗，局部的炎症我们要分是细菌引起的感染，还是有无菌性的炎症。 细菌感染主要发生在淋巴结出现的炎症，主要我们在口腔咽部周围的感染，或者是病毒的感染都会引起淋巴结的肿大发炎，我们这个时候可以用一些抗生素进行治疗。 如果是无菌性炎症，主要发生在劳损吗，颈部过屈过深的活动，这样的时候发生，无菌性炎症，所以我们要用芬必得或塞来昔布这样的抗炎止痛的药物进行治疗效果是比较理想的。

右侧肩膀连着脖子痛，可以从以下几个方面进行治疗。 第一，初步判断病因。出现这种情况，最常见的可能有以下几种情况引起。A，颈椎病。因为颈椎蜕变，包括颈椎间盘突出、关节突增生等，导致神经根受压而引起颈肩痛。B，颈肩部肌肉病变。由于颈肩部肌肉受到刺激、不良姿势等影响，或者扭伤导致疼痛。 第二，完善CT、核磁做初步鉴别诊断，以便明确病情。 第三，征求医生意见，具体治疗。若有较重的颈椎病，应该住院治疗。若颈肩部肌肉劳损，或者轻度的颈椎病，可以配合休息、理疗、牵引，以及使用双氯芬酸钠，或者乙哌立松等止痛药口服治疗。

产后脚脖子疼，多考虑是因为孕妇体重增加或者不正确的姿势导致脚部受力增大而出现的踝关节骨性关节炎，它是一种退行性改变，因为压力增大或者长期不运动造成了局部的肌力减小，造成的骨与骨之间的压力增大，而产生的一种劳损性改变，这种情况下，需要改善患者生活方式，减轻体重，同时可以吃点非甾体消炎药，营养软骨药进行治疗。同时予以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状在用药和热敷和改变生活方式的状况下，没有缓解的情况下，多考虑行局部的痛点封闭治疗，效果好，没有什么副作用，为绝大多数患者所接受。

尽可能的选择仰卧位，避免俯卧和侧卧。 仰卧的，枕头也不能过高，过高会引起颈部过曲，加重颈部的疼痛，可以用拳头在床上用力的下压，大概一拳高，这样就可以，枕头尽可能的垫在枕和颈的交界处，使头部稍稍后仰，这样可以缓解颈背部的肌肉痉挛，床也不能过于太软，太软的床会引起脊柱生理弯曲的改变，让颈椎和腰椎得不到很好的休息，所以睡姿主要是仰卧位低枕。

落枕的患者脖子出现疼痛，主要口服一些非甾体消炎药物能够起到比较好的镇痛功效，临床常用的比如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、尼美舒利胶囊等，患者可以根据自身的病情程度来进行选择使用。此外，患者也可以选择一些中成药物，如颈舒颗粒、颈复康颗粒、痹祺胶囊等，可以起到活血舒筋、祛风止痛的功效，也有一定的帮助。而对于落枕引发颈部肌肉痉挛，出现活动受限的患者还可以配合一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片等也有一定的好处。 患者也可以辅助理疗、针灸、推拿等方法，还能更好的提升治疗效果。

可以用芬必得止痛对症治疗，但是我们要根据脖子疼的具体部位来明确诊断，在进行止痛治疗更好，如果是颈前部的疼痛，尤其是颈部的两侧颈部胸锁乳突肌的位置，这个位置的疼痛最常见的就是淋巴结的肿大发炎，所以我们一般口服抗生素，比如说头孢类的抗生素进行治疗，一周以后一般会有好转，如果是颈背部疼痛我们。芬必得进行止痛的治疗，同时我们尽可能避免长期的久坐低头，避免长时间的看手机，缓解肌肉的痉挛，也可以适当做一些热敷，改善局部肌肉的紧张状态，效果是非常好的。

跑步脚脖子疼，是不能继续再继续跑下去的。 整体来说，跑步脚疼，多考虑以下几点方面原因。第一点多考虑是踝关节骨性关节炎，这种情况下，多与患者长期干重体力活，运动过量而导致的运动劳损性改变，多考虑是软骨蜕变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成，这种情况下，建议先以改善患者生活方式，以休息为主，同时可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药、营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行局部痛点封闭进行治疗，第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议改善患者生活方式，以休息为主。看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗。一般问题不大。

老年人脚脖子疼可能主要就是因为关节炎的发生导致的疼痛，这种关节炎有可能是因为创伤性的也有可能是因为退行性的。老年人在年轻的时候有可能不小心扭伤脚脖子但是可能没有太注意，没有得到及时有效的正确的进行治疗，从而诱发韧带的慢性损伤踝关节不稳，软骨的损伤从而出现关节炎。还有的老年人长期的过度劳累、走路多、抬重物、久坐久站，随着年龄的逐渐增大就有可能导致踝关节的退形性的改变，进而出现关节炎，诱发疼痛。

脖子疼、腰疼，多考虑以下几个方面的原因所引起：第一、多考虑是长期大量的运动或者不正确的姿势导致了颈部和腰部的肌筋膜炎，这种疼痛多以活动后加重，休息后缓解。它是一种运动劳损性改变，最主要的是改善患者的生活方式，以休息为主，避免久坐弯腰、搬重物、干重体力活、颈部剧烈活动、长期低头伏案工作，一般来说相关症状多以酸胀痛为主。第二、多考虑是颈椎病所引起的相关症状，这种情况下，建议考虑行颈椎正侧位颈椎核磁来明确相关诊断指导下一步的治疗。