对于长期便秘的患者，容易导致痔疮和肛裂，当出现上述情况时，患者会表现为便中带血，排便时肛门疼痛或伴有肿物突出，这种情况可以到肛肠外科就诊，通过直肠镜和肛门指检，明确病因，从而针对性治疗，必要时可以做一下肠镜，明确肠道里面的情况。 平时要保持良好的饮食和生活习惯，避免便秘的症状反复发作，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果，火龙果等富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便，要多锻炼身体，改善体质。

便秘的时候肚子里边触摸有硬块，有可能是肠道内的粪便所导致的。尤其是患者长期便秘、排便困难、大便干燥，在乙状结肠内有可能会滞留一些粪块所导致的。 当然，如果患者伴随有腹痛、便血这种情况，自己用手触摸到硬块也要警惕有没有占位性的病变，比如肠道肿瘤。 所以患者最好做腹部CT还有结肠镜检查，来排除大肠粘膜有没有相关器质性的病变。排除了器质性病变之后，可以口服一些调节胃肠道动力的药物来缓解症状。

患者可以通过饮食、药物、运动，多方面的措施来加速肠道蠕动，缓解便秘的表现。 首先，要多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，多喝水，多吃一些粗粮。这些刺激胃肠道的蠕动，缓解便秘的表现。 再者，患者可以口服一些促进胃肠道动力的药物，比如：枸橼酸莫沙必利分散片；也可以口服一些渗透性的泻药，比如：复方聚乙二醇电解质散。 最后，患者要多活动，多运动，这样刺激胃肠道蠕动对便秘有一定的价值。

便秘成颗粒状，这主要是因为患者的粪便在肠道内时间过长，导致肠子内的水分被肠道重吸收之后形成的干硬的粪块或粪球。 这种情况建议患者可以通过以下几方面进行综合性的治疗，有效缓解上述症状的发生。首先建议患者在饮食方面不要抽烟，不要喝酒，不要吃一些辛辣刺激的食物，例如生姜、大葱、大蒜、辣椒等等，也不能吃一些油腻的腌制、熏制的食物，比如炸油条、腌咸菜、熏鱼、烤串等等，除此之外，建议患者适当的休息规律三餐。在平时要多饮水，另外要适当的活动，这样有利于湿化粪块，另外促进肠道的排出。

最近突然便秘往往是由于近期某些因素导致胃肠道功能及消化明显受影响引起的功能性便秘可能性大。 一旦出现近期突然便秘的症状，需要引起一定重视，这种情况往往是由于饮食习惯不良、饮食不规律、作息不规律、长期熬夜、抽烟喝酒、压力大等导致，一旦出现近期突然便秘的症状，必须引起一定重视，防止便秘进一步加重，甚至形成慢性便秘的情况。建议通过近期饮食及生活习惯严格调理以改善症状，建议多喝粥吃面食，多吃高纤维素类食物，多喝水，多吃蔬菜水果，作息规律，避免熬夜，多运动，有助于便秘症状的缓解改善恢复。

喝蜂蜜水对便秘是有一定效果的，这是因为不单是蜂蜜水，其他的水喝多了之后，对便秘也有效果，因为过多的饮水可以有效的湿化分便，防止粪石的行程，从而间接地辅助缓解便秘的情况。所以说，可以适当的多喝一些蜂蜜水。 另外，对于便秘的患者，除了多喝水之外，另外还要适当的蠕动，建议患者这样的话可以增加患者胃肠道的蠕动，有利于缓解便秘。此外，饮食方面也需要注意，要让患者多吃一些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果以及一些其他的有利于通便的食物和药物，例如可以多吃一些复方聚乙二醇电解质散等等。

便秘使劲拉的危害，在于有可能会导致肛门肛管周围粘膜损伤。如果长期存在便秘情况，使劲拉大便，有可能会引起肛门直肠周围压力升高，时间长了，有可能会导致痔疮的发生。 因此，一旦出现便秘的症状，必须引起一定重视，建议通过平时饮食和生活习惯严格调理，以改善便秘症状，防止便秘进一步加重。建议通过平时清淡饮食，规律三餐，多吃高纤维素类食物，多喝粥吃面食，多喝水，每天喝水3000毫升左右，多吃蔬菜、水果，少吃肉类，避免辛辣、油腻食物，不熬夜，作息规律，平时多运动，有助于便秘症状的缓解改善恢复。

吃了面食过多，容易导致功能性的便秘。 如果患者吃了面食很多。而且，食物在胃肠道内难以快速的消化吸收，可能会导致胃肠道蠕动变慢。进而出现这种排便不畅，排便次数减少便秘的表现。建议患者出现了便秘之后要多喝水，多喝水也能软化大便，促进粪便的排放。此外，要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，也有利于胃肠蠕动功能的恢复，必要的时候需要口服一些渗透性的泻药来促进肠道内粪便的排放。

便秘通常不会引起身体发热。 如果有便秘的话，建议综合调理一下，不要依赖药物。平常要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮，多喝水、多活动，尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。要保持生活作息规律，不要有太大的压力，最好能够养成定时排便的好习惯，可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机、看书、看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。

夏天便秘我们可以口服乳果糖，或者用开塞露来通便，最好综合调理一下，不要去依赖药物。我们可以多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝水、多活动。蔬菜方面我们可以多吃一些地瓜叶、芹菜、绿叶菜等等，含有纤维素比较多的；粗粮方面，我们可以吃一些地瓜、玉米、燕麦等等；水果方面，我们可以多吃苹果，最好带皮一起吃，火龙果、香蕉，最好吃自然成熟的香蕉，通便效果会好一点，梨等等比较凉的，这些都比较容易通便。我们也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。

经常便秘的患者也可以吃玫瑰花茶，可以促进肠道蠕动，促进消化吸收与新陈代谢可以改善便秘的症状。 玫瑰花茶非常受女性欢迎，可以调节循环，有美容养颜的作用。喝玫瑰花茶是可以适当的加入蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。便秘的患者。也需要改善饮食生活习惯可以避免不适症状的反复出现，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，养成定时排便习惯。适当的体育锻炼，有氧运动，促进胃肠道蠕动，如果便秘症状持续不缓解，需要积极的到正规医院治疗。

男性便秘，是不会影响性功能的。 性功能是受到泌尿生殖系统的影响，而不受消化系统的影响，便秘是消化系统的症状。便秘往往可以造成肚子胀，然后造成人难受，但是不会影响到性功能，而对于便秘这个问题处理的方法可以用开塞露或者是乳果糖口服液来通便，同时平时要注意饮食，适当锻炼，而性功能的问题往往是像前列腺或者是生殖系统的原因造成，比如说男性的附睾炎、前列腺炎就有可能会造成性功能障碍，而对于男性，如果经常熬夜压力大，这个情况也可能会造成功能性的性功能不良，往往是由于精神方面的因素造成，比如说紧张焦虑。

便秘和不运动是有一定关系的。 因为便秘多数是因为粪便长时间停留在肠道内而导致大便干燥引起的症状，如果不运动可能会出现肠道蠕动速度减慢，随着时间的延长，就会导致大便在肠道内停留时间过久，而引起便秘的症状，对于这种要注意多活动，同时每天早晨可以喝一杯淡盐水和蜂蜜水，饮食方面也要注意多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果。

灌肠不会导致便秘，灌肠可以改善便秘的。 便秘是因为平时的饮食习惯不规律，经常喜欢吃辛辣，刺激性食物。或者是口味比较重，运动比较少。或者因为工作原因，长时间的久坐久站，不爱喝水，导致肠道内的食物消化不够彻底，肠道蠕动比较慢，大便比较干燥的原因引起的，而灌肠主要适用于用肥皂水或者是生理盐水从肛门灌入直肠，可以对直肠黏膜起到润滑的作用，同时促进肠道蠕动。从而使大便及时的排出体外。便秘的病人，想要根治，还需要找到根本原因，针对病因进行治疗而彻底改变便秘。另外，便秘的病人要调整自己的饮食和生活习惯，也可以起到改善的作用。

便秘可以喝菊花茶，可以清热去火，适当的缓解不适症状。 便秘一般是由于胃动力不足、胃肠蠕动比较慢、饮食结构不合理或大便时间过长所导致的不适症状，可以通过饮食调理，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃软易消化食物，避免粗糙不易消化食物的摄入。尽量不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，要多喝水，养成定时排便习惯，上厕所时要专注，不要玩手机，看报纸。平时也要注意适当的体育锻炼，有氧运动，有利于胃肠道蠕动，改善便秘症状。

长期卧床的患者便秘，可以适当的按摩腹部，用手掌顺时针揉肚子每天半个小时至一个小时，有利于胃肠道的蠕动。平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝蜂蜜水，可以润肠通便。 平常可以口服促消化药物，如吗丁啉、依托必利、莫沙必利，必要时可以长期吃，有利于胃肠道蠕动，可以改善便秘症状。如果便秘严重时可以选择刺激性泻药，如番泻叶或使用开塞露、温肥皂水灌肠，都可以达到通便的效果。

糯米不消化吃太多也会导致便秘症状的出现，对于便秘的患者平时要多注意饮食规律，阴影，不适症状的反复发作，饮食以清淡为主，禁止吃油腻，辛辣，寒冷等刺激性的食物，多喝水但不要喝浓茶，咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品。可以多吃木瓜，草莓，葡萄等水果补充膳食纤维。 进食要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西，要注意作息规律，适当的锻炼身体，增强胃肠道蠕动。

便秘很严重，考虑是饮食，生活习惯等有关系。这个时候我们建议去医院检查。如果便秘严重的话，可以用点开塞露或者是通过灌肠来排便。长期这样的话，需要用中药调理平时要多吃一些清淡饮食，多吃蔬菜水果，多运动。如果通过开塞露，或者是灌肠仍然排不出大便的时候，这个时候要考虑粪石形成，那么这个时候要通过医生用手来把大便抠出来。长时间便秘的话，我们需要通过一些软化大便的药物比如麻仁润肠丸或者是喝一些乳果糖，平时要多注意。多注意饮食，保持这个心情愉快。

吃荞麦是不会造成便秘的。 这种都是淀粉类含量比较高，而且含有一定量的纤维素，往往会有通便的作用，除非是有严重的消化不良，一般来说不可能会出现便秘，而这个便秘可能是其他原因，比如说肠道动力不足造成的便秘，或者是习惯性便秘，或者是因为消化不良，肠道功能紊乱的问题造成的便秘。所以这个时候如果对于经常便秘的患者，建议最好是要用药物来控制。可以用开塞露就可以迅速的通便，但是如果说排便的时候排的比较少，次数比较少，那么这个时候我们可以用乳果糖口服液，这个相对比较温柔的来进行治疗。同时要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼注意休息，不要熬夜，保持良好的心情。

功能性便秘用肥皂条，有可能会损伤肠道粘膜，导致胃肠道动力异常，功能性便秘患者不推荐用肥皂条缓解症状，功能性便秘患者建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物比如芹菜，比如菠菜，功能性便秘患者建议多饮水促进胃肠道蠕动，规律的排便，必要的时候可以口服一些药物来缓解功能性便秘，比如膨松剂，比如渗透型的泻药，但是不能用肥皂条或者刺激性的泻药来治疗功能性的便秘，副作用比较常见。