40岁，感觉瞌睡多，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致，因为40多岁容易脾胃虚弱，水谷运化障碍就会在体内聚而成湿，湿气上蒙脑窍，就会出现瞌睡多的表现。这调理的话。 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁熬粥喝。 第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气。

经常瞌睡多，这种情况多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因引起的。 因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，就会在体内聚而成湿，湿气弥漫，上蒙于脑窍，就会出现容易犯困的表现。这种调理的话，第一，药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、远志等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜、山药等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于健脾祛湿。

怀孕四个月嗜睡多是因为激素水平的影响，很多孕妇在怀孕期间比较爱睡觉，这是因为孕妇的血液是高凝的状态。 另外加上孕妇大多数活动比较少，容易增加血液的黏稠度，建议孕妇要多喝水，适当的活动双下肢，不要长期卧床。 如果长期卧床有可能会增加双下肢血栓的发生率，也可以考虑穿弹力袜来预防出现血栓，怀孕四个月需要做产前检查，首先需要测量孕妇的血压，注意血压是否升高。 另外，低位孕妇建议在怀孕四个月做唐氏筛查，注意胎儿是否有染色体异常。如果唐氏筛查是高风险需要做羊水穿刺。

怀孕瞌睡多是正常的。 女性怀孕后由于体内激素水平的变化，会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、乏力的症状。怀孕期间，女性要适当的多休息，避免劳累，剧烈活动。尽量要做到劳逸结合，保证充足的睡眠。怀孕期间，女性还要注意多进食肉、蛋、奶等高蛋白的食物，并且适当的补充粗粮、干果，新鲜的蔬菜、水果等等。孕期还要根据自己的体质适当的安排一些户外活动，合理的户外活动，不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收，并且能够有效的控制体重。

一个人瞌睡多可能与以下几方面的原因有关。比如血脂高、血液粘稠、体质虚弱、大脑细胞缺氧、精神压力过大等都有一定的关系。另外，高血压、脑供血不足、老年性痴呆症、精神衰弱等也有可能会引起瞌睡增多的表现。在日常生活中要注意饮食调整，主要以清淡为主，坚持锻炼身体，提高自身的抵抗力，保持良好的心态。如果症状比较严重，要及时的到医院就诊，查明病因之后再针对性的对症治疗。

瞌睡多，这种情况多数是由于脾肾亏虚，身体湿气重的原因导致的。 因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚，水液代谢障碍，就会在体内聚而成湿。而湿性的特点，就是粘滞重浊困重，所以容易出现瞌睡多的表现。这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。

如果瞌睡多，这个一般不是什么疾病导致的，而是由于脾胃虚弱，身体水液代谢障碍在体内聚而成湿导致的。 因为身体湿气重，上蒙脑窍，湿性重浊，就会出现乏力、头晕、嗜睡等情况。 这种调理的话：第一、药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、远志、菖蒲等泡水喝。第二、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。第三、平时还有适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除体内的湿气。第四、平时一定要注意改变自己的作息规律，不要熬夜，不要昼夜颠倒。

春天瞌睡多的原因主要考虑为春天温度上升后，皮肤的毛细血管一起扩张，大脑的供血量也就逐渐减少，这样就会导致大脑供氧量也会有所下降，人们就会有一定的困意的表现。这是春天的一种正常生理反应。 春天的时候可以注意，不要经常性的熬夜。注意各方面营养的补充，同时也尽量做到饮食的多样化。尽量早睡早起，保证充足的睡眠，就会避免这种春天犯困的症状加重。

怀孕后有的人可能嗜睡，嗜睡的原因比较多，首先，可能是由于体内激素水平变化引起的，有的人怀孕后体内激素水平变化就有可能会引起嗜睡的情况。同时也有可能是由于体内代谢的异常，如果说是我们怀孕之后需要消耗的能量比较多，代谢会加快，这个时候也可能会出现嗜睡的情况。同时，我们还要考虑一些病理性的情况，比如说是高血压疾病，如果说有的人怀孕之后血压升高，也可能会出现精神比较差、嗜睡的状态。所以，我们需要去医院检查，看看有没有异常情况的存在，如果没有异常情况，我们考虑属于正常的，一般注意休息就可以。

春季瞌睡多，是因为冬春季节交换，给人们带来的生理变化的一种反应。 寒冷的冬天，受到低温的影响和刺激，人体皮肤的毛细血管收缩，血流量相对减少。 进入春季后，随着体温的升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环旺盛。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。 随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量就显得不足了，加上暖和空气的良性刺激，使大脑受到某种抑制，就会感到困倦思睡。

宫外孕腹腔镜手术之后，一般一个月是能够正常来例假的。宫外孕腹腔镜手术，比较常用的有两种方式，一个是宫外孕的切开取胚术，另外一个就是腹腔镜下的输卵管的切除术。 宫外孕比较常见的是输卵管妊娠，有一些女性，也有可能会出现卵巢妊娠或者是盆腔妊娠。女性在腹腔镜手术之后，要注意休息，在一个月内，都是不能够同房和洗盆浴的。女性在宫外孕术后，也要多吃一些高营养、高蛋白的食物，这样可以促进身体的恢复。而在宫外孕术后一个月内，也是建议到医院复查彩超，同时，也需要复查血中人绒毛膜促性腺激素的水平。

血压高嗜睡临床需要警惕脑卒中的情况。 临床高血压病是指半月内三次不同时间静息状态下血压，收缩压大于140个毫米汞柱和或者舒张压大于90个毫米汞柱以上即可诊断为高血压病，高血压病是心脑血管疾病高危因素及致病因素之一，长期血压控制不良，增加了脑卒中的风险。同时，患者精神意识的改变，同时也是脑血管疾病最常见的临床症状之一。所以，如果高血压患者突然出现嗜睡精神不振的情况，建议行颅脑CT或者核磁共振来评估有无脑卒中的情况。

瞌睡多的治疗要根据引起的原因选择合适的治疗方案，如果是糖尿病引起来的，要积极的控制饮食，适当运动，使用降糖药物，如果是甲状旁腺功能减退引起来的，要补充甲状腺素，如果是贫血引起来的，要根据贫血的程度选择合适的治疗方案，还要根据引起贫血的病因治疗，如果是电解质紊乱，比如低钠血症或者低钾血症引起来的，要进行补钾和补钠治疗，以纠正电解质紊乱，如果是心力衰竭引起来的，要积极的强心利尿扩血管，还要针对心衰的基础疾病治疗，如果是焦虑抑郁引起的，要积极的抗焦虑抗抑郁治疗。

在月经期间，很多女性会出现嗜睡、乏力的症状，在中医上讲的是属于气血虚、中气虚而导致的。这种情况可以配合中医中药综合性的调理，一般的在经期一周即可进行。中气不中气，气血虚的中药调整，以更好的适应近期的出血和机体虚弱的症状表现。在西医上讲的是由于激素水平的下降，加上阴道流血而出现的疲倦感嗜睡的情况。有些女性还会出现失眠的症状，因人而异不要太过担心，可以在月经期间可以配合温热水泡脚来促进血液循环，可以配合服用红糖姜茶温经散寒，注意休息。一定要积极的配合中医中药调理、理疗、针灸等都是可以缓解机体不适的症状。

临床上引起天天瞌睡多的常见原因有以下几个方面， 首先，要考虑甲状腺功能减退。当甲减的时候，患者基础代谢率低下，可出现怕冷、乏力、易疲劳、天天瞌睡、一直犯困想睡觉。 其次，要考虑糖尿病，长期的高血糖或者糖尿病酮症酸中毒会出现一直犯困、易疲劳、天天瞌睡。经过降糖治疗，血糖正常后可逐渐缓解。 第三，要考虑电解质紊乱，当低钠血症和低钾血症的时候，患者可表现为乏力、一直犯困、想睡觉、天天瞌睡多，容易疲劳。活动之后，症状加重。 最后，贫血，肝肾功能不全，也会引起天天瞌睡多。

经期瞌睡多有可能是由于月经来了之后气血虚弱引起的。 所以女性如果经常出现这种情况，是需要到医院抽血查血常规，看存不存在贫血。如果有贫血的情况下，西药可以口服一些铁制剂，比如琥珀酸亚铁或者是多糖铁复合物胶囊来帮助补铁。而中药主要是根据患者的舌苔脉象结合症状，辨证分型来开药的。比较常用的中成药有补中益气丸或者是八珍颗粒。 女性如果出现了经期瞌睡多，尽早的到医院去就诊。另外在经期要注意多休息，不要过度的疲乏或者是劳累。经期是抵抗力比较差的时期，在这个阶段注意饮食的均衡，多吃一些高营养、高蛋白的食物，也是有助于身体免疫力的提高。

小孩子瞌睡多的原因有环境因素，心理因素和躯体疾病因素等等。 首先，环境因素，比如夜间睡眠环境不安静，受灯光干扰，家里太热太闷，床铺不舒服，盖的被子太厚重，这些都可以导致孩子夜间睡眠质量不好，身体得不到充分休息，从而引起白天的时候频繁的打瞌睡。其次，心理因素，主要是指孩子学习或其他方面压力大，导致夜间睡眠比较晚，容易醒来，睡眠时间不充足，从而引起白天容易瞌睡，第三，一些躯体疾病，比如肠道寄生虫感染、佝偻病、腺样体肥大、呼吸不通畅，都会导致孩子夜间睡眠不安稳，睡眠被频繁中断，从而在白天需要补充睡眠，经常瞌睡。此外，还要注意生活习惯，不要让孩子晚上看太多的电视节目，否则也会造成孩子睡眠比较晚，大脑兴奋，睡眠质量下降。

新生儿睡眠多是他的生理需求所导致的。 因为新生儿刚从母体分娩出来，他的生活环境发生变化，孩子还没有完全的适应它的适应也是需要一段时间的。第二。孩子年龄比较小，并且处于快速生长发育的第一个阶段。孩子的神经系统在快速的发育需要人体更多的能量。所以孩子睡眠比较多，孩子通过吃奶储备的能量绝大多数供应孩子大脑的发育。这也是孩子睡眠多的一个最主要原因，孩子平均每天的睡眠时间应该达到16.5小时，如果睡眠时间过短并不利于孩子正常的生长发育。如果孩子睡眠时间少，反而是不好的。

青少年瞌睡多，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于身体痰湿较重的原因引起的，由于平时经常熬夜，休息不好或者容易生气上火，或者饮食过于生冷油腻，尤其是喜欢吃油炸食品以及冷饮，体型相对比较肥胖，身体痰湿重，上蒙于头部，就会导致瞌睡较多，这种情况调理方面第一就要控制饮食，不要吃太多生冷油腻的食物，以清淡为主，可以多吃一些芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的蔬菜，保持大便通畅，第二，要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于身体湿气的排出，增加身体代谢，改善体质。第三，平时可以用参苓白术丸，清热祛湿颗粒，霍香平胃散或二陈丸等药物调理也可以用陈皮，茯苓，荷叶，山楂等泡水喝。

每天都感觉瞌睡多，这种情况在中医的角度来讲是由于身体湿气重，湿气上蒙脑窍的原因导致。 这种情况可以应用参苓白术丸、健脾祛湿颗粒、导痰丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸等药物调理，平时可以应用党参、黄芪、远志、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，饮食方面要注意清淡，不要吃太多生冷、油腻刺激的食物、平时不要抽烟喝酒、也不要熬夜，可以用薏仁、芡实、莲子等熬粥喝，另外，平时还需要多到户外运动，通过运动促进全身气血运行，增加身体代谢，增强身体素质以及通过排汗都有利于湿气的消除。