网球肘可进行局部热敷、理疗，局部热敷后可进行推拿按摩的方法进行缓解局部症状。 网球肘也称为肱骨外上髁炎，是由于慢性的退行性改变以及慢性的劳损所导致的无菌性炎症，出现上述症状可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊给予完善查体，并结合肘关节正侧位片，进一步明确诊断。治疗上，以局部限制活动，避免劳累，可给予热敷，涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。注射部位需碘伏消毒，避免沾水引起感染的情况。

网球肘又称为肱骨外上髁炎，可通过以下方式进行对症治疗： ①急性期限制肘关节过度活动，必要时可在短期内给予局部固定治疗。②急性期可给予冷敷处理。③可服用非甾体消炎药、活血消肿等药物进行治疗。④非急性期可给予局部热敷、按摩等方式进行对症治疗。⑤若以上方法不能有效缓解症状，可进行局部封闭治疗，但一般不应超过三次。⑥若经上述正规保守治疗后仍不好转，可采取手术治疗来缓解症状。

得了网球肘最主要的是限制腕部的活动，限制腕部的屈曲。 一般来说，先以休息为主，同时应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗。 必要时可以考虑新局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，一般起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。 如果相关症状还是没有好转，建议考虑行颈椎方面检查来排除颈椎压迫神经根引起的相关神经压迫症状。 如果症状明确，一般建议改善生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。

网球肘的确诊办法，通常情况下是根据以下几个内容来判断： 临床上是根据其典型的临床症状来判断。如果患者经常发生在中年以上的人群。而且是经常从事家务劳动生活。过度的劳损所引起的。手术的患者是因为打网球或者运动姿势不正所引起。第二个是由于患者的疼痛的部位。肘关节的外侧有明显的压痛。第三个是患者在领毛巾或者提东西的时候，疼痛往往会出现明显的加重。此类患者往往可以确诊为网球肘。我们同时还可以通过局部的B超检查来判断。看见局部的肌腱变性，炎症反应，最佳的办法，通常我们通过充分的休息，局部热敷，理疗以及痛点的封闭治疗，一般疗效确切。

网球肘也就是肱骨外上髁炎，可以选择具有消炎，镇痛作用的膏药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂、清鹏软膏、白脉软膏、消痛贴膏等，也可以外用吲哚美辛巴布膏。 可以缓解局部的炎症，减轻疼痛，改善活动功能，具有一定的治疗作用，而患者除外用膏药外。选择物理因子治疗，如低频脉冲治疗，干扰电超声，放射式冲击波等，可以促进关节局部的循环。减轻局部的炎症，缓解局部酸胀疼痛，以及肘关节活动受限的表现。可以佩戴支具保护也有好处。

网球肘一般情况下不进行治疗是很难出现治愈情况的。 网球肘主要原因就是以劳累和受凉引起，不进行治疗，一般无法进行治愈，常用的治疗方式主要是以保守治疗为主，首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重，也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。同时，如果经过上述治疗后没有好转，可以进行局部的封闭治疗来观察治疗效果，绝大多数症状均能够得到有效的好转。

网球肘在急性疼痛期，是不建议进行热敷的。如果是慢性疼痛，可以采用适当的热敷，有一定的缓解疼痛的效果。 但是单纯的热敷，效果治疗并不明显，需要配合一些其他的治疗，首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，或者是采用局部封闭治疗。绝大多数情况下，经过上述几种治疗方式后，疼痛症状均能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要进行进一步的检查，明确原因，对症处理。

网球肘扎针是有效果。 主要扎的针是封闭的治疗，封闭的药物是有一些少量的糖皮质激素，还有一些局麻药，这两种药物结合在一起，能够快速的减轻局部的疼痛、消炎这样的效果，使局部粘连和损伤严重的组织快速的好转。但是只是单纯的打针，也不能够永久的治疗，需要改变生活方式、休息，避免肘关节、腕关节过度劳损，减少肌腱的牵拉，这才是治疗的关键问题。

封闭针起效时间需要根据药物配比来决定，一般情况下需要第二天或者第三天的时候封闭针效果会达到一个高峰期。 如果患者封闭针进行局部封闭的时候，药物里面配有局麻药品，那么一般情况下打完封闭针之后疼痛就会减轻，完全起效，一般在第二天或者第三天的时候，每个人的体质不同，医生所用的药物不同，起效时间也不尽相同。网球肘的治疗主要是封闭治疗或者小针刀治疗，同时可以配合一些消炎止痛的药物进行针对性的对症治疗。

网球肘严重的后果主要就是疼痛、活动不利。 这种疼痛会呈现一种慢性的、持续性的、长期性的疼痛。所以在网球肘的早期需要针对性的对症治疗，避免发生慢性、长久的疼痛、活动不累。这种网球肘的治疗一般情况下都是非常有效的，包括封闭治疗以及小针刀治疗。网球肘的发生与患者长时间的不良姿势以及患者的慢性劳损相关。出现这种治疗一般经过了封闭治疗或者小针刀治疗之后，都能够达到减轻或者恢复。

这样的封闭针可以止痛消炎。 但是呢，也有一定的副作用，包括局部激素类药物的一些副反应。 出现局部皮肤色素沉着或者出现一些感染的风险。 封闭针的主要药物的常用的是一些曲安奈德等激素类的药物，还有少量的局麻药都能够取到止痛，抗炎的作用，所以不能反复多次的这样注射。 如果经过这样的治疗，没有效果的，也可以进行一些手术的治疗，也能够明显的改善局部疼痛的症状。

网球肘，通常可以采用口服双氯芬酸片，也就是扶他林片，来达到消炎镇痛的作用，也可以口服塞来昔布等解热镇痛药，来达到止痛的作用。 另外，网球肘的人群，建议去医院的康复理疗科，进行物理因子的治疗，这样会比口服药效果更好，对于疾病治疗的周期，也会相应的缩短。通常采用的理疗方法有冲击波治疗，蜡疗，激光治疗等一系列温热作用，以及促进炎症消散和吸收的作用。另外，对于网球肘的人群，要避免手部带动前臂的用力，以减少对于肱骨外上髁，也就是网球肘疼痛的部位牵拉，网球肘也称为肱骨外上髁炎。

网球肘行封闭治疗，一般情况下，都能够得到比较好的愈合或者比较好的治疗。 多数情况下，封闭针需要1到2次之后，症状才能消失，或者是减轻。这种网球肘封闭治疗的效果还是非常不错的。如果不想打封闭针，还可以考虑小针刀治疗。一般情况下，小针刀治疗1到2次，也能够得到非常好的效果。平时，建议减少不必要的活动，尤其是在打完封闭针或者是小针刀治疗以后，需要适度的、循序渐进的增加活动的力量，同时，建议多补充一些维生素含量高的食物蔬菜、水果。

网球肘最快的治愈方法是限制碗关节的活动。 网球肘是前臂屈肌总腱的腱鞘炎所引起的相关症状，多见于手腕不活动的患者。这种情况下，最主要以限制腕关节活动为主，同时可以运用一些热敷外用理疗药物进行治疗，一般相关症状是可以缓解的。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射。一般来说，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术切开。一般问题不大。

得了网球肘，一般情况下，我们建议是以休息为主，而不是进行加强锻炼的活动。 因为网球肘产生的原因主要就是因为老损或反复重复某一个动作引起，所以需要以休息为主，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件也可以配合适当的针灸、艾灸、红外线或推拿按摩等理疗的治疗。绝大多数情况下，在经过上述几种治疗后，症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解甚至加重的，需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病进一步加重，影响后期功能的恢复，以及日常的工作和生活等情况，从而产生不良影响，对生活和健康产生不良影响。

网球肘的禁忌动作主要是避免过度负重，避免长时间反复重复某一个动作，尤其是肘关节的负重活动。 因为出现这些动作后会导致肘关节生肌止点的反复牵拉，从而出现损伤，长时间反复刺激后，会导致局部无菌性炎症反应的发生，从而出现网球肘的症状。出现网球肘后，除了避免上述几种动作后，也要注意保暖，同时也可以配合一些理疗的治疗。绝大多数情况下。严重者需要口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果经过上述处理后，仍然没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理。

一般情况下，肘关节腱鞘炎也就是网球肘是需要进行治疗的，少部分的网球肘患者可以自愈，但大部分都会留有相应的肘关节活动功能障碍情况。 而对于肘关节出现腱鞘炎情况不予治疗，有可能存在导致关节周围疼痛范围增加，关节肿胀以及骨膜反应刺激，导致骨质增生，引起肘关节关节间隙狭窄情况。需要通过骨科，针灸科门诊就诊检查，针刀松解，理疗治疗，封闭治疗等方式进行对症治疗。治疗期间，循序渐进活动，防止出现二次粘连，注意保暖休息，劳逸结合。

网球肘初期时会有以下几个方面的症状。 第一，最明显也是最容易发现的症状，就是肘关节疼痛。网球肘的全称为肱骨外上髁炎，是因为肱骨外上髁这个部位受到劳损等方面的刺激，进而产生无菌性炎症，产生疼痛等方面的表现。第二，有一部分病人会有肿胀的表现，这是因为肱骨外上髁炎会造成局部渗出，进而引起肿胀的表现。第三，会有轻度的活动受限等方面的表现，具体表现为痛性活动受限，比如肘关节内旋或者腕关节屈伸等均有一定的受限。

一般情况下导致网球肘情况主要是考虑外力作用，劳损，受凉等，引起肘关节周围结缔组织损伤，反复刺激引起相应的劳损钙化，导致出现缺血缺氧症状。可以通过骨科关节外科门诊就诊检查，针刀松解、理疗治疗、封闭治疗等方式进行对症治疗。平时注意肘关节保暖，避免过度挤压刺激。治疗期间忌食辛辣刺激食物，并与颈椎间盘突出引起神经受压症状进行相应的鉴别，循序渐进活动，劳逸结合。

网球肘打封闭针对身体有一定的害处，有副作用，但是也有好处。 可以抗炎止痛，减轻疼痛反应，有一些可以治愈，所以这个方法也是可行的，有很多人都会用这种方法来治疗，对身体有害的地方就是它容易造成打针部位的感染和一些激素的堆积，如果是经常打针的话，有可能会对关节造成一个破坏，造成注射部位的红肿，发炎的情况一般不能频繁的注射。 另外，如果是采取保守治疗，烤电理疗有效果的话，可以不用打封闭针，多少都有一些副作用。