甘油三酯胆固醇增高，如果想迅速下降的话，一方面要注意锻炼身体，减重，然后注意饮食低盐低脂的生活方式的处理。另外的话，也可以服用一些药物，比如说非诺贝特，贝特类降甘油三酯的效果比较好一些，还有就是他汀的药物治疗，药物治疗之后一般两周之后，血脂就可以下降，然后有的人也可能会降到正常水平，一般一个月的话基本上只能恢复到一个正常的水平，针对这种情况，如果没有其他的疾病伴随的话，可以停药之后再观察血脂的情况，但是一定要保证生活方式的健康，有的人之后不吃药，又恢复正常了，这种暴饮暴食或者是高油脂饮食，血脂又会升高。另外甘油三酯和面食的摄入有一定的关联，要把面停了之后再观察血脂的情况，因此，如果特别高的话，可以用一些药物治疗。

如果血脂增高比较明显的话，有的人会出现血粘稠度的增高，比如有头晕乏力，这种血脂增高的表现，如果长久的这种血脂增高，也会引起相应的动脉粥样硬化的情况，比如说颈部有斑块会有头晕的情况出现。另外如果这些斑块在心脏上面去，比如说心脏的血管，就会引发心肌缺血的情况，有严重的有这个冠脉缺血的情况出现。如果只是普通人血脂稍微偏高一些，很多人也没有任何的症状，然后是通过检查身体发现的，要适度的减重锻炼身体，把血脂降到一个正常的范围，然后避免就是这些血脂会带来一些相应的影响，比如说粥样硬化斑块，或者是其他的问题，如果这些斑块长到脑血管上，就会引起脑血管狭窄，心脏的话，也会引起冠脉缺血，就尽量要把血脂控制到一个正常的范围，尤其是合并高血压，冠心病的病人，要适当的控制更低一些。

血脂增高的话，不能够吃的食品主要是跟脂肪含量相关的，比如说油炸食品，还有一些这个汉堡包这些的食品。另外的话，对于脂肪含量高的牛羊肉这类的就尽量避免食用。如果血脂高程度比较高，而且也有其他的伴随的问题，比如说高血压冠心病等，在这种情况下，可能就要服用一些他汀的药物治疗，他汀的药物治疗如果有肌肉酸胀酸痛感的话，也可以改成中成药，比如说血脂康。另外，在饮食上面就要注意锻炼减重，然后吃一些脂肪含量低的食品，就是说一些脱脂牛奶或低脂的牛奶都是可以的，鸡蛋吃蛋白，鸡蛋黄就尽量别吃了。另外一些比如说像螃蟹当中的蟹黄，脂肪含量也非常高，包括一些蛋类的，这些都要注意了。

胆固醇过高是会影响到怀孕方面的问题。 因为胆固醇很高，容易导致血液粘稠。血液粘稠，很容易引起血栓栓塞性的疾病。 而且胆固醇过高的话还容易引起动脉硬化性疾病，例如脑梗塞，脑出血，冠状动脉粥样硬化性心脏病，下次动脉粥样硬化闭塞症等。 因此控制胆固醇对于血液的粘稠度，以及血管的保护性是非常关键的。 因此是需要通过饮食和药物进行控制，低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，适当锻炼出汗，每天晒太阳20到30分钟，增加胆固醇代谢，必要时需要服用药物阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、瑞舒伐他汀等等。 因为怀孕后服用很多药物，可能会影响到怀孕情况，因此控制血液当中的一些常规指标，对于怀孕是有好处的。

燕窝中胆固醇的含量是不高的。 因此，血脂代谢异常的病人也是可以口服燕窝的。高胆固醇的病人应当低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，蛋黄，鱿鱼等高胆固醇的饮食，要多吃新鲜的蔬菜。结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路。控制食盐的摄入，减少咸菜，咸鱼等腌制品的食用以及做菜的时候要少放盐。在胆固醇升高明显时，应当服用调脂药物来降低胆固醇，在调整药物的选择上可以选择他汀类的调脂药，如辛伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。服用调脂药物以后，需要密切的监测血脂的变化，时间最好是1～3个月监测一次。

应当是总胆固醇高，指的是血液中胆固醇的含量大于正常范围，可以诊断高胆固醇血症，高胆固醇血症属于血脂代谢的异常。 当轻度增高时，可以给予生活方式的调整，在饮食上，低脂饮食，减少蛋黄、鱿鱼等胆固醇含量比较高的食物，要少吃油炸的食物，动物的内脏，肥肉等，控制食盐的摄入，做菜的时候少放盐，少吃腌制的咸菜、咸鱼等。要结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路，戒烟以及限制饮酒等。当胆固醇升高明显时，应当口服调脂药物来降低胆固醇，以胆固醇升高为主，可以选择他汀类的调脂药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。服用调脂药物期间，需要定期的监测血脂和肝功的变化。

胆固醇高的患者，建议低盐、低脂饮食，对于食物中脂质含量成分较高的，要注意避免过量的摄入，对于动物的蛋类，其胆固醇含量较高，要注意避免过量摄入。 另外，对于动物性的脂肪，如红肉类，猪肉，牛肉，羊肉等肥肉，往往胆固醇含量较高，可以适当的进食瘦肉而避免大量的肥肉摄入，避免大量的饱和脂肪酸的摄入，增加胆固醇的水平。 另外，对于动物的内脏，如肠肺肝肾胆，其胆固醇含量较高，所以对于动物的内脏，要尽量的少吃，另外对于动物的脑，其胆固醇含量较高，要避免过量的摄入。 对于胆固醇高，往往受到饮食，运动以及遗传等多方面因素的影响，要进行综合性的调理。

胆固醇升高，属于血脂异常，在临床上可能没有任何的临床症状，但也有部分的病人可以表现为头晕的症状。当发现胆固醇升高时，应当在生活方式上注意饮食调整，低脂饮食，减少脂肪以及胆固醇的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物以及蛋黄，鱿鱼等胆固醇含量比较高的饮食。要多吃新鲜的蔬菜，结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路，一周3到4次，每次半个小时到40分钟。除此之外，当胆固醇升高明显时，还应当服用调脂药物，以胆固醇升高为主，可以服用他汀类的调脂药，如辛伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。

胆固醇高，很容易导致的疾病有包括冠状动脉粥样硬化性心脏病，下肢动脉粥样硬化性心脏病，脑动脉硬化等等，引起多发动脉硬化。 胆固醇越高，就很容易引发的疾病包括脑梗塞，脑出血，急性心肌梗塞，急性肺动脉栓塞，急性下肢动脉闭塞等等，因此，控制胆固醇是非常关键。需要通过饮食及药物治疗，低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜、水果，避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，适当锻炼出汗，每天晒太阳20到30分钟，增加胆固醇代谢。同时，需要药物有包括非诺贝特，苯扎贝特，吉非贝齐，阿托伐他汀，氟伐他汀，辛伐他汀，普伐他汀，匹伐他汀，瑞舒伐他汀等等。通过生活饮食及药物的干预，将胆固醇控制在正常范围之内，减少疾病的发生。

可以喝蛋白粉的。 蛋白粉里面主要含有的是蛋白质，蛋白质到人体体内是被分解成氨基酸，随后被人体吸收，吸收后氨基酸在人体的血液当中又组合形成新的蛋白质，也就是能够被人体所吸收的蛋白质，所以喝蛋白粉主要的作用就是能够升高患者的蛋白质，增强患者的体质，但是并不会升高患者的胆固醇水平，所以胆固醇高的患者是可以喝蛋白粉的。建议胆固醇升高的患者，通过低脂饮食，也就是尽量少吃猪、牛、羊肉，适当的吃鸡、鸭、鱼肉是可以的，另外也需要进行一定的调脂治疗，比如如果甘油三酯升高，可以应用贝特类比如非诺贝特来进行治疗。如果是低密度脂蛋白升高，可以考虑给患者应用他汀类的调脂药，比如瑞舒伐他汀等等来进行治疗。

胆固醇含量比较高的食物包括蛋黄，鱿鱼，贝类以及猪脑等。 患有高胆固醇血症的病人，高胆固醇饮食要少吃或者是不吃，另外也建议多吃新鲜的绿色的蔬菜，结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次半个小时到40分钟，控制食盐的摄入，少吃腌制的咸菜，咸鱼等，做菜的时候要少放盐，要减轻体重，戒烟以及限制饮酒，当胆固醇升高明显时，应当口服调脂药物来降低血脂，在药物的选择上，可以选择他汀类的调脂药，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。

胆固醇升高的原因有如下几方面，第一，家族性的胆固醇升高，由于遗传因素所导致患者出现的家族性的高胆固醇血症，患者终生会出现胆固醇的升高，主要的治疗方法是通过应用他汀类的或者贝特类的调脂药物进行治疗，比如说可以应用非诺贝特降低甘油三酯可以应用瑞舒伐他丁阿托伐他汀等药物来降低患者的低密度脂蛋白。第二，患者的胆固醇升高是由于糖尿病等一些内分泌代谢紊乱所导致的，由于糖尿病的患者血糖升高，血糖和血脂有共同的代谢途径，所以容易导致胆固醇的升高，主要也是应用他汀类的药物或者贝壳类药物进行治疗，同时需要积极的治疗患者的糖尿病，才能够有效控制患者的胆固醇升高。第三，也有可能和饮食有关，比如说平时经常的高盐高脂饮食也会导致胆固醇升高，主要的吃的东西是尽量低盐低脂饮食来降低胆固醇。

胆固醇升高属于血脂代谢的异常，可以给与生活方式的调整以及药物的干预治疗。 在药物的选择上，以胆固醇升高为主，可以给予他汀类的调脂药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。服用调脂药物以后应当定期监测血脂的变化。常在1到3个月，因为他汀类的调脂药可能会导致肝功异常，因此也要定期复查肝功的变化。除了服用药物以外，还应当结合生活方式的调整。在饮食上低值饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。以及像蛋黄，鱿鱼等胆固醇含量比较高的食物。要多吃新鲜的蔬菜，结合适当的运动，戒烟以及限制饮酒等。

对于胆固醇高的人来说，首先要从日常饮食做起。 采取低脂饮食，注意控制高胆固醇食物的摄入，也就是说尽量减少进食胆固醇含量高的食物，如动物的内脏，脑组织，蟹黄和禽类的皮肤等;其次，饮食宜营养均衡，适当多吃新鲜的蔬菜水果和高纤维素食物，尽量少吃深加工的食物和油炸的，油煎的碳水化合物;除了饮食干预之外，还要结合运动的形式来帮助消耗掉过剩的脂肪。经过以上干预措施，胆固醇仍然高，同时合并有不同的心脑血管疾病危险因素的人，就应该在医生指导下加用他汀类药物治疗。

胆固醇升高的病人是可以吃巧克力的。 但是巧克力中糖分的含量是比较大的，从健康的生活方式考虑不建议多吃巧克力的，适量就好。在胆固醇升高的病人，从生活方式方面来看，一建议低脂饮食。减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物或者是蛋黄儿，鱿鱼等胆固醇含量比较高的饮食。建议要多吃新鲜的蔬菜与绿色的叶子菜为宜。另外，建议结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟。控制食盐的摄入，做菜的时候要少放盐，少吃咸鱼，咸菜等。戒烟控制饮酒。当胆固醇升高明显则应当口服调脂药物降低胆固醇。

胆固醇的升高在短期内是不会发生什么危险的。但是长期的胆固醇升高可能会发生血管的粥样硬化。 如果是发生在冠状动脉。就可能会造成冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是我们常说的冠心病。因为胆固醇的升高，造成了血管的粥样硬化，导致血管管腔的狭窄甚至闭塞。当心机耗氧量增加时因为血管的狭窄，导致心肌供血供养不足而导致发生心绞痛或者是心肌梗死。因此，在临床中，当发现胆固醇轻度增高时，应首先应当给予生活方式的调整，在饮食上的调整。如果胆固醇升高明显，则应当服用调脂药物来降低胆固醇，并定期检测胆固醇的变化。

胆固醇高的患者，建议饮食，运动以及必要时药物的使用来降低血脂。 饮食建议植物性食物。饮食比如地中海饮食。多吃水果，蔬菜，全谷物，豆类和坚果。对于绿色蔬菜如大白菜，韭菜，芹菜等等建议多吃，具有改善便秘，调整血脂谱的相关作用。另外，对于肉食，建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮的禽肉和鱼肉。对于胆固醇高的患者，建议适当的运动，每周进行不少于五次，每次不少于30分钟的有氧运动。另外，必要时给予他汀类药物的使用，来降低血脂。对于家族性高胆固醇血症的患者，必要时他汀类药物，需要联合pcsk9抑制剂的相关使用，从而使血脂降至正常水平。

胆固醇升高的病人是可以吃鸡蛋的，但是鸡蛋的蛋黄中胆固醇的含量是比较高的。 因此要少吃或者是不吃蛋黄，蛋白是不受影响的，是可以正常吃的，除了蛋黄中胆固醇含量是比较高的，另外像鱿鱼，油炸的食物，动物的内脏，肥肉等胆固醇含量也是比较高的，这样的食物也要少吃或者是不吃。 另外，血脂代谢异常的病人也建议控制食盐的摄入，比如做菜的时候要少放盐，少吃腌制的咸菜，咸鱼等，建议要多吃新鲜的蔬菜，结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走步，当胆固醇升高明显，则应当考虑服用调脂药物来降低血脂，可以选择他汀类的调脂药物。

不是低密度胆固醇是低密度脂蛋白，如果低密度脂蛋白是轻度升高的话，可以给与生活方式的调整。 如果升高明显，可以服用调脂药物来，降低低密度脂蛋白，它属于血脂检查中的其中一项，通俗的说，属于“坏”的蛋白，这个低密度脂蛋白越低越好。 所以，当升高的时候，先可以给予生活方式调整，在饮食上建议低盐低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或者是不吃动物的内脏，油炸的食物或者是肥肉的，建议要多吃新鲜的蔬菜，如果升高明显，单靠生活方式调整不足以将低密度脂蛋白降至正常就可以服用调脂药物调理血脂，可以选择他汀类的调脂药物如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。

蛋黄，其胆固醇含量是较高的，对于含胆固醇较高的食物，常常包括动物的蛋类，如鸡蛋，鸭蛋等等。 另外，动物的内脏，如肝、脑以及鱼籽等等，其含胆固醇的含量较高。胆固醇高，往往提示动脉粥样硬化性疾病的发生与进展，建议给予运动，饮食以及必要时的药物调整。饮食上要注意避免动物的大脑，如猪脑、羊脑、牛脑的摄入，另外，对于动物的内脏，如猪肝、猪肠、鱼籽等等，要避免过量的摄入，对于蛋黄类，也要注意限制。另外，注意定期的在医院体检，必要时给予药物等综合性的治疗。